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小儿推拿师（高海霞）1周前
"阴极之至，阳气始生"
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经典传承文化1周前
1. 阴极阳生：指冬至时节阴气达到极致，阳气开始萌生的节气特点。 2. 一阳来复：冬至是“数九”的开端，阳气初生，是阴阳转换的关键节点。 3. 昼短夜长：冬至这天北半球白昼最短、黑夜最长，是该节气最显著的特征。 4. 冬至大如年：虽常作俗语，但也可凝练使用，体现冬至在民间的重要地位。#冬至
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健康天使1周前
冬至是全年阴气最盛、阳气初生的关键节点，古人于此日闭关静养。此时人体阳气如微弱火苗，需重点守护，切忌消耗。…顺应天时，静心养阳，是为健康转运之始。#冬至
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霞姐💯爱生活💞1周前
冬至是“阴极之至，阳气始生”的养生黄金期，以下4个易被误认的“好习惯”，名中医提醒尽快改掉，避免耗伤阳气、损伤脏腑！#中医养生 #科普 #原创动画
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uu读书📚1周前
阴极之至，阳气始生。冬至安，岁长安！🥟#二十四节气 #冬至 #冬日
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幸运星1周前
#中华文化规矩
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谷代大侠1周前
冬至是全年阴气最盛、阳气初生的关键节点，古人于此日闭关静养。此时人体阳气如微弱火苗，需重点守护，切忌消耗。……顺应天时，静心养阳，是为健康转运之始。#冬至
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空无疗愈1周前
冬至大如年，阴极阳始生。 都说冬至是“阴极之至，阳气始生” 这一日，昼最短夜最长， 天地间阳气蛰伏于深处， 正是人体养精蓄锐、 温补阳气的黄金节点。 取关元穴温灸， 暖力缓缓渗入丹田， 唤醒沉睡的元气； 灸足三里，健脾和胃， 让冬日里凝滞的气血重新畅行； 再灸涌泉穴，引火归元， 护住一身下元温热。 艾火温煦，驱散骨缝里的湿寒， 抚平脏腑间的虚浮。 冬至艾灸，不是简单的取暖， 是给身体“充电”， 把阳气养起来， 整个冬天都少生病！ 以艾灸之暖， 蓄一身正气，藏四季安康。 待阳气渐升，春回大地时， 便有满格能量，迎十里春风。 匠心.匠人.匠品. 专注打造“灸法”的手艺人！
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🔅晓君姐1周前
冬至一阳生！所有不顺清零，否极泰来！ 冬至是“阴极之至，阳气始生”的关键节点——这一天北半球白昼最短、黑夜最长，寒到极致后，阳气就悄悄开始萌发，相当于天地的“重启键”，寓意着“否极泰来”#冬至 #否极泰来 #翻篇 #个人成长 #转运
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陕西中医药大学附属医院1周前
井底微阳回未回，萧萧寒雨湿枯荄。#二十四节气 #冬至 阴极之至，阳气始生#养生 就是“好好藏、轻轻养”，护住初生的阳气！#抖音合集升级计划
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不变的军魂1周前
倪师说冬至是“阴极之至，阳气始生”，这一天的阳气就像刚点燃的小火苗，最珍贵也最脆弱！忌贪凉、忌劳累、忌动怒，护住这缕初生阳气，来年身体才会根基稳固～
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海「炁」体1周前
冬至阴极之至，阳气始生 愿你封藏有力，萌动有方，在精密中完成系统的无声升级#冬至大如年 #冬至 #养生 #系统 #阳气
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乐和1周前
今日冬至 古人对冬至的说法是：阴极之至，阳气始生，故曰冬至。人们最初过冬至节是为了庆祝新的一年的到来。古人认为自冬至起，天地阳气开始兴作渐强，代表下一个循环开始。 如今的冬至，少了此许古人过节的繁华，但季节的轮回依旧，愿所有人身体健康，开启新的出发。
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本宫的诗言诗语1周前
第52集《一阳复始》古人认为天地间有阴阳二气，每年一到冬至日，阴气尽，阳气开始发生。因指春天又来到了人间。#成语故事 #冬至 #历史 #易经文化 #抖音二创激励计划
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看中原1周前
说冬至说阴阳#冬至 #阴阳 #诸葛亮 #养生#每日分享
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宜观翠微-小宜1周前
冬至为什么大过年？ “至”是极致，是转折。阴气盛极，阳气始生。 白昼从今天开始变长，希望从最冷处悄悄生长。 记得回家，吃一顿暖笠笠的团圆饭。 你们冬至吃什么呢？ 祝大家冬至安康！ #冬至 #节气 #传统文化 #家人团聚 #登上热搜
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杨能良1周前
古人认为此时“阴极之至，阳气始生”，阴阳交替的微妙平衡，使其成为万物复苏的起点。古人强调“安身静体”，避免在冬至日进行重大变动，如远行、搬家、动土或借贷。例如，“一不出”指减少不必要的外出，以保存体力；“二不争”强调避免口舌是非；“三不借”指财物内守，不外借；“四不动”则忌讳仓促决策。今年冬至是“天月恩四相官日”，又恰逢“天赦日”，集齐了多种罕见的天文与历法吉象，古人会更加注重祈福消灾。此时忌讳杀生、借钱、远行和争吵，以维护祥和氛围。几百年难得一遇的日子，古人认为这天“天、地、人”站在了同一节奏上，是顺应天时调理身心、凝聚亲情的好时机。
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子睿的学习笔记2周前
听倪海厦老师对冬至的讲解，才明白原来冬至这一天对我们的身体这么重要， #养生 #冬至养生 #冬至 #倪海厦 #养生之道
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心灵之光1周前
#冬至 #人生哲学 今日冬至，阴极之至，阳气始生！黑夜之后，就会迎来黎明的曙光，在黑暗中徘徊的人啊，请继续你们的力量，请相信希望的光会你们的心中破土的！
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书心澄明1周前
#国学文化 #人生智慧
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李亮德@国学易经智慧1周前
为什么冬至大如年？在讲究阴阳的古代中国，冬至的至阴，意味着阳气始生，是一件喜兴事，是一个气运之拐点。所谓“冬至大如年”，既是“官俗”，也是民俗。 冬至，又称日南至、冬节、亚岁等，兼具自然与人文两大内涵，既是二十四节气中一个重要的节气，也是中国民间的传统祭祖节日。冬至大如年,人间小团圆。 泰益丰周易会馆李亮德老师愿你冬至有汤圆有饺子，善妙成就！诸事圆成！ #冬至 #冬至大如年 #冬至转运 #冬至大如年人间小团圆 #冬至转运日
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炟顺天感1周前
● 阴极之至，阳气始生。 ● 冬至安好，静待春来。 ● 最长的夜，最暖的心。 ● 养藏之道，迎接新生。#阴极之至阳气 #冬至 #冬至喝羊肉汤
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高中数学（赵老师毅1周前
时光匆匆里，岁暮天寒时，又是一年冬至。阴已极至，阳气始生，象征着一个新循环的开始，心怀有希冀，静静地蓄力，所有烦恼都会随风而去，所有美好都会如期而至。好运将伴幸运至，健康随着快乐至！冬至冬至，幸福必至！[抱拳]
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小学生TV1周前
冬至 阴极之至 阳气始生 #冬至 #诸事顺利 #国风 #少儿 #科普
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慧子1周前
冬至过去了、白昼在一天一天变长！阴极之至、阳气始生、像极了我们的人生、所有的坎坷、困难、看似停滞不前的时刻、往往就是转折的时候！所以不用焦虑、抑郁、流水不争先、争的是滔滔不绝！#冬至 #焦虑 #抑郁 #流水不争先争的是滔滔不绝 #保持好心态
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艳君 健康使者1周前
冬至，阴极阳生。大自然与生命的新生开启#创作灵感 #冬至 #愿所有人平安健康 #一阳始万物生
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宁波市中西医结合医院1周前
冬至，夜至长，阳始生。数九寒冬自此启。养生重“藏”：宜温补，忌耗散，护阳气，待春来。#冬至 #数九寒天 #冬季养生 #传统文化
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娜样年华1周前
冬至的核心寓意是阴极之至，阳气始生，代表着新生与希望的开端。#二十四节气 #冬至 #冬至大如年 #创作者扶持计划
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小利在旅居1周前
#健康 #科普 冬至快乐
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为了不掉粉偶尔抖一抖1周前
#民间习俗 冬至是阴阳转换的关键节点，“阴极之至，阳气始生”，代表着新的循环开始和新的希望，所以备受民间重视，有“冬至大如年”的说法。并在民间形成了南汤圆北水饺的习俗，既是庆祝丰收，也祈愿来年平安顺遂。#新年祝福
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诺惟优羊奶1周前
今日冬至，“阴极之至，阳气始生”，《黄帝内经》言“冬三月，此谓闭藏”，正是“冬藏补元”的关键时节。古人早悟养生之道，《本草纲目》载：“羊乳甘温无毒，可益五脏、补肾虚、益精气、养心肺”——在寒深阳潜的冬日，一杯温醇羊奶，恰如自然馈赠的“温补良方”。
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沐谚1周前
阴极之至，阳气始生🌞 从古代祭祖，到今日饺子🥟 沐谚把千年习俗说给你听❣️#习俗 #冬至#少儿口才#dou上热门
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城北的风1周前
冬至｜阴极之至，好运之始🌙 古人说“冬至一阳生”，这夜最长昼最短的一天，藏着老祖宗的智慧——阴极之至，阳气始生。 熬过这最深的夜，往后的日子，日光渐长，暖意渐生，霉运也该被阳气驱散啦~ 煮一碗汤圆🥟 咬下的是团圆，咽下的是暖意，把这一年的疲惫和遗憾，都融进热汤里消解。 从今天起，阳气回升，转运开启🔛 愿你冬至安康，往后尽是坦途与荣光。 #冬至转运 #冬至大如年 #古人的智慧 #生活仪式感
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主持人霍小平1周前
冬至：阴极之至，阳气始生#二十四节气 #冬至 #传统文化 #知识创作人
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蔡班1周前
二十四节气之冬至 阴极之至，阳气始生 愿诸君静待一阳生，顺应自然以养正气。 #二十四节气 #冬至
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六月 在养发1周前
关注健康的朋友一定要看完这条视频，内容来自倪海夏老师的视频教学。 冬至是二十四节气里最特殊最关键的一个节气。因为这一天是阴极之至，阳气始生，也就是天地之间的阴气达到顶峰阳气刚刚萌发。这一点阳气就像刚出生的小火苗最珍贵也最脆弱如果这一天不懂规矩还在外面瞎折腾，大吃大喝，熬夜纵欲就等于把你那点小火苗给浇灭了。后果是来年一整年都会手脚冰凉，动不动就生病，天寒地冻，切忌大汗淋漓。 五大忌： 第1忌房事。阳气刚刚生发，阴气极重，行房事就是把唯一的火种浇灭了，后果是男人肾虚腰痛，阳痿，女人宫寒 不孕 衰老，所以这一天要保精安神，比吃人参都补。 禁忌二忌晚归于远行。躲避阴气。晚上9点之后阴气极盛，你的阳气容易被阴气吞噬，特别是身体虚弱的人千万不要在外面不要受阴寒磁场的干扰天一黑就回家关门闭户。 禁忌三争吵动怒。这天吵架发火那是干木在燃烧消耗的是肾水，水火不济。这一天生气最伤身体是平时的10倍心平气和，万事不理，哪怕天塌下来，过了冬至再说。 禁忌四婚嫁。 禁忌五清理家里的枯枝败叶。花花草草枯萎的全部清理干净，家里的发财树绿植，如果有枯黄的叶子，冬至前必须剪掉，枯叶代表衰败之气，冬至是新循环的开始有冬至大如年带着新的生气进入新的一年把家里打扫的干干净净扔掉破烂修剪植物，这叫除旧布新，为来年的好运腾地方。
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釋允1周前
#dou上热门 你知道吗？一年中转运最好的日子要来了。12月21日冬至，“阴极之至，阳气始生”，古人称“一阳来复”，恰是“冬至阳生春又来”的转机之时。愿你我以热食暖身，以心意迎阳——最长的夜后，每寸光阴都将走向更明亮的方向。#创作人计划 #伙伴计划 #流量扶持 #冬至节气 @DOU+小助手
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洲大圣1周前
冬至 冬至：阴极之至，阳气始生（一阳生），对应道教 “元始天尊诞辰”之说，象征开端与希望。 古人说：‘冬至一阳生。’这一天，太阳直射南回归线，是一年中白天最短、夜晚最长的日子。从这天开始，阴气达到极点，阳气开始慢慢生发。所以冬至既是‘阴极’，也是‘阳生’，是阴阳转换的关键节点。 冬至，是一年中最适合‘慢下来’的日子。放慢脚步，好好吃饭，好好睡觉，好好照顾自己，把这一点点初生的阳气养住，来年春天，你就会发现，自己的精神状态、身体状态都会更好。 愿你冬至安康，来年顺遂。 #显德家 #天樞閣 #传统文化 #冬至
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@小雅绘玩儿1周前
冬至，是中国24节气中最具仪式感的节点。古人称其为“亚岁”，“阴极之至，阳气始生”——这天太阳直射南回归线，北半球昼最短、夜最长，却也是万物“藏中求变”的开始：周代已有“数九消寒”的习俗，唐宋时“祭祖贺冬”与春节并重，如今“吃饺子”“煮汤圆”的暖意，更让它成了中国人心里“团圆”与“希望”的双重注脚。
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宠辱不惊1周前
冬至一阳生。指的是阴极之至、阳气始生的意思。 从今天开始，白昼渐长，阳气回升，寒气最重。 严冬总会过去，春天必将到来，我们面对冬天的态度，决定了我们迎接春天的姿态。
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轩宸1周前
冬至阳气始生，万物渐有归期。愿你心怀暖阳，不惧风霜，静待春暖花开。#习俗风俗 #弘扬国学经典文化
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宝妈1周前
#dou+小助手 #正能量 #知识分享 冬至，作为二十四节气中的第二十二个节气，古人对冬至的解释是：“阴极之至，阳气始生，日南至，日短之至，日影长之至，故日冬至。”这意味着冬至是一年中黑夜最长、白昼最短的一天，此时阴气达到极盛，阳气开始萌发，古话也有冬至大如年，人间小团圆，所以祝愿你早晚添衣保暖，身体轻松无忧；愿你生活充满欢笑，幸福与你同在；愿你事业步步高升，前程似锦无限。冬至快乐！#口播短视频
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中医小郎中迟艳艳1周前
#冬至 #早安 #冬至养生 #迟艳艳周六早呀！明天12月21日冬至，古人解释是，阴极之至，阳气始生，日南至，日短之日，日影长之至，故曰“冬至”。这可是老祖宗口中“一阳来复”的转运吉日。是中医养生“养藏”的核心节点，此时阴气盛极而衰，阳气悄然萌动，正合六十四卦中“复卦”之象，一阳来复，见天地之心，天地心是太阳，是人心，是希望，是能量，是生命本身，妥妥的否极泰来时！西方科学家卡普拉则以“复卦”命名其专著《转折点》，有的版本还把复卦设计为封面。古人甚至将冬至定为子月岁首，直到现在一些少数民族仍有“冬至大如年”的说法，中原地带从周代起官民都会有祭祀活动，有“贺冬”、“拜冬”的礼俗。 冬至是养生的大好时机，因为“气始于冬至”，此时养生有助于保证旺盛的精力而防早衰，达到延年益寿的目的。 想要借冬至养好身体，注意一下几点: 严格遵循“早睡晚起”，子时前务必入睡，睡前穿袜引火归元，改善上热下寒体质；晨起晒后背温煦阳气，避免过早外出受寒。睡前温水泡脚并按摩涌泉穴，既能驱散寒气，又能提升睡眠质量。 饮食上适当多吃羊肉、牛肉等温性食材，搭配生姜、当归炖煮，温中益气；多食黑芝麻、黑豆等黑色食物补肾，契合“冬藏”养肾的中医理念。脾胃虚弱者可食用山药、小米粥，切记温补不宜过量，远离辛辣燥热之物，以免损伤津液。还有冬至要吃饺子，饺子外皮为月形，象征阴阳合历的太阴历表象，饺子内馅为日形，象征阴阳合历的太阳历本质。所以“朔月冬至”的交子之时，必须吃饺子。饺子的标准褶子，应为十二，标示一年十二个月，吃饺子寓意吉利。 寒冬时节避免剧烈运动，选择舒缓平和的活动，以免耗损阳气。建议在阳光充足的时段散步、打太极拳、练八段锦，动作柔和舒缓，既能活动筋骨，又能促进气血流通，增强身体抵抗力。运动后及时擦干汗水、更换衣物，谨防风寒入侵。 冬至万物闭藏，人心亦宜安定内敛。避免烦躁焦虑、大喜大悲，可静坐冥想、品茗读书，保持心境平和，让阳气得以潜藏，为来年春生夏长积蓄满满能量。 冬至亦是转运之时，熬过这漫漫长夜，前路便尽是光明。愿大家冬至安康，否极泰来！
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乐意昂1周前
今日冬至，阴极之至，阳气始生。熬过最长的夜，往后皆是向阳的路，日子慢慢升温，万事皆有回甘。 #冬至#习俗
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巴里坤共青团1周前
传统节日第十二讲——冬至节 冬至大如年，人间小团圆。冬至是中国传统节日，在每年公历12月21日至23日之间。它处在深冬时节，这天白昼最短、黑夜最长，阴极之至，阳气始生，是阴阳转换的重要节点。
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玖玥阮1周前
从自然现象来看，冬至这天太阳直射南回归线，北半球白昼最短、黑夜最长。“阴极之至，阳气始生”，黑暗到了极致，光明就会回归，这其中蕴含着“物极必反”的哲学智慧，给寒冷的冬天带来了希望。#人文 #知识科普 #上热门🔥上热门
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心慈1周前
#冬至 冬至安康，阳生福至 阴极之至，阳气始生，日南至，日短之至，日影长之至，故曰“冬至”。自冬至起，白昼一天比一天长，阳气回升。所以冬至是培育初升阳气的重要时节，我们要防寒保暖，补阳气。#养生 #养生就是养健康
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国术太极凌霄龙1周前
冬至阴极阳生，太极吐纳间藏尽天地玄机 #太极拳 #中华武术博大精深 #冬至
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智峰1周前
阴极之至，阳气始生。 日南至，日短之至，故曰“冬至”。 顺问冬安，愿君安康。 #传统文化 #二十四节气
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锦泽心语1周前
万物闭藏，阳气始生，今日冬至，宜吃饺子，静待春来#生活需要仪式感#人间烟火气 #2025年冬至
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海爸1周前
古人认为冬至是阴阳转换的节点️🌗 黑夜最长，阳气始生，好运由此萌芽🌱 吃饺子、祭祖先，传统仪式暗藏玄机🥟✨ 新的一年循环开启，你的好运正在路上🚀 #冬至 #节气文化 #转运时刻 #传统智慧 #阴阳平衡
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晨曦🌸【天秤座O】1周前
#冬至是北半球全年白昼最短、黑夜最长的一天，古人认为此时“阴极之至，阳气始生”，即阴气达到顶峰后阳气开始萌动，标志着自然界阴阳循环的转折点
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上党长宁1周前
冬至字面意为“冬天极致”，代表阴气顶点与阳气始生。与夏至的“盛极而衰”形成对立循环—摘抄于网络！ #创作者扶持计划 #支持原创 #上热搜 #抖音推广 #原创视频 愿大家借冬至阴阳转换之力，转来健康，转来财运，转来福气，诸事皆宜。
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衣袂飘飘……1周前
今日冬至：冬至是太阳直射南回归线的时刻，北半球进入“数九寒天”，白昼最短、黑夜最长。古人认为“冬至一阳生”，即阴气至极而阳气始生，预示寒冬将尽、春回大地，因此被视为吉祥的“亚岁”，民间有“冬至大如年”之说。
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钱亚旭博士1周前
冬至一阳生：长夜尽处，阳气始萌的千年智慧！
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92年室女（养脾胃版）1周前
“一阳生”指冬至后白天渐长，古代认为此时阳气开始生发，故冬至又称“一阳生”，会有很多上火的症状，比如掉发，失眠，脚气，心烦，多梦等等，你中招了吗？#冬至后 #上火症状有哪些 #种草 #热门话题#冬至
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重庆中医药学院继续教育学院1周前
一分钟说中医 | 冬至 冬至，是二十四节气之第二十二个节气，寒冬时节的极致。“至，极也，阴极之至，阳气始生”，冬至便意味着阴阳交替，万物渐蓄生机，日短夜长之象已极。在此为您呈上一份冬至时节的静养清单，愿您顺应天时，涵养精气，静待春声。##二十四节气#中医#养生#节气#冬至
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路遥知大鱼🐳1周前
今日，是天地间阴阳流转的关键节点——阴极之至，阳气始生。
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耳穴练习生1周前
跟师刘凤选老师第235天 阴阳交替的极致时刻：冬至字面意为“冬天极致”，代表阴气顶点与阳气始生。《汉书》记载“冬至阳气起，君道长，故贺”，古人视其为德行增长与希望的开端，与夏至的“盛极而衰”形成对立循环，如昼夜更替般自然规律。
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