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●大雪节气话养生 武威针灸医院 王玉明 我国古代历史上最先出现“大雪”一词的是《时训解》,每年12月7日或8日,太阳黄经达255度时为二十四节气之一的大雪。 大雪,顾名思义,雪量大。古人云: "大者, 盛也,至此而雪盛也。”大雪名称是个比喻,反映的是这个节气期间气候变化,寒流活跃、气温下降,并不是表示这个节气期间下很大的雪。但是大雪节气之后,天气会越来越冷,下雪的可能性大增。本期的话题是按摩穴位、温暖过冬。 1.掌揉神阙穴 取穴:神阙穴在人体的腹中部,肚脐中央。 具体方法:正坐或仰卧,双手轻搓直到微热,用左手手掌的掌心对准肚脐,覆盖在肚脐上,右手手掌的掌心向下,覆盖在左手的掌背;双手的手掌同时用力揉按穴位,有酸痛 感;每天早晚左右手轮流按揉穴位,每次按揉1至3分钟。 功效:神阙穴是人体任脉上的重要穴位之一,是人体的长寿大穴。它与人体的生命活动密切相关。经常按摩神阙穴可以使人体真气充盈、精神饱满、体力充沛、腰肌强壮、面色红润、 耳聪目明、轻身延年,并对腹痛肠鸣、水肿膨胀、泻痢脱肛、中风脱证等有独特的疗效。 2.按揉涌泉穴 取穴:涌泉穴位于足底部,蜷足时足前部凹陷处,约当足底前1/3与后2/3交点上。 具体方法:将拇指或食指的指端放于足心涌泉穴处,来回按揉,每天早晚各按揉100次。 功效:涌泉穴位于全身腧穴的最下部,是肾经的要穴。经常按摩此养生穴位,可使人肾精充足、耳聪目明、精力充沛、行走有力。 最后,祝福朋友们学习养生知识,守护阳气,抵御寒冬。 2025-12-07
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下雪了,这是一个令人兴奋和期待的时刻。雪花纷纷扬扬地从天空飘落,为大地披上了一层洁白无瑕的银装。以下是一些关于下雪话题的作文写作素材: **1. 描述下雪的场景** 初雪犹如轻轻的羽毛,从高空缓缓飘落,触地即化,留下点点清凉在手心。随着雪量的增加,世界仿佛被一层柔软的白色绒毯所覆盖。远处的树木挂满了雪花,枝头压弯,宛如童话中的仙境。街道两旁的房屋也被雪花装点得格外清新,宛如一幅幅精致的水墨画。 **2. 雪带给人们的欢乐** 下雪天总是充满欢乐。孩子们在雪地里打雪仗、堆雪人,他们的笑声在空气中回荡。大人们则漫步在雪中,感受着雪花带来的清新和宁静。雪还为我们带来了难得的雪景,让人们可以暂时忘却生活的烦恼,沉浸在这片美好的白色之中。 **3. 雪对大自然的影响** 雪对大自然有着深远的影响。它滋润了干涸的大地,为植物提供了充足的水分。同时,雪还能保护土壤,减少病虫害的侵袭。此外,雪还是一种天然的水资源,可以在融化后滋养河流和湖泊。 **4. 雪中的故事** 在一个寒冷的冬日,一位老人在雪地里行走时突然感到眩晕,晕倒在地。幸运的是,一位路过的年轻人及时发现了他,并迅速拨打了急救电话。在等待救护车的过程中,年轻人用自己的衣物为老人保暖,还与他聊天,缓解他的紧张情绪。最终,老人得到了及时救治,两人也因此结下了深厚的友谊。这个故事告诉我们,在寒冷的雪天里,我们不仅要关注自己的安全,还要伸出援手帮助那些需要帮助的人。 **5. 雪的象征意义** 雪在文学作品中常常被赋予各种象征意义。它代表着纯洁、高雅、清新和宁静。雪花的纯净无瑕让人们联想到人的美好品质;而雪的洁白无瑕则象征着事物的纯净和真实。同时,雪还能代表一种坚韧不拔的精神,因为在寒冷的冬天里,雪花依然能够顽强地飘落下来,为大地带来生机和希望。 这些关于下雪话题的作文写作素材可以为您的写作提供灵感和帮助。您可以根据自己的需求和喜好进行选择和组合,创作出一篇篇生动有趣的作文。
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