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正在蚂字中4月前
有人说 人在遇到危险时第一反应会看向自己最信任的人 Hxx你看向他时 你是否会想起那句 你信任我吗 我想你的行动已经做出了回答 晕倒时看到他着急的样子 你是错愕还是开心#力挺 #郝富申力挺女友 #郝胡 #俞时
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墨字生香2月前
假如书籍会说话：托米医生《屏蔽力》 １、屏蔽力是什么？ 　屏蔽力是人生的过滤器，把垃圾信息过滤掉，留下宝藏，活成自己喜欢的样子。 初级屏蔽，是拉黑。更高级的是心理屏蔽，看到他的消息，就告诉自己这不是我的事，然后滑过去。 ２、屏蔽力是天生的吗？ 　屏蔽力不是天生的，是练出来的。比如作家写作时，会关手机，戴耳机，这是主动设置屏蔽墙。 ３、屏蔽力有没有简单的、有效的入门练习方法？ 　有，10分钟法则。 当你想刷微信，先忍10分钟，去喝杯水，回来再看，你会发现，那些消息，其实没那么急。用10分钟做一件小而具体的事，比如浇花，擦桌子，慢慢你会发现，想刷手机的欲望，会慢慢减弱。 4、屏蔽力是冷漠吗？ 屏蔽力是选择，不是隔绝力。比如父母的关心，不能完全屏蔽，朋友的求助，能帮的还是要帮。 屏蔽力是把精力留给重要的人，重要的事。比如你把时间花在陪家人，做喜欢的事上，比应付所有消息更幸福。 5、睡前1小时刷手机停不下来，怎么办？ 首先，手机的下拉刷新，是在喂你信息碎片，你刷的不是内容，是缓解睡前的空虚。 最后，睡前1小时，把手机放在客厅，用读纸质书代替刷手机，纸质书的静态，能帮你把注意力拉回来。 6、朋友圈的生活越看越焦虑，怎么办？ 因为那是筛选后的展示，没人会晒加班到凌晨，只会晒下午茶的蛋糕。 把别人的碎片当成了全部，就会焦虑。所以屏蔽力第一招，把别人的生活归为参考项，不是比较项。 7、面对父母的催婚，怎么办？ 催婚其实是担心你孤单，你可以说我在找，找到会第一时间告诉你们，既回应了关心，又保留了自己的节奏。 8、面对同事的吐槽，怎么办？ 先问自己他的吐槽，能解决我的问题吗？如果不能，就说我刚好要忙，等下聊，屏蔽不是拒绝，是保护自己的情绪。 9、职场里的无效社交，怎么拒绝才不尴尬？ 用具体的理由代替我不想去。比如今天要赶方案，下次我请你喝咖啡，既给对方面子，又守住了自己的时间。 10、这样会不会显得不合群？ 合群不是迎合所有，是和同频的人在一起，你攒下的情绪，用来做自己的事，比陪吐槽有意义。 11、孩子刷短视频停不下来，应该怎么做？ 短视频的短平快，会削弱孩子的屏蔽力。 先陪孩子做长一点的事，比如一起拼乐高，读一本绘本，慢慢让他习惯专注的快乐，比禁止短视频更有效。 #不敢想我要是上这种课得有多开心 #书籍分享推荐 #屏蔽力 #孩子
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Jia佳吃饱了5天前
十月份的一次露营偶尔间看到2颗火流星，非常震撼，从那以后就对流星感兴趣 搜索很多讯息发现流星从理论上来讲每天都会有，每小时可能都会有，只是你是否有良好的观测条件去看到它 这对我的世界观造成巨大冲击，因为我一直认为看到流星是运气事件，很多人一辈子都不够幸运看到流星 所以我思考很多看似困难的事情，是不是没有我们想象的那么困难，有时候不是运气真是努力的问题，如果我想看到流星就真的能看到吗？ 这是我这次去看流星的目的，而且我得到的答案是肯定的！ #香港露营#双子座流星雨
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阿乐3月前
成年人的世界没有容易二字！#原创视频
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搞笑诡故事小精冈2月前
看见彗星和流星雨有哪些愿望是不能许的？ #彗星 #流星雨
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黑卤蛋1年前
没想到我能看到对方的XX#蛋仔派对
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野生小希7月前
挑战荒岛生存15天 第12天#野外生存 #流浪 #探险
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屁兜儿（舞蹈版）7月前
这一切都要从，我在快递站看到了xx面包的箱子说起。人机开箱，我怎么看起来这么人机，特意穿了屁兜儿原皮，哈哈哈哈哈，真的感受到了真诚，开箱之后就感觉真的是想把什么乱七八糟的都塞给我，所以不是我很好，是瑶瑶也很好，爱是相互的，谢谢小瑶的礼物#赵一博 #十个勤天 #种地吧 #禾伙人 @摇摇车（解冻版）
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豆沙面包2月前
“休恋逝水，早悟兰因”#cp #遗憾 #be
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吃小孩的大怪兽.5月前
穿搭分享👗｜穿自己喜欢的衣服#穿搭分享 #好物推荐🔥
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鹅厂好剧鉴赏官4天前
爱让拧巴的人低头，看到你的委屈会比你更难过 #骄阳似我 #宋威龙 #赵今麦
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小武同志🐎.6天前
PXX好物分享虽迟但到！ 把你们觉得好用的东西也在评论区里安利给我叭～#好物分享 #平价好物 #便宜好物 #好物推荐 #爱用物分享
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17动漫1周前
渡君的XX即将崩坏：青梅和天降到底谁会赢？ #二次元 #七月新番 #动漫 #渡君的xx即将崩坏
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挣钱养狗5月前
#蛋仔剧情#爱情#剧情
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阿珍爱上了读书（求关注版1年前
她真的是宝贝吗？ 关于xx宝贝—— 记得小时候看体育比赛时，会被中场休息时青春靓丽的画面吸引，会向往那些成为xx宝贝的女孩。 但长大后，我会时常想那些衣服和表演是必要的吗？这场表演的起源是什么？最初的观众又是谁呢？ 又为她们带来了哪些影响呢？ …… 于是就有了现在的洞察，也许我的认识还不够全面。 但我觉得宝贝本就无需前缀。 女孩们的存在也不该是为了打发谁的无聊，又或是引起谁的兴趣。 她们可以选择自己舒适、喜欢的衣服进行表演，或者，我们的中场休息就好好休息一下。 #girlstalk #女性力量 #爱自己 #蜕变过程 #女性主义 @抖音创作小助手 @抖音小助手 @巨量千川 @抖音
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senyii2周前
我喜欢即是全部意义了 每次看到“我不理解XX”还有“跳XX的意义是什么”的意义哥姐，真是想发笑，你的人生很有意义吗还是你的理解值几分钱呢 #heels#吾宵编舞#舞蹈课堂随拍#辣妹
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yanyan星的小🌟🌟6天前
星痛😓 #伤痛文学#周树人跟我有什么关系 #假唱 #热搜#yeonisbae
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经济日报1月前
#千年瓷都上新了 ！如今的景德镇，不断刷新想象力的边界，上演“跨界混搭”——瓷乐器、瓷音箱、瓷花束、瓷书签、瓷雕塑，脆脆的陶瓷可以成为超强超轻建材，甚至还能当防弹衣材料……想解锁陶瓷的更多玩法吗？跟随镜头一起去感受 #万物皆可瓷 。你还见过哪些新奇的陶瓷制品？快来评论区晒图！#经视频
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早早早呀1周前
#人类幼崽也太可爱了 🥤 两岁的小朋友 每天有十万个“这是什么？” 回答完“这是XX”以后 接着来一句“我要XX”（非说要大巴车🚌） 真是让人哭笑不得 最近会说了很多话 “太阳出来了”“谢谢”“去广场买东西”“买个气球吧” 就连本来打算八点出门喝🍺的粑粑麻麻都骗不了了 说“你和奶奶眯眯，粑粑麻麻出去给你买奶茶买棒棒糖买烧烤” 都会说“早早也一起去嘛” 几个小时的哄睡失败后 愣是把粑粑麻麻自由时间改成“家庭聚会” 最后炫完一大杯果茶后 再理了半个小时的毛毯（非说脚露出来了） 终于在凌晨🕛十二点半睡着了💤 #女鹅 #宝宝穿搭 #助手抖音 #人类幼崽
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将❤比❤87983周前
发表一下时刻的想法 #真实的样子 #真实还原 #日常生活 #记录生活
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yanyan星的小🌟🌟2周前
年少游借银枪呈风流 #民族舞#yeonisbae
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云娜医生1周前
#干货分享 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #医学科普
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yanyan星的小🌟🌟4周前
有种出来碰一碰#毛孔 #素颜 #古琴展 #点痣 #原相机后置摄像头
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KK很OK4天前
大妹子你别太离谱 #la #女 #内容过于真实 #吐槽
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小心地滑1周前
地缚少年花子君 第二季|第三集（下）#地缚少年花子君 #动漫推荐
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晓柒解说5天前
打工人看到这一幕也太爽了#因为一个片段看了整部剧 #名场面 #打工人的精神状态 #发疯日常
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出走的两颗痣2周前
什么他给她？通通拿来就是了！朴成训一力降十会 #朴成训 #enhypen
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fake陈十八（户外版）6天前
华语电影十佳 #华语电影 #侯孝贤 #姜文
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老熊和藤茶2月前
只要思想不滑坡，问题总比困难多!#乡村振兴dou行动 #文旅 #乡村旅游 #云南 #藤茶
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云娜医生4天前
健康知识科普，记好这味药 #医学科普 #中医养生 #抖出健康知识宝藏
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三天三夜谈2周前
日本博主租了个凶屋，#奇闻奇事 #民间故事 #胆小慎入 #白天刷不到晚上逃不掉系列 #恐怖悬疑
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肖一1周前
第三十一集｜特别关心 #捡手机文学 #talkmaker
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笑笑姐👑16 17号弟弟婚礼全程直播2周前
怎能不想呢…看到照片都能落泪的我，一视频根本控制不住😭只要一出差我的内心满是不舍，但是妈妈要把事业做好才会有能力给你们更好的生活，给不了你们全世界的温柔，但有个词叫“尽我所能”长长的路，我们慢慢地走。背后空无一人，一声妈妈，我连倒下的勇气都没有。你们是我疲惫生活的希望和糖🍬其他的都不重要，只要你们健康快乐就好。我爱你们我宝贝👧#女儿 #一声妈妈一生责任一世的牵挂
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一只小胖潇周日晚8️⃣点直播保暖专场3周前
小个子的时髦套装 哪套是你投稿的 #时髦少女感的冬日套装 #减龄穿搭 #小个子穿搭 #测评 #微胖
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@柠檬🍋我不萌1周前
2026，希望一切顺利#万事胜意
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北派三叔1周前
你还会被手机里的那些XX筹感动吗？ #热点新闻事件
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hhhh2周前
这是一局精彩绝伦的连线，pk过程已省略，剩下全是精华。友情提示：请保持苹果肌扁平（单人tag放评论区）#天羅地网 #眉牧川情#扬铭立one 此视频含#药kis
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寻川1周前
离了王橹杰谁还逗我笑 #王橹杰 #TF家族 #诡异 #tf四代 #搞笑
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🍀 𝓛𝓸𝓿𝓮5天前
当XX老师看到成绩后 全班成为猪猪侠
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简介:

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