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猴猴说话4月前
对啥都提不起兴趣？我们正在失去“重复”的能力 #知识分享 #心理学 #现代人生活状态 #内心失序 #倦怠
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啵也熊3月前
当「快乐和悲伤都麻木了」我们如何找回感受？ 这次没有什么特别想在介绍里说的了，内容都在视频的。但还是想再提醒一次：情绪稳定不是情感麻木！ #失去快乐的能力 #重新找回情绪 #心理疗愈 #关注自我感受 #情绪管理
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百温心理1月前
心理学里有个词叫：冻结创伤反应 #心理学 #个人成长 #觉醒 #心理
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星星说影6天前
那些看似不起波澜的日复一日，终会在某一天，让人看到坚持的意义希望这部电影能帮助你，勇敢面对明天早上推开门之后的真实生活! #影视解说 #电影推荐 #高分电影#一口气看完系列
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礼拜天1周前
#这样练就内核稳定的自己 #创作者中心 #创作灵感 你是不是也这样： 白天一切正常，深夜却觉得心里空了一块 对什么都提不起劲，连快乐都需要“假装” 别人的一句话，就能让你陷入自我怀疑的漩涡 如果你曾有过这样的“低落时刻”， 那么《蛤蟆先生去看心理医生》这本书， 可能是今年最懂你的故事。 这不仅仅是一本心理学入门书， 更是一场心灵成长的深度对话。 📖 书中核心揭示： 【我们活得痛苦，常是因为被困在三种状态里】 ▫️ 儿童状态：顺从、取悦、道歉，重复童年模式 ▫️ 父母状态：挑剔、指责，对自己和他人苛刻 ▫️ 成人状态 ✅：理性、负责，拥有情绪自主权 真正的治愈，不是等待被拯救， 而是像蛤蟆先生一样，鼓起勇气坐上心理咨询师的椅子， 说出第一句：“我感觉不太好。” 在10次心理咨询中，你将和他一起： 🌱 识别情绪背后的真实需求 🌱 打破“我不好-你好”的心理游戏 🌱 学会为自己的情绪和选择负责 🌱 从依赖走向独立，最终走向共生 这本书最震撼我的地方在于： 它温柔地告诉你—— “没有人能让你不快乐，除非你允许。” 真正的力量，始终在你心里。 如果你也准备好： ✓ 停止自我批判 ✓ 走出情绪低谷 ✓ 重建内心秩序 ✓ 学会真正爱自己 那么这次阅读，就是一场值得的自我疗愈。 点击视频，和我一起走进蛤蟆先生的咨询室。 也许，改变就从这里开始。
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舒齐1周前
那些看似不起波澜的日复一日，会突然在某一天，让你看到坚持的意义。坚持长期主义，保持内心的坚定，认准一件事，别想，狂做。
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星星说影1周前
那些看似不起波澜的日复一日，终会在某一天，让人看到坚持的意义希望这部电影能帮助你，勇敢面对明天早上推开门之后的真实生活!#影视解说#一口气看完系列#高分电影 #因为一个片段看了一整部剧
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归舟内在觉醒8月前
没有心气了，怎么调整。 分享3个方法，让你的大脑安静下来，心力回归，你只要尝试就会感受到变化，行动胜过一切空想。 #心气 #内耗 #没精力 #行动力 #个人成长
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亚亚1周前
如果你最近对什么都提不起劲，一定要听我说 #创作灵感 #心理 #心理学 #抑郁 #抑郁症患者 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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浅浅🌻6天前
那些看似不起波澜的日复一日，终会在某天让你看到坚持的意义@大魁（向日葵🌻） @DOU+小助手 @SSS-BOSS #这么好听的音乐怎么能错过呢#消愁 #毛不易 #创作者中心 #创作灵感 #
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陶白白直播日记5月前
如果一个人的内心足够平静，毫无波澜，没有情绪，但是喜怒哀乐非常的立体。你会很快乐#陶白白 我已经好几年没有情绪了#直播间 #快乐就这么简单
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星星说影6天前
那些看似不起波澜的日复一日，终会在某一天，让人看到坚持的意义希望这部电影能帮助你，勇敢面对明天早上推开门之后的真实生活!#因为一个片段看了整部剧 #影视解说 #电影推荐 #高分电影 #一口气看完系列
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心理师舒淳8月前
心灵之旅｜空灵山谷：如果你一直处于消极和失落的状态，对于自己的人生很迷茫也没有目标，本期心灵之旅，我将带你在潜意识当中，去找到更好的自己并且疗愈你的内心#心理学#潜意识#情绪#认识自己#疗愈师@抖音小助手
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悠雅Yoya3月前
能量低谷急救|15分钟冥想引导，告别疲惫丧气，提升能量频率 如果你最近总觉得没力气？明明没做什么大事，却总累得慌，偶尔还会有点 “丧丧的”，提不起精神… 那今天这份 15 分钟的冥想练习，就很适合你~ ➡️在开始练习之前，请你尽可能找个不被打扰的地方坐下。 ➡️跟着引导慢慢调整姿势、放松呼吸。 ➡️再把积累的疲惫、不安释放出去，最后跟着暖光的意象，一点点把能量 “补” 回身体里。 希望练完后，你能多一点清爽的活力，少一点沉重的疲惫，好好和自己待一会儿🌸 #冥想 #正念 #自我疗愈 #提升能量 #低能量
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小登好物分享1周前
那些看似不起波澜的日复一日，终会在某天让你看到坚持的意义！#励志 #父女 #希望 @麦小登
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热爱生活的阿霞6天前
现代人情绪麻木？10秒呼吸法快速找回内心平静 你是否曾感到情绪像被抽空，对喜欢的事物都提不起兴趣？这种麻木感很正常，尤其是压力大时，不是你的错，而是身体在提醒你休息。我来分享一个简单工具：10秒呼吸倒数法。当麻木袭来，立即停下，深吸气数4秒，屏息2秒，缓慢呼气4秒，同时心中从10倒数到1。这个方法能快速拉回注意力，降低情绪影响。比如工作中练习几次，心跳会平稳，思绪清晰。再搭配营造安全角落，放上柔软抱枕，坐下深呼吸，能即时舒缓。长期每天冥想5分钟，帮助与情绪和平共处，培养稳定感。#心理健康 #减压方法 #自我成长 #心理急救 #情绪管理
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佰胜讲国学2周前
修止观之道，平息内心波澜 生活中的种种烦恼与压力，如同波涛汹涌的海浪，不断冲击着我们的内心。而修止观，便是平息内心波澜的有效方法。#佰胜讲国学#佰胜讲道德经#智慧人生#道德经#国学文化
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国学正能量6天前
当你感到内心被掏空，对什么都提不起兴趣的时候，不要强迫自己振作。 你只需要安静地找一张纸，写下这三个字：“我还在”。 这不是积极心理，而是给快被空虚感淹没的自己，递去一块小小的浮木。 能浮着，就能等到潮水改变方向。 #自我关怀 #正能量 #共鸣 #情感共鸣 #疗愈
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海央2周前
平稳安和，不起波澜，才能更好应对人生风雨。#经典人生感悟语录
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荷尔蒙6天前
那些看似不起波澜的日复一日，会在某天让你看到坚持的意义#保持本心 #00后打工实录 #健身与生活 #vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划
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热爱生活的大熊熊2周前
现代人存在性空虚？3步感官觉醒法重燃热情 你有没有过这样的时刻？每天醒来世界灰蒙蒙，做什么都提不起劲，内心像被麻木包裹。别担心这很正常不是你的错，在快节奏生活中我们常忽略感受。我推荐感官觉醒法，一个简单工具帮你重新连接世界。当感到空虚时伸手感受雨滴凉意，让阳光温暖脸庞倾听微风声音观察垂柳摇曳。创建一个感官记录表每天记一两件自然体验，比如雨滴触感清凉鲜活。即时深呼吸三次专注空气流动，或触摸一片绿叶。长期进修新技能如在线课程提升自我价值感。#感官觉醒法 #存在性空虚 #情绪管理 #个人成长 #心理健康
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小欣1周前
那些看似不起波澜的日复一日，终会在某天让你看到坚持的意义。 #热点#自律#逆袭#精神氮泵#运动
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追光的乔巴6天前
当对一切都提不起劲时，那是成长系统的预警#认知重建 #人生感悟 #自律 #认知 #心理
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星即理2周前
当你觉得干啥都累，对什么事情都提不起兴趣，就想躺在家里，门也不想出，那是因为你的念头在消耗你…#心理健康
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孙开心1周前
看似不起波澜的日复一日，会突然在某一天让你看到坚持的意义。#正能量 #生活感悟
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温情阿张1周前
那些看似不起波澜日复一日的训练 总有一天会让你看到坚持的意义#薄肌男孩 #腹肌男 #你的坚持终将美好
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旗旗格格讲高敏感1周前
你是否也陷入了那种“安静的绝望”？对一切提不起劲，内心麻木，只觉得“算了”。 这不是懒，心理学称它为“冷漠”，是心灵进入了“冬眠”来自我保护。但今天，我想带你打破这个魔咒。 视频里分享了一个对我至关重要的“人生重启心法”——手机关机24小时。在这个与世隔绝的空间里，我真正听到了内心的声音，完成了思维的“向死而生”。 永远不要放弃自己。 真正的拯救，是千千万万次，毫不犹豫地，把自己拉回来。#不要放弃 #手机关机 #人生重启 #精神内耗 #高敏感人群
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木子文案6月前
当那些曾经让你意难平的人和事，再也激不起你心中的波澜时，不是你的脾气磨平了，而是眼界打开了。淡然一笑，胜过千言争辩；心平气和，方显境界从容。#情感文案#生活感悟#治愈文案#情感共鸣
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Chloe潘.朕的双语江山1周前
#坚持的意义 #英语学习#工作日常 看似不起波澜的日复一日，会让你看到坚持的意义#家长必读
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果觉师父1月前
清风拂过，不起波澜…#修心修行 #禅悟人生 #智慧人生 #国学文化 #觉醒开悟
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袁笑蕊9月前
#生活感悟 #那些看似不起波澜的日复一日
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吴白6天前
“表面平静无波澜，骨子里偏执到疯魔。”#每日分享 #强者思维 #智商高 #青少年创作者扶持计划
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社会百态2年前
#有谁懂得这种滋味 #那些看似不起波澜的日复一日 #人世间 #社会百态 #活着就好
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Jin•King6天前
看似不起波澜的日复一日，一定会在某一天让你看见坚持的意义！#认知 #情感共鸣 #情感
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Mr.梅先生1周前
看似不起波澜的日复一日，会突然在某一天让人看到坚持的意义。#每日分享 #继续努力 #上热搜 #不忘初心方得始终 #不忘初心砥砺前行 @抖音小助手
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Jin•King1周前
看似不起波澜的日复一日，一定会在某一天让你看见坚持的意义！#认知 #情感共鸣 #情感
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Jin•King1周前
看似不起波澜的日复一日，一定会在某一天让你看见坚持的意义！#认知 #情感共鸣 #情感
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重生实验室主理人1月前
7天情绪管理/Day5 如果你总是： ✅ 什么都没干，却累得不行 ✅ 说话做事前，内心戏多到能拍电视剧 ✅ 又宅又懒，对什么都提不起兴趣 说明你的心理能量，正在被“黑洞”偷走。 这个视频教你进行“能量审计”，像管钱一样管好你的精力，从此告别心累。 关注我，明天打造【情绪防弹衣】。 #情绪管理 #个人成长 #能量 #心理 #停止内耗
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关小灶的生活记🍀1周前
那些看似不起波澜的日复一日，终会在某天让你看见坚持的意义🌼#做饭小技巧 #vlog #做美食 #自媒体人 #文案
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田野666（头号小迷弟）2周前
那些看似不起波澜的日复一日，会突然在某一天，让人看到坚持的意义。#记录真实生活 #我的农村生活 #下雪了
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Long隆记1周前
每天做这同样的工作，重复着一样的事情，看似不起波澜的日复一日，总会在某一天找到坚持的意义，愿你的每一份努力，每一份的付出都将会有收获！#第一人称视角 #摆摊#烧鹅一只多少钱 #创作者中心 #创作灵感
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一页周周1月前
淡淡的就挺好。 我确切的知道人生不会太圆满，也不奢求每一天都过得幸幸福福，只愿今天比昨天更顺遂一点，能守护我这方平静的天地，保持内心的安宁，不起波澜。 学书法、喝茶、焚香，当温暖的木香与淡淡甜意在空气中久久停留，时光也仿佛变得缓慢，将人温柔地裹入一段安心怀旧的记忆里。 如此，便已是生活予我最好的馈赠。 #中国传统文化之美 #书房#焚香#助眠#伴手礼
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章鱼哥🐙2周前
对任何事任何人没有期待了，那么才能做到内心毫无波澜！
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辛夷心理4月前
什么事都提不起兴趣？ #心理学 #没兴趣 #情绪冷漠症 #开悟
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泰好运1周前
看似不起波澜，日复一日的努力，会突然在某一天让你看到坚持的意义…#许个愿吧 #见着好运相由心生 #上热搜
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敏子vlog1月前
那些看似不起波澜的日复一日 会突然在某一天，让你看到坚持的意义 #vlog日常 #上热搜 #穿搭 #装修 #内容太过真实
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金梦雅女装批发太原刘姐1周前
热爱，是平淡人生的调味剂 沉浸在自己热爱的时光里 你的内心会生出无限的力量 · 这些力量，会让你坚持去做这件事 就如我热爱服装 每一件衣服都是对生活蕞好的记录 那些看似不起波澜的日复一日 终会在某一天，让你看到坚持的意义 #女装 #金梦雅女装 #实体店 每个人都有自己的花期 请允许自己是那朵晚开的花
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向太阳4月前
那些看似不起波澜的日复一日，会在某天让你看到坚持的意义 。当你觉得为时已晚的时候，恰恰是最早的时候。#厨艺展示 #能够握紧的就别放了 #00厨师#炒饭 ##炒粉
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剑哥在努力💪1周前
身体躺平、内心有波澜的人，这本书一定要读下
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东溪苏宁易购2周前
那些看似不起波澜的日复一日，终会在某天让你看到坚持的意义。
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嘉言师兄2月前
想起过去，心里没啥波澜了。不生气、不遗憾，偶尔回忆，也能一笑而过——“真正的放下，是连‘放下’都不再提起。”#人生百味自己体会 #情感共鸣 #女性智慧
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七安2周前
当我再次见到你的时候，脸上没有笑容，内心没有波澜，甚至还觉得你有点恶心，我就知道我熬过来了。#情感表达#遗憾#共鸣#释怀
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快哥肉妈1月前
为什么你总是对什么都提不起兴趣？可能你只是害怕投入。这面“镜子”照出了太多人！原来有趣和无趣之间，只差这两个字。第6秒真相了！#成长 #思维 #干货分享 #内心强大
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神经刚2周前
那些看似不起波澜的日复一日，终将让你变得又老又穷。#妈呀太香了 #减脂餐 #扎心语录 #励志语录 #丧到极致是治愈
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李群国学智慧3月前
为什么觉得人生没意思，做什么都提不起劲？因为你心中那团火，快灭了。国学智慧告诉你，如何重新点燃它。#人生意义 #觉醒开悟 #认知 #国学
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裴小松拍戏花絮1周前
那些看似不起波澜的日复一日，总会在某天让你看见坚持的意义@红人小松
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٩(๑•̀ω•́๑)۶啥也不怕的小马💕3周前
当你真的什么都不想要不在乎的时候，内心真的会很平静到毫无波澜……#今日分享#心静如水
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