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王教官07349月前
齐步走行进与立定 队列动作示范-齐步行进与立定#四会教学#边讲边做#警务实战教官
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JCGella（LELEPOP版）5月前
回家吧，回家吧孩子！回JCGella这个家吧~#comebackhome #2ne1 #抖音潮流舞蹈地图 #乐刻lelepop有氧舞 #一学就会系列
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上岸体育编✅形✅列-King 兵2月前
6 个细节练好齐步的行进与立定，快来学习，网课已更新完毕#体育教师 #教师面试 #队形队列 #国旗护卫队 #教师基本功大赛
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热血青春6月前
军训——动作要领讲解之徒步列队分列式（齐步换正步）#时刻准备着 #迷彩
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HH小旗6月前
新鲜出炉 科目-齐步行进及立定动作讲解！你学会了吗？#国旗护卫队 #齐步走
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文化人赵老八6月前
一步一脚印 #游戏日常 #游戏精彩时刻 #游戏解说
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以七🦋6月前
你说往前走 往前走 别回头👣超简单的氛围感背影走拍照，路上随手就能拍，快让诡秘学～（参考图片@猫神七七. ）#来拍照了 #不露脸拍照 #拍照姿势 #拍照教程 #氛围感
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找到小猫啦5月前
tf家族四代主题曲心动教程也来哩#tf家族 #tf家族四代 #心动heartbeating
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柒柒芭芭的舞3月前
#恰恰 #广场舞教学 #一步一步教会你跳舞 @DOU+小助手
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钟祥建别墅（筑屋匠）1周前
吉时已到，天地开张，黄道吉日，立起华堂，一进财门四角方，四四方方出栋梁，左脚向前跨一步，右脚跟紧在后头，前脚跨进财门内，后脚跟紧发大财，手提金砖放梁上，子孙后代出栋梁。钟祥筑屋匠恭祝石牌镇刘府别墅上梁大吉，吉星高照！#钟祥筑屋匠 #钟祥筑屋匠海龙#钟祥自建房 #荆门自建房#京山自建房
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以七🦋5月前
路上随手就能拍的背影走拍照，不用露脸还超有氛围感，快让诡秘给你拍～#拍照姿势 #不露脸拍照 #氛围感拍照 #来拍照了 #拍照教程
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以七🦋8月前
i人补药放过这个广角出发照！创意不露脸拍照pose✅#来拍照了 #搞怪拍照 #拍照姿势 #不露脸拍照 #广角拍照
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模特导师甄珍3月前
适合零基础的时装走秀 #中老年模特 #模特培训 #走秀技巧
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格斗—陶仁刚7月前
零基础移动步伐训练#拳击步伐#新手格斗动作教学 #格斗陶仁刚 #武术散打 #自由搏击
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HH小旗5月前
科目-正步行进及立定动作讲解 快来学习吧#国旗护卫队 #正步走 #分享
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单色中国舞雪雪老师1月前
全网爆火的邯郸学步，你学不学？#邯郸学步 #赵都礼宴 #舞蹈教学分解 #零基础学舞蹈
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婷婷来了8月前
#搀扶 0.6慢速跟练教程，一看就会的舞#背面演示 #一学就会系列 #慢速镜面分解
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阿勇的城市生活（入门版）4月前
走路教程 #vlog日常#走路教程 #城市生活入门指南 #抖音创作者大会 #随时随地标记一下
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L芬子1年前
你们过年的新鞋准备好了吗？顺顺利利！做几！#搞笑#客家话#新鞋#顺口溜
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大垒2周前
不能停下 向前一步 重复把左脚放右脚前面 向前走！ #男生烫发 #附近人 #三七分发型 #剪头发 #抖音二创激励计划
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楚然4月前
零基础陆冲入门教学pumping—重庆38岁姐姐 #滑板 #陆冲教学 #楚然陆冲教学 #陆地冲浪板 #楚然课堂
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华哥1年前
#MR chen
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烛柳4月前
【镜像】如蜜夜主题曲教学细节版#原创编舞 #无期迷途 #无期迷途如蜜夜 #无期迷途创作者激励计划
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柳州乒联涌者乒乓5月前
如果你还找不到蹬腿的感觉，请把你的左脚向前踩一步！#乒乓球教学 #少儿乒乓球训练 #柳州乒乓球成人班教学
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欧速体育-欧教练（招生中）5月前
河南省女子铅球冠军吕教练 给欧速新队员全方面讲解铅球动作 #欧速体育 #铅球
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救救太白5月前
欸？等会？走路先左脚还是先右脚？ #steam游戏 #游戏日常 #一步一脚印 #搞笑
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༺天༒命༻1年前
#搞笑 #搞笑段子 #专治不开心 新鞋落地 万事如意 又穿上新鞋啦 一定要开光招财
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小巫不无聊3月前
走路教程#创作者中心 #创作灵感 #抽象#搞笑#逗你一笑😅😅😅烦恼忘掉
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方强花（大花 小花）9月前
#原创视频 #看一遍笑一遍 #哈哈哈哈哈哈我要笑死了 #万万没想到 #搞笑
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模特导师李惠雪2月前
0基础时装走秀流程#中老年模特 #模特培训 #走秀
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珊珊起舞8月前
零基础爵士舞基本功--爵士步前进&后退。前进：出左脚提左胯，重心在左。出右脚提右腾，重心在右。昂首挺胸大步向前， 手可以放在身后。 后退：退右脚出右腾，左腿弯起，重心在右。（类似于右坐胯）#爵士舞基本功每日一练 #爵士步 #零基础学舞蹈 #爵士舞基本功#零基础广场舞
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芊芊广场舞1月前
#零基础学舞蹈 #一学就会 #简单易学 #适合初学者
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模特导师赵杨6天前
零基础时装走秀全流程#中老年模特 #模特走秀 #模特培训 #零基础学模特
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小虎🐯_诶10月前
#抖音潮流舞蹈地图 #挑战李羲承进行曲 #内容启发搜索 #零基础学舞蹈 #舞蹈教学
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舞羊羊1月前
#恰恰步 #口令教学
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欢乐同行2月前
#零基础学舞蹈#恰恰步#简单易学#每日分享
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万紫芊Red.5月前
快来学！曾有一段时间kpop很喜欢用鬼步/曳步#style #Hearts2Hearts #舞蹈教学 #抖音潮流舞蹈大赛 #零基础学舞蹈
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北体汤老师-科学追高4月前
睡前追高拉伸跟练课 #长高 #长个 #身高管理 #追高 #氨基丁酸
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曹晨篮球进化论6月前
篮球防守重要脚步转换之一！ 1 前脚向前迈步，后脚蹬地，跟随前脚向前滑动，身体重心随前脚移动。 2 双脚左右开立，略宽于肩，两膝微届，上体稍前倾，重心落在两脚之间。向左侧滑步时，左脚向左迈步，同时右脚蹬地，保持双脚之间的距离和身体姿势。 3：在滑步过程中，始终保持屈膝，这样能更好地控制身体重心，提高移动的稳定性和灵活性，同时便于快速启动和改变方向。 4主要用脚掌内侧蹬地和着地，这样能更有效地发力和控制身休的移动方向，同时减少受伤的风险。
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阅来清心（下午16:40）1周前
别再纠结选左还是选右，路是踩出来的，不是想出来的，你总觉得只有选对了才能出发，但真相是只有出发了，路才会慢慢显出来。你站在原地想一万遍，不如向前走一步试试！#人生感悟 #励志#口播 #正能量
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葡萄爱跳舞5月前
#恰恰八步舞口令分解
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周豆豆-1周前
#父子局 #亲子游戏 今日游戏父子局，‘向前一步走’。儿子的总结就是过得很幸福，以后好好爱爸爸妈妈#孩子教育 #上热搜
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鲸人 陆冲/滑雪 教练3周前
#dou来运动吧 新手自学陆冲“只需两步/确认左脚前还是右脚前”本期视频揭晓答案！【陆冲教学/第六十六课】《新手陆冲必修课》#户外运动 #滑板 #陆地冲浪板 #陆地冲浪板教学
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China中国2月前
齐步走是军人的常用步伐，一般用于队列的整齐行进。 当听到齐步走的口令时，左脚向前迈出约75厘米，按照先脚跟后脚掌的顺序，身体重心稍向前倾。右脚照此法动作。迈左脚的同时，右手向前伸出。向前摆臂时，手臂伸直，小臂稍向里合。四指轻轻握拢，大拇指贴于食指第二关节处。手腕打直，位于四至第五衣扣之间。距身体约25厘米。向后摆臂时，手臂稍向外摆，距身体30厘米。行进时，手脚协调，身体保持正直，两眼目视前方。
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成都她传丨形体仪态美学6天前
模特走秀270度转身➕180度转身全流程教学！#气场 #步态 #行走的力量 #模特#圣诞
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琪宝儿1周前
为什么我们的向前一步跟人家不一样，到底是为什么#向前一步走 @DOU+小助手
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中年少女减肥ing1月前
【横屏】新手入门Kpop女团燃脂舞50分钟合集 乐刻燃脂舞跟跳系列的横屏合集终于整理出来了～ 每一次整理完都有一种满足感哈哈哈 同时也充满期待—想着下一轮我该在尝试那类风格歌曲呢🤭🤭 乐刻燃脂舞系列的动作编排对新手非常友好，动作简单，同时舞蹈本身的特色动作也会做保留，再次是重复率高～这样跳起来会更容易熟练！ 喜欢的姐妹赶紧收藏起来一起跳吧🤗🤗 跟跳博主｜乐刻燃脂舞 难度系数｜⭐️⭐️ 爆汗指数｜⭐️⭐️⭐️⭐️ #燃脂舞合集 #Kpop #燃脂操 #乐刻运动 #居家运动
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小白日记1周前
当孩子问我们有多爱他时，就跟他玩这个向前一步的游戏，最后你会收获一个感恩的娃#在拍一种很新的vlog #家庭日常 #内容过于真实 #九零后的我们 #家庭情感生活
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乐天派街舞Lulu🫧1月前
《Mr.Mr.》0.8倍慢速分解教程#小胖胖编舞 #爵士基础 #mrmr #乐天派街舞
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姐姐哈尼教跳舞（保姆级）1周前
试看 #不得不爱 #基础爵士 #qian茜编舞 #保姆级教程 #抖音潮流舞蹈大赛
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一一妈妈1周前
向前一步都是满满的爱#向前一步 #向前一步是幸福 #亲子互动 #父女日常 #抖音往年今日
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叫我周师傅1周前
投三分习惯向前上一步蹬地怎么办？用经验分享，一分钟帮你解决！#投篮教学 #投篮姿势
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CC咩3月前
好美 好温柔的舞 #柠檬叉原创angel #柠檬叉angel舞蹈教学 #angel #抖音潮流舞蹈地图
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