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亮华脑优化运动康复7月前
总落枕闪腰的真相
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洛阳市中医院2年前
经常落枕腰疼怎么办？快跟着视频学起来吧～#健康科普 #希望能帮到有需要的人 #洛阳市中医院
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中医宋如意1年前
反复落枕，头疼、脖子疼、腰疼，身上哪哪都疼 #落枕 #头疼 #脖子疼 #腰疼 #中医正骨
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松解术范乐4月前
第二天落枕，侧睡平睡姿势有讲究？ #养生健康 #落枕 #落枕睡觉的正确睡姿 #健康生活
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非遗传承人白师傅6月前
落枕不开心怎么办？#落枕 #手把手教学 #非遗传承人白师傅 #视频仅供参考如有不适请线下就医 #体态纠正 @白师傅残疾人培训中心
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重启心动力运动康复7月前
三招快速缓解急性落枕 #热点 #落枕 #热点小助手 #运动康复
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徐皮皮懂身体丨内蒙包头2月前
落枕了一定不能拖#包头 #落枕
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谈脊论筋杨主任7月前
不小心睡落枕，教你1个动作缓解脖子疼 #落枕 #睡觉#落枕了怎么办 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏
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董黎明三部正骨法1月前
多年腰疼 脖子落枕 #中医#正骨 #针灸调理 #腰疼#落枕
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医路向前巍子5月前
脖子“落枕”这个方法简单有效#落枕 #落枕了怎么办 #落枕的解决方法 #全民健康素养提升 #抖出健康知识宝藏
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张文龙主任医师2周前
骨科医生教你落枕怎么办#骨折 #骨折康复 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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Venteen在养生1月前
第十四集：后溪穴，腰疼，颈椎疼，落枕 #穴位 #落枕 #腰 #颈椎 #健康小妙招
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腰椎间盘突出专家刘永强1月前
为什么落枕不能按摩，如何正确缓解颈椎疼痛 #石家庄市人民医院刘永强主任#脊柱健康#脊柱微创#腰疼#抖出健康知识宝藏
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中医艾灸养生腾达南区5月前
爽腰.落枕.手抬不起#传承中医文化 #推拿手法 #腰椎疼痛 #颈肩疼痛
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脊柱王锋主任3月前
落枕后手臂又麻又痛 医生直言不是落枕惹的祸 #落枕 #颈椎 #手麻 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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易康达盲人推拿官方号2周前
#落枕腰疼背痛 #按摩手法 #保健按摩 #健康养生
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骨科李智勇医生4天前
睡觉落枕怎么快速恢复 #抖出健康知识宝藏 #骨科医生 #医疗健康创作训练营 #我的年度健康盘点 #落枕
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正规中医按摩+修脚3周前
#正规中医按摩正骨#肩颈疼痛#腰酸腿疼#落枕闪腰崴脚脖子胳抬不起来 1.专业中医按摩 正骨 2.头疼 落枕 肩颈疼痛 胳膊抬不起来 胳膊麻 3.腰腿疼痛 闪腰 腿嘛 崴脚脖子 以上不舒服的地方 或者别的地方不舒服 难受 想解乏的可以电话联系 咨询 门店在安山 营业时间 早上九点 到晚上九点左右 联系电话 01026169991
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澄澈寂静.高敏1月前
快速调理落枕。 这个先生酒后睡觉第2天早晨起来发现颈椎难受，从颈肩到手臂，尤其不能低头，低头肩胛内侧胀痛难忍，手臂也胀痛，不动也觉得难受。 以手法触摸检查他认为胀痛的肩胛内侧，检查不到痛点，但是一低头，肩胛内侧就会胀痛。据经验诊断是肩胛背N受压所导致的。 肩胛背N是从颈四、颈五发出的脊N，穿过斜方肌，肩胛提肌，菱形肌。肌肉如果损伤后会挛缩，卡压肩胛背N，引起后背及肩胛区域痛。还会引起肩臂胀痛。 用手指点压颈四、颈五脊N出口处，再低头，肩胛区胀痛消失。证实是由肩胛背N受卡压引起的。涂抹活力通络膏搓擦一下，颈肩处立刻发热，气血活跃，手法点穴拨筋颈四颈五横突处、肩胛提肌、斜方肌、菱形肌反应点，再用艾灸活血通络。一次调理基本上活动自如。嘱其有空再来巩固。
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五纬呼吸空间4周前
如果你也是经常落枕，经常崴脚，经常站着腰酸背痛，前脚掌有脚垫垫，可以试试这个动作，你会很快就感受到什么叫做奈斯。 #体态纠正 #妈妈臀 #女子塑形 #落枕 #足踝
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新美业 | 悦己5月前
睡醒腰酸背痛的原因#上热门 #美容养生 #哈尔滨同城 #内容过于真实
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宗博士清宫正骨1月前
落枕脖子不开心怎么办？ #睡觉 #落枕 #落枕的解决方法 #推拿按摩 #中医
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苏州整骨推拿冯世华5月前
冯师傅讲落枕 #落枕 #体态矫正 #整骨推拿 #推拿 #这是一条蓄谋已久的毕业视频
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脊柱外科何磊医生1月前
脖子疼痛难耐 究竟是睡落枕了还是颈椎病 #颈椎病 #落枕 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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张健河北医科大学第三医院疼痛科4月前
左侧后背疼，落枕？颈椎突出！#落枕 #颈椎突出 #颈型颈椎病#健康科普有真知
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贵州星星健康号4月前
闲时用起捡起，及时用#原创搞笑 #原创视频 #正能量 @贵州星星
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上海市同济医院5天前
落枕是因为睡歪了？同济大学附属同济医院骨科程黎明教授给您科普 落枕是颈椎发出的警报，若不重视最终可能会发展成顽固性颈椎病。#同济健康科普梦工厂 #同济大学附属同济医院 #健康科普
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中医骨伤徐医生6月前
落枕不只是睡错枕头！#落枕 #健康 #医学科普 #养生 #抖出健康知识宝藏
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医路有倪3周前
别把落枕不当回事儿，也算颈椎问题 你知道落枕的原因吗？4类落枕要注意，我们应该如何应对落枕，如何预防呢？今天一条视频给大家讲清楚#落枕#颈椎病#抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营#我的年度健康盘点
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腰痛王医生4月前
落枕教你一招轻松缓解#医学科普 #健康 #脖子 #落枕 #抖出健康知识宝藏
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李科医生4年前
一觉起来#脖子疼 是#落枕 了吗，符合这几个现象才有可能是#科普 @DOU+小助手
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老宫讲产康4年前
不小心睡觉落枕了，脖子一动就疼，这个方法一定要分享到家庭群哦！#落枕 #睡觉 #肩颈
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仕禾口腔（郑州经开区）1周前
落枕牙医遇见腰疼患者#郑州同城精选 #牙科#仕禾口腔#郑州同城#郑州经开区
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温眠warm sleep4月前
哪种睡姿更容易落枕？平躺or侧躺？ ​​#落枕​ ​​#落枕了怎么办​ ​​#侧睡​ ​​#仰睡​ ​​#落枕难受​
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西夏正骨@奥迪3月前
一觉睡起来落枕了，不来治疗休息的话，可能需要3到10天的时间。如果来我院治疗，疼痛难忍的，我们会采用西医结合的药物治疗。如果疼痛可以忍受，我们会采用纯中医治疗，用我们的特色手法治疗松解肌肉。#西夏中医医院#正骨#落枕 #青铜峡市西夏中医医院
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李子清酒🥔5天前
#年轻老人 #人体老化 #健康 #落枕 #日常唠嗑
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辽宁中医骨科邓小磊医生5月前
睡觉落枕 是颈椎病的前兆吗？#落枕 #颈椎病 #骨科 #健康科普有真知 #抖出健康知识宝藏
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颈肩腰腿痛宋永伟主任6月前
今日科普话题：睡觉经常落枕是不是得颈椎病了？#颈椎病#落枕 #颈肩腰腿疼 #科普 #医生日常
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胡旭民医生那儿4月前
睡醒后腰酸背痛是什么原因，医生教你如何缓解 #腰疼 #止痛药 #腰疼怎么办 #抖出健康知识宝藏 #止痛科普
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仙鹤—好物1周前
#健康 #居家锻炼 #正能量
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脊柱外科何磊医生4周前
睡落枕了该怎么处理缓解疼痛 #落枕 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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康复工作室1月前
90%的人睡错枕头！落枕、颈痛、富贵包越睡越重😭 这两个用枕坑千万别踩！ ❌ 只垫后脑勺：颈椎悬空，越睡越僵还打鼾 ❌ 塞到富贵包下：加重颈椎前屈，体态更差 ✅ 正确用法记好： 仰卧：枕头托颈不托头，高度=1个拳头，后脑勺贴床、脸平行地面 侧卧：枕头高度=1个半拳头（和肩膀同高），头颈脊柱成直线 选枕头优先荞麦皮、稻谷壳，软硬适中能调形，别趴着睡！ 转发给睡错枕头的家人朋友，点赞收藏，下次用枕直接对照视频！ #正确用枕 #颈椎养护 #落枕怎么办 #富贵包改善 #健康科普
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颈肩腰腿痛宋永伟主任9月前
#世界睡眠日 落枕别硬抗，颈椎在报警！#跟世界说晚安 #失眠了怎么办 #好好睡觉就是好好养自己 #抖出健康知识宝藏
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甜甜说健康1月前
#骶髂关节 #骶髂关节疼痛 #腰疼 #腰痛 #睡姿
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康复科 刘汉军主任2周前
落枕怎么办 这个办法简单有效 不小心睡落枕，试试这个办法吧#落枕#睡觉#医学科普#健康科普#抖出健康知识宝藏
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印度飞饼5天前
带领我的舞蹈团队出战✌🏿#脱发的苦恼 #落枕是什么原理动画 #腰疼的人可不可以平躺 @不太想回微信. @Aqr
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张春霖2月前
腰不好该怎么选床？ #床垫#床垫怎么选 #腰椎间盘突出#抖出健康知识宝藏#健康科普破圈计划
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冯花老师讲理骨4天前
落枕了需要注意什么#上热门话题90000亿流量第一名 #生活感悟 #落枕#纯手法#冯氏无痛理骨#同城
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清华疼痛关圆博士3周前
#颈椎病 #射频 #健康
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神经外科牛建星3年前
睡觉落枕了该怎么缓解呢？#健康科普 #落枕 #颈椎腰椎 #睡觉
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骨科袁锋1周前
#冬季养生指南 冬季睡姿：睡对了也能护关节#肩守健康 #骨科袁锋 #医学科普#注意防寒保暖
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推拿中登1周前
急性腰扭伤、急性腰疼怎么快速缓解#中医养生 #穴位 #教你一招
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脊柱工匠余将明1月前
睡觉落枕 #颈椎 #落枕了怎么办 #医生日常 #门诊日常 #科普健康知识
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龍脊康广州龙脊康科技有限公司生活专卖店1月前
为什么说好枕头是打工人的刚需？ 这款枕头有运费险，买回去试试不亏！​#双十一​ ​#枕头​ ​#护颈枕​ ​#睡眠好物​ ​#被宅家暖冬仪式感包围了​
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上海脊柱微创专家胡硕6天前
85%的腰疼不是骨头问题 #腰椎间盘突出#腰肌劳损#医学科普#抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点
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博士胡医生1年前
这几种你最爱的睡觉姿势，可能会害了你！#盐酸替扎尼定片 #腰疼 #腰椎间盘突出 #硬核健康科普行动
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协和骨科吴斌医生1年前
严重落枕 落枕急性期牵一发而动全身，一动就疼，这个时候尽量保持休息，恢复有个过程。#落枕 #颈椎病 #吴斌医生 #硬核健康科普行动
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唐河顾家家居天禧派～小月9月前
#当脖子不舒服或睡落枕的时候，千万不要盲目地去按摩，可能会导致脑梗塞……一定要发个视频提醒一下我亲爱的朋友们！今天很开心，居然有朋友一直关注我发的科普，有时候带孩子发视频不及时请见谅，以后尽可能发及时！
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高级按摩伤科技术教学、临床经验分享。2月前
落枕产生的原因。 #按摩放松
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拿着刀救人3月前
为什么有人经常脖子疼，脖子僵硬，酸困，频繁落枕？改变不良习惯，保持健康生活。#低头族#脖子酸痛 #脖子僵硬 #落枕#健康生活习惯
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骨科劳泽辉医生7月前
这几个可能会伤到腰的睡姿，你是不是也做过? #睡姿 #腰突 #腰疼 #腰椎间盘突出 #科普
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