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艺术家是不能吃很多的8月前
一分钟打消暴食冲动！食欲消失！恢复平静！ 减肥的本质是平静。这个视频可以用一分钟停止暴食冲动，用音乐疗法让皮质醇下降，减肥期间总是控制不住食欲，吃完又懊悔的姐妹收藏，在有暴食冲动时，这个视频能帮我们拉回现实，不再因为内心匮乏悲伤情绪进食。 情绪性暴食的食欲源于情绪，而不是身体真的需要食物，耐心看完，这段旋律能让暴食的情绪过去，食欲消失。#按时吃饭 #暴食 #情绪暴食 #正念饮食 #抑制食欲
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uu1周前
自己不努力等来的都是别人的好消息#懒人减肥 #好身材好气质 #每日分享
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食品科学阿祖1年前
也许你要做的根本不是减肥 而是停止攻击你自己 #减脂 #减肥 #自律 #健身
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甘草养生日记6月前
赘肉不会一夜消失，但你可以一天天更轻盈✅ 慢一点没关系，重要的是你从未停止❗️ #瘦腰腹 #减肚子 #减肥 #创作者中心 #瘦全身
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顺平县梵星瑜伽美体生活馆1周前
你可以停止减肥，但是你的对手不会，姐妹们今年不要胖着过年了，忍一下，坚持一下，你一定可以#减脂
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是张小姐呀1周前
#我的减肥日记#减肥打卡#减肥打卡记录 #抖音推广
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练成彭于晏1周前
年前我要瘦20斤，你要瘦多少？#我的减肥日记 #瘦肚子 #肚腩
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夏季的果果1周前
今日份减肥打卡🤗： 初始体重 60.4， 今日体重 57.4， 共减 3kg #真实生活分享官 #减肥路上的绊脚石 #体重管理 #体重打卡
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小镇女明猩🌟1月前
你可以停止减肥，但你的对手不会，所以过年之前，你要瘦到多少斤？#生活服务热点中心 #减肥打卡 #居家锻炼 #变美变瘦变好看 #宝妈健身
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小小(减肥版)1周前
所以你要瘦多少斤？#吸引力法则
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夏园的vlog（减脂版）1周前
出差期间忙里偷闲的健身时刻～#健身 #自律即自由 #日常分享 #吸引力法则 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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小T （已成功➖掉37斤）1周前
年前挑战减十斤#减肥 #热门话题
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妍妍1月前
#健康减脂 #好身材好气质 #吸引力法则#谁还不是小腰精
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盼儿姐1周前
过年前你要瘦多少？别乱写，因为真的好会实现！#健康减脂 #吸引力法则 #健身运动 #减肥 #上热搜了小品完整版
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🦌鹿（已瘦30）1月前
你可以停止减肥但你的对手不会所以过年之前你要瘦到多少斤 不要乱写 因为真的会实现#大自然的美丽风景 #天然温泉
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刘胖子减肥记（预瘦30斤）1月前
#减肥 #吃瘦不饿瘦 #变美变瘦变好看 #减肥打卡 #减肥vlog 你可以停止减肥，但你的对手不会，还有一个月就要跨年了！
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奶味小饼干1周前
#我的减肥日记#一起减肥打卡#体重管理#抖音推广#抖音创作者激励计划@抖音小助手@抖音创作小助手
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欣欣宝藏屋⁵¹¹1月前
#健康减脂 #吸引力法则 #上热门🔥
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小杨要吃狼🐺1周前
#减肥 #上热搜
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拒绝懒惰王执行1周前
坚持住减肥并不难，只是你自己觉得难，你会成功你会变强加油#减肥#运动#努力遇见更好的自己
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先不吃了2周前
停止减肥时的委屈感 #十亿流量扶持计划 #减肥 #身材管理 #逆袭 #减肥心态
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没事就拿铁1周前
减了可能不瘦，不减只会更胖 减了不一定能瘦，但是你不减只会更胖#抖音生活观察计划 #减肥 #减肥路上的绊脚石 #减肥前后对比图 #经验分享
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蚂蚁吃饱饱🥦（线上减脂）2周前
亲身经历，减肥停止后，每天吃喝体重都控制不住的往下掉，体脂率也越来越低，但是你不要得寸进尺一直吃哦，记得及时回归饮食#生活化减脂 #减肥知识科普
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@NN1周前
停止运动你不一定会长胖 但一定会让你的身体越来越僵硬 笨拙，容易疲劳，出现酸痛. 运动不只是为减肥而存在， 而是为了更好的生命状态
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李简简吃不胖吖🥳3月前
请立刻停止减肥！有这两种情况你只是在白费力气！#减肥 #减肥逆袭 #减肥焦虑 #减肥小知识
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陈勇敢2月前
如果你出现这些情况，请立即停止减肥#减脂塑形#暴食#小基数减脂#瘦
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阿基1周前
生理基石——停止节食是康复的唯一出路 如果你一边想戒暴食，一边还在节食减肥，那你注定会失败。限制性饮食是暴食的头号诱因。饥饿会让理智脑“断电”，让动物脑“暴走”。康复的基石是“充分进食”，这可能意味着你每天需要摄入2200-3000大卡。只有告诉身体“饥荒结束了”，生存本能才会停止尖叫。放下对卡路里的恐惧，先吃饱，再康复。#暴食#暴食症#暴食康复#减肥#纪录片
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七喜乖乖1周前
停止运动你不一定会长胖， 但一定会让你的身体越来越僵硬，笨拙， 容易疲劳，出现酸痛. 运动不只是为减肥而存在， 而是为了更好的生命状态🌹
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念瑜伽健身中心1周前
停止运动你不一定会长胖， 但一定会让你的身体越来越僵硬 笨拙，容易疲劳，出现酸痛. 运动不只是为减肥而存在， 而是为了更好的生命状态#私教1v1
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雕刻者1周前
今天可以不减肥 明天也可以不减 后天甚至可以放弃 但你一定要坚持 #减肥动力#反差#逆袭#爆改#减肥前后对比图
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静逸1周前
停止运动你不一定会长胖 但一定会让你的身体 越来越僵硬笨拙 、容易疲劳、酸痛 运动不只是为减肥而存在 更是为了让你有更好的生命状态🍀 #瑜伽·普拉提每日一练
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阿冬爱锻炼💪(kuku练）1周前
可以喊累，但别停下来！瘦下来之后，你会发现，所有的坚持都超值得！#减肥打卡记录 #瘦下来做最美的自己 #居家锻炼 #抖音二创激励计划 #运动
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粉红小猪1周前
停止任何消耗你的关系，把生命“浪费”在美好的事物上#女性成长#自我提升 #拒绝内耗 #认知觉醒 #爱你老己
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里昂健身1周前
听我一句劝告，停止意志力减肥 减肥不是那几天的热血，而是长期的生活方式。换个想法，瘦很简单。#减肥 #健身 #昆山花桥 #自律#昆山私教
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Y☀1周前
“快本”停止了，但我的青春没有停止🥹 “只要你决定要闯，任何时间都可以闯”完整视频见新华社🧣采访#谢娜 #采访 #新华社 #快乐大本营 #青春
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反焦虑减肥1周前
不运动就减不了肥？别制造焦虑了！但运动本身是好事！有利于咱们的身心健康！#女性减肥 #健康减脂 #运动减肥 #科学减肥 #拒绝减肥焦虑
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不怪地球6月前
宣布减肥后，你吃下了比平时多10倍的食物 #轻漫计划 #抖音新鲜动画人 #科幻 #减肥 #不怪地球
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飞鹊健身1周前
即使你现在的体重很稳定，如果不锻炼，你可能正在失去宝贵的肌肉，换来的是更多的脂肪。关注肌肉健康，就是关注你未来的活力、代谢和生活质量。 所以，不妨从今天开始，动起来，给你的肌肉一点“挑战”，让它们保持强壮！💪#健身瘦身 #减肥 #健康 #增肌
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里昂健身1周前
停止节食！身体正在被你搞废！ #减肥 #健身 #减肥逆袭 #健身教练 #减肥避坑
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都好吃！「瘦70斤无反弹2年」关注带你瘦1月前
出现这样的情况，请立即停止你的减肥，你该好好重新调整状态了#减肥#进食障碍 #暴食
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爱迪生Acid（减肥版1周前
减肥坚持不住了怎么办，反复的刷这条视频。#减肥减脂 #情绪价值
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茶茶🍵🍵1周前
你可以停止学习 但你的对手不会 #学习
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健身大书1周前
停止这个减脂错误（这就是脂肪总是反弹的原因） #减脂#减肥逆袭#精神氮泵#肌肉#健身小白必看经验
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大超1周前
人一瘦啊 不能说整个世界都属于你的了 可以说 本该属于你的世界 都属于你了！ #减肥逆袭我是认真的 #逆袭之路变shou变美变好看 #官方大大热门冲冲冲
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珍珠🫧2周前
减肥别硬抄作业❗️你的身体，不是别人的复制品 #我的身体我做主 #摆脱完美主义 #体重管理 #食物与情绪 #爱自己
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简平凡换号啦1周前
@简重来 “放弃很容易，但坚持一定很酷”，希望能给正在减肥的你带来一点鼓励！#减肥逆袭 #减肥一日三餐分享
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信教练 信健身（力量燃脂）2月前
节食减肥就是浪费时间浪费精力 想变瘦的朋友 可以点点关注，让我们一起#吃瘦不饿瘦 #好身材吃出来 #減肥
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玲玲老师健身瑜伽服1周前
停止运动你不一定会长胖， 但一定会让你的身体越来越僵硬 笨拙，容易疲劳，出现酸痛。 运动不只是为减肥而存在， 而是为了有更好的生活状态🧘‍♀️#普拉提 #运动
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平江卡卡兽-李教瘦2月前
还在为体重下降偷着乐？你可能正在“血亏”！减掉1斤肌肉的损失，远大于减掉3斤脂肪。听懂身体“公司”的运营法则，停止无效减肥，让你的每一分努力都“血赚”！#健康减脂 #平江减肥卡卡兽#平江健身卡卡兽#李教瘦玩转减肥界 #平江
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小迷糊1周前
你可以停止学习 但你的对手不会#学生 #校园 #记录校园生活 #我的校园生活
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奶茶哥（健身分享）1周前
减脂期能坚持的最大心法就是无视中断，把这一次的暴食当做是欺骗餐！右转三次不就又成左转了吗！#创作人计划 #减脂 #无视中断 #减肥 #暴食
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玛尼瑜伽·普拉提(石湖东路校区)1周前
停止运动你不一定会长胖， 但一定会让你的身体越来越僵硬 笨拙，容易疲劳，出现酸痛. 运动不只是为减肥而存在， 而是为了更好的生命状态
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兔老师科普1周前
为什么我们需要适度的脂肪？它真的是你保命的本钱！ #科普一下 #健康科普 #脂肪 #减肥 #涨知识
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天道智慧1周前
破局的艺术：当你停止解决“你的”问题，问题就开始解决了。#职场 #处世智慧 #人际交往 #沟通
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美羊羊碎碎念1周前
坚持可以中断但是不要终断 #打工人的精神状态 #创作者中心 #创作灵感 #脱脂牛马 #谷本日记
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恩佑1周前
“慢慢来不着急”的潜台词就是 “我允许自己一直胖下去”#女性成长正能量 #女性成长蜕变 #认知提升 #情感共鸣人生感悟 #人生感悟
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动达健身·铁馆2周前
停止运动不一定长胖，但会让你的身体变得越来越松弛和僵硬，运动不一定是为了减肥，是为了更好的生命质量存在。
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贝召1周前
你可以休息，但不可以停止！ You can rest, but you must not stop！ #真实生活分享计划 #健身#减脂#自律打卡
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减重代谢外科孙喜太1月前
自己减过两次200斤，可是一停止运动就反弹！ #医疗健康创作训练营 #体重管理年 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #我的年度健康盘点
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美小米减减肥（已减21斤）1周前
减肥主要就在于坚持，它是有滞后性的，一时的不掉称不用担心，你只管坚持#减肥 #减肥逆袭 #自律遇见更好的自己 #变瘦变美变好看
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洁哥的减肥日记3月前
减肥是可以改命的 💪当你迷茫的时候 身上多余的肉就是你的刮刮乐#自律遇见更好的自己 #逆袭人生#减肥 #瘦下来遇见更好的自己 #变瘦变美变好看
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简介:

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