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会跳街舞的蔡老师👑1年前
室内体育课虚拟跑酷热身游戏《超级玛丽》 超级有趣的好玩的室内体育课热身游戏#体育信息化 #虚拟跑酷游戏 #体育室内课
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李宁舞蹈教学5年前
这个步伐太帅了，一定要学会，原地跑步的效果你会了吗？#零基础学舞蹈 #街舞教学 #外星人街舞
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西柚爱运动5月前
动感K-pop助攻！让你忘掉公里数，只记得心跳！ 跑步音乐歌单 + 180BPM（步频）精准踩点节拍器 + 原地超慢跑跟练 #跑步 #跑步歌单 #超慢跑 #跑步音乐 #跑步治愈一切
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暴走（街拍）2年前
#上热门 确定不是特效？街舞高手上演原地奔跑#街舞@DOU+小助手
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木森大舞台3周前
上官带刀推荐过来的呆头小生,绝招原地跑步!自带漫镜头的男人! #木森大舞台有才你就来 #呆头小生 #上官带刀 #多才多艺 #原地跑步
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赵小帅6月前
街舞加跑步的运动达人 #唐博文 #跑酷 #达人 #抖音合集升级计划
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xyz2月前
呆头小生原地跑步大揭密！ 黑人小哥的“原地跑步”教学火了！这画风我能循环1000遍！ #搞笑 #跳舞#原地跑
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我是赵星老师1周前
檀健次《Imma get it》舞王本尊 很难不爱 檀健次《Imma get it》练习室版简直是视觉盛宴！节奏极致爽脆，动作干脆利落，唱跳结合得天衣无缝。简直是“舞王”本尊，他对变速的掌控力太强了，每一个卡点都精准得让人头皮发麻。这种充满爆发力又游刃有余的舞台魅力，真的让人很难不心动！ #檀健次 #檀健次immagetit #檀健次唱跳 #reaction
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GrooveHypnos4周前
【街舞史上最炸裂滑步输出】 专业技术解析Franqey vs Bruce Ykanji @JusteDebout #街舞 #这就是街舞 #Popping #科普 #艺术
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木森大舞台（精彩纷呈）2周前
上官带刀推荐过来的呆头小生，绝招原地跑步！！自带慢镜头的男人！ #木森大舞台有才你就来 #呆头小生 #上官带刀 #多才多艺 #原地跑步
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爱动的蜡笔小葵5月前
180步频50分钟|BLACKPINK歌单原地超慢跑 🎶BGM 1.Pink Venom 2.Kill This Love 3.Lovesick Girls 4.PLAYING WITH FIRE 5.WHISTLE 6.As If It's Your Last 7.Forever Young 8.How You Like That 9.Shut Down 10.Crazy Over You 11.Tally 12.BOOMBAYAH 13.DDU-DU DDU-DU 14.Don't Know What To Do 15.STAY #跑步歌单推荐#超慢跑#居家运动 #180步频 #BLACKPINK
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西柚爱运动7月前
燃脂易跑！花花这58分钟我能跑“亿”遍 ！ 原地超慢跑跟练+华晨宇跑步音乐歌单+180步频（BPM）精准踩点节拍器 #跑步音乐#生命在于运动健康在于行动#超慢跑#180步频@DOU➕小助 #抖音家速计划
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怡形换颖1年前
假期长高必练！火爆全网，实用儿童长高运动操酷跑！ #身高 #儿童长高操 #身高管理 #运动 #运动长高
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Tyc-C【休养中】1月前
Janet jackson珍妮杰克逊。#hiphop元素 #街舞元素 #舞蹈基本功 #janetjackson #hiphop律动基本功展示
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孙百度（紫樾宸府）3天前
今天这雪非常大，街舞必须跳一下#呆头小生 #原地跑 #西格玛男人 #孙百度
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超新星运动会1年前
#徐梦洁脏辫跳街舞好A 真是要被全能的徐梦洁震惊了，跑步速度超快，街舞能力同样不输！梳着脏辫的小彩虹好像完全换了一个人，在街舞舞台气势全开！请问她还有什么惊喜是我们不知道的？#超新星运动会 #超新星运动会5
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西柚爱运动3月前
Taylor Swift 霉霉 180BPM跑步歌单 Taylor Swift（泰勒·斯威夫特）霉霉 180BPM跑步歌单 | 精心选曲 + 逐帧精调 + 丝滑衔接 + 节点提醒 + 180步频跑步音乐+ 原地超慢跑跟练 #跑步歌单 #原地超慢跑 #运动女孩 #夏日减脂大作战
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阿泽爱运动1月前
指压板超慢跑|180BPM|原地跑步|王力宏合集+180步频|原地超慢跑30分钟 |跑步歌单 |向往的生活马思纯推荐#居家锻炼 #健身 #超慢跑 #运动 #dou上热门
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阿泽爱运动1月前
指压板超慢跑|180BPM|原地跑步|张韶涵歌单合集+180步频|原地超慢跑30分钟 |跑步歌单 |向往的生活马思纯推荐 #健身 #运动 #一起来锻炼 #超慢跑 #dou上热门
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孙百度（紫樾宸府）1月前
你们说我这是呆头小生版的街舞呢，还是赵四版的原地跑呢#呆头小生 #原地跑 #西格玛男人 #孙百度
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阿泽爱运动1月前
指压板超慢跑|180BPM|原地跑步|华语经典歌单合集+180步频|原地超慢跑36分钟 |跑步歌单 |向往的生活马思纯推荐#健身 #超慢跑#一起来锻炼 #居家运动 #dou上热门
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脚滑的宽粉3天前
没看过第三视角我都不知道怎么回事#呆头小生路人视角 #呆头小生 #原地跑步
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西柚爱运动7月前
怦然心动！畅跑54分钟，这期我真的可以循环一整天！ 原地超慢跑跟练 + 许嵩跑步音乐 + 180BPM精准踩点节拍器【第73期】 #跑步音乐 #跑步歌单 #运动女孩 #超慢跑 #180步频
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原地放大6天前
#原地跑 #西格玛男人 #呆头小生 #运动跑步
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园园故事圈1月前
大型纪录片之：呆头小生一只鞋99新，另一只行驶里程十万八千里！#呆头小生 #呆头小生原地跑
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阿泽爱运动1月前
指压板超慢跑|180BPM|原地跑步|邓紫棋《唯一》合集+180步频|原地超慢跑30分钟 |跑步歌单 |向往的生活马思纯推荐#健身 #超慢跑 #居家锻炼 #跑步歌单 #dou上热门
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阿泽爱运动1周前
#真实生活分享官 指压板超慢跑|180BPM|原地跑步|邓紫棋歌单合集+180步频|原地超慢跑 35分钟 |跑步歌单 |向往的生活马思纯推荐#健身 #减肥健身 #超慢跑 #dou上热门
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拜拜我的初恋🥝3天前
为什么我跳这个这么难😂还是我菲姐灵活~ 穿的我菲姐的衣服，我的衣服没有帽子，最后一个是我菲姐哈哈哈~ #宿舍生活欢乐多 #拎帽子原地跑步
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阿泽爱运动1月前
指压板超慢跑|180BPM|原地跑步|王杰经典歌单合集+180步频|原地超慢跑30分钟 |跑步歌单 |向往的生活马思纯推荐#居家锻炼 #超慢跑 #健身#dou上热门
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阿泽爱运动4周前
指压板超慢跑|180BPM|原地跑步|邓紫棋经典歌单合集+180步频|原地超慢跑36分钟 |跑步歌单 |向往的生活马思纯推荐#居家健身 #运动 #跑步 #超慢跑 #dou上热门
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阿泽爱运动1月前
指压板超慢跑|180BPM|原地跑步|蔡依林合集+180步频|原地超慢跑30分钟 |跑步歌单 |向往的生活马思纯推荐#超慢跑#跑步歌单 #居家锻炼 #dou上热门 #健身
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阿泽爱运动1月前
指压板超慢跑|180BPM|原地跑步|张碧晨歌单合集+180步频|原地超慢跑30分钟 |跑步歌单 |向往的生活马思纯推荐#超慢跑 #健身 #居家锻炼 #运动 #dou上热门
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阿泽爱运动2月前
指压板超慢跑|180BPM|原地跑步|SHE《Super star》经典合集+180步频|原地超慢跑35分钟 |跑步歌单 |向往的生活马思纯推荐#超慢跑#居家锻炼 #跑步歌单 #健身 #跑步
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阿泽爱运动6天前
指压板超慢跑|180BPM|原地跑步|凤凰传奇歌单合集+180步频|原地超慢跑 30分钟 |跑步歌单 |向往的生活马思纯推荐#居家锻炼 #健身 #运动 #跑步歌单 #dou上热门
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阿泽爱运动4天前
指压板超慢跑|180BPM|原地跑步|蔡依林歌单合集+180步频|原地超慢跑 30分钟 |跑步歌单 |向往的生活马思纯推荐#跑步 #居家锻炼 #健身 #超慢跑 #dou上热门
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阿泽爱运动2月前
指压板超慢跑|180BPM|原地超慢跑 林肯公园超燃合集+180步频|34分钟 +180节拍器 跑步歌单 #跑步 #跑步歌单#居家锻炼 #180节拍器#超慢跑
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阿泽爱运动2月前
指压板超慢跑|180BPM|原地超慢跑 周杰伦Jay《暗号》经典合集+180步频|35分钟 跑步歌单 向往的生活马思纯推荐#超慢跑 #健身 #跑步歌单 #居家锻炼 #减肥
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阿泽爱运动3天前
指压板超慢跑|180BPM|原地跑步|五月天歌单合集+180步频|原地超慢跑 30分钟 |跑步歌单 |向往的生活马思纯推荐#运动 #运动健身打卡 #超慢跑 #减肥 #dou上热门
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阿泽爱运动4周前
指压板超慢跑|180BPM|原地跑步|华语经典歌单合集+180步频|原地超慢跑36分钟 |跑步歌单 |向往的生活马思纯推荐#超慢跑 #健身 #运动 #一起来锻炼 #dou上热门
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阿泽爱运动2月前
指压板超慢跑|180BPM|原地跑步|五月天《倔强》经典合集+180步频|原地超慢跑40分钟 |跑步歌单 |向往的生活马思纯推荐#健身 #超慢跑 #居家锻炼 #跑步歌单 #减肥
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阿泽爱运动3周前
指压板超慢跑|180BPM|原地跑步|汪苏泷经典歌单合集+180步频|原地超慢跑36分钟 |跑步歌单 |向往的生活马思纯推荐#健身 #居家锻炼 #超慢跑 #一起来锻炼 #dou上热门
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阿泽爱运动1月前
指压板超慢跑|180BPM|原地跑步|周柏豪合集+180步频|原地超慢跑33分钟 |跑步歌单 |向往的生活马思纯推荐#居家锻炼 #超慢跑 #跑步歌单 #健身 #dou上热门
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阿泽爱运动1月前
指压板超慢跑|180BPM|原地跑步|许嵩歌单合集+180步频|原地超慢跑30分钟 |跑步歌单 |向往的生活马思纯推荐#健身 #居家锻炼 #运动 #超慢跑#dou上热门
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阿泽爱运动1月前
指压板超慢跑|180BPM|原地跑步|张杰经典歌单合集+180步频|原地超慢跑30分钟 |跑步歌单 |向往的生活马思纯推荐#居家锻炼 #健身 #运动 #超慢跑 #dou上热门
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澄澄在运动6天前
原地超慢跑180步频音乐40分钟跟练打卡，林俊杰歌曲合集➕节拍器精准踩点，节奏感很稳，边听边跑相当舒服。大家可以点赞收藏，和我一起打卡跑起来#超慢跑 #180步频音乐 #跑步歌单 #跑步神曲 #一起锻炼
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阿泽爱运动1月前
指压板超慢跑|180BPM|原地跑步|杨千嬅合集+180步频|原地超慢跑30分钟 |跑步歌单 |向往的生活马思纯推荐#健身 #超慢跑 #居家锻炼 #跑步歌单 #dou上热门
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阿泽爱运动2周前
指压板超慢跑|180BPM|原地跑步|经典歌单合集+180步频|原地超慢跑30分钟 |跑步歌单 |向往的生活马思纯推荐#居家锻炼 #健身 #运动 #超慢跑#抖音二创激励计划
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苗小喵（运动跟练）3周前
打卡30分钟原地超慢跑【周林枫】歌曲，寒冷的冬天微微出汗真的很舒服，大家一起加油开跑吧#超慢跑 #有氧运动 #跑步神曲 #跑步歌单 #周林枫镜中渊
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阿泽爱运动1月前
指压板超慢跑|180BPM|原地跑步|谢霆锋合集+180步频|原地超慢跑40分钟 |跑步歌单 |向往的生活马思纯推荐#超慢跑 #跑步歌单 #居家锻炼 #运动 #dou上热门
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西柚爱运动6月前
180BPM跑步神曲，史诗旋律让每一步势不可挡！ 原地超慢跑跟练 + 跑步音乐 + 180BPM精准踩点节拍器 #运动女孩 #跑步 #跑步歌单 #跑步音乐 #超慢跑
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刘开心3天前
原地跑步练习 #原地跑步 #呆头小生 #西格玛男人 #帧十八
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西藏商报1月前
两位小朋友原地上演了一场“街舞对决”瞬间起范，动作丝滑，气场 两位小朋友原地上演了一场“街舞对决”瞬间起范，动作丝滑，气场全开！网友：你们不要再打啦，要打去练舞室打 ！#街舞
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贾维斯的蓝图2天前
宇树G1机器人进化史，太燃了！#机器人#人形机器人#具身智能#宇树科技@抖音创作小助手 @抖音小助手
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小扬（运动变好）3周前
原地超慢跑190步频40分钟跟练，王杰经典歌曲➕节拍器精准踩点，曲风优美，边听边跑舒缓心情。点赞收藏和我一起跟练吧#跑步音乐#超慢跑#190步频#居家健身有新招 #全身燃脂
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久坐星人运动计划1月前
应你们要求，上刘宇宁！把超慢跑跑出OST的感觉！🎬 这歌单一响，原地跑步都像在闯江湖！ 30分钟跑完一部悲欢离合，这波不亏！ #超慢跑 #刘宇宁 #OST #跑步歌单 #减脂 @摩登兄弟刘宇宁
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西柚爱运动7月前
每天30分钟，打败99.99%的人 超慢跑太顶了 原地超慢跑跟练 + 王力宏跑步音乐 + 180BPM精准踩点节拍器 #跑步音乐 #跑步歌单 #运动女孩 #超慢跑 #180步频
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久坐星人运动计划1月前
亲测有效！跟着 Jolin 蔡依林超慢跑40分钟，暴汗程度是平时的2倍！💦 这个歌单的踩点节奏也太神了，跑完直接瘦疯！ ps：猜猜跑到哪首歌的时候嗨起来了 #超慢跑 #蔡依林 #运动歌单 #跑步神曲 #减脂
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唐跑跑不摆烂1周前
打卡原地超慢跑180步频音乐45分钟，许嵩歌曲合集十节拍器精准踩点。曲风清雅，如沐春风，听着歌跑步很舒服。#抖音精选#超慢跑音乐#跑步神曲#超慢跑
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澄澄在运动1周前
原地超慢跑180步频音乐40分钟跟练，王力宏歌曲合集➕节拍器精准踩点，旋律动听，边听边跑每一步都精准踩在节拍上，越跑越嗨，大家可以点赞收藏，和我一起打卡跑起来#超慢跑 #跑步音乐 #180步频音乐 #跑步歌单
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喵喵糖🍬1年前
40分钟 180BPM原地超慢跑跟练｜节拍＋音乐 没有场地年龄限制精准卡点， 越跑越解压~ 运动从什么时候开始都不会太迟！ 一起燃脂吧！ 祝大家跑的开心~ 期待您的反馈跟打卡哦！ ❤BGM🎵 1.南征北战NZBZ-我的天空 2.五月天&陈绮贞-私奔到月球 3.李佳思-一起吹晚风吧 4.BY2-凑热闹 5.周杰伦-稻香 6.五月天-温柔 7.陶喆-Susan说 8.汪苏泷-我也不知道 9.G.E.M.邓紫棋-光年之外 10.傅如乔-在草地上肆意奔跑 11.周深-触不可及 #超慢跑 #我爱跑步 #我的运动日常 #自律 #跑步
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霏霏要自律（超慢跑）3天前
打卡原地超慢跑180步频音乐30分钟，许嵩歌曲合 集加节拍器精准踩点。大家可以收藏跟练。 ＃抖音精选 #超慢跑音乐 #跑步神曲 ＃跑步歌单
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唐跑跑不摆烂1周前
超慢跑，原地超慢跑 #超慢跑 #跑步#减脂#居家锻炼 #上热门
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优酷综艺麻花特开心4月前
#麻花家族跑步四肢各跑各的 麻花家族跑步，四肢各有各的想法～#麻花特开心 #麻花特开心2 #沈马爆笑综艺暑期必看 #爆笑综艺
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