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滋养自己的四件事 一个人,无论在何种境遇中,最重要的,都是经营好自己的心和生活。 1.坚持学习,滋养灵魂 有人说,知识和思想是最牢固的铠甲。 持续学习的人,眼中有光,脚下有路。 无论年岁几何,哪怕每天读几页书、听一段讲座、写一点心得,都能在悄无声息中改变气质。 学习不分早晚,不怕慢,只怕停,点滴积累,终会让灵魂生出花来。 2. 培养爱好 , 增加兴趣 “爱,是一件非专业的事情,一定要,爱着点什么。它让我们变得坚韧,宽容,充盈” 人一定要热爱一些东西,给予自己支撑的力量,才不会迷失自己。 一个有爱好的人,生活总是柔软的,眼中总有亮光。 经营自己的兴趣,就是在经营一片属于自己的快乐园地,让人在琐碎里,也能拥有一份从容。 3.呵护身体,善待心情 亦舒说:“身体是自己的,健康是自己的,难受也是自己的。” 身体健康,是人生最基本的底牌;情绪管理,是成年人最重要的修养。 养好身体,养好心情,才能在岁月的风雨中安然前行。 每天抽时间做些舒缓运动,保持良好的作息习惯,学会释放情绪,不让自己长期郁结。 外界的风雨无常,而健康和好心情,却是我们自己可以掌控的温暖港湾。 4.拓宽圈子,丰盈人生 作家周国平说:“人生最大的幸运,是遇见能唤醒你潜能的人。” 好的圈子,是人生最好的修行场。 偶尔走出熟悉的小圈子,结交三观契合的新朋友,多一些鼓励与欣赏,少一些消耗和比较,人生的天空自然辽阔起来。#vivos50长焦live神器
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