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众合法考法硕林老师3月前
[马峰]如果考前睡不着觉就起来看书 看到啥考到啥🤓 #法考必过 #理论法马峰 #法考
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李娜8881月前
睡不着的时候看看书，书看得多了，自然容易犯困，睡眠好《把自己重养一遍》#把自己重养一遍 #梁爽 #看书
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小莉帮忙4月前
8月1日（采访）河南郑州，晚上翻来覆去 实在睡不着觉？ 医生：可以试一试反向性思维！“告诉自己我今晚不睡了，尝试起来看书，反而很快就困了”#不一样的中国节气 #中国节气霜降篇 #二十四节气让生活更美好
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心灵寄托4天前
睡不着就看书吧，里面有很多内容会填满你的心
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在路上^～^5月前
#睡不着不如起来看书
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米糊的画画小铺1年前
🌹从前，是否一看书就想睡觉。😂现在……？想尽一切办法只为睡着。😂🥰😊睡不着就看我 推荐的书=助眠！（别只读前半句更睡不着喔）🌹😛😊#每天学习一点点 #读书 #认知 #书单 #好书分享 ）
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RL5天前
晚上还是不要看书，作息颠倒了对身体伤害挺大的。有时候晚上实在睡不着我才会起来看书，有的时候都在想自己还有很多东西没有掌握，又安慰自己还有时间，还好还有时间去修正和补充。很多时候都在幻想每天都保证充足的学习质量，早上早点去学习，中午午休，下午继续学到晚上，再回来直接睡觉，但很多时候会有很多小插曲在其中打乱理想的计划，就会导致没那么完美。但这不就是平常和生活吗，想到之前的时候看似也没那么完美的生活回想起来感觉也还可以，所以珍惜当下，尽力去做，我已经过了完全去看别人在意别人的一个阶段了，只想埋头做自己想做的事情，哪怕很多人觉得我是在磨洋工，很多人觉得不可能，但我就是慢慢走，慢慢去做，至少我在去做的时候内心是平静的，今天本来想不耽误任何事情继续去图书馆背书，但实在疼的受不了才回宿舍，我心态已经到了不在意期末考试，不在意下学期的那么多专业课，不在意绩点、不在意奖学金、不在意评优评先，不在意任何人怎么评价我的地步了。我不知道是好还是坏，平静如水，像是病了又像是长大了，我不希望我幸福和开心，只希望自己可以一直往前走，一直走…… #法硕#法考#考公#infj#27
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瞭望东方周刊2周前
睡不着？一起来夜读。看书到最后是让人领略到一种豁达的心态，一种生活的智慧。 #夜读 #董宇辉 #看书 （剪辑：实习生 贺婉钦）
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牛奶雪糕1月前
#上热门 #罗小黑战记 #鹿野 #捡手机文学 #罗小黑同人 金门的日常之陪你失眠🌙 今天不搞抽象了，想说几句心里话。鹿野很强大，她一个人走了很远的路，救自己于千千万万个瞬间，也长成了被千千万万人喜欢敬佩的模样，不过，比起心疼地回顾她的过往的，我更倾向于祝福她带着更多更多的爱继续向前。这一条看起来有些平淡的金门日常里，有我不少的私心，鹿野，我有个朴素的心愿，希望你能睡好觉，也希望在那些睡不着的夜里，有点儿你喜欢的东西照进来，让夜晚也一点点变得还不错，继续爱人爱己，大步向前吧鹿野～@抖音小助手
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星期九3天前
为了高考 睡不着 根本睡不着 要起来看书 #好好读书 #尿布湿大佬
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记得喝水咯5月前
文摘｜“文字的力量是振聋发聩的” 文案来自@许琛 #文案 #文学#人生#自由
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云潮新闻4月前
晚上翻来覆去 实在睡不着觉？ 医生：可以试一试反向性思维！“告诉自己我今晚不睡了，尝试起来看书，反而很快就困了”
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乐享平湖4月前
翻来覆去，实在睡不着怎么办？ 医生：医生：可以试一下反向思维！“告诉自己不睡了起来看书，反而很快就会瞌睡了”#睡眠 #反向思维
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夜空漫步1月前
#书单热门作品100w爆款文案 #都来读书 #思考人生 #看书 #故事
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灯火阑珊处5天前
天生不爱读书，却喜欢看书，闲暇时看，睡不着时看，最喜欢的5本书，一看在看……………#书籍分享
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漂泊者徐徐漂之5天前
今天冬至，睡不着给大家推荐两本书，杨绛先生的《我们仨》看完了，和这本《走到人生边上》，空闲了静下心来看看书真的挺好#治愈系手写文案
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婷婷的日记📚6天前
#绘本阅读 #看书 睡不着觉要起床看书的小孩，佩服~👍
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@小月爱吃肉6天前
不看一下书睡不着是吧哈哈哈哈#绘本阅读 #看书的乐趣
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杨姑娘说5天前
#热门 #睡不着 #看书 #催眠 #睡眠
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仰雪峰1月前
晚上睡不着就看书，书能让你的睡眠越来越好的#正能量
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麦姝儿1周前
刷到上岸！ 距我的考研已经过了两年了，看看来时的路，这些话和大家共勉！努力不会白费，祝大家成功上岸！ #考研#26考研#医学考研#考研睡不着怎么办#考研英语
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世外桃源新品4天前
#抖音热榜 当你睡不着的时候，去听课或写文案，也挺好！
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翔哥的小书桌4天前
努力成为行业里的专家！#有没有睡不着的 #读书成长 #读书分享 #看书学习 #看书
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♥¹⁰⁰无期限爱您3天前
我也不太懂我自己 睡不着的夜晚 自己一个人刷着手机 刷着那些感同身受的文案 看着看着眼泪就莫名其妙的掉了下来 让我看哭的从来不是文案 而是它恰恰对上了我的故事 我经常开导别人 却开导不了自己 敏感的情绪 内耗的精神 阴晴不定的大脑 疲惫不堪的身体 我不想这样 可也只能这样
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傻妞儿1周前
#文案 躺床休息的时候好无聊突然想到拿看书📖 感觉吸薰香真的好爽😄 薰香帮助治愈心情好 #分享
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暖栀的小窝1月前
以前睡不着看书，现在看书睡不着！ 以前五分钟就足以，现在五小时不够 以前过目就忘，现在做梦都想#好书分享 #好书推荐 #阅读 #读书 #看书
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小白牙2周前
晚上翻来覆去睡不着觉 耍手机越刷越精神的姐妹，赶紧试试睡前看会书，不用选太烧脑的，亲测十分钟有效 ！#失眠 #看书名在说话 #失眠技巧 #熬夜
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知更鸟2月前
读书分享 今天睡不着看的这本书《认知觉醒》，里面对情绪从哪里来给了很深刻的分析和解读，读后获益匪浅，分享出来。 书中讲到情绪的好坏平和与否，取决于你看待事情的宽度。当你用单一视角看的时候 很容易就产生坏情绪，比如我生病的这个事情，如果只从为什么会是我生病这个视角，我每天真的挺郁闷难过，但是从另外一个角度，看来是身体在提醒我要好好休息啦，难得可以心安理得睡到自然醒时间自由，这时候我还挺乐呵，终于过上以前做梦都想要的生活！ 这也和费斯汀格法则异曲同工，生活10%是发生在你身上的事情组成的，另外90%则取决于你对这些事情的反应！
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源铭3周前
不读书睡不着觉 📚✨爱看书的宝宝，未来可期！#爱看书的宝宝 #亲子阅读打卡#每日一读
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