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普通家庭600吃一个月燕窝贵吗😂 刚开始接触 燕窝,总能看到一些吐槽它是智商税的言论,老妈更是觉得普通家庭没必要吃,纯纯浪费钱。我是从青春期开始爆痘,当时不懂护理经常用手 挤,吃的也是无辣不欢,长此以往皮肤越发粗糙 暗沉,脸上还疯狂出油,买了一堆护肤品也不敢用,想美美化妆又怕刺激皮肤烂脸,整个人焦虑到要崩溃了….工作后攒了钱,我便决定富养自己,就在朋友的建议下把燕窝吃起来了 . 🌟吃燕窝一年有什么变化? 最明显的感受就是皮肤变好了,又饱满又细腻平滑,好像剥了壳的葡萄一样水灵,偶尔作息不规律或吃的重口,也不会再爆一大片痘,顶多长几个,无伤大雅~再一个就是体质增强了,之前动不动就感冒发烧,总觉得浑身疲惫,严重的时候脑袋有千斤重,姨妈多次不来,去看中医说我阴虚身体存不住水分,需要补津液,感觉吃了燕窝后身体状态还挺充盈的,基本不咋生病,每天活力十足,姨妈也能每个月准时报到,浑身充盈着健康的气血感和蓬勃的生命力,一好多人都说我不像30+生过孩子的,嘿嘿还有些小骄傲! . 🌟有些姐妹总是犹豫要不要吃,担心没用白白花钱,跟大家说说我的经验: 1️⃣选择时认准caia溯源燕窝,这种是经过国家严格检疫的,品质、按全都有保障,不要买非溯源和企业码,水太深了 2️⃣确认好溯源码后再看品质,产地无所谓,关键看是不是密盏、足干、平盏,泡发率能不能达到8倍,按照干挑>半干挑>湿挑、密盏>燕条>疏盏、平盏>圆盏>三角盏来选,基本不会出错 3️⃣燕窝不是吃的越多越补,有些黑心商家让一次吃5-10g,真给我震惊了,这不得满满一大锅,谁能吃的下,这种燕窝品质肯定很差,营养含量不高。日常一次2-3g就行,隔一天吃一次孕期3-5g足够 4️⃣能自己炖就不要吃鲜炖,鲜炖不仅价格贵,原材料也把握不准,说是用的燕盏,实际偷偷换成燕碎、毛燕,也无从考证,吃进肚就会伤害身体,防不胜防 5️⃣燕窝并不是贵的就好,实体店、yao店、品牌的燕窝很多都有溢价,正常燕盏在18-20,燕条14-17之间,低于10的也不要买,要是没加科技我跟他姓 . 分享下我0失误的炖煮方法: 👉泡。纯净水泡发3-4h,泡到没有白芯即可 👉撕。将泡发好的燕窝顺着纹理撕成条,冲洗几遍 👉装。50ml放2g干燕窝,75ml放3g,加满纯 净水,拧紧盖子 👉炖。放入炖盅,隔水炖煮30分钟#燕窝 #燕窝的炖煮方法 #炖燕窝 #养颜养生
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