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大双5天前
会吃才会瘦～165/113冬天目标维持住不涨就好～五颜六色营养全面又低卡的牛肉西兰苔#减脂餐 #健康饮食 #低卡低脂餐 #西兰苔 #吃瘦不饿瘦
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郑小然的日常生活1月前
用两个南瓜就能做出无油低脂的“健康大蛋挞” ，今天在家做了一下，总结了几个容易踩坑的关键点，步骤超级简单，而且做出来沙软细腻，蛋奶液奶香浓郁，好看又有颜值！大人孩子都爱吃～#南瓜蛋挞#南瓜烤蛋奶#蛋挞的做法#记录平凡生活#日常做饭
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老小姐费雪1月前
哇❗️这也太好吃了✨营养美味还不胖😭快去做#健康又营养 #萝卜丝饼 #低卡低脂 #美食教程 #健康又营养
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Jess营养师5天前
谁说营养师不吃甜点？🙅‍♀️ 信奉“心情好=身体好”的我， 今天分享❄️圣诞雪贝酪❄️！ 好看、好吃、还没负担 成年人的快乐就是这么简单～✨ 🧀 主角是它：百吉福迷你贝壳酪 70年法国老牌🇫🇷，它真的太懂我们了： ✅ 超高营养 钙是牛奶3.6倍，蛋白是牛奶1.8倍！浓缩的都是精华💪 ✅ 超低热量 一颗热量≈半个苹果🍎解馋0罪恶感 ✅ 神仙口感 拒绝胶质感❌！>65%干酪含量，吃起来像Gelato冰淇淋一样绵密入口即化🍦 🍓 有手就会做： 无面粉燕麦曲奇打底🍪 + 一颗贝壳酪 + 草莓小红帽 撒上糖粉，就是冬日里最治愈的法式甜品！ 吃完的金色外壳别扔，拼个桌面圣诞树🎄 这个圣诞，快给朋友安排上这份“轻盈的心意”吧🎁 我是Jess，带你吃得健康又精致！#圣诞节 #圣诞甜点 #奶酪 #法式甜品 #健康养生
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一直做美女1月前
分享常年维持84斤好气色！一些既减脂又养生的低卡食物！养气血+养c就是漂亮女人王炸！配料干净低卡无负担！本期都是我近期买到觉得好吃会回购的健康零食！#vlog日常 #低卡零食 #养生零食 #减脂 #健康零食
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福恋德比萨官方号6天前
漂亮饭的看法：对于漂亮饭我是这么看的，既要好看又要好吃，所以我一直注重食材本身的味道，健康才重要！#漂亮饭#真材实料#品质至上#福恋德比萨
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张桔4天前
复刻明星同款 #健康饮食 彩椒碗 很成功 管理期随便吃没负担
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番茄炒鸡蛋（减脂版）1月前
不不愧是帕姐同款 低卡又健康到北非蛋 真的好看又好吃 不允许你们还没吃过#减脂餐 #自律 #帕梅拉同款 #北非蛋 #吃瘦不饿瘦
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@დ᭄♡̶是小田吖꧔ꦿ℘⸙:4天前
卖相不太好看，吃着还是很不错的#好吃营养又健康
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柿柿顺利美食日记6天前
#美食一星期不重复的低卡晚餐，营养美味又健康！#美食教程 #dou上热门 #减脂餐
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我是胖迪迪1周前
实践一年，证明了饮食健康好好吃饭有多重要 吃的干净身体就好，气色也好，乱吃乱喝病就来，这一年太有感触了，还是要吃干净自然的饭，少吃乱七八糟的 #饮食健康 #好好吃饭 #干净饮食 #中医养生
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橙宝小食坊4天前
敲好看的菠菜甜甜圈馒头，松软好吃，补钙补铁，营养健康，造型好看，宝宝很喜欢😍~ 做法简单，一次发酵就能轻松get到水光肌的馒头辅食 #不重样宝宝食谱#馒头 #花样馒头 #花样面食 #宝宝辅食
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店长永仁一嘉米糕1月前
#非物质文化遗产手工制作 米糕的制作过程变化多样，顾客对我们米糕的评价就是，好看还好吃，又健康，🙈🙈🙈🙈
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友谊减重田大夫5天前
不太体面但很有效果的邪修减肥法，要么邪修减肥速度快呢…… #抖出健康知识宝藏#减肥#变瘦#医学科普 #邪修减肥
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泡泡🍑麻麻3周前
东郊记忆南大门10多块就能吃上，丰富料足不甜腻的新式茶饮 颜值高，口味特别丰富，很适合下午茶约姐妹安排，价格亲民，才10多块一份，相对于来说，这个真的健康营养一些，尤其是加了桃胶的饮品，很适合这种秋冬天。#麦记牛奶 #麦记牛奶公司 #麦麦大满贯 #鲜作茶饮 #下午茶甜品
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香河优生活1月前
吃过的评价一下哟，我觉得既好看又好吃还很健康！食材都是当天先煮#阿福辛食#甜品铺子#下午茶#漂亮甜品店#甜品店打卡
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暖心科普4周前
没有垃圾的食物，只有垃圾的吃法，那些看似垃圾却很健康的食物。#科普 #科普一下 #冷知识 #涨知识 #科普知识
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21922--岁月静好4天前
我都不舍得吃了，这媳妇真巧，用简单的食材做不简单的美食，大家都说即好看又好吃🌹👍🏻
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睡不醒啦4天前
魔球乳鸽益生菌主食冻干，自带储粮桶还送一个小勺子实用又好看#魔球 #魔球冻干 #喂猫日记 #萌宠好物 #主食冻干
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攀枝花刘三妹1年前
食品的外观好不好看不重要，重要的是好吃和健康 #食品安全#优质农产品
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鹅厂综艺课代表4天前
健康的菜都没啥味道 #现在就出发 #现在就出发3 #沈腾 #黄景瑜 #胡先煦
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董乃俊4天前
父母以为很垃圾，其实很美味健康的事物 #健康科普 #抖出健康知识宝藏 #抖音知识年终大赏
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昱泽5天前
一个15元，好不好吃，不知道，反正很好看。。。
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这，不是！买买提吗？5月前
好吃不好吃，咱先不说。环境很好看，很适合拍照。饮品很好喝，很适合拍照。#美食 #融合菜 #佳景美学 #美食测评 @买买提是麻麻吧 @佳景美学（凤凰国际店） @95后的小徐
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农派三叔6天前
不打药的果子真的很花很丑，但是健康，口感不影响，价格还便宜，您能接受吗？#沃柑 #武鸣沃柑
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小梨.5天前
兰州拉面健康与好吃面饼非油炸味道也很好吃#兰州拉面
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台灣玲玲2周前
#台湾省 #蒋万安 #综艺节目片段 #台北市长 #娱乐搞笑 一口流利的台語😄
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继科乒乓课堂5天前
真的很好吃，不信你试试 #张继科 #张指导乒乓 #鸡胸肉 #健康 #饮食
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辣辣圈1周前
谁懂啊！这道山药蒸肉沫真的承包了我家老小的餐桌❤️ 健脾养胃还不油腻，肉质嫩到入口即化，老人嚼着无压力，挑食娃都能炫半碗！ #美食教程 #抖音美食创作者 #山药肉沫蒸蛋#辅食 #老人食谱
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稻香村糕点直播间3月前
早餐新选择，健康又美味！ 今天下午去拍了几个好看的糕点！真的很好看！口感很细腻！嘎嘎脆！满满的馅儿！真的很健康！不光是大人喜欢小朋友也爱吃！味道超​#零食推荐​ ​#好吃到停不下来​ ​#传统美食​ ​#传统糕点​ ​#用中式糕点提前解锁中秋氛围​
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小肥杨不上秤4周前
吃漂亮的饭人也会长得好看 #vlog日常 #我的探店日记 #正能量 #逛吃全攻略 #美食测评
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姜不肥4天前
健康的美味解馋零食～～#零食推荐 #减脂 #低卡零食
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和和妈辅食记2周前
养气🩸玫瑰酒酿馒头！姐妹们这个冬天一定要给自己安排上。做起来很简单，健康又好吃哦#主食 #养生 #健脾养胃 #宝妈分享
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回锅肉盖饭2月前
宿舍里的轻食新发现！这份减脂餐色彩缤纷，大虾、蔬菜、玉米粒搭配得刚刚好，不仅好看还好吃，低卡又满足～再也不用担心健身减肥期间吃不好啦！健康饮食原来可以这么美味✨🥦 杨林大学城的小伙伴们，想吃轻食就来青禾坊，绝对是健身路上的好伙伴！#轻食推荐 #健身餐必备#青禾坊 @青禾坊中式减脂餐
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小宜别吃啦1周前
分享几个配料干净～健康好吃的小零食们～～ #好物分享 #低卡零食 #健康饮食 #零食分享 #追剧必备零食
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小苏苏呀3月前
西瓜视频有这么多健康又美味的食谱，还不快来打卡解锁 #西瓜视频 #美食教程
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一星-剪辑小怡3天前
#我的末日女友第一了#因为一个片段看了整部 #热播短剧 #百亿剧好看计划#短剧
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糖油果子辅食记2月前
宝宝的小零食不要去外面买了？ 添加防腐剂多宝宝吃了真的不健康，自己在家做真的很简单，这个苹果派，好看营养又好吃。#宝宝辅食#辅食教程#小月龄辅食 #宝宝爱吃
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山立方沙地紫薯4天前
紫薯特别好吃姐妹们，赶紧来试试！我没有华丽的语言，就用最朴实的语言😊紫薯吃起来很糯～颜色很漂亮，好吃好看很健康的粗粮#紫薯#沙地紫薯#沂蒙山特产#粗粮#老人小孩都爱吃
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云顶飞鹰2周前
台湾#蒋万安市长#上热点#言论
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唧唧张张4天前
自制宝宝健康小零食，酥酥脆脆超好吃，做法也很简单#紫薯脆片
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萝卜月子美食3月前
月子中心学来的八道营养蒸菜#营养月子餐 #美食分享
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糖糖的切片日常（减肥版）4天前
记录从111到90斤需要多少天，第86天#减肥vlog #吃瘦不饿瘦 #变瘦变美变好看 #不运动减肥 #低卡低脂餐
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小吴优选3月前
家里有了这个智能电饭煲真的太方便了，它不仅长得好看，功能还特别多，用它蒸煮焖炖都可以，还可以做杂粮饭。它的不粘内胆，不管是煎还是炒都不会粘锅，平时用来做煲仔饭也很方便，一键操作，简单又实用，喜欢的朋友赶紧给家里备上一个吧！#强烈推荐 #好物推荐🔥 #好物分亨
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小粉条～（泡泡）2周前
姐妹们，看我又发现啥好吃又健康的小零食了，就这个黑芝麻脆枣啊，真的超级推荐给你们吃着香香脆脆的关键还能解馋，不知不觉中就养生起来啦～#脆枣#黑芝麻脆枣#好吃的停不下来
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西藏商报1周前
健康小零食！吃起来又脆，又甜又多汁，而且每种颜色都是不一样的口味#应季水果
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93岁励志吴胜明妈妈4月前
93岁吴胜明妈妈从不吃钙片，但是她的腿脚却这么好！大家都很羡慕！吴妈妈三伏天保养的秘密原来是它！每天吃3颗！#励志#正能量#吴胜明妈妈#健康
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马勤英5天前
#正能量 兄弟姐妹你们好好看看这个视频，也希望你们都要守护好自己因为身体是自己的，不要因为好吃就什么都吃，不要因为好喝就什么都喝不要因为没有就不当一回事，不要去当医院里的大白菜，
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宛晚5月前
好看又好吃的无糖低油恰巴塔扭扭棒，烘焙小白必做的一款，简单好做的低脂小面包，超级适合早上当早餐～#抖音美食创作者 #在家做美食 #美食教程 #烘焙 #美食 @DOU+小助手
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乐玩剧场5天前
这部短剧反转不停，精彩不停，太好看了吧#M#你好，祁先生
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天天美食教程5月前
#健康一夏吃出美 #无限回购的宝藏单品 #在抖音入手的好东西 #童年白月光美食回来了 好好吃饭用心生活，比什么都幸福
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鑫鑫国际食品5天前
最近网上很火的年夜饭花开富贵，大酒店一份就要98，自己在家做原来这么简单，清香甜蜜，大人小孩都爱吃#桂花山药
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一只幸运猫🧚🏻‍♀️✨1周前
吃起来又香又脆！！#健康零食 管理期也可以炫的~调味料也不会很咸，巨巨巨好吃，好吃都说累了…#苦荞片 #好吃到停不下来 #追剧小零食 #在抖音入手的好东西
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张指导开课5天前
每个味道都很好吃的豪赤无抗鸡排 #张继科 #张指导乒乓 #鸡胸肉 #健康 #饮食
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青梧师兄4天前
未来十年，只要家人健康，就是赢家… #养生 #未来十年 #健康第一 #四个关键
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岛城发现4天前
好久没有吃大快活的晚餐了，今晚吃一下，很饱，还剩了一点，有点惭愧，最不好看的画面就是最好吃的忌廉蘑菇汤，很感慨，一年就要过去了，对我自己来说，拼过来又赚了一年，健康平安就是最大的满足😀 #记录生活中的点点滴滴和快乐时光 #一不小心发现自己已经老了开始默默叨叨健忘了 #吃货的世界唯有美食不可辜负 #我的快乐就是这么简单其实就是天天想你
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爆姐4月前
神兽归笼啰！早上花五分钟给孩子做个厚蛋卷！不爱吃米饭和蔬菜的孩子 这样做不仅营养美味还健康又好看！#3分钟营养早餐挑战 #吉特玉子烧锅#厚蛋烧#营养又健康的早餐
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Dil-raba✨1周前
每次做溶豆都会被治愈 只做健康无添加宝宝辅食😍😍😍#溶豆 #儿童辅食 #纯手工零添加 #手工辅食 #火龙果溶豆
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萌小依❤莎姐～12月30日生活小物节1月前
帮大家找到了200年以上老树的慈梨了，长得很丑很特别，但是真的好吃很健康，抓紧选吧，今年的果子马上就没有了，抓紧连夜给大家上了！不等了！#梨 #慈梨 #莱阳慈梨 #水果 #应季水果
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小锅煮江湖1月前
大学生下课极速做饭青瓜拌鸡蛋😋健康又好吃 #宿舍美食 #大学生做饭日常 #宿舍做饭 #美食 #强烈推荐
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土豆-4天前
我独自生活#独自生活 #日常vlog #vlog #独处
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