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冬至启数九,寒尽盼春归 冬至大如年,数九启严寒。冬至兼具自然节律与人文温度,既是“阴极之至,阳气始生”的阴阳转化节点,也宣告数九寒天正式开启。从“一九二九不出手”到“九九加一九,耕牛遍地走”,数九传统凝结着先民的顺时智慧,更承载着国人寒冬里守望温暖、期盼团圆的深切情怀。 数九寒天,藏着顺时养生的智慧。“热在三伏,冷在数九”,自冬至起,以九天为一周期,历经九九八十一日,便会寒去暖来。这一习俗源于“冬至一阳生”的朴素哲学,天地闭藏之际阳气初萌,唯有藏养方能积蓄来年生机,正如草木蛰伏、动物避寒,皆是顺时生存之道。中医有云“三九补一冬,来年无病痛”,此时节宜早卧晚起以养元气,饮食上可适度温补,当归生姜羊肉饺、温润杂粮粥,既能抵御严寒亦能补充能量;午后晒暖阳,既能增补阳气,也可缓解冬日少日照引发的情绪低落。这份数九之“藏”,从非消极懈怠,而是与寒冬温柔相处的生活大智慧。 数九寒天,暖在阖家团圆的烟火。冬至素有“亚岁”之称,凛冽寒冬里,阖家团圆便是驱散寒意的最好方式。北方流传“冬至不端饺子碗,冻掉耳朵没人管”,一家人围坐包饺,馅料裹着满满亲情暖意;南方盛行煮汤圆,圆润模样寓意团圆圆满,入口皆是香甜软糯;不少地方还会围炉炖腊味、煮热茶,亲友闲谈间便将严寒隔绝在外。古时人们还以“九九消寒图”消遣冬日,或画九朵素梅每日染一瓣,或书“亭前垂柳珍重待春风”九字每日填一笔,于笔墨间静待春归。如今生活节奏虽快,人们依旧会尽力归家共享热饭,餐桌前的欢声笑语、席间的嘘寒问暖,慰藉了疲惫身心,更给数九寒冬添上最温暖的底色。 数九寒天,盼在寒尽春归的征程。数九本就是对春天的倒计时,《九九歌》寥寥数语,便勾勒出从隆冬到阳春的鲜活画卷:一九寒意初临,三九四九寒至极致,五九六九便可见沿河柳色萌动。冬至是北方白昼最短之日,此后白昼渐长,每过一“九”便离温暖更近一步,这份对新生的期盼,早已融入代代相传的生活信念。时值2025年年末,此刻的数九更像提醒我们盘点过往、蓄力前行,以团圆温情抵御年末忙碌,怀“寒尽春归”之心迎接新岁。这让我们深知,寒冷终会消散,温暖终将抵达,唯有心怀希望、脚踏实地,方能不负时光。 冬至已至,数九启幕,朔风虽寒,人心向暖。愿每一位寒冬里奔波的人,都能读懂数九的智慧,常被温暖相拥,所有美好期盼皆如期而至。让我们在九九八十一日的守望中,共候河开雁来,静待春暖花开。#冬至
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