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宝宝打疫苗是上午打还是下午打好
小孩小腿背部疼痛是什么原因
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宝宝做心脏手术为什么是腋下
梁家班气排球训练营
3年前
气排球-讲解手臂出现疼痛原因#梁家班气排球训练营#排球#比赛#运动 #南宁
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自由人Kouki🏐(持续涨球版)
7月前
手肘打直会疼怎么办? 回复 @东之木的评论 #排球 #排球🏐 #小排球 #伤病远离球场 #干货分享
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唐律很自律
11月前
唐律学打气排球【第69集】扣球总是肩膀痛? 自己也是错误动作的受害者,祝球友们新年都无病无伤、球技大涨 #气排球 #气排球的精彩瞬间 #气排球扣球
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跟着原导玩气排
6月前
气排球训练前必做热身动作🏐流程防受伤 气排球训练前必做热身动作🏐流程防受伤 #气排球 #气排球教学 #气排球比赛 #深圳同城 #减压
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武哥……
8月前
气排球扣球(转肘挥臂)技术教学#气排球 #因为热爱所以坚持 #日常训练
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小志
7月前
打出超高球速的第一步,学会鞭打! (视频以左手为例,右手相反) #气排球 #排球 #鞭打发力 #扣球
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速成排球—燕老师
1年前
排球扣球手臂总是僵硬,如何解决?#排球 #排球少年 #排球教学 #体育
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上海上门体育-Alex教练
3月前
打排球手臂疼死了!戴上它好使吗?#运动装备 #户外运动 #中考体育 #上海上门体育 #中考排球
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速成排球—燕老师
10月前
排球上肢力量训练方法#排球 #体育 #排球少年 #排球教学
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气排球大师兄敏哥
6月前
警报⚠️这个动作正在悄悄摧毁你的肩膀#气排球 @步泰锐郑式气排球
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欢迎来看小陈呀
2年前
分享两个缓解打球肩膀疼痛的小妙招#排球 #气排球#扣球#肩膀疼
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hhc🏐
1年前
排球肩膀疼是为什么? 如果肩前、肩后侧、肘子疼的朋友们,不妨听一下这个视频#排球 #排球🏐 #小排球 #排球手臂力量 #排球新手如和练习手臂力量
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禾木气排球
6月前
拇指防护干货|运动员都在偷偷学的缠胶带大法! 打气排球🏐时,如果你经常觉得拇指不适,甚至疼痛,这期视频手把手教你如何正确缠绕拇指胶带,提供稳固支撑,让你在场上尽情发挥,远离运动伤害!快点开视频学起来吧!你的拇指值得最好的保护!#多看几遍就懂了
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白小白的气排小白日常
8月前
来吧,咬牙坚持一下,四个动作,每天十二分钟,练出弹簧手来!#气排球 #二传 #居家锻炼
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跟着原导玩气排
9月前
气排球扣球动作纠错#排球 #体育运动
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李宁羽域专卖店
8月前
新手练习排球手臂经常红肿难忍怎么办?这款排球护臂真的很友好! 加厚的垫片充分保护手臂,不再受伤!整体面料采用徕卡清凉系列,这个夏天为你的排球之旅保驾护航~
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志远体育(在江西)
2周前
扣球肩膀痛怎么办#气排球
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跟着原导玩气排
7月前
气排球扣球挥臂练习🏐新手挥臂及包球练习方法! 气排球扣球挥臂练习🏐新手挥臂及包球练习方法!#气排球 #气排球比赛 #气排球教学 #气排球训练 #深圳同城
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气排杰瑞
7月前
你们要的打树叶教学他来了……#气排球训练 #扣球训练
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气排球小李老师
10月前
精髓都在!尝试下每一个点,球的力量马上提升#气排球
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7号位霸主🏐
2月前
排球人必看 6 个【爆力挥臂训练】 练了很久扣球还是软趴趴?别只死练手臂! 核心+爆发力才是关键,结合前两期视频,在家/球场都能练的动作,3 周见效果! 注意模拟扣球挥臂轨迹:从“抬肘”到“鞭甩”,感受小臂最后“抽”的发力感。15次/组,3组/天,重点:挥臂速度要快,还原时慢一点控住 还在处于模糊状态的多看几遍看视频🫰#核心力量训练 #排球扣球 #挥臂 #弹力带训练 #星极体育排球训练营
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@小王同学
4天前
原作者➕ 素材提供@DD 。 排球护臂:val护臂 #排球#护臂
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武哥……
5月前
扣球肩膀痛的来看啦😄气排球发球、扣球转顶肘技术动作示范教学……#因为热爱所以坚持 #气排球
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康玛士运动防护
5月前
排球人别再让手臂遭罪了 #排球 #排球少年 #排球扣球 #排球训练 #排球教学
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广协气排球
2月前
气排球 气排球虽爽,别让受伤扫了兴!中老年球友牢记这些,安全又尽兴#气排球 #气排球的精彩瞬间 #运动#全民健身 #排球比赛
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选 手
4周前
#dou来运动吧 #干货分享 #气排球 #气排球教学 练球不一定要去球场
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呆子叔
9月前
想打好气排球的练起来吧😉😉😉#气排球基础教学 #热爱运动热爱生活 #大家都来打气排球
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小崔一直在进步!
2月前
排球专项训练:上肢核心肌力储备 职业球员都在练❗️提升肌肉力量,让扣球不再软绵绵✅ #功能训练 #排球少年 #体育生 #运动康复 #排球专项
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步泰锐郑式气排球
1月前
发球细节与手腕放松 #气排球 #发球 #手腕 #智慧气排
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志远体育(在江西)
2月前
扣球没有力量怎么练(上肢)#气排球
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跟着原导玩气排
5月前
零基础掌握捧球核心🏐捧球四步渐进练习方法 零基础掌握捧球核心🏐捧球四步渐进练习方法 #气排球 #气排球比赛 #气排球教学 #深圳同城 #排球
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武哥……
8月前
气排球二传手型,发力技术教学#日常训练 #气排球
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选 手
3天前
#真实生活分享计划 #气排球经验分享#气排球
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排球教室
1月前
弹力带辅助练习,可有效提升扣球力量和臂速,减少运动损伤#力量训练 #排球 #排球训练技巧 #扣球
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气排球小李老师
7月前
踏踏实实做教学,感谢大家一路以来的支持。#气排球
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梦梦麻麻
4月前
手臂抬不起来?伸久了就肩膀酸痛?教练说是平时锻炼太少了,回家加强力量训练!中考除了排球40分,还有男生1000米跑步40分,掷实心球、跳远、跳绳或引体向上选一20分,其他的也要多练习起来#体育中考 #运动锻炼 #排球训练 #vlog日常
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步泰锐郑式气排球
1年前
气排球更适合的拉臂方式:抬拉臂,手腕放松也能打出爆发的球速 #气排球 #小郑说球 #抬拉臂 #手腕放松 #扣球
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排球教室
3周前
VAL外骨骼机能护臂#排球#排球护臂#val
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气排球小李老师
1周前
在家用心练,球场有信心。#气排球
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梦梦麻麻
4月前
排球练习基础动作一定要正确!乐哥夹肩顶肘压腕还不太标准,手臂抬久了酸胀,导致总是向后仰,力量也不太够,课后还要加强训练,暑假快结束了加油呀少年#排球 #中考体育 #排球自垫球 #运动训练
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洋洋在运动
5月前
排球新手入门第一道坎:垫球好痛啊!双臂淤青 减痛护臂一定要用上,不再担心因疼痛影响练习进度,学会垫球,快速入门排球。#排球 #排球装备 #排球护臂 #排球垫球 #中考排球
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小木-身体疼痛处理
1月前
新加坡🇸🇬排球运动员的康复训练#排球#运动康复#肩关节#运动女孩 #内容过于真实
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步泰锐郑式气排球
5月前
一定要在自己有重心的时候去处理球! #气排球 #小郑说球 #扣球 #重心 #公益教学
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广协气排球
4月前
气排球运动的进步方法#气排球#排球# 运动#锻炼身体增强体质 #锻炼身体协调性
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排球教室
1月前
弹力带辅助练习,可有效提升扣球力量和臂速,减少运动损伤#力量训练 #排球 #排球训练技巧 #扣球
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爱打气排的宁教
9月前
一个动作解决气排球包球问题 挥臂包球用术语表达对于很多新手而言过于抽象,一个练习动作带大家了解包球! #气排球 #排球 #气排球教学 #宁教的气排球训练
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排球教室
5天前
VAL专业排球护臂#排球#气排球#VAL #排球护臂
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气排杰瑞
7月前
经常打球腰疼的伙伴们看过来#气排球的精彩瞬间 #腰间盘突出 #LP护腰
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气排球大师兄敏哥
6月前
球总出界或下网? 90%的人不知道这个致命细节#气排球@步泰锐郑式气排球
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气排球大师兄敏哥
7月前
进攻三种手法训练,蕞后一种直接破防#气排球@步泰锐郑式气排球 #气排球
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李宁LI-NING鑫焱运动健身专卖店
9月前
铁子,稳住!你的手臂守护神来啦,告别排球手臂伤痛。 #排球 #排球训练 #运动 #运动女孩 #好物推荐🔥
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寂小莫
1月前
孩子打排球最容易受伤的就是手腕了,这款#火炬少年 排球护臂就真的很好用,保护孩子手腕不受伤#HOPEKEEP #排球护臂 #运动好物 #护腕
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菜菜的气排球训练课
5月前
赛后五分钟拉伸放松
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兰博伊人运动健身
3月前
练习排球垫球手稳又不痛,中考排球、新手练习颠球必备护臂!高弹面料亲肤舒适,海绵加厚防护垫加强防护,让你的手臂不再淤青!#排球 #排球护臂 #中考排球 #排球少年 #运动
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肥仔飞上天
3周前
分享排球上肢力量训练 第一个动作为哑铃坐姿推肩 第二个动作为绳索面拉 第三个动作为手臂力量训练#排球训练 #排球力量训练 #气排球 #运动表现
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步泰锐郑式气排球
2月前
原地扣球练习,零基础教学! 难道你还不如一个孩子?#气排球 #智慧气排 #气排文化 #公益气排 #扣球。
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气排球小曾教练🏐
3天前
在没有训练的时候也要在家里熟悉球感,也可以当作饭后消食运动~#气排球居家练习#球感练习 觉得实用的可以点赞➕转发🫰🏻
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昕昕呀
3周前
VAL排球护臂- 外骨骼机能压缩袖套#VAL排球护臂 #外骨骼机能压缩袖套 #好物推荐
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小洋优选屋
2月前
#中考专用 5 号排球 #机缝耐磨排球 #竞赛标准排球 #训练比赛排球 #2025 新款排球 2025 新款排球中考专用球 5 号机缝耐磨弹力竞赛标准训练排球比赛专用球
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敏森毛巾胶生活坊
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#气排球 #羽毛球拍 #手胶#林丹 林某丹同款手胶。#dou+小助手
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鲸喜好物严选
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361排球护腕中考学生考试专用男女手掌护臂不伤手运动护具半指 #排球护腕 #护腕 #排球手臂套 #护具 #运动好物推荐
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乔乔好物分享
1月前
#软式排球开肩训练神器 #运动排球充气方便实测 #排球质感好训练必备
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广协气排球
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#气排球#气排球的精彩瞬间 #运动 # 锻炼身体#守护健康
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