韦廷山1周前
释放你与生俱来的个性魅力。 真正的个性不是刻意培养的产物,而是内心真实自我的自然流露。它如同婴儿的天真烂漫,不加修饰却充满魅力。每个人内心都拥有独特的个性潜力,只是很多时候,我们被过度自我批评和外界期待所束缚,未能让真正的个性绽放光彩。 被抑制的个性:过度自我批评的枷锁。 当我们说某人有“好个性”时,其实是在说他们能够自由表达真实的自我。相反,“坏个性”往往源于对真实自我的抑制和束缚。这种抑制如同将真我锁入内心的牢笼,钥匙却被丢弃。 抑制的表现形式多样:害羞、胆怯、难为情、敌视、过度愧疚感、失眠紧张等,都是个性被压抑的外在表现。口吃就是抑制的一个典型例子——当人过度关注可能出现的错误,过分谨慎地监控自己的言语,反而导致表达能力受阻。 婴儿向我们展示了什么才是真正的个性表达。他们毫无顾忌地表达自己的情感和需求,不会担心别人的评价,也不会过度自我批评。这种自然状态证明:抑制是后天习得的,而非与生俱来。 过度反馈:个性抑制的根源。 人能自动处理这些信号并适当调整表现。但过度敏感的人则会陷入恶性循环:过度关注他人评价 → 抑制真实表达 → 表现不自然 → 获得更多负反馈。 解除抑制:释放真实自我的钥匙。 要释放真正的个性,关键在于学会适度忽略负反馈,解除不必要的抑制。这需要从以下几个方面入手: 1. 改变自我对话方式。 2. 练习抑制解除。 3. 调整身体表达。 4. 真诚表达情感。 #心理学
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心流2月前
被水晶疗愈的奇妙时刻,你体验过吗? 水晶为什么能让人有被疗愈的奇妙感觉? 从科学角度来讲,世间万物都有自己独特的振动频率,水晶也不例外。水晶就如同一个精准无比的调音器,拥有稳定又有规律的振动频率。咱们人体的频率有时候会不太稳定,而水晶就能发挥它的神奇作用,帮咱们调节频率,让身体一下子就舒畅起来。当把水晶放到电磁场当中,根据共振原理,它携带的电磁频率会和相近的频率产生共鸣,形成全新的振动场。这时候,咱们的神经系统就会自动调节,把能量信息传递到大脑,从而对咱们身体和大脑的状态产生影响[1]。 水晶还像是一个超厉害的能量收集器,能够吸纳周围那些让咱们感觉不好的能量,增强咱们自身的能量感。它可以影响人体的能量场,让咱们的身心状态变得更加协调,内心平静下来,情绪也稳定了。 不同颜色的水晶,能给咱们带来不一样的感受。就拿粉水晶来说,它能营造出特别温和的氛围,让咱们在人际交往中感觉更融洽,说不定还能结识到更多的好朋友呢!而白水晶就像是咱们心灵的守护者,能帮咱们驱散内心的负面情绪,让人感觉特别安心,尤其适合身体不太好或者情绪容易起伏的家人们[1]。 在古老的认知里,水晶可是有着非凡的魔力,能让咱们的内心变得更加纯净,感觉超级放松。把对应的水晶放在特定部位,还能让咱们感觉身体里的能量更加通畅,就好像身体里的小河流变得清澈又欢快地流淌一样。 不过家人们要清楚,目前关于水晶带来的这些神奇感受,很多还处于理论和传统认知阶段,有些说法还没有被科学完全证实。但水晶自带的那股神秘氛围,真的让人着迷。大家不妨抱着欣赏和探索的心态去感受它,说不定能在水晶里发现属于自己的小确#幸! #水晶疗愈 #水晶能量 #身心协调 #探索水晶
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