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龙叔叔讲英语8月前
今天这个一定要看到最后❤️❤️#英语 #寓教于乐 #可爱的学生 #这样的课堂氛围真的爱了 #每天学习一点点
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EllaTalks5月前
【俏皮口语】curry不是咖喱 doctor不是医生?? #英语口语 #地道英语口语 #日常英语 #slang #练口语
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斯蒂芬·库里球迷网3年前
“快去看看你的键盘，C U R R Y”#库里 #键盘
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平安是福.3天前
#太阳属于恒星演化的哪个阶段 #strlen在c语言是什么意思 #开心游 #我的乡村生活 #自驾旅游
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燊燊不嘻6天前
有谁能教我一下云南话#云南 #教育 #猎奇 #重庆
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青青岛4天前
#时光记忆 #中国游客 #strlen在c语言是什么意思 #我为家乡代言 #五当召寺庙简介
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运动表现康复 Coach Jason1月前
🩵 Curry 脚踝经常受伤的真相：是核心及髋部太 *全新尝试，普通话版本，希望大家多多支持，之後也会继续努力推出两个版本* NBA超级球星Curry，职涯初期因连续脚踝伤险些告别赛场。最近Curry亲自分享：防护脚踝不是只练脚踝或多穿护具，真正的「守护网」是核心、臀肌、髋部及全身动作链的深度协同。只练小腿、单点爆发，整条链弱环效应反让压力集中在脚踝，不仅易受伤，连爆发力、协调和反应也无法上升 Curry多次在podcast坦言，早年只会靠滚筒、护具，一到场上遇高强度对抗，每天都在康复地狱怀疑自己未来。最后，他彻底拆解训练逻辑，靠主动小肌群启动、Monster Walk、单腿桥和空间感训练，从动作根源找回脚踝稳定和运动信心 事实上，脚踝稳定决定于「骨盆—髋—核心—下肢」的协同互动。忽略协调训练，下肢单点疲劳，最终压力都会锁定在脚踝和膝盖 Curry强调「最枯燥的基本功，才是真正救命符」，也是他至今保持巅峰的核心。他即使已成NBA MVP，依然每周持续全身协同及核心训练 你还有脚踝痛或不敢爆发？留言经验、标注饱受脚踝受伤困扰的朋友，重新协同全身链！ #脚踝防护 #脚踝扭伤 #库里 #stephencurry #nba球星
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运动表现康复 Coach Jason1月前
🩵 Curry 脚踝经常受伤的真相：是核心及髋部太弱！ NBA超级球星Curry，职涯初期因连续脚踝伤险些告别赛场。最近Curry亲自分享：防护脚踝不是只练脚踝或多穿护具，真正的「守护网」是核心、臀肌、髋部及全身动作链的深度协同。只练小腿、单点爆发，整条链弱环效应反让压力集中在脚踝，不仅易受伤，连爆发力、协调和反应也无法上升 Curry多次在podcast坦言，早年只会靠滚筒、护具，一到场上遇高强度对抗，每天都在康复地狱怀疑自己未来。最后，他彻底拆解训练逻辑，靠主动小肌群启动、Monster Walk、单腿桥和空间感训练，从动作根源找回脚踝稳定和运动信心 事实上，脚踝稳定决定于「骨盆—髋—核心—下肢」的协同互动。忽略协调训练，下肢单点疲劳，最终压力都会锁定在脚踝和膝盖 Curry强调「最枯燥的基本功，才是真正救命符」，也是他至今保持巅峰的核心。他即使已成NBA MVP，依然每周持续全身协同及核心训练 你还有脚踝痛或不敢爆发？留言经验、标注饱受脚踝受伤困扰的朋友，重新协同全身链！ #脚踝防护 #脚踝扭伤 #StephenCurry #脚踝力量 #库里
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笑校生1周前
#c9 #高校联盟 #哈工大 #西安交大 #名校
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安特live4天前
大家注意安全 #安特 #老外 #外国人 #搞笑视频 #老外学中文
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2k裤里（哈登）4周前
数据更新后难民球员推荐指南#美职篮全明星#游戏2k#球员推荐#游戏创作者计划
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Yeahie.3周前
#教舍友说方言 #山东滨州 #浙江温州 #山东话
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刘朋-Bryan4天前
很多打球人的误解… 有学员问我：教练，到底“倒C”是什么意思？它好不好！#高尔夫球 #高尔夫挥杆 #挥杆那些事儿 #高尔夫教学 #挥杆
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潘主任3周前
合肥话撒泡C照照是什么意思呢？#内容太过真实 #合肥话 #赖赖猴 #心灵美 #潘主任
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老琴私服（轻奢极简女装返场）4天前
#新年好运红我先穿上了 #每一天我都要穿得漂亮 #冬天一定要多穿漂亮衣服 #新年穿搭红红火火 #冬天一定要多穿漂亮衣服 每个颜色都漂亮，随便搭条裤子也好看！
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程嘻嘻2周前
谁要的禁预选教程来了 下期看什么发在评论区噢……#王者荣耀 #大学生 #精神状态belike @抖音小助手 @DOU+小助手 @生活服务热点中心
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于小妞3天前
C++ C++海伦公式习题#c++#信奥 #csp
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烦不烦动漫1周前
名侦探柯南 国语 第1243集 01 红砖仓库 消失的绑架犯（下）
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中职数学小郑老师4天前
高职单招考试聚题库 一个视频学会排列组合原理！#每天学习一点点 #高中 #数学 #高职单招 #职教高考
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黄天厚土1周前
#田蕴章 采访#周汝昌
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小碗儿卧谈会2天前
这是什么意思 #博君一肖
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心理醉2天前
这个问题竟被你耍了#C罗 #足球
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Stephen Curry｜史蒂芬·库里3月前
For me, creating Curry Camp has been all about legacy. It's wild to think that it's been going strong for over a decade now. So stay tuned for EP.02. #库里训练营 #CurryCamp
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中俄小家庭(接探店)6天前
教两个沈集人说沈集话 #跨国婚姻 #外国媳妇 #混血萌娃 #俄罗斯 #方言
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斯哥侃球1周前
球迷心中应该是西雅图呼声更高吧#nba #西雅图 #拉斯维加斯
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俊辰说车1周前
这些故障灯亮起，分别代表着什么意思？很多新手都不知道 #驾驶技巧#新手开车#汽车知识
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阿c（✂️）1周前
“什么意思” #coke #深海蜜柚 #ccc #y子
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小雅Ann@欧洲3天前
#实用英语 #英语 #日常 #打工人 简简单单的英语，背一下就月入25000啦
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我打野c不了一点4月前
打野的饭圈名词课堂第二课：追星上网冲浪的时候遇到的缩写是什么意思呢？#追星 #饭圈用语 #饭圈 #缩写
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男女情感2天前
足疗店的四推是什么意思呢 #足疗按摩#足疗店#足疗养生#足疗那些事
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芯芯子的视界3天前
买充电器前一定要看这个，上面的图标都是关键！
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