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小1的逛吃手册2月前
#澳门 #澳门旅游 #澳门美食 #澳门旅游攻略 #十一旅游
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我是糯米糍喵9月前
冲不破10级地图？一个视频帮你提升思路！20级也轻松拿下！ #repo #repo游戏 #repo教程 #repo怪物图鉴 #repo道具
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南通吃货老王6天前
来李胜利爆炒三嫩，干饭食堂，领五常大米！#下饭菜 #新鲜食材才能做出好味道 #川渝美食 #南通吃货老王 #李胜利爆炒自贡三嫩
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客家食客1周前
很多孩子没有看过#碾米 。 #糙米 #胚芽米 是什么米？今天简单地分享。孩子们不仅学知识，也需要累积生活的常识，更要丰富见识。#助农 #为家人寻觅好食材
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玄清道人8月前
马上期中考试了，孩子怎么教都不开窍#国学文化 #玄学 #期中考试 #保佑大家百毒不侵
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二白的奶僧1月前
魔兽世界MOP前夕85级奶僧技能详解 开服几天了，在网上搜了一下，没有人出类似的视频，所以就自己做了一个，欢迎大家讨论指正交流。#我的游戏日常 #85级奶僧 #MOP奶僧 #熊猫人奶僧 #织雾武僧
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新艺🍀海外6月前
今天吃火锅…@hello先生🍀新起航 #非洲 #日常vlog #保持热爱奔赴山海 #海外生活
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阿吁同学6天前
这是一个能根据手头食材自动合成菜谱的网站！ #美食教程 #懒人做饭 #菜谱 #美食 #网站推荐
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小厨娘日记3月前
我告诉你啊，把大米和苹果放到玻璃罐里面，出锅呢就是家家户户都要用到的厨房调味品，做法跟食材也特别的简单，只有苹果和大米自己在家做呢，干净卫生，没有任何的添加，家人吃着也放心。#自制白醋 #跟着抖音学做菜
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黄花煮男【教做菜】3年前
#解暑菜单必须登场了 🥒 准备食材:大米400克.牛肉片250克、鸡蛋3枚 🔢 制作步骤:首先将大米洗净，提前浸泡2小时，将牛肉切片放入盐、鸡粉、白糖、生抽、胡椒粉、生粉抓拌均匀，再加点姜丝腌制15分钟. 泡发好大米倒入砂锅里面，摊开摊平，加入清水没过大米少许即可，大火烧开，烧开后大概在两分左右水分就会干完，然后用筷子🥢插洞，摆上牛肉摊开，再煮8到10分钟左右，放上鸡蛋，再焗30秒即可淋上调味料汁，香喷喷的煲仔饭就出炉了 🥗 成品展示:牛肉鲜嫩多汁，鸡蛋糖心，锅巴酥脆，米饭软糯香 🍳 烹饪技巧:刚开始大火烧开，等水分干后，切记改中小火煮，这样才不会糊锅底的，开始煲的时候一定要放油，这样做出来的煲仔饭才够香，锅巴酥脆。 #跟抖音学做菜
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秋雪6天前
食材挑选小技巧#食材挑选小技巧 #食材挑选 #食材挑选技巧 #挑选食材 #生活小妙招
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一坨小草莓1年前
不吃辣的人还能吃到什么好东西 #粥底火锅#成都 #美食#旅游
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泡芙是只大金毛6天前
🥗 自制仓鼠粮的基础配方 1. 谷物类（50%-60%） 提供碳水化合物和纤维，是仓鼠能量的主要来源。 推荐食材：燕麦片、糙米、小米、荞麦、大麦、小麦胚芽、全麦面粉。 2. 种子和坚果类（20%-30%） 提供健康脂肪和蛋白质，但需控制分量，避免过量脂肪。 推荐食材：葵花籽、南瓜籽、亚麻籽、芝麻、去壳花生、杏仁（少量）。 3. 蛋白质类（10%-15%） 仓鼠需要适量蛋白质维持健康。 推荐食材：干虫（如面包虫）、煮熟的鸡蛋碎、无盐鸡肉干、豆腐干。 4. 干蔬菜和水果类（5%-10%） 提供维生素和矿物质，但需避免高糖水果。 推荐食材：胡萝卜干、南瓜干、西兰花干、苹果干（无糖）、蓝莓干。 5. 其他补充（可选） 钙质补充：少量磨碎的蛋壳或墨鱼骨粉。 磨牙食物：少量苜蓿草或干草。 🛠 制作步骤 准备食材： 选择新鲜、无添加的食材，确保无农药残留。 谷物和种子可以购买未加工的，坚果需无盐无糖。 烘干食材： 将蔬菜和水果切成小块，用食物烘干机或烤箱低温烘干（50℃-60℃），直到完全干燥。 谷物和种子可以稍微烤一下，增加香味。 混合食材： 按照比例将谷物、种子、坚果、蛋白质和干蔬果混合均匀。 确保每种成分分布均匀，避免仓鼠挑食。 储存： 将混合好的仓鼠粮放入密封罐中，放在阴凉干燥处。 每次制作1-2周的量，确保食材新鲜。 #仓鼠自配粮 #新手养仓鼠 #种草计划 #鼠鼠 #金丝熊
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魔兽世界Jyh(阿勾军训)6天前
熊猫人MOP猎人PVP教学 #魔兽世界 #魔兽世界怀旧服 #魔兽世界pvp #魔兽世界时光服上线
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墨哥学英语（中班）5天前
关于动词mop可以说的生活英语来了！#亲子英语 #每天跟我涨知识 #英语启蒙 #知识分享 #日常英语
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仝教授说营养8月前
焦米茶，老祖宗的方法真管用！#小妙招大作用 #食疗小妙招 #多听老人言
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浩博看看9月前
再次尝试用微波炉做大米饭，果然这次有进步了
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美食彭于验1周前
以后咖喱你就这样做 汤汁浓郁包裹着香甜的米饭，不爱吃饭的小孩都能吃上两大碗#咖喱 #咖喱饭 #咖喱鸡肉饭
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阿东有好米1年前
好饭配好米，餐饮如今想立足一款好的大米是必不可少的#餐饮供应链 #餐饮食材 #餐饮
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林区彬彬（卢小开团队）5月前
灵芝是传统食材，古籍有载，传承千年，一直被受推崇。#灵芝
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景景的碗里有什么👀6月前
👶新手妈妈必看！3步搞定奶香大米蒸糕✨ ✅大米+牛奶=天然营养CP 富含膳食纤维、优质蛋白 入口即化 软糯香甜 无糖无盐 宝宝吃得安心 宝妈做得省心 快给宝贝安排上吧！#金牌育言家 #谢谢你成为我的小孩#宝宝辅食 #辅食 #抖音精选
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Fox1周前
我是BRTV食养中国食养助理，后期也是您的专职健康助理，后期有任何健康咨询都可以联系我，可以帮您单独制定 【扫码后出现内容】 食材：小米80克、大米100克、山药半根、萝卜半根，牛肉120克。 制作方法： 1、大米、小米洗净泡 20 分钟；牛肉切小丁，用料酒、少许盐腌 10 分钟；山药去皮切滚刀块，萝卜切小丁。 2、锅中加水烧开，放米煮 20 分钟至浓稠。 3、加牛肉丁煮 10 分钟，再放山药、萝卜煮 8 分钟，加盐、少许香油调味即可。 如有其它健康问题都可以随时咨询我
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lris7月前
#生活化减脂 #掉秤快 #会吃才会瘦 适合所有减肥人的减脂午餐，复刻版#减脂餐教程
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木子厨艺6月前
西红柿放入大米中搅一搅，解锁大米新吃法，没吃过的一定要试试 #咖喱饭 #咖喱大虾
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老王美食9月前
咖喱虾盖饭，把火龙果和大米一起抓拌均匀，就是现在网上特火的大米新吃法，西餐厅九十八一份，在家自己做只需要几块钱。快来看看怎么做吧！#咖喱虾盖饭 #咖喱盖饭怎么做 #好吃到停不下来 #抖音美食推荐官
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鲜目录寿司加盟2年前
寿司老板怎么挑选大米？杭州餐饮加盟店多少钱 #餐饮加盟店 #餐饮加盟店多少钱 #餐饮加盟店推荐 #餐饮加盟店10大品牌 #杭州餐饮加盟店 #杭州餐饮加盟店多少钱 #杭州餐饮加盟店推荐
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小日Rocky魔兽6天前
MOP武器战输出攻略 #魔兽世界 #魔兽世界怀旧服 #熊猫人之谜
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热比家医7月前
新疆抓饭#新疆美食 #农村生活 #美食 #妈妈的味道 #Girwek
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陈孝莉3月前
科学认识藜麦#医学科普
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@玥玥妈做辅食🫕5月前
8M+|解锁大米新吃法，软糯Q弹，奶香味十足，做法超简单，鸡蛋敏敏宝宝也能放心吃#宝宝爱吃 #宝宝辅食跟我学 #小月龄辅食 #大米蒸糕 #手指食物
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万里路万卷书9月前
仅有大米和鸡蛋？看一周菜谱如何玩转舌尖味蕾 旅居泉州，盘点食材库存，有在拼多多上花14.59元买了30枚鸡蛋（约2公斤），另外的主角食材就是大米了，还有少量面条。旁边就是菜市场，晚场时可以花小钱获取少量葱蒜、菠菜、胡萝卜等摊主未售完的蔬菜。虽然手头只有这两个食材，但稍动脑筋，结合菜市场关门时的微量采购，即可变出诸多美味。但也不能对自己方案的完美度太过苛求了，毕竟想的是“要节约闹旅居”。#营养搭配 #中华美食 #饮食打卡 #饮食 #减肥食谱
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魔兽疯狂2周前
MOP-DK升级规划！ #魔兽世界怀旧服 #邪DK #冰DK #熊猫人之谜 #魔兽世界时光服上线
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黄嘟嘟10月前
大米搭配这6种食材，营养飞升，你还不知道？#科普 #内容启发搜索 #烹饪技巧 #生活小常识 #知识分享
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五常大米丽2年前
#创作灵感 五常大米焖饭也有讲究 淘米不要搓，清洗一遍，一碗米一碗水，跳闸后焖5分钟，开锅把大米全部打散，想要口感更佳在放5分钟#如何把米饭蒸的好吃 #高端的食材往往只需要简单的烹饪 #五常大米 #美食
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安安妈咪2月前
养娃后才懂，想让娃像小树苗一样蹭蹭长，p胃底子一定要打好！分享我家安安爱喝的健p米糊，简单4样食材，搅打细腻超香～ 大米20g+红豆20g提前泡软，再切50g粉糯芋头（我这里用的是蒸熟后的芋头，加500ml水和少许黄冰糖，破壁机打成细腻米糊。加热后满屋都是谷物香，安安每次都主动喝一杯！ #脾胃调理 #儿童脾胃调理食谱 #喝雪碧嗨翻音乐节 #脾胃虚弱怎么调理 #养脾胃食谱
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Novius4月前
推荐一个帮助大家快速上手MOP的帖子 推荐一个帮助大家快速上手MOP的帖子，感谢韩律的搬运
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谭仔美食4月前
大家注意看好了，将大米和苹果放到玻璃罐里面，出锅呢就是家家户户都要用到的白醋。做法跟食材也特别的简单，只有苹果和大米，自己在家做呢，干净卫生，没有任何的添加，家人吃着也放心。#自制白醋 #跟着抖音学做菜
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Rappo好好吃饭1月前
Vlog | 0个人想看的一人食，别管了我就要发#vlog日常 #家常菜 #今天吃什么 #vlog十亿流量扶持计划 #日常分享
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在家做大厨1年前
把酱油倒入大米里出锅就是美食！！ #家常菜
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卡尔（名表服装）3月前
上次看到一个作品评论区很多内地的兄弟在说在内地都没吃过自己满意的抓饭 今天特意出了个自学教程 希望对你们有所帮助#vlog日常 #抖音美食创作者 #上热搜 #卡尔的厨房
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大象评论2周前
H #咖喱调料块
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子非龙1月前
幸福就藏在我们的日常里#vlog十亿流量扶持计划 #我的乡村生活 #回家 #vlog日常
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百万妈妈又困ˡᵃ💤1周前
我太会买了！这个大米我能吃一辈子！！ 简单的食材➕简单的烹饪，自己在家做饭怎么都会很好吃~ #米饭控 #长粒香 #大米 #东北大米 #莫力村
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小满宝日记.6天前
今天分享四款宝宝辅食焖饭~荤素搭配~营养均衡~简单方便又好吃~推荐一岁以上的宝宝都去试试…#宝宝辅食 #辅食教程 #焖饭 #自主进食 #做法简单又营养
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一只大香蕉🍌2月前
南通首店！！真的好好吃 #肉肉大米 #一人食 #国庆假期被安排明白了 #南通 #omakase
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冯姐养火记7月前
晚饭把白米饭换成它，越吃pi胃越好，身体重的人尤其要吃！#养生 #中医养生 #脾胃 #食疗小妙招 #老中医
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宁妹不挑食7月前
七月龄宝宝辅食，第一口胡萝卜十倍粥，米和水的比例1:10做法简单，米香四溢 软烂好消化 搭配宝宝爱吃的肉泥菜泥 营养满满，根据不同月龄由稀到稠慢慢过渡#辅食教程 #宝宝辅食 #一刻间 #十倍粥 #干饭宝宝上线
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凤姐餐饮创业说5月前
餐饮老板必看！食材成本这么算才精准！核心公式+SOP落地 #餐饮创业 #餐饮成本控制 #SOP标准化流程 #餐饮运营技巧 #开店必看攻略
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劫火哦4月前
5分钟快速上手MOP武器战 #魔兽世界攻略 #魔兽世界怀旧服 #魔兽世界熊猫人之谜 #魔兽世界怀旧服战士#魔兽世界20周年庆典
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衡美参活运动营养馆6天前
哇，不是吧，没请教500个健身教练设计不出这个配方，这米糊配料表里竟然没有大米！，配料表第一位真是黑米！
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Freely@女孩6天前
新上市的大米，随你挑选，应有尽有#菜与菜食材供应链#菜与菜食堂配送#食堂采购#食堂新鲜好菜首选菜与菜
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行行爱吃饭3年前
春天大米搭配生姜真是绝配，刮肠刮油防积食，有大米和生姜就能做 #美食教程 #姜米茶 #抖音美食创作人
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黄掌厨有话说1周前
#美食教程 #美食分享
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吃货李4月前
【鲜奶米布】复刻云南人从小吃到大的甜品 甜糯丝滑，上到80下到6个月都爱吃的云南鲜奶米布 详细做法： 食材：大米80g、清水、牛奶、白砂糖（可以不放） 过程： 1、取80克大米，用清水浸泡4小时以上，泡到用手可以碾碎的程度（也可以加水放冷藏泡一夜） 2、放到料理机里面，加150毫升水，高速打成米浆（我大概打了5分钟），用细筛过滤掉里面的粗颗粒，得到顺滑的米浆（纱布也可以） 3、牛奶倒到锅里面，加入适量的白糖（可以不加），全程小火把糖煮化（锅一定要用不粘锅，或者砂锅） 4、把加热好的奶粉倒入米浆中，快速搅拌 防止结块（新手一定要做这一步，保成功），再把它倒回锅里面，全程小火，慢慢的搅拌，熬至粘稠 云南鲜奶米布，奶香十足口感细腻，小时候大部分80、90的云南小朋友都是吃这个辅食，从6个月的小朋友，到 80 岁的老奶奶都爱吃 宝子们，跟着我的方法做，超简单，超好吃，想喝不一样口感的，还可以往里面加桂花、玫瑰等等 #鲜奶米布 #牛奶米布 #昆明鲜奶米布 #宝宝辅食 #自制米糊
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王姐爱生活4月前
超市老板不会告诉你的秘密#生活小妙招 #小妙招大作用 #dou上热门🔥 #分享生活小技巧
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卫先生Vorrow1月前
【阿卫MOP】痛苦术快速攻略（WLK AFK回归向） 以WLK残存循环记忆为框架基础，助你快速回忆并理解MOP术士循环&逻辑。简单易懂，一看就会~！#魔兽世界 #MOP #熊猫人之谜 #术士 #痛苦术
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给道然投喂记1月前
给小学生投喂的第一期第二十一集/新疆抓饭/ #新疆抓饭的做法 #新疆美食 #日常vlog #孩子的世界很简单
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黑鸦术士1月前
熊猫人之谜MOP痛苦术保姆级起飞攻略 种族｜天赋｜雕文｜附魔｜宝石｜属性优先级｜技能解析｜输出循环｜全解析攻略#魔兽世界 #魔兽世界怀旧服 #熊猫人之谜 #MOP #术士
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