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峰哥在深圳3周前
为什么你总会和自己较劲？一点小事。就能烦恼一晚上睡不着。接着往下看。#情绪#认知#个人成长 #涨知识 @热点小助手
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果果K动漫2月前
#哆啦A梦 #下饭剧 #搞笑 #哆啦a梦 #睡前动漫 晚上你们一般会想什么呢
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透明小灯1周前
刚认识的辣妹竟然说想在你家过夜，于心不忍的你 便把她带回了家中 结果却…#漫画解说 #漫画
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峰叔说1周前
#人性#情感#情感共鸣 #人生#峰叔说
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燕梓姐姐的重生之路4天前
昨晚突然失眠了，想到曾经因为焦虑整晚整晚的睡不着觉，这种痛苦真的太难熬了。#失眠#睡眠障碍 #焦虑症#焦虑症自救 #真实经历 @抖音小助手 @抖音能量站
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这题我会3天前
#一人之下#动漫推荐
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刘佳导师解焦虑4月前
为什么你稍微心理有点事，晚上就睡不着呢？ #焦虑 #胡思乱想 #精神内耗 #睡不着
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禾鹿驿4天前
查查你为什么心里一点小事，就会失眠 #失眠 #焦虑 #照顾好自己的身体 #创作者中心 #创作灵感
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89年宝妈范范3天前
姐妹们，你有没有过这种时候，明明一天累的像散了架，可到了晚上就是睡不着，孩子一有点不舒服，你整个人都跟着紧张，脑子里不停想，是不是我哪里没做好，是不是我没照顾到位，当妈的好像永远在自责在硬撑，在假装没事，有时候看着队友也挺心疼的，他也想帮忙，可他得上班，一个人挣钱养全家，很多事他也做不了主，你想出去上班吧，孩子4点放学，哪个工作能让你说走就走，老人也指望不上，只能自己扛，在家带娃一天，腰都累的直不起来，结果外人来一句，你不就是在家带个孩子吗？你说这话听着心里堵不堵，想一边带娃一边挣钱，说起来容易，可哪有那么刚刚好的工作，所以，做的够好了，你真的很优秀，今天我就是你的树洞评论区，跟我说说你最近又扛了什么我在这听着 #宝妈 #全职妈妈 #宝妈树洞 #宝妈心声 #上热搜
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久久电影解说6天前
男人患有疾病，一到晚上就会梦游
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斩onr4周前
笨拙之极的前辈。（第九集）上
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向琴琴3周前
女法医失眠的时候，会在想什么？ #法医日常 #失眠
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海苔蛋卷（酸辣肥牛味）1年前
太卷了哥们儿，我想了一晚上，我想不到人怎么能在感情上这么聪明。#日常唠嗑 #内容过于真实 #万万没想到
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窝窝头育儿日记（三胎孕中期）1周前
我每天爬上爬下、弄这个弄那个、每天洗一大堆衣服，白天收拾东西往外扔，晚上熬夜再去买，我老公崩溃了#内容太过真实 #筑巢反应 #孕中期
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小陳呀2月前
父母爱情-05#父母爱情
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無心5天前
#夜班护士 哈哈哈，昨天晚上挤了半只牙膏，今天晚上吃苹果，明天晚上看你干嘛，每个夜班都有不一样的惊喜😂😂😂
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是肖肖呀～5天前
很想问问朋友们有没有遇到过这种情况#社会百态 #奇怪#涨知识
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周雯3月前
总是控制不住自己的想法，什么都往坏处想 #心理疾病 #医学科普 #冷知识 #焦虑
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知行进化论5天前
你是不是经常觉得：明明什么都没做，却比谁都累？别人一句话，你能反复在脑子里演完一整部电影；还没开始的会议，你已经提前焦虑三天；白天想不完，晚上接着想，越想越睡不着。 这不是你矫情，而是典型的“精神内耗”。它会一点点掏空你的精力，让你越想越乱，越乱越想。 今天，我们就来聊聊：为什么你总是“想太多”，以及停止精神内耗的3个关键点：从“未来和过去”回到“当下”、从“完美主义”切换到“尽力就好”、从“脑内剧场”转向“实际行动”。学会这三点，你就能把被偷走的注意力和能量，一点点拿回来。 #精神内耗 #想太多 #停止内耗 #活在当下 #自我成长
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唐老噔的一天2年前
修车的老唐想了一晚上都没想通，这种事情怎么会发生在自己身上#修车 #路人视角 #vlog日常
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宣萱心伴-冥想花园5月前
一句话讲完后，心里反复回放：“我刚刚是不是说错了？”“他会怎么看我？” 有时候，对方一个眼神、一句无心的话，你能想上一整天，甚至晚上都睡不踏实。—你们是不是有这种情况？ #精神内耗 #过度思考 #停止自我批评 #正念练习
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青柠情感10月前
为什么一到晚上就想喝酒？喝酒的人爱上的不是酒，而是那种上头的感觉，是结束一天的最佳方式，因为它能带来一种放松，和忘却烦恼的状态。让人不知不觉，爱上这种不清醒的状态。喝点小酒，微醺的感觉刚刚好，恰到好处，点到为止。没有清醒时的过分冷静，也没有烂醉时的过分放肆。喝点酒，床上一躺，一会儿就睡着了，不喝酒，翻来覆去就是睡不着。没有什么，一杯酒解决不了的。如果一杯不行，那就再来一杯。我现在最好的解压方式，就是下班后自己喝点，那才是真的精神解压。#情感扎心语录 #扎心伤感 #总有一句话戳心 #情感共鸣
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许诺会聊天5月前
《晚上聊天，如何才能聊到女生整夜都想你？》《女生跟你吐槽工作累，该怎么聊？》#恋爱技巧 #聊天技巧 #聊天记录 #撩妹 #追女生 @DOU+小助手
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正经的知识5月前
为什么晚上有时候越想睡反而睡不着？#涨知识 #万万没想到 #dou上热门
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皮肤科任婧宇3天前
一到夜里就痒 越痒越想挠 记住这个土方子 #医学科普 #中医 #荨麻疹 #湿疹 #中医
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脾胃教授林凯玲5月前
半夜经常容易饿醒，一喝茶胃就痛 #胃炎 #林凯玲 #中医调理 #潮汕人 #胶己人
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朱老师-专注辍学返校1月前
孩子沉默背后的三个真相#辍学 #孩子躺平 #家庭教育 #父母必看系列 #家长必读
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土豆汤1周前
脚丫子冰渣凉，捂不热被窝的姐妹，我的脚还没好，体感感觉不是那么容易好的感觉，#waitaminute拍冬天 #脚冷 #体寒#凌晨了你没睡觉在想什么呢 #脚冷怎么办
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好看的短剧5天前
热播短剧《剑破九天》|| 点击合集观看全集>>>> #剑破九天#战神#男频短剧#内容过于真实#内容启发搜索
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李笑笑（一只胖可丁日常版1月前
人怎么会馋到这种地步 你们会不会在半夜抓心挠肝想吃一个家里没有的东西
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刘老根豪哥1月前
朋友们也有像我这种”健忘”的时候吗？#刘老根豪哥 #随拍 #真实生活分享计划
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小静医生聊健康1周前
每晚都梦到爷爷，希望电休克能忘记痛苦...... #双相情感障碍 #抑郁 #电休克 #心理健康 #医学科普
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外卖王 彦祖1周前
骑手晚上送巷子的绝望时刻#外卖小哥
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丹参李峰煜(皮肤专精)4天前
失眠多梦的，心火旺的看过来，#失眠 #多梦 #心火旺 #
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不忘初心3天前
庄叔直播时间晚上8点开播 地点:在微信视频号上，搜索庄叔勇往直前就能找到，感谢支持#生活日常 #叛逆青年的逆袭记 #庄叔不忘初心 #庄叔直播回放 #双胞胎变形计
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纸韵悠长4周前
#女性成长 #情感 #育儿教育
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历史传奇看不停5天前
少爷遭陷害背弑父罪名，带兄弟血战日军，昔日仇敌竟联手抗日？ 鲁西南临沂县城一个平和慵懒的早晨，王家纨绔二少爷一骑单车飞过寻常巷陌，一个恶毒的圈套已悄悄布下。汉魁行侠仗义，为戏子似玉出头，却落入县长徐怀菊诱捕老鹰崮匪首季风的阴谋中。王汉魁连中毒计，身背“引匪弑父”之罪含恨上山，亡命天涯。 一直以来保护支持汉魁的仁厚大哥王汉昇将亲弟逐出家门，因不愿欺辱无辜百姓，汉魁自行三刀六洞出走老鹰崮。1928年春的济南惨案，唤醒了王汉魁心底最深沉的坚守，他带领兄弟与日军浴血奋战，而大哥王汉昇和已成为抗日游击队队长的老鹰崮二当家季风也带兵归来，保卫家乡。
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橄榄影视3周前
女霸王真千金在线整顿窝囊废家族的后续完整大全结局续集 #女霸王真千金在线整顿窝囊废家族 #女霸王真千金在线整顿窝囊废家族后续 #女霸王真千金在线整顿窝囊废家族短剧 #因为一个片段看了整部剧 #好剧推荐
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好看的短剧6天前
热播短剧《剑破九天》|| 点击合集观看全集>>>> #剑破九天#战神#男频短剧#内容过于真实#内容启发搜索
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心内科姜雅秋教授4天前
为什么心里有一点事，就容易失眠呢?#睡得香香甜#睡眠健康#焦虑#睡不着咋办#健康科普不基础
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壮哥的美好生活2周前
晚上高速碰到这个，谁不慌！#安全出行 #万万没想到 #你怎么看 #内容过于真实 #讨论 @抖音能量站 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @生活服务热点中心 @抖音创作者中心
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容量明月短剧3天前
原来你深爱我-dd2 #原来你很爱我 #下集更精彩 #好剧推荐 #短剧推荐 #因为一个片段看了整部剧
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宋大厨开饭了4天前
二十年小海鲜老店，宋大厨点菜没收住！ #抖音美食推荐官 #海鲜 #好食材好味道 #美食探店 #美食打卡
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小田今日的开心1月前
就这样哭了一晚上… #vlog #赵露思 #赵露思生日见面会 #思念如面
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在寂寞中成长3天前
身心合一易入睡？#国学智慧 #开悟觉醒 #修行 #认知
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幸福呢3天前
我最擅长最梦#救救孩子吧
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桃酥剧场4天前
#乔先生夫人她飒爆全场了#都市情感#爱情#谢予望#新剧来袭*65440
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