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我是个机琳鬼4月前
晚间一人食丨沉浸式做蔬菜汤⭐ 今天吃#蔬菜汤#美食 #晚餐吃什么 #蔬菜汤 #蔬菜汤做法
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恋恋不白吃7月前
喝这个掉10斤不过分吧 #一人食记 #蔬菜汤 #减脂餐 #低卡低脂 #美食教程
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大徐（专注自身）8月前
火爆全网、好处多多的哈佛蔬菜汤太牛了，我已经连续喝3天了#减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #记录饮食 #哈佛蔬菜汤 #自律遇见更好的自己
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小魏微微辣7月前
63.3万网友看过，1.5万点赞的蔬菜丸子汤教程来啦#蔬菜丸子汤 #蔬菜丸子汤怎么做 #丝瓜鱼丸汤 #丝瓜鱼丸汤做法 #蔬菜丸子汤家常做法
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晓爱的健康生活3月前
这锅汤凑齐了五种蔬菜的能量，做法简单，营养美味。#五行能量汤#五行汤#喝出好气色 #素汤#食养
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二先生『甘肃娃』5月前
这样的一碗汤汤菜，有没有唤起你小时候去吃席的美好场面！#我的乡村生活 #农村美食记录生活 #甘肃#热爱生活#三农
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萤火虫吃饱了4月前
健康密码都在这锅汤里了！ 跟着#厚皮橙 做哈佛蔬菜汤，身材管理期的掉秤汤#哈佛蔬菜汤 #减脂食谱 #把橙学列为人生必修课 #一人食记
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月月妈咪月子餐1年前
月子中心教我的八道蔬菜汤做法#蔬菜汤#美食教程#月子餐#坐月子#抖音美食推荐官
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亲爱的艾蒂5月前
姐妹们，哈佛蔬菜汤的做法来了，严格按照书里的教程做的。这款汤对备孕期的所有姐妹都很好！做法简单，营养价值也很高，我连续喝了20天了，欢迎大家和我一起打卡呀～#备孕 #哈佛蔬菜汤 #养生就是养健康
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张先森养生日记1月前
很多人不知道，这个季节一定要多给孩子做这个汤，做法简单，酸酸甜甜的非常好喝！#五行蔬菜汤#喝出好气色 #食疗养生 #秋天养生
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姜先生的料理2月前
这绝对是我最喜欢喝的蔬菜汤｜意大利蔬菜汤 #美食制作分享 #美食推荐 #蔬菜汤 #意大利蔬菜汤 #在家做美食
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大头的餐桌2月前
只靠蔬菜就能做出高汤 #素高汤 #素斋
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小陈-爱做菜3周前
山珍海味一箩筐，不如一碗素菜汤，一口下去全身暖烘烘的#素菜汤 #松茸鲜 #美食教程
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君君辅食记2月前
老祖宗严选的五行蔬菜芙蓉羹~热乎乎、滑溜溜，趁热来一碗简直不要太舒服！平时爱熬夜、肠胃不好的都去喝！！#早餐吃什么 #芙蓉羹#汤#蔬菜汤#食疗
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啊南美食记9月前
全家都爱！三鲜蔬菜汤的超简单做法,鲜甜暖胃，低脂高蛋白#美食 #家常菜 #三鲜蔬菜汤 @DOU+小助手 @抖音小助手
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热热8月前
把胡萝卜的甜、洋葱的辛、西兰花的鲜封存在锅里，让它们在慢火中交融，熬成一碗哈佛蔬菜汤。屋内满是暖香，在这一方小天地，寻得专属自己的宁静与温暖。#记录真实生活 #动手自己做美食 #平凡生活 #我们的生活充满阳光 #生活碎片记录
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郑在做饭🍳3月前
鸡蛋粉丝蔬菜汤，5分钟就能喝到的汤！ #菜汤 #鸡蛋粉丝 #抖音美食创作者 #美食教程 #减脂汤
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大丽日常记5月前
跟着厚皮橙做的这个哈佛蔬菜汤，光听名字都觉得超级洋气，没有想到好处还很多。尤其是减脂期的姐妹，一定要去试试。#厚皮橙 #干净饮食 #吃对了这些都是减脂餐 #在家做美食 #强烈推荐
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爱红重生日记1月前
千万可别小看了这碗汤，简单的4种食材，就能煮出营养丰富的养生汤。#哈佛蔬菜汤#健康饮食#营养早餐#我的生活日记#骨髓移植康复中
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是美美的呀！4月前
50岁逆袭靠饮食 蔬菜粉丝汤详细制作过程#西芹汁 #安疗 #美食 #美食教程
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王家大姑娘6月前
拒绝外卖，干净饮食｜ 跟着厚皮橙学做的哈佛蔬菜汤 名字洋气就算了 一喝就爱上 大餐后的救星 减脂人的掉秤汤 食材简单，喝它好处多多！ @DOU+小助手 @抖音小助手 #厚皮橙 #厚皮橙同款 #哈佛蔬菜汤 #生活化减脂 #万物皆可种草搜
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是青儿呀1月前
一人食午餐，一锅出蔬菜汤，做法简单又好吃，比液断更营养均衡#低脂低卡#美食vlog#蔬菜汤健康简单又减脂#会吃才会瘦 #减脂人的一日三餐
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我是唐啊糖5月前
day6｜请检验哈佛蔬菜汤做法✅ #在家做美食 #哈佛蔬菜汤 #vlog日常 #抽象 #大暑消夏美食天花板
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我叫王大壮1月前
10分钟搞定的低卡蔬菜汤，喝完整个人暖暖的，打工人再忙也要好好吃饭哦。#打工人的生活 #低卡低脂餐 #10分钟搞定的美食 #吃瘦不饿瘦 #好好吃饭
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养了个猪🐷2月前
都知道哈佛蔬菜汤好 但是很多人觉得太难喝了 那你真的要看看我是怎么做的#哈佛蔬菜汤改良版 #哈佛蔬菜汤
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德迎13131月前
了不起哈佛蔬菜汤#日常生活 #强烈推荐 #营养健康
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文文姐的厨房4周前
天气一冷就想推荐孩子多喝的就是这个类型的汤，这一碗蔬菜汤特别鲜美好喝，软糯清香的，喝上一口热乎乎的很舒服#早餐吃什么 #儿童营养早餐 #秋冬热饮 #山药汤
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摸娱代表3周前
好想尝一口这素高汤到底有多鲜啊 #蔬菜素汤#美食#素高汤#美味#教程
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小苗食养记🌱1月前
好喝又⬇️秤，营养健康的减脂餐#在家做美食 #蔬菜汤 #低脂低卡 #养生就是养健康 #食疗小妙招
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上辈子喝汤喝少了6天前
幸福是我给他煲 哈佛蔬菜汤🍲他给我洗碗 ✅哈佛蔬菜汤🍲 ✅食材： 胡萝卜、紫皮洋葱、包菜、南瓜 ✅调料： 白胡椒粉、黑胡椒、香油 ✅步骤： 1、胡萝卜、圆葱 2、包菜、南瓜 3、加冷水、末过食材 4、开盖开锅后、中火煮20分钟 5、加白胡椒、黑胡椒 6、加香油或橄榄油(根据个人口味) #哈佛蔬菜汤#养生汤#减脂汤#喝出好气色#蔬菜汤
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王小胡11月前
手把手教岳父岳母如何喝上这“惊人的蔬菜汤”～一学就会，坚持哦！@摄像大师兄 @摄影小师妹
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喂！好好吃饭2月前
连续降温的天气➕节后第一餐，必用蔬菜汤拯救一下！这个真不是黑暗料理好好喝！（本人真的要被冻死了啊啊啊）#美食教程 #美食创作人计划 #汤鲜味美
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章鱼小丸咂1月前
只需要四种材料就解锁的哈佛蔬菜汤？！让我看看怎么个事儿#好好吃饭大赛 #省饭课代表 #哈佛蔬菜汤 #蔬菜 #趣味实验
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可儿小厨房1周前
您可千万可别小看了这碗五色蔬菜汤.清甜好喝又养人!冬天喝它整个人都舒坦~#养生食谱#美食分享#秋冬养生#五行蔬菜汤#妈呀太香了
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木焱吃不胖1周前
做蔬菜汤加点猪肉末增加油脂可以更好的促进代谢，有利于减脂，吃完毫无压力的减脂蔬菜汤大家也做起来吧。#蔬菜汤 #汤
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小慧的重生4周前
#哈佛蔬菜汤 千万别小看这4种蔬菜，这是一个万能的配方，解决了家家户户的烦恼。关键是营养健康，好喝没负担 #蔬菜汤#喝出来的健康 #味增酱 #抗癌厨房
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姜先生的料理1周前
今天分享西餐经典美味料理｜法式豌豆🫛浓汤🍲 #美食自己动手做 #美食制作分享 #低卡低脂餐 #豌豆汤 #浓汤
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Wendy6月前
跟着厚皮橙做改良版的哈佛蔬菜汤，加了虾皮和香菇，比简单版更好喝，一周喝它两三次，特别是大餐后，每天最天心的时间就是上秤，减脂的姐妹可要坚持住#厚皮橙 #掉秤汤 #哈佛蔬菜汤 #跟着抖音做美食 #强烈推荐
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是青儿呀2周前
超火的哈佛蔬菜汤，替姐妹们试过了啊，有用，想痩的姐妹一起喝起来#减脂餐#蔬菜汤#减脂美食vlog
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振哥美食记2月前
以后要是想喝汤了，就像我这样做个番茄豆腐汤吧，汤鲜味美，特别有营养#蔬菜豆腐汤
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食饱饱🍜1周前
今日份蔬菜汤，简简单单的用正宗沙瓤西红柿做汤底，放了些爱吃的菌菇类，再淋上一圈东方甄选自营的谷物鲜鸡蛋，低卡又美味#美食教程 #我的厨房日记 #在家做美食 #今天吃什么 #宿舍小锅美食
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鑫爸爱做菜（原本郎哥爱做饭）1月前
三鲜素汤 大鱼大肉吃多了就来上一碗三鲜素汤，山药粉糯蘑菇鲜美真的比老母鸡汤还要鲜#汤 #美食 #家常菜
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金大欢喜2月前
一道暖胃的哈佛蔬菜汤，记得也做给家人喝 胡萝卜🥕 卷心菜 洋葱 南瓜🎃 各100g （一人份） 煮出来，有三碗 加入1000毫升清水 大火煮开后 转至小火20分钟 回味甘甜，养胃，又⬆️抵抗力 每周喝2-3次，你的身体状态也会向上积极哦！ #哈佛蔬菜汤 #增加免疫力 #抗炎 #健康生活 #低碳饮食
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小华在自律2月前
#减脂期 晚餐喝蔬菜汤，做法简单还好喝#减脂餐 #低卡低脂餐 #吃瘦不饿瘦 #我的减肥日记
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渺渺日食记3月前
简单丰富的食材让营养更均衡，简单的加工方式反而不易破坏食物的营养成分，少油少盐少调料，利用食物天然的味道给食物调味，做出一碗好喝又营养的蔬菜汤#vlog日常 #健康美食自己做 #在家做美食
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钱同学的厨房1月前
哈佛蔬菜汤减脂你就喝吧 可能会成小黄人哦，可以煮一锅饿了就吃#减脂餐 #抖音美食创作者 #哈佛蔬菜汤 #厚皮橙 #上热门 @DOU+小助手
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糖宝咕噜噜1月前
清甜‼️抗炎低卡蔬菜汤！改良版超好喝！大餐后刷脂清肠就喝它！ #哈佛蔬菜汤改良版 #减脂汤 #每日减脂餐 #健康餐 #一人食记
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是条咸鱼Fish-King1月前
适合减脂人群的蔬菜汤 可以冷冻存储，低卡又好喝#vlog日常 #美食 #日常做饭 #健康饮食 #做饭
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全食物日记贤妈1周前
千万别以为蔬菜汤就寡淡无味，蔬菜汤跟我这么做，营养又美味#蔬菜汤#全食物日记#喝油#哈佛蔬菜汤#紫苏籽油
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是年月吖2月前
如果你正在减脂，那么这个清甜的蔬菜汤你一定要去做，食材简单，做法更是有口锅就行，一周喝两次，很有效果哟！#减脂 #减脂食谱 #抗炎蔬菜汤#哈佛蔬菜汤@DOU+上热门 @DOU+小助手
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汪大姐轻食3月前
蔬菜汤每天都要喝，如果你可以坚持每天做，对你太棒了！#蔬菜汤#健康饮食 #味噌酱#哈佛蔬菜汤#全食物日记
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是腻腻6天前
食疗蔬菜汤科普分享 #科普 #健康科普 #健康饮食 #蔬菜汤 #食疗
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轻鲜纪2周前
减脂午餐选轻鲜纪蔬菜汤，鲜蔬纤维足，饱腹又低脂 #轻鲜纪 #减脂午餐的家常做法
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老黄爱素食3月前
好多人都不相信，这5种颜色的蔬菜搭配在一起，竟然这么好喝，关键是碳水蛋白质一锅出，营养丰富！#五行蔬菜汤 #南瓜蔬菜汤 #素食 #美食 #传递正能量
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霞姐的一人食日常3周前
#生活化减脂 #做法简单又营养 今天做的蔬菜疙瘩汤，将蔬菜和碳水一锅炖，健康又饱腹，简单快手特别适合减脂人士。#一人食记 #减脂早餐
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主厨河马6天前
🍲法式蔬菜牛肉汤丨地道法式家常汤，原汁原味，鲜香又暖胃！ 这碗看似清澈如水的汤🍲，其实是法式高汤的基础。在高级后厨里，它被看作所有味道的“灵魂”。口感干干净净，味道却特别有层次，越品越有味道！ 💡 是不是听起来很复杂？其实有手就会！（就是需要点耐心） 没有复杂的操作，核心秘诀就是🔥“低温慢火”，慢慢炖着让风味一点点凝聚，让食材的香味全锁在汤里。 ❄️ 降温天喝上一碗！🥩牛肉炖得软烂脱骨，🥕蔬菜吸满了汤汁，连汤带肉吃下去，全身都暖呼呼的～ Et voilà Bon appétit #法式牛肉汤 #清炖牛肉 #冬日暖汤 #法式料理 #家常菜
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猫狗双全的人5月前
云南的各种蔬菜吃法太多了 还简单 对我这个很喜欢吃蔬菜的人很友好 因为喜欢一个人爱上一个地方的菜#云南美食#云南蔬菜汤#有金#有灵 #在家做美食
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刘刘与爱同行1周前
惊人的蔬菜汤#惊人的蔬菜汤#蔬菜汤的做法
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萝莉家🏠1月前
南瓜蔬菜汤，香甜美味，做法简单！#减脂餐 #低卡低脂餐 #南瓜汤 #蔬菜汤 #减肥餐 @DOU+小助手
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素养时代1周前
这么鲜美的南瓜蔬菜煲你也试试？ 汤鲜味美 营养健康 #素养时代 #南瓜蔬菜煲 #素食 #斋食
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霞姐顺时食养2月前
一到秋冬季，我们家必不可少的就是山药，都会换着花样做来吃，这个山药蔬菜汤，简单又营养#养生食谱 #食养 #食疗小妙招
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曾姐食养记1周前
你知道吗？常喝这碗蔬菜汤身体才不会“生锈”‼️在寒冷的冬天全家人都喝上一碗热乎乎蔬菜汤，好处多多，做法和食材请参考视频，我这是一人份晚餐，学会了快来和我一起喝汤吧！#哈佛蔬菜汤 #味噌酱 #晟麦有机紫苏籽油#红扁豆#癌细胞害怕我们这样吃@曾姐食养记
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开开心心4131周前
#美食 #蔬菜燕麦粥#蔬菜汤#蔬菜汤健康简单又减脂
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