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济南上门体育小王哥1月前
排球垫球总是乱飞怎么办？#体育中考#排球#上门体育
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张云逸7月前
新手垫球超容易犯这3个错误 #排球 #排球森林 #排球少年 #垫球
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橘子爱运动6月前
排球垫球，满分教学！细节满满，重在练习~#排球#排球教学#中考体育#排球垫球#排球训练
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南充文跃星途排球俱乐部6月前
垫球会旋转什么原因, 蹬送动作怎样体现? #排球 #排球视频 #排球训练 #排球教学 #排球垫球
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宁乡拳威体育彭教练7月前
为什么你的排球一打就飞？两个技巧让你轻松拿捏🤏🏻#中考体育 #宁乡拳威体育#中考排球
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跟着原导玩气排8月前
气排球垫球核心技巧🏐垫球教学 气排球垫球核心技巧🏐垫球教学 #气排球 #气排球比赛 #气排球教学 #气排球训练 #深圳同城
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玉环教初中体育的钱教练3月前
中考体育考试项目:排球自垫球满分48个 三步让你解决排球自垫球不稳定 #中考体育#排球#排球训练#少年强则国强 #玉环
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教体育的薛老师🏃6月前
学排球，先固定标准动作。#中考体育 #排球垫球
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济南上门体育小王哥1月前
排球怎么垫不飞？#体育中考#排球#上门体育
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宁波女排5月前
只需几个小细节，你也能够快速掌握排球垫球的技术，快拿去练起来吧#排球 #排球教学 #垫球
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梅河口市优肯排球1月前
为什么你垫球总飞？正面双手垫球保姆级教学！关键在跟着视频纠正动作，下次垫球嘎嘎稳 #热门话题 #梅河口#优肯排球 #排球 #排球训练 @DOU+上热门 @抖音创作灵感
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原指导排球教学1月前
垫球总是飞？🏐一个视频教会你“垫球卸力” 垫球总是飞？🏐一个视频教会你“垫球卸力”#排球 #排球教学 #运动 #体育 #国际学校
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活蹦乱跳的体育老师8月前
体测排球考试满分技巧 #体测#排球 #中考体育 #排球垫球
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无畏排球|周老师小课堂8月前
你还不会背垫球吗？看过来 你还不会背垫球吗？看过来 #排球训练 #排球#排球少年 #排球教学
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小蚂蚁糟糕5月前
小蚂蚁计划之正面双手垫球！ 排球小白自学指南哦 分享一下练习的方法 垫球一定要注意腿部的发力哦 小蚂蚁🐜卡在阶段9️⃣！！#排球 #排球🏐 #垫球 #排球新手#matnut板鞋
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无畏排球|周老师小课堂7月前
双人对垫球教学来啦！和你的排球搭子还无法完成连续垫球吗？看过来！双人对垫球作为排球配合中最初阶的练习方法，新手需掌握技巧才能完成配合#排球 #排球教学 #排球少年 #排球训练 #无畏排球俱乐部
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原指导排球笔记1周前
垫球总是乱飞？🏐记住这两个外挂心法！立刻变稳 垫球总是乱飞？🏐记住这两个外挂心法！立刻变稳#排球 #排球教学 #排球训练 #体育 #国际学校
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志远体育（在江西）1周前
气排球自垫球技巧#气排球
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@泰山排球（唐山）7月前
排球自垫球球性练习#排球 #排球训练
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正方形体育-郑教练1周前
新手垫球一定要学习的垫球动作#排球 #垫球 #中考体育 #体育 #满分
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北体陈琛5月前
垫球往身后飞的原因找到了 #北体陈琛 #小袁教练 #唯幸排球馆 #排球垫球 #大连排球培训
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忻州上门体育——任教练5月前
中考体育排球自垫球一条视频教会你！ #忻州市 #中考体育 #排球 #体育满分 #宝妈
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认真的贾教练2月前
中考排球垫球 球老是乱飞，两三个就掉，怎么办？#体育中考 #中学生
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教体育的薛老师🏃10月前
排球垫球老是乱跑怎么办？ 是不是你的重心有问题。#中考体育 #排球垫球
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无畏排球|周老师小课堂6月前
垫球如何降低重心？看过来！今天分享几种降低重心的训练方法#排球 #排球训练 #排球教学 #排球少年 #无畏排球俱乐部
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大橙体育曹教练8月前
#排球垫球满分技巧
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金肯学院排球社8月前
让什么一起来学习排球知识吧！#排球#垫球 #垫球练习
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银川黑马体育大王老师5月前
排球还不会的请听完哈#自感训练法#银川黑马体育#暑假班集训招生中#排球垫球#银川中考体育
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11努力学排球🏐️5月前
垫球之实战应用：一传
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西安上门体育刘教5月前
想要中考体育排球满分 先把动作技术掌握了 然后你单手都可以哈哈简单#体育中考 #专项训练 #运动锻炼 #体育运动 #对墙垫球
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世豪老师芮禾教育优选5月前
上岸分86 体育上岸学员练习作业分享 排球正面双手垫球 #体育试讲
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王教练说中考5月前
#中考体育 #体育生 #排球垫球 排球口诀 1.一插二夹三提臂，轻松垫球有妙计；2.击球腹前臂伸直，上下蹬伸稳垫起；3.直臂夹紧抬，球来垫中快；
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教体育的薛老师🏃6月前
改正这几个错误动作你也可以轻松掌握。#中考体育 #排球垫球
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开花吧排球8月前
系统教学之传垫整合篇 一个人练球也能成神！练起来！#排球训练 #排球 #排球少年 #排球基础教学 #小排球
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湘潭市-上门体育-李教练5月前
湘潭市中考体育排球，你能垫几个了呢？初中的同学乘着暑假的空余时间抓紧练起来吧#中考体育 #少儿体适能 #上门体育
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温岭初中体育的李老师（包满分）6月前
#温岭 #温岭引体向上 #温岭中考体育训练 教你两招，提高你的排球稳定性 #日常训练 #中考
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中考体育文清2周前
球类项目并不难#杰冠体育 #排球教学 #排球垫球 #中考体育
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无畏排球|周老师小课堂9月前
一条视频教会你垫球滑步练习 #排球 #排球教学 #排球训练 #排球少年
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教体育的薛老师🏃10月前
初学排球垫球步骤。#中考体育 #排球垫球
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南昌体育-涂教练1周前
超详细的中考自垫球教学，赶紧学起来吧#排球#排球教学#江西海棠体育#中考排球#南昌中考体育
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无畏排球|周老师小课堂7月前
垫球总是抱着手跑怎么办？看过来！一分钟帮你解决垫球抱着手跑的问题，让你精准移动取位，垫球没烦恼。#排球 #排球教学 #排球少年 #排球垫球 #无畏排球俱乐部
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女排白云🏐Coach Baiyun10月前
纠正垫球动作小妙招 用绒衣来调整垫球姿势#排球 #日常训练 #垫球 #排球教学 #白云教练
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温岭初中体育的李老师（包满分）4月前
#排球 #排球训练 #温岭 超详细的中考排球 垫球教学#温岭引体向上 #温岭中考体育训练
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尚体体育培训-苏教练1周前
排球自垫球总是控制不住乱飞，手型固定才能更好控制球路#尚体体育#排球自垫球#手型固定#辅助练习
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大熊中考体育（可线上指导）10月前
孩子垫球不稳定，这个技巧交给你。 #中考体育 #排球垫球 #青少年体能训练
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原指导排球教学6月前
垫球总垫飞？🏐1招改掉“撩臂”坏毛病！ 垫球总垫飞？🏐1招改掉“撩臂”坏毛病！#排球 #排球教学 #排球训练 #国际学校 #夏令营
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教体育的海洋老师6月前
零基础教你学会排球正面双手垫球，中考体育考试项目排球正面双手连续垫球#中考体育#中考体育排球#排球垫球#排球垫球满分技巧
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教体育的薛老师🏃5月前
排球垫球正确发力。#中考体育 #排球垫球
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林耶2周前
你的体育老师教你排球垫球技巧，快练起来吧。 #排球 #排球对墙垫球
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鹤岗中考体育-训练基地1月前
排球垫球满分教学，超简单 #中考体育 #排球垫球 #训练
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开训体育3周前
排球垫球老是飞来飞去，可能是手肘的问题！看看赵老师是怎么上排球训练课的！#体育中考 #青少年体能训练 #功能训练 #运动训练 #排球垫球
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师大上门体育（中考体育特训）5月前
初中的孩子中考体育排球垫不好，排球总是乱走，学习这个方法，排球随便垫50➕💯#中考排球 #排球技巧 #排球少年
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只排屋排球俱乐部6月前
第5集OVC排球小课堂|如何稳定垫球找到击球点 很多小伙伴在垫球时候经常乱飞，这是因为击球点不够稳定，大家一起来做这样的简单的排球练习吧，让你轻松又稳定的做排球垫球#排球 #排球教学 #只排屋排球俱乐部 #打排球 #排球少年
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开花吧排球9月前
垫球（下） 一个人也可以练好排球#排球 #排球少年 #排球教学 #排球训练 #排球训练技巧
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王教练说中考8月前
排球垫球，球总往两侧飞，两个动作帮你解决！!!＃体育培训＃排球＃中考体育＃长沙
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大同市瑞火体育5月前
排球垫球总是无法满分，看看你是不是犯了以下错误，改正后轻松满分！#青少年体能训练 #日常训练 #体育中考
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常老师，济南上门中考体育课5月前
#济南中考体育 #上门体育课 排球垫球技术动作教学，中考体育选排球。#体育运动 #运动无处不在
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尚体体育培训-苏教练5月前
中考体育排球自垫球技术#尚体体育#中考体育#排球自垫球#暑假锻炼#长沙体育
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曹县竞速中考体育1周前
中考体育排球垫球四种超实用的练习方法 #中考体育排球垫球 #上热门🔥🔥🔥 #中考体育 #训练日常 #初中生
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悦乐动中考体育（西安财经大学雁塔校区）6月前
中考体育排球对墙垫球满分口诀，屈膝叠掌迎来球，含胸收腹臂外旋，蹬腿提肩送手臂#排球对墙垫球 #悦乐动体育#西安中考体育@悦乐动体育 @悦乐动中考体育
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南充文跃星途排球俱乐部6月前
垫球如何找球？ #排球 #排球视频 #排球教学 #排球训练 #排球垫球
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太原领跑者上门体育（寒假招生中）5月前
#中考体育训练 #排球 超详细的中考自垫球教学，赶紧学起来吧
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无畏排球|周老师小课堂8月前
一分钟教会你自垫球与自传球结合训练！#排球 #排球训练 #排球比赛 #排球少年 #排球教学
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