您是不是在找：

谢文瑾主任7月前
肩袖损伤术后前两周，在家康复锻炼教程 #肩袖损伤康复锻炼 #肩袖术后康复 #医疗健康创作训练营 #科普一下
00:00 / 03:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞1259
运动康复张老师（1月9-11南京康复培训5月前
肩袖损伤（训练篇） 平时训练肩关节弹响卡压有疼痛，跟我这么练三天，想不好都难，每个动作15个一组做四组#运动康复 #肩关节活动受限 #肩袖损伤
00:00 / 01:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
运动医学王高远5月前
肩关节术后爬墙锻炼 #肩关节 #肩袖损伤 #术后康复 #门诊日常 #运动康复
00:00 / 01:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞805
仁济关节康复傅志炜7月前
预防肩袖损伤和缓解轻度肩袖撕裂症状的四个康复动作 预防肩袖损伤和缓解轻度肩袖撕裂症状的四个康复动作（基于文献分享）#仁济医院骨关节外科 #肩袖撕裂 #肩痛
00:00 / 03:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞3427
骨关节康复朱医生5月前
肩袖损伤中后期如何加速恢复，4个训练动作来帮你！ #肩袖损伤 #肩膀疼 #肩袖损伤康复锻炼 #居家锻炼 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 03:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞7963
运动医学王高远4月前
肩关节肌肉力量如何锻炼？ #肩关节 #肩袖损伤 #运动康复 #健康科普有真知 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞1042
骨关节康复朱医生5月前
肩袖损伤如何加速恢复，不要再固定不动了，三个动作来帮你！ #肩袖损伤 #肩膀疼 #肩袖损伤康复锻炼 #居家锻炼 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 02:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
老张教你做锻炼6月前
肩袖像断了筋，如何居家做锻炼。#运动康复 #居家锻炼 #正能量 #肩周炎 #肩袖损伤
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
关节外科丁黎明7月前
肩袖损伤修复术后康复至关重要#肩关节 #康复训练 #医疗健康创作训练营 #硬核健康科普行动
00:00 / 01:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞1607
上海六院骨科欧阳医生1年前
肩袖损伤如何做恢复训练，特地出一期视频教下这5个动作记好了#肩袖损伤康复锻炼 #上海六院骨科欧阳元明 #肩袖损伤 #康复训练 #肩膀疼
00:00 / 02:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞6121
运动医学朱绍阳5月前
肩袖损伤术后康复，该怎么锻炼？教大家这几个动作#肩袖损伤 #肩膀疼 #抖音创作季 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 02:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞2394
运动康复张老师（1月9-11南京康复培训5月前
肩袖损伤（总结） 肩袖损伤来个总结，记得练完在配和twly肩袖训练，我们从根本上解决问题，学会的小伙伴记得关注#知识分享 #运动康复
00:00 / 01:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
肩关节医生陈建海11月前
肩袖撕裂的超全康复训练动作 #硬核健康科普行动 #肩袖损伤 #肩袖撕裂 #医学科普 #年度健康知识干货大赏
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞2650
骨科何继业5月前
肩袖术后3-6个月康复动作，在家就可以轻松锻炼！ #肩膀疼 #肩袖撕裂 #肩袖损伤 #康复锻炼
00:00 / 01:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞1745
运动医学王高远5月前
肩袖损伤，一定要避免的动作！ #肩袖损伤 #肩关节 #康复运动 #运动医学
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞650
北大人民骨科杨明8月前
肩周炎、肩袖损伤，肩关节康复就做这3个动作 #骨科 #肩膀疼 #肩袖损伤 #肩周炎 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 01:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞8072
🐟佳毫的运动康复7月前
肩膀疼痛/肩袖损伤怎么恢复，如何训练。#肩袖损伤 #肩关节疼痛 #康复训练 #肩关节稳定 #肩关节
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞2864
合肥运动康复师～彭熠5月前
肩袖损伤后2个必练动作 #肩袖损伤 #肩袖损伤康复锻炼 #肩袖撕裂 #运动康复 #肩袖损伤术后康复
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞316
运动医学王高远5月前
四个动作，居家自测肩袖损伤 #肩关节 #肩袖损伤 #肩膀疼 #运动康复 #术后康复
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞1054
运动医学荆立忠5月前
#肩袖损伤 #肩袖撕裂 #肩袖损伤康复锻炼 #肩袖损伤术后康复 #居家锻炼
00:00 / 02:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞683
骨科王斌（肩关节专业版）6月前
肩袖损伤也要练，科学锻炼是关键。怕粘连，怕撕裂，不纠结，跟我练。治肩行，我在行！#抖音玩法达人中心#科普健康知识 #肩袖损伤#肩周炎#肩关节康复
00:00 / 02:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞7034
运动健康侯博士5月前
肩膀受伤后老是不好，3个训练动作 #肩袖损伤 #康复训练 #居家训练 #运动损伤 #肩痛
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞1670
骨关节康复朱医生4月前
如何预防肩周炎和肩袖损伤？这几个动作坚持做就可以了！ #肩周炎 #肩袖损伤 #肩周炎康复操 #抖出健康知识宝藏 #科普健康知识
00:00 / 02:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞1052
运动康复张老师（1月9-11南京康复培训6月前
肩袖损伤（二） 肩袖损伤运动弹响卡压，练前调整一下，让今天的训练更加丝滑，把你们受伤的地方打在评论区##运动康复 #肩袖损伤 @MAWENHAO_2
00:00 / 01:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞4495
运动康复张老师（1月9-11南京康复培训5月前
肩袖损伤（手法篇） 平时肩关节有卡呀活动受限，抬起来就痛，练前来一招，瞬间搞定#运动康复 #肩袖损伤@李金波冲鸭
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞3396
针灸针刀朱明3天前
肩袖损伤，胳膊抬不起来，中医针刀效果显著 #肩袖损伤 #肩颈疼痛#中医针灸#中医朱明#中医针刀
00:00 / 03:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
老孔运动员康复6月前
肩袖损伤？别去练肩袖！5分钟当场康复 大白话通透原理#肩袖损伤 #肩痛#运动康复#老孔运动员康复#肩袖撕裂
00:00 / 03:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞1699
运动医学王高远5月前
正确的睡姿，帮您缓解肩袖损伤夜间疼痛 #肩关节 #肩袖损伤 #睡姿 #运动康复 #健康科普有真知
00:00 / 01:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞4631
运动康复刘浩然1周前
#真实生活分享计划 #肩袖损伤#肩膀疼痛 #居家锻炼 肩袖损伤，肩膀疼痛无力，要想好的快，中期四个康复动作是关键，大家赶紧跟着锻炼起来吧！
00:00 / 02:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞631
运动康复张老师（1月9-11南京康复培训5月前
肩袖损伤 给牛战士赛前调整一下肩关节受限，一招搞定#运动康复
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞2979
北大人民小马哥5月前
肩袖撕裂康复锻炼，这个方法事半功倍 #肩袖损伤 #肩袖康复训练 #肩袖撕裂康复锻炼 #健康科普 #北大人民医院马明太
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞278
北大人民骨科杨明8月前
肩袖损伤肩周炎 康复动作赶紧收藏 #骨科 #肩袖损伤 #肩膀疼  #肩关节镜 #肩关节康复
00:00 / 01:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞3087
保膝微创王斌5月前
#肩袖术后康复训练 很关键
00:00 / 03:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞351
运动康复张老师（1月9-11南京康复培训5月前
肩袖损伤（总结篇） 肩袖损伤现在十个健身的人九个都会有，兄弟们把你们受伤的时间打在评论区，病友集合，尝试张老师的方法有缓解的点个赞#运动康复 #肩袖损伤
00:00 / 03:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞635
关节微创李宇7月前
肩袖损伤多长时间才能恢复呢？怎样才能更快帮助恢复？ #肩袖损伤 #肩关节 #抖出健康知识宝藏 #功能锻炼 #运动损伤
00:00 / 02:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞1882
合肥运动康复师～彭熠6月前
一抬胳膊就耸肩 肩袖损伤 2个动作来解决！#肩袖损伤 #肩袖损伤康复锻炼 #肩袖损伤术后康复 #肩袖撕裂 #耸肩
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞2337
关节微创欧阳医生8月前
肩袖损伤自然恢复需要多久？#肩袖损伤 #半月板 #我是欧阳晨波医生
00:00 / 03:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞2842
气韵家的运动日常1周前
肩袖损伤，别再只静养了，4个高效康复动作练起来#肩袖损伤 #肩袖撕裂 #肩袖损伤康复锻炼 #肩周炎 #广州运动康复
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞359
北大人民骨科杨明5月前
肩周炎+肩袖损伤保守治疗日常就做这3个动作 #肩袖损伤  #肩膀疼  #肩关节镜 #肩关节康复 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 01:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞270
北大人民骨科杨明5月前
肩袖术后动错一步就白做！4个阶段分清楚，康复快人一步 #肩袖损伤 #肩膀疼 #肩关节镜 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
00:00 / 02:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞1893
合肥运动康复师～彭熠7月前
肩袖损伤最佳睡觉姿势#肩袖损伤 #肩袖撕裂 #肩袖肌群 #肩袖损伤康复锻炼 #肩袖损伤术后康复
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞9237
赵彬5月前
#肩袖损伤 #肩袖损伤康复锻炼 #肩痛 肩袖损伤恢复期康复训练
00:00 / 01:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞579
合肥运动康复师～彭熠4月前
肩袖损伤后2个必练的强化动作✅ #肩袖损伤 #肩袖撕裂 #肩袖肌群 #肩袖损伤康复锻炼 #肩袖手术
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞713
运动医学乔医生（王星团队）5月前
大部分人通过肩袖手术恢复了比较好的肩关节功能，但手术并不是一劳永逸，教你判断肩袖再撕裂的四个危险信号！#肩袖损伤#肩袖撕裂#肩袖损伤术后康复#骨科#运动损伤康复
00:00 / 02:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞315
运动康复刘浩然1周前
#真实生活分享计划 #肩袖损伤 #肩膀疼痛 #健康科普 #康复训练 肩袖损伤要想好的快，赶紧跟着我练这个动作吧！
00:00 / 01:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞554
安娜姐姐5月前
肩袖术后的第一次爬墙你做对了吗？这个视频对你一定会有帮住，关注我不迷路呦！#肩袖损伤 #肩袖撕裂 #肩袖术后康复
00:00 / 04:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞307
肩关节无痛赵志明医生7月前
肩袖损伤术后康复锻炼，大家赶紧动起来吧 #肩袖损伤 #肩周炎#肩部训练 #肩颈操 #肩关节
00:00 / 00:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞2740
运动康复张老师（1月9-11南京康复培训2周前
肩袖损伤 肩袖损伤恢复思路，记得刚受伤先休息#健身小白必看经验 #肩袖损伤
00:00 / 02:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞318
淑红 肩袖损伤经验分享4月前
肩袖损伤术后69天✌#肩袖损伤术后康复锻炼#居家锻炼 #每天坚持锻炼肩友们加油💪💪💪
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞326
运动损伤戚超教授1周前
超全肩袖术后如何康复以及注意事项！ #肩袖损伤 #肩袖 #肩袖术后康复 #运动康复 #医学科普
00:00 / 04:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞324
北大人民小马哥5月前
肩袖损伤恢复期 时好时坏什么原因 #肩袖损伤 #肩袖损伤康复锻炼 #健康科普 #肩膀疼 #北大人民医院马明太
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞196
关节医生李辉3月前
李医生看肩关节，但这种疼不该来 #肩膀疼 #肩周炎 #肩袖损伤 #关节医生李辉 #肩关节置换
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞3813
新华医院骨科李德医生11月前
肩袖修补术后1个月必做的5个康复动作。在家跟练起来吧 #肩袖损伤 #肩膀疼 #康复锻炼 #肩关节疼痛 #肩袖撕裂
00:00 / 01:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞1217
小九康复日志4月前
肩袖损伤怎么办？ #肩袖损伤 #肩膀疼 #运动损伤 #科普
00:00 / 04:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞46
新华医院骨伤科马碧涛5月前
得肩袖损伤以后千万不要去做抻胳膊这个动作 #抖出健康知识宝藏 #肩袖损伤 #做自己体重的主理人 #体重管理年 #医疗健康创作训练营
00:00 / 01:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞802
关节刘德鼎5月前
肩袖术后错过黄金康复期 粘连严重 可能就需要二次松解手术了 #肩膀疼#肩袖损伤#肩袖损伤术后康复 #医学科普 #关节刘德鼎
00:00 / 01:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞320
关节微创欧阳医生3天前
肩袖损伤如何快速恢复#抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #运动损伤应急指南 #肩袖损伤
00:00 / 02:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞208
安娜姐姐5月前
肩袖术后的钟摆锻炼你真的做对了吗？ 三个阶段，三个不同的钟摆康复动作，跟我一块儿做康复！#肩袖损伤 #肩袖损伤术后康复 #肩袖撕裂 #正能量
00:00 / 03:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞84
运动健康侯博士7月前
正确的招财猫训练步骤拆解 #肩袖损伤 #肩痛 #康复 #运动 #训练
00:00 / 02:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN

简介:

您在查找“#肩袖损伤康复”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-12-25 05:17

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: