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陪雨瑄闯小艺考2周前
重复千万次的动作，只为定格那一秒的完美。#舞蹈基本功 #小艺考 #艺考生 #小艺考集训 #录制现场
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SGA*辰🏀3天前
重复一万次基本动作，只为赛场上一秒的闪耀，时间是最好的教练，一起加油。#篮球 #篮球需要沉淀 #跑位接球 #日复一日年复一年 #坚持
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武汉优普篮球单招4天前
最基础的动作重复千万次，是为了有最好的状态展现那一次#运动表现 #单招考试
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阿杰coach6天前
擂台下千百次的重复 擂台上才能运用自如 如果你的训练强度别人都能承受 那么冠军凭什么是你 #创作者计划 #青少年搏击 #自由搏击
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精诚乒乓R121周前
🏓 重复一千次，只为赛场那一瞬。 疼过，累过，但从没停过。 青春在球台上弹跳， 而我，在追光的路上！ #乒乓球 #乒乓小将 #精诚乒乓r12 #体育是最好的教育 #青少年体育培训
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疼痛执业苏医狮4天前
汗水没有白流，它成了赛场上最亮的勋章。 那些日复一日的训练，在赛后被回望时，忽然显露出它们全部的意义——原来每一个枯燥的重复，都是胜利在时光中留下的刻痕。汗水浸泡的日夜不再只是艰辛，而成了赛场上每一次本能的反应、每一次从容的呼吸。那些看似循环的轨迹，最终画出了一个向上伸展的螺旋，站在此刻回望，没有一步路是白走的，时间终将艰辛酿成了力量，将重复打磨成了锋芒。
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湖州浩克体育综合体能4天前
如果没有天赋，那就一直重复，当成为本能反应的时候，你的重复就是别人眼中的天赋！#体育 #vlog日常 #运动表现 #儿童体能 #体适能
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旭日星空胜迈羽扬-文体汇校区1周前
所有惊艳的得分，都源于场下千万次枯燥的练习。 我们反复打磨一个动作，精细到指尖、到转体、到脚步。 只为在关键时刻，让身体本能地打出那一拍“制胜球”。 这，就是训练的意义。静心打磨，静待花开。#羽毛球 #步伐训练 #羽毛球培训
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白沙小将2周前
无数次的重复，只为一次完美。
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正赛灵动lindo2周前
从地面到冰面，花滑少女体能训练实录。在陆地上重复千百次,只为了冰上那一道完美的弧线！陆地专项体能训练是冰场上优美表现的重要基石！#花滑 #花样滑冰 #花滑选手的神仙颜值 #花样滑冰旋转 #专项运动训练
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有球必印小伍哥2周前
一万次重复，只为赛场上瞬间的自信#篮球需要沉淀 #唐天天篮球训练
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湾城棒球发展中心1周前
职业选手的神操作，练的也是同款基本功！⚾️ 从孩子的基础训练，到赛场高光时刻。每个惊艳防守，都藏在千万次枯燥重复里。 看懂门道，一起成长！ #湾城棒球 #体育教学 #运动日常 #基础训练 #干货分享
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东区小仙女🐕5天前
一点点的积累，一遍遍的重复，唯有坚持和重复，才会塑造更完美的动作，棒棒哒！#快乐乒乓球🏓 #乒乓球训练视频 #热爱乒乓球的少年
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coach王2周前
沉浸式训练模式，开启！ 重复千百次的动作，只为赛场上那一秒的爆发。 肉眼可见的进步，就是对坚持最好的回答。 #校队训练 #硬核训练 #运动成长 #因为热爱 #体育精神
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睿狮-篮球教育2周前
你知道10岁孩子的坚持有多可怕吗？ 日复一日，重复同一个动作 汗水湿透衣服，膝盖带着伤 只为上场那一刻，我能行！ 爱上运动，有时就在一瞬间 但闪闪发光的背后 是每一天不放弃的练习 所有汗水，都是成长的见证 #10岁 #体育精神 #成长瞬间 #坚持就是胜利#抖音流量扶持
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Lux刘旭5天前
步伐训练不仅为了增加强度，而是努力把动作质量、运动姿势和步伐相结合，每一次重复都是为了提升球场上的反应，击球时机和稳定性，提高网球运动表现#郑州 #体能训练 #网球#运动女孩#vlog日常
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日进斗金3周前
重复千百次的支撑，只为台上稳稳接住队友、接住掌声#核心力量 #日常训练 #健身运动
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2️⃣4️⃣号🏀小傅3天前
百次篮球日记倒计时 2️⃣ 第九十八次训练，汗水见证射程 基本功在重复中烙进肌肉 与七岁的哥哥交锋，小身躯迸发大能量 进攻愈发果敢，变向突破 防守寸步不让，全力以赴 每一步，都在超越昨天的自己 继续向前冲，小傅🔥 #教练我想打篮球 #篮球🏀 #篮球需要沉淀 #篮球基本功 #篮球
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踤球의小安（努力版）1周前
谦逊学习➕带脑训练➕日已积累➕不断重复🟰场上表现#村超 #守门员 #足球 《学习➡️成为场上指挥官》
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梅洛i1周前
每次训练都是为了完成最终画幅的一块小小拼图。@钰钰 #运动表现#练就有效#属于广西人的圣诞树
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热爱打网球的澄妹3天前
精彩的瞬间都是由无数个枯燥的重复组成#网球 #网球训练
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胡徕.2周前
反复训练只为这一刻.#大学生 #青年创作者成长计划 #搞笑 #内容过于真实 #大学生哪有不疯的
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豪群炼盟萍乡鲲鹏体育训练基地官方号2周前
篮球没有捷径，训练场上的重复终会让每一个动作都成为赛场的底气，篮球之路慢慢走，总会强！#每天进步一点 #🏀篮球 #篮球基本功 #精彩瞬间
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龙帝1周前
所谓的天赋，只不过是日已累计的摔倒再站起来，所谓的方法，只不过是把别人的努力揽在自己身上罢了，所谓的效果，只不过是无数次的重复#breaking #基本功 #每个动作都是用汗水换来的 #台上一分钟台下十年功 #日常训练
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渭南育才体育中心-郭东3周前
🏋️‍♂️ 万丈高楼平地起，成绩皆从基础来 🏃‍♀️ 今天不追风，只“雕刻”自己。高抬腿、小步跑、阻力带……每一个动作重复百遍，只为赛场上毫秒的突破。 渭南育才田径队，沉下心，打磨最硬的基本功。 最快的速度，源于最稳的根基。💎 #育才田径 #基本功训练 #细节决定成败#体育生
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长沙优佳篮球单招特训1周前
突破自我！恭喜长沙优佳杨铭轩@Y… 跑篮首拿满分，稳定发挥的背后，是无数次的重复训练与细节打磨⛹️#跑篮 #篮球单招 #单招上岸 #长沙优佳 #2026届优佳篮球单招特训报名倒计时
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尚峰体育-五星东城2周前
⚡️ 重复的挥拍，极致的打磨，竞技实力藏在每一次训练里🏸 🔥 沉心苦练，蓄力待发，每一滴汗水都为赛场加冕💪 🌟 训练不辍，锋芒渐露，只为赛场全力以赴✨#尚峰体育#训练日常#寒假班#招生
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向日葵春哥1月前
向目葵蓝球队之山西职业技术学院 #日常生活 没有天生的强者，只有不断突破的勇者 —— 运球、传球、投篮，重复千万次，只为那一刻应声入网#篮球🏀 #纪录美好生活 #日常分享
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迈克飞人篮球俱乐部(泸水市馆）1周前
训练日常#篮球需要沉淀
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宏飞篮球青训总教练何伟4天前
百日倒计时，战鼓已擂响！ 过去的日夜，我们在球场重复千百次动作；未来的百日，我们要把训练的汗水，变成单招的通行证！ 不辜负教练的嘱托，不辜负父母的期望，更不辜负自己的满腔热血！ 一百天，很短，短到弹指一挥间；一百天，很长，长到足以改写我们的篮球梦想 那些清晨的球场，那些深夜的灯光，都是我们追梦的勋章！ 百日之后，我们顶峰相见！
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嘎嘎好6天前
高燃版 日复一日的旋转蓄力，不是重复，是为了赛场上那一秒的雷霆一击！坚持训练，只为赢下属于我的战斗！  #链球训练   #投掷运动员   #坚持就是胜利 
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雀之灵舞蹈1周前
无数次重复，只为那一瞬的轻盈。芭蕾没有捷径，只有日复一日的热爱与坚持。💫 芭蕾女孩的日常，痛并美丽着～😉 #雀之灵艺术教育
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富阳发布4周前
最惊艳的决胜球，从来都是千万次重复训练后，在命运关头的绽放！#富有言值#浙BA #浙BA富阳队
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钱佳艺🏸2周前
【三点纠错｜把标准刻进肌肉记忆】 重复一百次正确 只为赛场上那一次本能反应 真正的专业 藏在这些看不见的细节里#羽毛球教学 #羽毛球培训
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刘凯源-天翊FC2周前
习惯的养成真不是一朝一夕，需要日复一日的坚持。每天的重复只为赛场上的那一刻，加油少年！#原创 #足球 #日常vlog #父子
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full-swing4周前
打上一百拍打一千拍 终究只剩一个挥拍 所有力量都只为穿透羽球这一刻。 从网前细腻的前推，到划破全场的重杀，动作千变万化，挥拍的核心却始终如一。不再死记复杂动作，只抓住这个可贯通所有击球的唯一原理。#羽毛球#羽毛球教学 #羽毛球训练 #杀球 00:00 开场 今日要说什么 02:00 教练只提的那个要求 03:08 从现在开始起跳 04:14 放松你的手 07:21 身体转向羽球飞行的方向 10:27 手指真正的作用 11:21 挥拍只有一个 13:46 为什么要这么慢 15:46 低点击球的意义 16:44 下猛药的练法 17:57 杀球与前推 本就是同一个挥拍
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川大锦江招办1月前
用肢体叙事，以节奏传情，重复百次的动作，只为呈现瞬间的惊艳，舞蹈的意义，在于把热爱跳成专属风景！#四川大学锦江学院 #艺术学院 #舞蹈 #记录 #舞出精彩人生
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北仑篮球6天前
哨响瞬间，她裁定的不止是胜负，更是无数个被篮球点燃的滚烫人生——走进仑BA裁判的“真实江湖”#北仑 #蓝球 #裁判小姐姐 #热爱105度的你
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奥虎搏击吴老师2周前
搏击集训营赛前冲刺进行时！小勇士们眼神坚定、全神贯注，每一次出拳都凝聚力量，每一次防守都绷紧神经～ 汗水浸湿脸颊，却浇不灭心中的斗志；重复千百次的训练，只为赛场绽放光芒！此刻的专注，是对热爱的致敬，更是对胜利的渴望，期待小战士们在赛场上全力以赴，勇创佳绩！
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黄老虎（大魔术师）8月前
反复训练只为了这一刻#千百次练习只为这一刻
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乐山消防7月前
苦练多日只是为了这一刻…… #反复练习 #每日练习 #千百次练习只为这一刻 #消防宣传 #你可以永远相信中国消防
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羽🏸跑穿线手4天前
#运动#羽毛球#基本功练习 重复的练习，是为了赛场上的游刃有余 #威克多乐丞羽毛球馆 #乐丞体育
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憨宝包🍔4天前
#健身 #健身训练 #健身日常 为啥几个动作反复练呢？因为造型也是健美舞台的一部分，甚至是至关重要的一部分。台上一套丝滑的造型展示可能是台下成百上千次枯燥的重复
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S💤啾啾4天前
一堂精彩训练的背后，是十次战术板的反复推演。每一次精准指导的背后，是百次不同球员的针对性沟通。#篮球🏀🏀🏀
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郑州 DT体育文化5天前
大量重复训练才有可能得到结果。和学习一样，付出什么就得到什么🌟 #儿童运动 #不负青春不负自己加油 #郑州吃喝玩乐 #篮球场 #郑州DT篮球
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岚山法警2周前
默契，来自千百次重复；冷静，源于每一天坚守。司法警察盾棍组合实战应用，最小作战单元迅速控制局面。没有日复一日的训练巩固，就没有危险来临时的临危不惧#政媒原创作者联盟 #司法警察#司法警察实战化训练 #藏蓝青春@抖音小助手
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桂腾6天前
赛场上每一分的底气，都来自赛场下千百次的重复。 争霸赛在即，你们用行动诠释了“准备”二字的分量。 #领航者篮球俱乐部#冬季争霸赛
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北海舰队8月前
千百次练习这个动作，只为有一天能用上 #千百次练习只为这一刻#刺杀#训练(胡海南 孙子玉 王珑 马向渊 刘鹏 姜天志|编辑:张力元 李傲|编审:赵阳)
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孟杰很Great1年前
无数次的重复，只为做到最好。每一个动作都要精确到位，每一个步伐都要整齐划一。他们在训练中不断挑战自我，超越极限，只为在阅兵场上展现出最完美的一面。#阅兵 #仪仗队风采 #传递正能量
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大勇L5月前
冠军的密码，藏在那不断重复的刻意练习里#刻意练习 #熟能生巧 #坚持 #认知 #成长
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聚星篮球🏀谢教练5天前
篮球训练时光，是青春最好的注脚。一次次起跳封盖，一回回突破过人，在球场上我们肆意挥洒汗水，为热爱全力以赴，无关成败，只为那纯粹的篮球梦想。#聚星篮球训练营
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努力变强5天前
感受一下知识带来的提升#知识分享
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一帆瑜伽3天前
孙颖莎的成功，到底需要花费多少时间和精力？成长，是在无人看见的角落重复一万次，依然选择第一万零一次挥拍；是在跌倒时吞下眼泪，把伤痕变成盔甲；是在世界的赛场，用实力赢得每一寸尊重要，因为顶级的人生，从不靠幸运，而是把梦想，练成肌肉记忆。#孙颖莎 #女性成长 #运动 #瑜伽 #体态
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羊洋洋💫8月前
反复训练只为这一刻#羽毛球 #抽象#顶级手法
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宿管嬢嬢和孩子们5月前
体育生的日常：重复千百次的动作，只为突破0.1秒的距离。生活老师在线见证：那些湿透的训练服，都是青春最硬的勋章。 #体育生的夏天 #少年当自强 #训练日常#后勤保障 #求实高级中学
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小许日记8月前
反复训练只为这一刻#大学生活
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💞刘连忘返💞1月前
历经三个多月的日夜打磨，100多个晨昏交替，1000多个小时的极限排练，他们用汗水诠释热爱，用坚持书写成长，为全国观众呈现了一场精彩绝伦的武术盛宴。这是青春的画卷更是时代的华章。武术种子在校园生根发芽，正是体教融合的生动实践，武术之花在全运会舞台璀璨绽放，正是文化自信的有力彰显！
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Michael5月前
世界海员日升旗仪式 一遍遍训练，一场场彩排，重复同一个动作千百次，只为了把最好的状态呈现在众人面前。#国旗护卫队 #升旗仪式 #广州航海学院 #大学生 #世界海员日
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大连拼起体育（全年招生中）复读生，四项1周前
#拼起体育 体育生，你的汗水从不白流 你在黎明前奔跑，在日落后加练。 别人看到的是赛场上的瞬间， 只有你知道—— 那身被汗水浸透的训练服， 那双磨破又修补的跑鞋， 那无数次重复到肌肉记忆的动作， 才是真正的奖章。
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