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滑洋心理2月前
如何消除抑郁无意义感？罗素：不要把自己困在狭小的“我”之中！ #抑郁 #无意义感 #无意义 #认知提升 #自我疗愈指南
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羽师兄1月前
你的恐惧担忧毫无意义！ #焦虑 #强迫思维 #强迫 #内耗
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学渣守护者1周前
上课太困！撑不住了！教你快速急救，当场见效！ 上课犯困是一件非常痛苦的事情 特别是明知课程内容比较重要的情况下 我们往往遭受生理与心理双重煎熬 为什么我们常常感到困倦？ 特别是在睡眠充足的情况下？ 面对困意袭来 除了常用的“提神小妙招” 还有没有更迅速，更长效的解决方案？ 本期视频 带你分析犯困背后的六大因素 以及当场见效的“高阶”解决方案！ （小型重头戏，十七分钟全程干货） #高考#中考#上课犯困#学习#学习方法
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破局者夏老师4周前
内耗型人格：你为什么总是被过去的人和事困住？#热门 #自我提升 #内耗 #独白 #成长
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山雨书苑2月前
他用一个比喻，说清了人所有痛苦的根源 你是否曾感到被困在原地？努力工作却觉得毫无价值，追寻意义却感到无比空虚？维特根斯坦说，这不是你的错，你可能只是一只困在玻璃瓶里的苍蝇。 这位天才哲学家提出了一个著名的隐喻：“哲学的目的是为困在玻璃瓶中的苍蝇指出一条出路。” 我们的很多痛苦，并非来自世界本身，而是源于我们被“语言”和“错误的概念”所构建的瓶子困住了。 #维特根斯坦 #哲学 #人生意义 #自我成长 #心理
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苏格拉没有底1周前
你是否也困在“佛系”和“焦虑”的夹缝里？ #虚无主义 #陷阱
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梅梅嘚梅2周前
#自学心理学收获分享 #创作者中心 #创作灵感 如果你也曾感到困在情绪的沙漠里，觉得人生没有意义，我真心推荐你读读这本书。它不会给你鸡汤，但它会给你一面镜子，和一盏灯。疗愈，始于真正的看见。而看见自己，是生命能给你的，最深刻的勇气。 我们无法选择如何被对待，但永远可以选择如何对待那个曾经受伤的自己。#自我疗愈 #自我成长
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未来影视1周前
你总不能被一些毫无意义的事情困在原地#电影解说 #励志电影 #抖音二创激励计划
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星空心理课堂6天前
反刍思维反复咀嚼过往遗憾，强迫思维困在无意义的执念里。别被它们缠住，及时抽身，才能拥抱松弛的当下。#女性成长#心理咨询#情绪管理
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东方启明读经典6天前
太过执着于不属于自己的东西，只会内耗心力。#人生感悟 #智慧人生 #内耗型人格 #执念
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柱间7月前
你我不能总是被这些毫无意义的事困在原地
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杨林Yl2天前
你有没有想过，人这辈子可能都困在一张无形大网里？小时候被学业裹挟，长大后为名利奔波，连所谓的“上升通道”，或许都是早已设定好的剧本。 这张网把七情六欲织成枷锁，让人们在得失中焦虑，在争斗中沉沦，却把束缚当成了理所当然的人生。更恐怖的是，它藏在潜意识里，像鱼游水中不知水，我们浑然不觉却早已深陷。 其实真正的自由从不是挣脱物理束缚，而是看清这张网的真相。你觉得自己正掌控人生，还是被欲望推着走？ #认知觉醒 #人生真相 #无形的枷锁 #精神自由#超脱
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观南4天前
你知道吗，你每天做的最浪费时间的那件事，可能恰恰是养活你整个生命的东西！#无意义的事情#生活感悟 #内容太过真实 #口播视频
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心沐瑞霖1周前
自我剥削到焦虑失眠怎么办？去做一些“没有用”的无意义的事情就对了#焦虑失眠#心理疗愈
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雪瓶1周前
焦虑到睡不着？做一件小事，方向自己冒出来！#行动 #个人成长 #认知提升 #焦虑 #自我提升
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李李5月前
跳出圈子 你有没有发现，很多时候，我们的焦虑、迷茫、停滞，都是因为把自己困在了一个固有的模式里？你的世界在更广阔的天空。去体验多样性，而不是困住自己#日常唠嗑 #心态好一切都好 #内耗 #高敏感人群 #旅行的意义
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漫故事3天前
迷茫焦虑时看看胡歌被困在山洞这段话，很多事其实你去了就有意 #迷茫#人生的意义
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云轩3天前
我总是在告诉自己 人这一辈子要为自己而活 怎么开心怎么来 想要做好每一件事情 但是总是被现实打败总是会搞砸 然后拿出一副无所谓的样子 来应对所有的事情 我也会很焦虑 我困在自己的负面情绪里#情感共鸣 #人生感悟 #人生哲学 #情感语录❤ #生活不会辜负每一个努力的人
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武亚北8月前
好好生活，少按无意义的快门，避免沦为摄影的工具。 说这么多就想说这一句话：目的性的拍摄总是让人困顿在几何和光影的牢笼里，挥发着灵感，消耗着热情。 #街头摄影 #拍照 #摄影干货#摄影焦虑 #焦虑
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心理师王宇5月前
精神内耗是怎么回事 聊聊精神内耗这回事，很多人总是焦虑、抑郁、强迫、纠结，反复地想事情，脑子总停不下来，明明一整天没干啥事，却感觉特别累，精力被榨干，做什么都没动力。这种状态其实就是我们常说的“精神内#心理学 耗”。那为什么我们会有精神内耗呢？很大的原因是来自于我们内在有一个“理想自我”在不断地对抗一个“现实自我”。你想成为那个优秀的、有能力的、自律的、被别人喜欢的理想中的样子，但现实的你可能正处于低谷、拖延、懒惰、焦虑、没有动力，于是你就开始嫌弃自己、讨厌自己，不愿意接受此刻的你。#人生经验 #精神内耗有多累 #个人成长 #南京心理咨询
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歪歪.5天前
焦虑像一张密不透风的网，把我困在里面 #律康坦度螺酮胶囊 #拿捏焦虑 #焦虑抑郁 #情绪
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一颗橙子🍊3天前
思想太深的年轻人，反而容易被困住。 因为灵魂走得太快，走到了年龄的前面。你很小就在思考生命的意义，能很快看透现象下的本质，摸清社会的运转规律。 但你知道的太多，想要的太多，害怕的也太多。这种复杂的思维结构，每一分钟都在让你停下来复盘和怀疑。结果就是，在思想上不断做加法，在行动上却不断做减法。 你突然发现自己被困在原地，动弹不得——这就是“思想上的自困”。#生活感悟#人生体会#生活#成长#自我成长
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明4天前
现代人意义迷失？2个心法重塑自我价值感！ 你有没有在深夜反思，自己为什么总是忙忙碌碌却感觉一事无成，内心充满羞愧？这种碌碌无为带来的空虚感，是否让你怀疑人生的真正意义？其实，这种价值感不稳的表现，源于我们过度追求外在成功，忽略了内在成长，导致自我怀疑甚至逃避行动。今天，分享一个重塑自我价值的哲学工具：直接行动心法。它不是空洞道理，而是把焦点从渴望成功转移到行动本身，从最小的事情开始实践，比如每天帮助他人一次或立刻完成拖延的任务。直接行动能积累正向能量，保护你的内在动力，像守护火焰一样远离负面消耗。通俗来说，它通过微小善举悄然改变心态和命运轨迹。现在，尝试一个自我探索练习：在一张纸上写下，你最珍视的三个价值观是什么？最近一次让你感到充实的行动是什么？然后，基于这些，计划一件本周能做的善事或直接行动，让成长在持续践行中自然浮现。#个人成长哲学 #价值重塑 #心理疗愈 #自我成长 #人生意义
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忧郁奶黄包4天前
总不能被这些毫无意义的事困在原地吧！#往前看别回头
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郭有才（吉林分才）1周前
#辅导员 深夜还久久不能平静，说好的休息却一天也没真正意义上的休息过，从来没有感觉这么疲惫过，真的累了😭
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隔壁九姨3天前
#日常vlog 打工十余年都困于职场价值，傻der得狠，价值谁定义？ 谁定义就被谁判刑，打工而已别天真！都无意义。#职场价值#不被定义
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纳川师兄5月前
你能开导别人，是因为你在局外；难开导自己，是因为你困在局中。#国学文化#悟人生之道#诗词 #困住你的到底是什么
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康阿康6天前
当一个人失去了意义感， 再小的事，都会变成内耗。 #内耗 #人生意义 #治愈 #情绪 #焦虑
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逆境起飞1周前
烦恼的根源是我们把简单的事情复杂化，住到事情上画地为牢，我们世人都是被困在妄想执着不能正得。#女性成长#国学智慧#觉醒#我要上热门🔥🔥🔥话题入口
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谢小🌲情感有解3月前
总是困到流眼泪都无法入睡，梦里特别紧张恐惧如何调节？#情感 #女性成长 #女性智慧 #心理学 #失眠
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三分钟读好书3天前
12月23日(1) 经典心理学著作《战胜倦怠》经典：撕开"伪努力"的遮羞布｜你不是懒，是被无意义的忙碌榨干了能量！90%的人困在"瞎忙循环"里不自知！#自我提升 #告别内耗 #身心疗愈 #好书分享 #我要上热门
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浩仔妈4天前
有没有跟我一样一遇到事情总是容易困情绪里难以自拔？其实我们要提高的是自己解决问题的能力，而不是在情绪里自我消耗，回头看看走过的路，我们不知不觉已经度过了生活的许多难关，所以要相信一切的发生皆有利于自己！#dou上热门 #女性成长 #摆脱内耗 #口播 #正能量 @DOU+小助手
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甜甜要努力💪5天前
一个人坐在这里想了很多很多，改变不了的事情，说出来就真的没意义了……#成年人的生活没有容易二字 #微醺 #放过自己才快乐
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小高不高🦅4天前
在这个无能为力，疲惫不堪的日子里，唯一的盼头，就是希望不要特别糟糕。 #经典语录 #生活感悟 #情感 #人生的意义 #抖音推广
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酱菜1周前
是谁让劳动者困在毫无意义的细节里
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小羊成长记5天前
原来迷茫的反面是清晰，那么明确接下来要做的计划和事情。#迷茫 #成长#情绪
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太阳花l6天前
上班族总是疲惫没精神？3个方法14天重启精力 下午三点，是不是困到灵魂出窍？下班后只想躺平，周末也提不起劲？其实，慢性疲劳就像你的精力电池长期过度放电却充电不足。今天分享两个核心行动帮你深度充电，第一是设立每周治愈日，每周选一天完全屏蔽工作，只做让你纯粹快乐的事，这是给身心真正的恢复。第二是工间微恢复，每工作50分钟，就起身走动或闭眼深呼吸两分钟，快速刷新状态。饮食上，试着把一半主食换成燕麦、糙米这类全谷物，它们能提供更稳定的能量，避免血糖过山车。再推荐一个实用好物，像Forest这样的专注计时App，能帮你可视化守护专注时间，减少无意识刷手机带来的精力消耗。#科学养生 #慢性疲劳 #健康生活 #缓解疲劳 #精力管理
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一姐心理话2月前
走出空虚，从承担当下开始 #情感心理 #个人成长 #空心病 #人生感悟 #智慧人生
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土土教教主2月前
总是感到工作没有意义 焦虑纠结内耗痛苦 分享一下我是如何用道家思想找到破局之法#日常唠嗑 #职场 #焦虑 #内耗 #女性智慧
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蓝田er2周前
为什么你会反复困在一段烂尾的关系里面 #恋爱心理学#恋爱#女性成长#两性情感
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虚空合一2月前
生活中不要总执着结果，不要长时间陷入某一种负面情绪，没意思的时候怎么办呢？当你想到什么，马上就去做。那就是它的意义，在过程中去体会吧#思维 #改变自己 #成长 #国学智慧 #传统文化
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芳姐聊成长1周前
人生6个层次，你困在了哪一层？ #内在成长 #心理学 #人生不同阶段 #自我成长 #人生意义
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@李3天前
任何时候都不要把自己困在“要不要离婚”的问题当中。1.停止没有意义的内耗！胡思乱想是你痛苦的源头他不好是他的事你用他的错来惩罚自己就是自己的不是了 你越计较证明你越在乎越在乎你才会越痛苦 把精力从痛苦的事情上收回来 跳出非黑即白的思维陷阱 你才会找回快乐 停止自我怀疑 停止抱怨男人停止伤害自己 把注意力用在自我成长上 心情舒畅 能量满满 男人的冷漠就伤害不到你 2、降低对男人的期待！你期待他像王子一样宠爱着你 那么就会有无尽的烦恼 他是真实的一个人 不是童话世界里幻想的角色 是人就会有缺点 不可能事事周到 无条件地爱你 若是你一开始 只想找个能聊天的伴侣 说说话 就知足了 那么所有的男人都可以满足你的要求 你就不会有那么多的怨气期待高了 不满就多了 放下期待 痛苦自然会消失 试着把期待寄托在自己身上 能实现最好 实现不了也没关系 没有人会怨自己 对男人少些期待婚姻里的很多问题就不再是问题3、放下改变对方的念头！婚姻里的很多争吵 其实都是“你以为”造成的 你以为不让他抽烟喝酒是为他好 其实他烦你多管闲事 你以为让他提防狐朋狗友是怕他吃亏 其实他就愿意为朋友两肋插刀 你以为结了婚他就应该爱你 其实他只想为自己而活 你强行让他按照你的意愿行事 违背他的思想 你们之间就是敌人的关系 每天都在争输赢 无所不用其极 赢了不开心 输了也不快乐 图什么？拜托 他是一个成年人 有自己要完成的人生课题轮不到你操心 好心人家不领情 就是在制造矛盾 从现在起 允许他做自己 等他喝酒喝到吐 被朋友坑到火坑里 他自然会明白 与其固执地改变他不如说服自己接受他 把自己放在第一位 好好爱自己就行啦 4.谈感情伤心，就谈利益吧！图他的好 他给不了 就大大方方的图钱吧 你树立新时代独立女性 养自己和孩子 一分钱都不花他的 每天单位 学校两头跑 下了班还要在厨房里忙活 什么都不图 就图他那一丁点的爱 他倒好 一有时间不是陪父母 就是找朋友 丝毫没想过周末和你看场电影 重温一下恋爱的感觉 你不花他的钱 他把钱交给朋友投资 亏的血本无归 情绪价值没给你 经济价值也没有 所以你才会委屈 5不要把婚姻当成人生的全部！选错了婚姻不可怕可怕的是执着于这段婚姻而忽略了自己 婚姻只是你人生路上比较特别的一环 由单行道步入了双人道有人同行是幸福 渐行渐远 不一定就是坏事 除了婚姻 你还有事业有梦想有家人有朋友#婚姻
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铁豪悦读1周前
为什么晚上睡不着？可能心里装的太满……#正能量#女性智慧#人性#感悟
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明星前线娱乐1月前
到底是谁让劳动者困在毫无意义的细节里！ #环卫工人#劳动人民#形式主义#劳动价值#社会百态@DOU+上热门
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惟肖传媒波哥4周前
每天上班又累又焦虑还拖延？送你一套人生终极心法！ 所有的文化智慧，最终都要落到人身上。不为执念所困，不为虚名所累，取其精华，为我所用，这才是真正的意义， #人生哲理 #心态调整 #职场生存法则 #儒释道法
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1点小笨2月前
你我不能总是被这些毫无意义的事情困在原地.#向前看#Jay #你听得到 #csgo
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爱喝胖大海（持续学习）2月前
总困在纠结里？从眉头到星空只需 3 秒，所有的大事，抬头看天，它早帮你接住了。 #焦虑 #自救 #个人成长 #正能量
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孤隐深山中1周前
别被所谓的“意义”困在框架里。人生不是必须按部就班，不是只有世俗定义的成功才算数。去做你想做的，哪怕是发呆看云、静坐听风，只要你在过程中感到自在愉悦，那便是属于你的，独一无二的人生意义。#人生是一场修行 #超兽武装冥王
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小Lin心理话1周前
忍不住熬夜，是因为有未完成的生命力。#心理 #身心健康 #情感心理 #心理咨询
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长风♬4天前
我明白执着太久的东西没有意义 可想到这一生冗长再难与你相见 难免哽咽#困在回忆里 #纯音乐 #听歌吧 #戴上耳机
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楠饱饱3天前
不要贪恋过去 不要忧患未来，没有任何意义 我们唯一能做的就是活在当下！ #独居生活 #日常生活
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iris的小宇宙4月前
一直在重复没有意义的工作？ 最近有了一些新的感受
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抓马娱乐圈1月前
别让无意义的严苛，困住扫街的他们 #环卫工人 #老人 #社会百态 #生活
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清醒说3天前
当代人的迷茫困局 你不是忙得没意义，是困在了“天地不仁局”里#迷茫 #人生意义 #哲理故事
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本村最可爱1月前
突然刷到困在无意义的细节里，可是我需要“这个”没有意义的细节。#幸福感 #创作灵感
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拾书斋4周前
震撼！如果你总困在重复的困境里，《百年孤独》早把答案写透了！ #百年孤独 #好书推荐 #书籍解读 #读书成长 #读书笔记
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易境1周前
#九型人格#人格心理学#人格模式#自我觉醒#自我成长
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叫我Choow6月前
明明没做什么体力活，可身体很容易累，除了身体原因也可能是犯了精神疲劳#疲劳 #精神 #干货知识分享
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益兵3周前
过得不好是常态，因为人很贪心的，过的再好，你还是觉得自己过的不好，你不困在这里，就会困在那里，有的人困在疾病中，有的人困在贫穷中，有的人困在繁忙的工作中，有的人却困在空虚中，每个人都会有他的痛苦和难以摆脱的困境，没有永远无忧无虑的人，但有片刻的自由自在，生活永远都一边抛弃一边继续。饿了，馒头就是岸，渴了，水就是岸，生病了，康复就是岸，放下了，处处都是岸，有些事，就像斗地主一样，要不起，咱就过，学会安之若素。还是喜欢那句话，幸福不属于有钱人，也不属于穷人，它属于懂得知足的人…
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小小苹果4天前
#睡觉的最高境界 #职场新人 #睡眠不足 #不安 #无意义
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富律鼎汉咨询（小皮皮）5天前
小时候拼命长大，总说要护他们周全；如今人到中年，却困在工作与家庭的夹缝里，西安的工作在催，老家的双亲在等。职场是安身立命的阵地，双亲是血脉相连的软肋。有时候觉得特别对不起父母！失去了长大的意义！#我的乡村生活 #感恩父母 #宝鸡扶风 #百善孝为先父母恩情大于天 #冬至快乐记得吃饺子
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