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于洋🏀篮球老男孩2月前
突破过不了人？纯干货教学来了！#篮球 #篮球教学 #篮球技巧 #突破过人
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一田一练🏀2月前
一分钟，新手快速掌握胯下运球 #篮球教学 #篮球干货 #胯下运球 #一田一练
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左手 杨教练5月前
3种内线必练 科比招牌晃肩，又帅又能打 #dou上热门 #篮球训练 #篮球教学 #篮球干货 #篮球技巧
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一田一练🏀1周前
一个训练方法，让你100%空心入网 #篮球教学 #篮球干货 #投篮教学 #一田一练
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李壮是个小伙儿7月前
换个角度思考，进攻就会开启开挂模式 #篮球需要沉淀 #过人技能包 #篮球训练日记 #篮球基本功教学 #美式篮球
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三号同学🏀7月前
运球没有节奏可能是你的运球时机不对#三号同学
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没有壹杨导教学4月前
杨导篮球教学 #篮球干货 #篮球教学 #篮球基本功 #篮球技巧 #篮球战术 努力做到全网细节控
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王潼-25（私教私信）1月前
掌握基本框架 横行低位 游刃有余！ #篮球 #低位单打#一分钟干货教学#扣篮#勾手
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季乐 前CBA职业球员7月前
膝盖疼痛的保养方式#篮球训练 #篮球教学
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斌子篮球4月前
快艾特你上篮不稳的兄弟来看#篮球🏀 #篮球教学
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追梦篮球单招(上海校区)2周前
继续满分案例，投篮过程中受心态外界影响难免会有手型变化的情况，如何快速调整回来？是高分的关键！#篮球单招训练 #篮球单招
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Alan谢志纶3年前
莫兰特脚踝扭伤，该如何恢复？不止球星，普通人也适用的方法。希望莫兰特早日恢复，重回赛场！#莫兰特 #莫兰特受伤 #篮球 #nba #运动损伤
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菠萝的海2周前
🏀新手必学｜3步学会投篮 不是有手就行吗？ #篮球教学 #篮球技巧 #投篮 #零基础篮球 #篮球入门
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左手 杨教练6月前
保姆级变向过人注意细节，让你告别被断，而且启动跟快 #dou上热门 #篮球教学 #篮球技巧 #篮球干货 #过人技巧
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左手 杨教练6月前
没有启动就没有突破，背后启动你这样子来练也能一步过 #dou上热门 #篮球 #篮球教学 #过人技巧 #篮球技巧
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汤老思Tom篮球4月前
练了这么久 猛然发现一年前的投篮才是更加适合我自己的投篮方式 所以仔细研究了一下之前的投篮特征 果断改回一年前的投篮 投篮这条路 充满了崎岖 和当年学英语一样 需要不断的纠正 不断的自我调整 甚至有些时候要走回头路 最终才能找到自己最适合的方式 但这些路不会白走 都会化成自己宝贵的投篮心得 大家可以相互分享自己的投篮心得 共同进步#篮球需要沉淀 #三分球#投篮姿势#不屈髋#罗布投篮
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左手 杨教练5月前
超详细 零基础后撤步 脚步原理技巧 #dou上热门#篮球训练#篮球教学#篮球干货#篮球技巧
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左手 杨教练4月前
运球步都做不明白，想衔接脚步都难 #dou上热门 #篮球技巧 #篮球教学 #篮球比赛 #实战篮球
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帅_5月前
今日分享：如何提高你的突破速度。视频较长大家耐心看完，当你充分理解视频内容，那对你的突破将有很大的提升！#控球训练 #篮球基本功#突破教学#篮球#运球教学
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小鑫lm1年前
如果让巅峰库里回到02年，能否提前开启NBA小球时代？（上） #库里 #勇士队 #NBA2K25#篮球游戏 #篮球
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莫凌志🤸🏼‍♂️8月前
“再听一次冬眠，能否让我们回到刚开始的时候”#篮球#柯冉#巨龙#抖音热门#抖音热门小助手
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John林靖8月前
要是我告诉你有办法立刻提高你的第一步启动速度， 那会怎样呢？我们也不需要哑铃，分享给你们一个小技巧！#篮球 #篮球教学 #篮球技巧 #美式篮球 #突破
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我叫詹母丝2月前
詹姆斯骑士1.0队友真的不行？老板没组超级球队？ #詹姆斯 #篮球 #奥尼尔 #乔丹 #NBA
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杜惠明7月前
穿越时空的篮球赛！初中时期的你，是否也有过这样的热血瞬间？点赞，让我们一起回到那个夏天！ 祝贺八7/8班荣获龙湖中学21届篮球赛冠军！🌞#篮球 #校园 #青春 #冠军
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打球吗兄弟7月前
在踏上球场那一刻，我们又回到了当年那个满眼都是篮球的自己 #篮球 #篮球🏀 #野球场 #晴天和他的兄弟 #上热门
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王增杰的朋友圈4月前
简单有效 舒舒服服 兄弟们😎#强烈推荐 #篮球需要沉淀
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加贝教你篮球技巧1周前
快去练起来#篮球🏀 #篮球技巧教学
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没有壹杨导教学6月前
杨导篮球教学 #篮球 #篮球基本功 #篮球战术 #篮球技巧 #篮球训练 @抖音小助手 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖音创作小助手
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小龙🏀学篮球2月前
如果你的投篮总是找不到持球点，可以试试这几个内容 #投篮教学 #小龙学篮球 #HideFxxx#HideFxxx零界#零界轻运动速干系列
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🏀勤奋睿3月前
不要自己做动作大哥，你会的是很多。但是能简单一步过，就不要做第二个动作呀。阅读防守有待提高#篮球基本功教学 #篮球技巧 #在家打球 #篮球需要沉淀
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回到二十岁｜JBTT｜小刘1周前
12.22 EP19 上肢核心训练 投篮姿势更改 心肺+篮下训练 #篮球 #篮球需要沉淀 #投篮 #回到二十岁
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熊哥（全明星街球派对）1周前
奥拉朱旺怎么协防，怎么站位，一个视频教会你！ #全明星街球派对 #让篮球回归竞技
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佛爷哥1周前
“思绪回到那年冬”#🏀篮球 #篮球集锦 #柯冉周楷恒 #柯冉
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江弟是真懂球呀(暑假带训练）1周前
一分钟提升篮下打板命中率 篮下总是打铁，总是找不准位置的，赶紧试试这个训练方法吧！#打板 #篮球教学 #篮球需要沉淀 #篮球干货
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無解青少年篮球训练营5月前
脚步协调训练对于青少年成长很重要#篮球🏀 #运动长高 #青少年篮球培训 #無解青少年篮球训练营 @無解训练师-车皓铭
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怡禾悦动复健中心不想掰腿的黎老师2周前
高位崴脚|要怎么评估？如何处理？ 球场遭遇垫脚，怎么办?这种崴脚恢复周期是多少？多久可以回到球场#脚踝扭伤 #崴脚 #东莞运动康复 #运动康复 #评估自测
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全明星街球派对—杜比德1周前
宇宙无敌最强干货三号位得分小技巧！！！！ #全明星街球派对 #让篮球回归竞技
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灯泡老舅UncleBulb1周前
你知道还有谁喜欢这么运球？ #篮球教学 #过人技巧 #灯泡老舅 #练舅有效
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晨投夜侃1周前
如果你认识他，说明你真的不年轻了 #真实生活分享计划 #抖音二创激励计划 #篮球 #篮球球星 #蓝球
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青鱼球探5月前
詹姆斯执行球员选项的原因是什么？ 他的湖人生涯可能要结束了，退役巡演大概率没有了，湖人做好三件事才能重回争冠行列 #詹姆斯 #湖人 #东契奇 #nba #篮球
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ALian阿连1周前
最近有兄弟问我怎么在ACL术后恢复良好的运动表现 安全的回到球场上 这一期和我的康复师来点干货#前叉康复 #篮球 #远离伤病
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𝘼.𝟲1周前
什么时候才能找回以前的自信#篮球
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雨哥说球1周前
东契奇体型一朝回到解放前 什么时候才能瘦下来？ #东契奇 #东契奇体型 #东契奇发胖 #徐静雨
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小露吖.（31号早10点江西赣南脐橙）2月前
回老家忙碌了一天，挖了一车红薯，把我老公累得够呛，不过今天吃上了自己烤的红薯，感觉又回到了小时候，生活不是很富有，但显得格外美味
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Taco盖瑞2周前
#科比#米勒#名场面 拿事实说话
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阿里老乡篮球1周前
感谢所有粉丝的关心、支持、陪伴，经过一、两个月的时间，我们终于把账号拿回来了，后续一样的跟大家分享篮球干货、篮球技巧的视频，再次感谢大家#排除万难去争取大胜利 #阿里老乡干货满满 #阿里老乡 #豹风者
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Lynn陈凌曜2月前
公式化打全场 #实战篮球 #一段式投篮 #篮球干货 #篮球教学 #篮球
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鱼鱼漫剪1周前
《掌握巅峰55》#NBA #漫画解说 #篮球
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hhhh1周前
致我们篮板下的青春 学生时代躲着班主任打的球，现在要硬挤时间才能打。但有什么关系？哨声一响，三步上篮、三分投篮，空心入网，感受“刷”的一声篮球划过球网的那一瞬间——40岁的身体里，住着的还是那个20岁不肯认输的少年。
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咔咔打篮球1周前
怎么才能有效的变向？看到最后，会有新领悟。 #篮球教学 #过人技巧 #3d动画制作
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洋洋N个1周前
“我只想让你回到最初的记忆”#篮球 #杜兰特 #4k60帧 #dou上热门 #会火@DOU+小助手
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凯锐篮球周教练1周前
拖曳步小技巧✌️✌️#篮球 #少儿篮球 #篮球技巧 #篮球教学
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花小凡1周前
如果巅峰留不住，那就重走来时路，巨龙先生周楷恒回归街球单挑，一切好像又回到了起点#篮球 #周楷恒 #zooparty #超级草根 #篮球需要沉淀
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如风Windy2月前
千禧开端，1999-00赛季的NBA常规赛是什么样子的？ 让我们回到2000年，感受世纪末的篮球律动。#篮球🏀 #NBA #nba名场面 #NBA历史 #2000年
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青鱼球探6月前
湖人怎样围绕东契奇打造球队，下个赛季才能回到争冠行列？ 湖人要想重回争冠行列，休赛期需要做三件事情，珍妮可能会找詹姆斯好好谈谈，因为东契奇才是湖人的未来 #东契奇 #詹姆斯 #湖人 #nba交易 #抖音体育
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常晋篮球徐教练1周前
如何实现扣篮梦？一条视频告诉你 #篮球教学 #少儿篮球 #常州篮球 #篮球培训 #常晋篮球
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嘉淳🏀Coach霍1周前
#燕郊10岁孩子打球应该是什么样 两支队伍都有不同的成长，也有不同的新问题，刚看完比赛录像📹，调整新的训练思路和方向！拨云见日回到最初#团队篮球#永不言弃🏀 感谢@U10🏀8号刘曦泽 的录像！#关于篮球
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南博职业技术学校-特色升学班1周前
职篮校热血训练：“一个球队需要拧成一股绳，才能久远地走下去”#篮球训练 #南博校队
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回到二十岁｜JBTT｜小刘1周前
12.21 EP18 实战集锦 以罚球和二次进攻为主 #篮球 #篮球需要沉淀 #实战篮球 #回到二十岁
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江西创源体育文化发展有限公司11月前
篮球路上没有终点，只有起点，摆正位置放平心态，学会走才能跑#篮球教练 #篮球需要沉淀 #江西省篮球联赛
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父子篮球2月前
三角移动投篮强化练习 教练员代团队能练，家长们回到家里，也可以代着小朋友们进行亲自互动练习，很好的一个小练习内容#篮球 #篮球教学 #篮球训练 #篮球干货 #篮球教练
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