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“无为灸”的理念,灸前要练功,否則身上感受不到气,灸时,心平气和,莫有杂念,莫乱了心神(別碰手机),活在当下,《八部金刚功》第一招式,双手插顶利三焦也是调气的,心平气和状态下,身体才越来越好。 为何當代精神出问题的很多? 有人说是社会节奏变快? 那社会总是不断迭代往前的吧! 有人说人缺乏信仰,人心变坏? 其实哪个年代都有好人、坏人,时代的人变来变去,人性不变! 為何逍遥丸(疏肝解郁),乳腺子宫结节的大有人在? 如何才能過好此生 首先工作生活中,莫陷入“东家长西家短”的旋涡中,毫无意义,每个人性格不同,不是所有人都喜欢你,總有人讨厌你,在意你就輸了,世上誰值得你生气?老公?疼你的老公不会让你生气,让你生气的是不在乎你的,那不在乎你的何必去在乎,多看一眼都是你的错。😊 其次打铁需自身硬,自己要有驾驭情绪的能力,尤其是培养孩子对情绪掌控的能力,孩子你说多了,她不爱听,她只会模仿你的行为,你如何和家人沟通,对孩子影响很大,夫妻间的交流模式,大概率就是未来你孩子夫妇的模式,除非孩子自我觉醒,有更好的相处模式,所以处理好各種关系,也是一种社会能力。 最后宝贵的时间和精力用在有价值的事上,向内求,允许不好的情绪发生,提升转化情绪的能力,莫刻意压抑情绪或者忽视,不要共情所有人,同气相求同声相应,人生有一二个交心知己,足矣,其余自动屏蔽,点头之交,不必耗神,你无法改变一个不同认知的人,她的认知配得上她的苦难,除非撞了南墙,才醒悟,不要把你的认知强加给她,不要教猪唱歌,猪不喜欢,你也累,此生做好自己就好了。
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