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土豆排骨1年前
一想起自己的失误就尴尬不安？请接受自己会经常犯错#尴尬 #犯错 #失误 #焦虑 #心理学
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今日小满🌾4月前
记忆闪回∶为啥专注学习时，大脑会让我回想起尴尬、恐惧、丢脸、愧疚等不好的记忆片段，不是你疯了，是你大脑有个小毛病。三招科学自救∶ 打断它！(54321/起来动动) → 别理它！(打包封存法) → 改造它！(多运动/睡饱觉) 下次学习时脑子又开始放‘黑历史小电影’？别愣着！立刻用第一招！赶紧收藏，下次卡壳了翻出来照着做！#学习方法 #专注学习 #青少年课外知识讲堂 #创作者中心 #创作灵感
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明星行为大赏2年前
每当夜深人静，你是否会因为想起自己做的尴尬事而抓狂，现在有三个方法#尴尬 #睡觉 #方法 #娱乐评论大赏
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壹心理4年前
忘不了尴尬的事？1个技巧帮你解决。 #我们都爱心理学 #社死
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心理导师王愚2周前
永远不要觉得尴尬和丢脸#不要害怕尴尬和丢脸 #拒绝羞耻感 #心理学 #自信 #永远不要觉得尴尬和丢脸
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辰术（心理学总结区）3年前
回忆起尴尬过去所产生的痛苦，该如何解决？#心理学 #实用心理学 #尴尬 #尴尬了 #行为心理学 #心理学小丑
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适涵3年前
总是胡思乱想起以前自己的糗事？总是害怕还没出现的错误？我们该如何面对反刍思维#心理学#胡思乱想#反刍思维 #精神内耗
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💐奇迹洋洋1月前
当你不再害怕尴尬和丢脸，你将强得可怕！ #女生必看 #积极向上的心态 #内核强大 #强者思维 #女性成长
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一禅小和尚7年前
人生难免犯错，可贵的是即使尴尬羞愧，也能勇敢面对❤️
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坤鸟Diana1周前
糗事总是记得最牢#心理学 #情绪 #自我和解 #自我成长
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心理棱镜3周前
戒掉弱者气息，不要怕尴尬和丢脸#思维 #心理 #认知 #成长 #提升
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南南来了1周前
戒掉弱者气息，别再让尴尬偷走你的勇气和人生 #内容过于真实 #尴尬 #弱者思维#个人成长 #人生感悟
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米娅的心理课1周前
总是反复回想尴尬场景走不出来 #心理#心理学#情感#情感共鸣
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石榴开物10月前
永远不要害怕尴尬和丢脸，教你3招轻松化解！#人生感悟 #人生哲理 #家庭教育 #孩子成长 #教育
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百温心理4年前
你会时常沉浸在自己的尴尬经历吗？思维反刍了解一下#心理学 #冷知识
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小凡师兄L（哲学沉思版）3年前
如何彻底消除自我尴尬？学会这种方法，你的内心会变得越来强大 #知识分享 #自我成长
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老曾不瞎忙3周前
别怕丢脸，那些让你尴尬的时刻，正是你蜕变的开始#认知思维 #人生感悟 #经验分享 #创作者扶持计划
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林格楞2月前
#能量提升 #情感 #心理健康
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为逻辑2月前
戒掉身上的弱者气息，打破尴尬和丢脸的心理枷锁。#个人成长 #经验分享 #独立思考 #知识分享 #自我提升
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时光驿站10月前
允许别人做别人，自己做自己，摆脱尴尬与丢脸，活出精彩人生#智慧人生 #提升自己 #生活感悟 #干货分享 #人间清醒
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敬敬1月前
#人际交往#自我提升#个人成长#紧张#girlstalk
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南栀读书3月前
戒掉自己身上的弱者气息：永远不要感到尴尬和丢脸。 #强者思维 #深度思考 #提升自己#认知觉醒 #开悟#成长思维 #自我提升 #思维训练 #自我成长 #解决问题 #开窍#逆袭 #学习#干货分享#读书分享#读书成长#每天学习一点点 #职场生存 #职场人生 #读书 #生存法则 #个人成长
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生活碎碎念1周前
这件事直到现在每次想起总是既尴尬又羞愧，至今不明白我妈为什么这样对我？#原生家庭 #母女
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PUPU实验室3年前
突然想起特别尴尬的事情怎么办？教你一个小方法，快速忘记！#实用小技巧 #冷知识 #尴尬
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论心馆4年前
难堪、丢脸、痛苦的事，总是在脑海回放？你需要学会正确“反思”
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大娟MM（成长）5月前
永远不要觉得尴尬和丢脸！你的尴尬和丢脸最终只能成就别人 害了自己！ 不要让任何人的三言两语影响你要选择的人生！活出自己不活在别人的眼里！#口播#自媒体#做自己
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林阳思语1周前
去掉弱者气息，摆脱尴尬感其实就这三招。 别只活在别人的眼里，那迟早会死在别人的嘴里； #分享人生感悟 #创作者中心 #创作灵感 #成长思维 #强者思维
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叮叮喵dxy4年前
以前觉得丢人的事现在想想也没什么 反而以前自以为酷的现在想想很zz... #校园生活 #内容过于真实
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毛毛超靠谱（成长版）1月前
3招教你拜托易尴尬体质！！！ #大学生 #做自己的光 #不要内耗自己 #尴尬 #社恐 @抖音小助手 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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钟奇钟奇5年前
睡觉时一闭眼 以前出丑的事全想起来了，你有同感不？
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长沙屿3周前
总是怕尴尬、怕丢脸？你可能被“聚光灯效应”绑架了 #认知差 #聚光灯效应 #提升自己 #弱者
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四块腹肌爱学习11月前
不要觉得尴尬和丢脸，也不要把自卑当作借口 #dou上热门 #自卑 #成长 #做自己的主角 #面试
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@王火火1周前
如何摆脱恐惧，戒掉身上的弱者气息 #涨知识 #认知 #自我提升 #认知觉醒 #认知提升
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死磕抖音的小强6天前
别再怕丢脸了！没人在意你的尴尬#成年人的世界 #自信的力量 #告别社恐 #80后逆袭
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东胜小崔2月前
焦虑的人都有个共性怕，怕丢脸，怕失败，怕改变。#个人成长 #焦虑 #心灵疗愈 #国学文化
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精分老来俏4年前
当你准备睡觉突然想起三年前尴尬事的时候
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狠人养成计划2月前
永远不要觉得尴尬和丢脸 #永远不要觉得尴尬和丢脸 #社交恐惧 #尴尬 #丢脸 #自我成长
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心理相先生8月前
害怕尴尬和丢脸，本质上是太把自己当回事了#尴尬 #丢脸 #紧张 #社恐内向 #原生家庭
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陈小树🌲6月前
拧巴内耗的女生，请把这些话背烂
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海宇爱读书1周前
曾因怕尴尬错过太多？原来焦点效应一直在骗我们！没人会像你一样盯着自己的小失误～大胆去试，你会发现自己超酷！# 克服尴尬 #焦点效应 #成长干货
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西瓜爱学习📖1月前
Day27｜提升表达能力-不要害怕尴尬和丢脸 #提升表达能力#vlog十亿流量扶持计划#真实生活分享计划#自我成长#西瓜爱学习@抖音小助手
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精神科快乐小胡4月前
晚上睡觉大脑’总喜欢翻你旧账怎么办？#焦虑症 #失眠 #医学科普 #睡不好
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天芯心理2月前
如果你经常有尴尬和丢脸的感觉不防看看#正能量 #原创作品 #心理 #疗愈 #智慧女人
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奶孙爱国学8月前
#不要害怕尴尬和丢脸#淡化自我意识#做好自己#国学智慧#提升自己@DOU+上热门
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追光语录2月前
永远不要觉得尴尬和丢脸，不要太在意别人对自己的评价，活出自我！#国学智慧 #人生感悟 #人生哲学 #百家讲坛 #弘扬国学经典文化
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蕉狼狼·爱分享2年前
总是感觉尴尬怎么办#太尴尬了怎么办 #拒绝焦虑
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舒金金（护肤版）1年前
建议女孩子们，永远不要觉得尴尬和丢脸#拒绝精神内耗 #女生必看 #清醒自律知进退 #积极又向上 #成年人世界
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姜暖庐情感说2年前
冥想7min | 如何在专注时不再想起尴尬事? 你铆足劲努力时，会不会突然想起以前你被欺负、被羞辱，把事情搞砸。这一期，就在你想要专注的时候，祝你一臂之力，你的所想都会顺利实现。 #女性成长 #疗愈 #冥想 #专注力 #女生必看 #日常碎片PLOG
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元针史话9月前
害怕尴尬和丢脸的人，本质上来说就是自我意识太强，太过于在意别人对自己的评价。#太上元针 #史明明
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表达练习室5天前
不要害怕尴尬和丢脸 #生活服务热点中心 #冬至 #每日分享 #口才训练 #内容太过真实
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热爱生活的霞姐1周前
社交焦虑怕尴尬？3步自足行动法重建稳固自信 还记得那次社交活动，你因为担心别人嘲笑而全程沉默，尴尬感像针扎一样刺痛吗？这很正常，不是你的错。引入温暖的‘自足行动法’，一个简单工具快速稳固内心。核心有四步：每日记录感恩事或冥想5分钟保持平静；确保财务稳定减少焦虑；建立每周固定动作如学习新技能；主动邀约朋友聊天改善关系。用‘自信建设表’轻松追踪进度。突发尴尬时，试试神奇的‘478呼吸法’——吸气4秒、屏气7秒、呼气8秒，重复三次瞬间平复情绪。长期坚持，你将自然接纳亲密关系，不再被他人眼光束缚。#478呼吸法 #心理工具 #个人成长 #自信重建 #社交焦虑
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保持清醒的婷子5月前
不要害怕尴尬和丟脸，其实在你在别人那里真的没有那么重要！淡化自我意识 才能活出真正的自我#亲子教育 #育儿 #家庭教育 #父母必看系列 #人际关系
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爱攒钱的蓉姐6月前
虽然丢脸，但是却很值钱的四个习惯#内容太过真实 #日常唠嗑 #宝妈#存钱#万万没想到
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火柴解语5月前
越回忆越痛苦？警惕大脑的“回放陷阱” 深夜突然想起5年前尴尬的事？分手后总在脑内回放争吵画面？这不是记性好，是大脑中了‘单曲循环’的毒！ 越重复越痛苦，越痛苦越停不下来... 解锁你的‘脑内遥控器’，把痛苦循环切歌成静音模式！ #情绪管理 #心理学 #自我成长
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是金琪琪呀10月前
永远不要觉得尴尬和丢脸 如何锻炼不会感到尴尬和丢脸的心态呢？ 1 淡化自我意识 我们容易放大尴尬的根本原因是自我意识比较强，把自己看的太过于重要。但是实际上，我们没有那么多观众，没有人会关注我们的一举一动。 2别太在意他人的看法 你的生活和别人无关，不要把打分系统建立在别人身上，你在意什么就会被什么控制住，把评分系统掌握在自己手里，为自己而活。 3 积极的自我暗示 感到尴尬的时候，就可以暗示自己“只要你自己不尴尬，尴尬的就是别人”。 #女性成长 #女性智慧 #生活感悟 #人际关系 #自我成长
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梨子🍐说.6月前
#女性成长 #女性智慧 #女生必看 #不要害怕尴尬和丢脸 #学会拒绝
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你的宝藏1年前
冷知识：半夜突然想起之前做过尴尬的事 会尴尬的睡不着
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梦里白羊5年前
师傅，……怎么办？
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行为心理解码师4月前
话说你睡前会想哪些尴尬的事呢？#大脑的秘密 #心理学知识 #为什么会这样 #睡前原谅一切醒来便是重生
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跟着老李走走看看想想3周前
#职场生存 #怕尴尬怎么克服 #没有人在意 #每天进步一点 #知识分享 别让“怕尴尬”困住你的成长
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阿静🌳3月前
不要害怕尴尬和丢脸，我们生活当中其实没有那么多观众，要淡化自我意识，才能活出自我！#孩子教育 #父母必看系列 #努力成为最好的自己
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