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阿福3周前
真正的自由，是当那些曾让你窒息的过去，终于轻得可以随风而去。#每日推荐 #故事 #好书推荐 #自由 #文学
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珍的救赎之道3周前
你说自由是什么，是十年五年回过头来看过去的自己依旧怀念，感谢那个年少无畏勇敢出发的自己 #酒蒙子的日常 #酒后行为艺术家 #酒门永存 #雪山 #户外
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敏敏重启记2周前
#如何拯救低能量的自己 #创作者中心 #创作灵感 现在的自由，是周末清晨咖啡的香气完全属于自己，是重新对热爱的事物产生心跳，是可以毫无愧疚地按照自己的意愿规划人生。自由是，我终于能平心静气地回顾那段过去，并意识到：那不是我生命的污点，而是我走向自己的必经之路#离婚重生
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舒月同辉6月前
不断变化的你，才是真正自由的你 你有没有过这种感觉—— 现在的你，和过去判若两人！ 但改变，不代表否定。 人生本就没有标准答案， 你可以变，可以重新定义自己！ #舒月成长日记 #成为更好的自己 #成长 #加油 #人生感悟
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念颦4月前
每个渺小的理由，都困不住自由。 那就记录一下吧，给未来的自己。 你可以做任何事，只要不伤害别人，一个人也别怕，你已经做到啦。#五月天鸟巢演唱会 #人生第一次 #勇敢的人先享受世界 #一个人的浪漫 #mayday北京
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乐乐姐🌈5天前
成长的过程实际是直面“分离” 体验与“过去的自己和经历”告别 去感受分离本身带给我们的东西 也有自由可以随时准备去向未来 #成长 #分离
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圆曌（看置顶）1周前
2.人生经历与成长智慧 不管人生面临什么，你都可以选择自己的心态，这是主要的自由。 人内在的自由是无法被剥夺的。 时间沉淀的价值，才敌得过时间。 「第2讲 人生经历与成长智慧」 一切都会过去的
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皮宝啊5天前
只要你开始相信，开始为那个“未来的自己”做一点点行动，你就已经在离开旧故事了#赚钱赚钱 #情绪经济#上热搜 #悦己越自由 #悦己女人
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暖暖2184天前
没有一年比一年自由，但却是一年比一年通透。成长的经历，大概就是让人变得越来越安静，会想通，会看透，不期待，也不会依赖。#音乐 #音乐 #情感 #情感共鸣 #电影片段
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温暖的有岸(灿灿)🌟4月前
已上岸，岸上等你！ 36岁，我终于敢说:自律真的可以换来自由！加油！ 愿我们经历风雨活出自己想要的样子。#负债#负债前行 #女性成长 #低谷期一定要默默的熬过去
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小侯活在当下1月前
追悔过去是徒劳的，你从未真正拥有选择的自由 #开悟觉醒 #明心见性 #焦虑 #精神内耗 #认知觉醒
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跑友搭子阿甘4天前
人到中年，真正的自由是从“什么都想要”到“知道自己不要什么” #跑步治愈一切 #慢跑五公里#跑友搭子 #马拉松酒店#跑步搭子
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有为哥智库1周前
这条路并非追逐暴富的赌博，而是一种可通过学习和练习掌握的技能。真正的财富自由，本质是思维的自由。 你今天所拥有的一切，都是过去选择的结果；而你三年后、七年后的生活，正取决于此刻看完这篇文章后，你所做出的第一个决定——是让改变停留在想象，还是在72小时内，迈出养鹅的第一步？ #财务自由之路 #财富认知
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不可说心理3周前
原生家庭只是你生命地图的一小块， 母亲只是你来时路上的一座桥。 你终于自由了。 在评论区写下： “我接受，我超越” 让这句话，成为你新生命的开始。 #母女关系 #原生家庭 #心理觉醒 #个人成长
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🍞ᵔ⤙ᵔ🍞4天前
我本该自由 可是我当了妈妈 顾佳说：“生孩子，是一件特别糟糕的事 当妈之后你最大的感受就是憋屈 憋屈在一个叫妈妈的头衔里” 在生完孩子后的很长一段时间里 我都拼命的想要证明自己 想要证明自己还跟过去一样 与别人聊天中一直都是“过去我”如何如何 他们只用一瞬间就做了爸爸 爷爷奶奶 所有人的生活都没有改变只有妈妈 除了名字没变其他都变了 每个人好像都有喘息的时间做回自己 只有妈妈要面对生理和心理的巨大改变疲惫和焦虑 总会在某个瞬间突然向我袭来 我常常在想什么时候才能回到生娃前的状态 可我却慢慢发现 人一旦有了羁绊就再也回不去了#2025快结束了
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野肆.3周前
“我把自由还给你，把孤独还给自己” #情感共鸣 #辩论赛 #眼泪是回到过去的河流庄淇玟29
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阅微生5天前
《当下的力量》带你通往真实自由 你是否总是活在过去的懊悔或未来的焦虑中，被自己的想法不断消耗？《当下的力量》一针见血地指出：我们的痛苦源于过度认同自己的思维。这本书教你从大脑无休止的噪音中解脱，进入唯一的真实——“当下”。通过练习 “观察思考者” 和 “向当下臣服” ，你将切断与痛苦之身的联结，找到内心最深沉的平静与不可动摇的力量。 #当下的力量 #心灵成长 #正念冥想 #停止内耗 #活在当下
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单枪匹马5天前
【单枪匹马的快乐感悟】 独行从不是被迫的选择，而是主动拥抱的自由——那些一个人走过的路，最终都成了心里的光。#交易员的自我修养
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铭铭子～4周前
后来一响 青春散场 昨晚去看了刘若英的演唱会， 刘若英说： “很多人说来看刘若英的演唱会， 是来和过去的自己告别的， 原来听完发现过去的自己也很不错”。 每个人心里都有一首“后来”， 当那首熟悉的旋律响起来时， 当全场跟着一起合唱时， 还是忍不住红了眼眶。 后来， 只去赴想去的约。 明白，好的关系是互相支持和给予力量
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渡己的舟6天前
拥有被讨厌的勇气才是逆风翻盘的关键 #今日分享 #书评 当你敢无视那些质疑的声音，敢于为自己的选择负责，你会发现原来摆脱他人的期待才是真正的自由，拥有被讨厌的勇气才是逆风翻盘的最大底气#图书#学习 #文学
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惠子在忙&1周前
自由？我曾经有过，只是我把自由弄丢了，如今选择的这条路是遥远并长久的，选择了这趟车，那就欣赏这路的风景吧，日子还长，或许未来的某一天我会感谢自今天的自己#vlog十亿流量扶持计划 #青年创作扶持计划 #单亲妈妈 #记录真实生活#上热搜
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冰果哥哥5天前
#拒绝内耗 #学会拒绝 #情绪自由 #摆脱讨好型人格 #自我成长 停止内耗，从学会拒绝开始！以前的我，就是个“老好人”，别人让做什么就做什么，自己的事永远排在最后，内耗到失眠、焦虑，甚至自我否定。后来我才明白：人生就这么短，何必为了别人委屈自己？5分钟，跟你唠唠我是怎么一步步学会拒绝，把生活过成自己想要的样子，那些消耗你的人和事，真的没必要迁就！
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红竹子说个人成长1周前
真正的自由不是财富自由，不是职位自由，而是拥有被别人讨厌的勇气，当你不再讨好任何人，你才能真正掌控自己的人生。#被讨厌的勇气 #财富自由 #认知觉醒 #认知提升
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朝着太阳奔跑5天前
#自律即自由 人生就是一边拥有，一边失去。路走的太多，疼的是脚，人想太多，累的是心，这个世界上最好的放生，就是放过你自己，不要和往事过不去，因为一切都已经过去，不要和当下过不去，因为你还要过下去。来者要惜，去者要放，一念花开，一念花落。所有执念都是在惩罚自己，释怀才是人生最大的温柔，我们都要学会真正的释怀，与自己和解。#因为热爱所以坚持
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艾艾每天一点四十五开播2周前
人始终是孤独的！不管你是有家还是有孩子，一个人一辈子始终是跟自己相处，自由是什么？自由就是你孤独的站立，不依赖，不惧怕，有些事情别人根本帮不到你，你就慢慢熬就行了，等熬过了这段时间就好了……
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人生归途2周前
砍断“认可欲求”的枷锁 你是否愿意为了自由和真实的自己，去承担那份可能“不被喜欢”的风险？你的答案，就是你开始改变的起点。 #自由 #心理 #读书 #哲学
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阿么5天前
我治愈着过去的自己，现在的自己被过去的自己治愈啦！原来我是一个自恋鬼。#配音
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拾页见春山1月前
真正的自由，是挣脱思维的枷锁，与当下和解，在这场独一无二的历程里，慢慢活成自己喜欢的样子。#人生感悟 #每日分享 #情感治愈 #读书#读书分享
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月光冥想 Moon Meditation1周前
书籍精讲 | 《被讨厌的勇气》 #自我成长 #情感 重要的不是过去，而是你怎么看待过去而我们对过去的看法，是可以改变的。 对人而言，最大的不幸就是不喜欢自己。 我改变，世界就改变。 #情绪自救
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人生归途3周前
想要活得自由，就要有被人讨厌的勇气 人生的方向盘，一直握在你自己手里，而不是由过去的幽灵掌控。#自由 #哲学 #习惯 #生活 #成长
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有财2周前
放下才是真正的自由，愿我们都能在生活中找到属于自己的那份轻盈和自在#疗愈#内心觉醒#播客
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李理带你看视界1周前
真正的自由是什么？#人生感悟 #生活 #正能量 #自由
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ღ᭄ꦿ娜ꕥ᭄ꦿ4天前
后来的风都是自由的，就像我不再执着于某段过往，也祝你顺遂无恙。#和过去好好告别#各自安好各自幸福
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安迪1月前
你只是你，不必伟大也无需辉煌，你只需要诚实自由做你自己就够了 #松弛感 #拒绝内耗 #个人成长 #疗愈 #向内求
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字有余温2周前
自由就是要有被讨厌的勇气 决定我们自身的不是过去的经历，而是我们自己赋予经历的意义。
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赫言书语1周前
📚《被讨厌的勇气》：真正的自由，是敢于被别人讨厌！💪 #被讨厌的勇气 #读书成长 #全民dou阅读 #读书分享
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清欢渡℃4天前
#热门 优于过去的自己，便是此生最好的勋章。#心之所向 #人生的感悟
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全民幸福社-幸福就在这5天前
为什么你一直在和过去的关系“纠缠”？ 就像功夫熊猫里的黑豹，他拼命反抗师傅的决定， 不是为了自由，而是想证明“你的决定错了，我是一个很好的人”。 反抗，不过是另一种形式的求认同#心理学应用发展大会 #心理学 #陈海贤
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梓钧5天前
请善待你人生的第一个100万。你的100万不是财富的终点，是你能否走进富力世界的门票。守住它，你就能拥有自由，挥霍它，你就回到起点。#财务自由 #生活不会辜负每一个努力的人 #财经 #生活感悟 #财富自由
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不读书就没饭吃1周前
3分钟了解一本书——《被讨厌的勇气》 真正的自由，是敢于被讨厌的勇气；真正的幸福，是接纳不完美后，依然坚定向前的决心。#每日分享 #书籍推荐 #个人成长 #认知 #人生感悟 @DOU+小助手
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悟道小哥5天前
小时候盼着长大，总觉得成人的世界满是自由 真的跨过那道坎才发现，自由的代价是独自扛下所有 三分酒意，七分心事，混着咽下去的是生活的苦#人生感悟   #成年人的世界   #关关难过关关过   #情感共鸣   #励志人生
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懒羊羊大王^5天前
祝你我 一路无忧 坚定自由#和过去说再见
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追光者2周前
黑客帝国——虚假的生活方式
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晓山青3周前
每天共读一本书｜今天共读的是《被讨厌的勇气》 一、关于心理创伤与过去： "任何经历本身并不是成功或者失败的原因。决定我们自身的不是过去的经历，而是我们自己赋予经历的意义。" 二、关于自由与被讨厌的勇气：自由的代价 "毫不在意别人的评价、不害怕被别人讨厌、不追求被他人认可，如果不付出以上这些代价，那就无法贯彻自己的生活方式。" 三、关于人际关系与课题分离：烦恼的根源 "一切烦恼都来自人际关系。" 一切人际关系矛盾都起因于对别人的课题妄加干涉或者自己的课题被别人妄加干涉。 "课题分离简单说就是：别人怎么看你，是别人的课题；你怎么活，是自己的课题。" "可以把马带到水边，但不能强迫其喝水。" "你不是为了满足别人的期待而活着，我也不是为了满足别人的期待而活着。"#被讨厌的勇气 #好书分享 #治愈成长 #读书分享 #书摘
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宇小星5天前
时间是幻觉吗，自由意志竟为何是骗局？如果过去现在未来早已同时存在，你现在的选择是自由的吗？#抖音小助手dou上热门 #天文科普 #天文知识
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叶落的救赎日记1周前
无忧无虑确实好，但片刻的自由才是大多数人的追求#情感共鸣#内容过于真实 #知足
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遵义大Q小q双语光影阅读馆3周前
书，是人类能拥有的最平等、最自由、最丰饶的顶级资源。#中文精读 #双语阅读馆 它平等，对所有人无条件开放——跨越时空与先贤对话，突破阅历局限，拓宽生命的宽度与深度； 它自由，经典与异见的碰撞，能打破固有偏见与思想禁锢，让我们听见多元声音，收获精神的独立与丰盈。 我们在阅读中不断确认、质疑、颠覆和重塑自己的价值观与世界观。可以说，我们通过选择读什么书，也在选择成为什么样的人。
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小聪明4天前
#吉他翻唱 #给未来的自己 有一个人惺惺相惜有一颗心心心相印，抛开过去我想认真去追寻未来的自己！
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龍哥1周前
过去的遗憾已经无法弥补，不如珍惜当下，不让未来的自由留下更多的遗憾～人往往就是这样，一个人的时候是一个样子，一群人的时候又是一个样子，外向是生活需要，孤独是自我享受#游山玩水好心情 #岁月的故事
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小尹尹吖（多边形战士）4天前
2025.12.24-2026.1.24人生一段特殊的旅程，不想说至暗还是光明，熬过去，余生为自己争夺一份选择权！ 是结束，亦是开始！ 2025不值得回忆，2026，纵马踏花向自由 ！ #余生爱自己 #纵马踏花向自由 #终于忘记你的时候
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一等1周前
生命诚可贵，爱情价更高。若为自由故，两者皆可抛#自由和远方 #庄子
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你好啊，阿黎！1月前
#上热门 #上热搜 #心理健康 过往释然 前路有光 愿你重拾自由 遇见更好的自己。
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小胡在读书5天前
自由的代价，就是被别人讨厌。 读书分享《被讨厌的勇气》当你不再为了满足别人的期待而活，不再畏惧他人的目光时，你就真正拥有了属于自己的人生。#读书 #好书推荐 #女性成长 #被讨厌的勇气
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✨Forever爱智慧1周前
你不需要完美，你只需要完整。真正的自由是知道自己不够好并坦然接受它，破碎才是生长！ #生活态度正能量 #人生态度 #人生感悟 #正能量 #治愈
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动漫搭子阿墨1月前
国漫最强文戏？多年心结竟然被它解开了！ #一人之下 #张楚岚 #我在抖音看动漫 #国漫 #动漫
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幸福降临小卿手心3月前
祝我逃离苦海，祝我离开你之后自由自在，祝你生活一团乱麻，我清醒的看着自己痛苦，又痛苦的学会抽离自己，这是你唯一教会我的东西，在其他方面，你都是一等一的烂人#情感 #黑屏字幕 #自言自语 #爱如潮水gai
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TITIV（追星版）5月前
希望大家都可以有耐心等一等自己“长大”❤️#追星 #追星女孩 #爱豆 #演唱会 #碎碎念
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柳柳丫5天前
2025年已经接近尾声，好的坏的都已经过去了，没有一年一年更自由，但却一年一年更通透，不说如果不谈从前，只希望以后会越来越好。12月是终点，更是起点。别停下脚步，你正在成为更好的自己。 #原创视频 #积极又向上 #越来越好的路上 #生活感悟 #上热门话题🔥🔥🔥 @DOU+上热门
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白一鹤Free1周前
辞职旅游，有人觉得你是炫耀，也有人觉得你潇洒，自由，经济很好，其实只有你自己知道，这一切不过是治愈自救，是想逃离，是释放，是苦中作乐，没人能感同身受，只不过不想要那种一眼就看到头的生活。我想趁我年轻去感受生命的多样性，也许多年后经历了社会生活的打磨，少了那份心气，但也不会后悔#自由和远方#vlog日常 #记录真实生活 #辞职旅游
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