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大傅傅3月前
用#水油焖菜 法做牛肉嫩滑的关键就是牛肉的腌制！没有腌制好，吃起来就会又硬又柴！#腌制牛肉 #洋葱焖牛肉 #低卡低脂餐
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小小番茄🍅5月前
#上热门话題🔥 这样腌牛肉不管怎么做都又嫩又滑 平常可以多做一些分装放冰箱，一日三餐各种搭配都很方便哦😋#牛肉 #腌牛肉嫩滑的方法 #我的厨房日记 #跟着厚皮橙做饭
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等妈🍦的小食光1月前
牛肉就这样腌制特别嫩#日常分享
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慧姐（专注餐饮小吃27年）1月前
只需1分钟教你腌制出溜滑嫩嫩的牛肉#腌牛肉 #小成本创业 #摆摊创业 #慧会家 #米线 @慧会家慧姐宠粉号 @慧姐爱健身 @慧姐（专注餐饮小吃27年）
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小白和蓉蓉8月前
露营一定要学会的腌牛肉做法！一个字好吃！！ #美食vlog #抖音美食推荐官 #日常vlog #记录真实生活 #好好吃饭好好生活
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饭饭要吃饱3月前
牛肉腌的好，焖菜没烦恼，不会腌肉，切肉的姐妹，这一期万能腌肉的视频你们一定要码住。#牛肉的腌制方法#水油焖菜#低卡低脂餐#生活化减脂#吊龙
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药膳大师倪树海1周前
红焖牛肉保姆级教程来了！ 能干三碗大米饭的红焖牛肉，你确定不学一下吗？#红焖牛肉 #抖音美食教程 #家常菜 #厨房美食制作 #牛肉的做法
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肿厨标哥2月前
你们腌出来的牛肉是不是又老又柴，给大家分享一个“腌制牛肉”的方法！现在百分之九十五的餐厅用的都是半成品，赶紧收藏起来！#抖音美食创作者
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小李的厨房5月前
这样腌制的牛肉不柴，而且很入味。炒、煎、烤都好吃。学会了也在家试试吧，拌饭吃也是不错的👍#家庭烤肉#腌牛肉#好吃到停不下来 #烤肉#烤牛肉
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小小番茄🍅4月前
#上热门话題🔥 牛肉这样腌，不管怎么做都是又嫩又滑又入味😋#牛肉 #牛肉怎么腌制才嫩 #腌牛肉 #在家做美食
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顺德大金家姐❤️1年前
金姐饭堂日记：牛肉腌制秘方 原来很多人腌牛肉的第一步就错了，怪不得煮出来柴到没人肯吃！今天教你们个蕞简单的方法，两岁小孩都能学会！ #美食家常菜 #美食教程 #牛肉腌制 #腌牛肉 #抖音美食
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大钰的幸福生活6月前
原来牛肉好吃的秘诀在腌制上，腌对了直接封神
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特厨做饭4月前
10分钟一锅出！简单下饭！沙嗲牛肉煲 #美食 #美食教程 #沙嗲牛肉煲
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老罗美食3月前
牛肉怎么腌制才嫩？其实方法特别简单，腌好的牛肉怎么做都鲜嫩好 #美食教程 #牛肉怎么腌制才嫩
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爱做饭的献姐2月前
这样卤的牛肉太香了 今天把卤牛肉腌制，卤制，浸泡的时间过程和方法手把手的告诉你们，按照这个方法卤出来的牛肉不柴又入味#妈呀太香了 #美食教程
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简简的灶台1周前
牛肉老是炒不好，炒出来很柴，就这样去闷着吃。牛肉焖变色就可以出锅了焖出来的牛肉蛮嫩的。#牛肉 #焖牛肉做法 #抖音美食创作人 #抖音生活观察计划
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生活有点暖1月前
萝卜焖牛肉#上班带饭#打工人午饭便当 #家常便饭最养人 #日常分享#美食计划
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张太太的厨房1周前
1042：水油焖牛肉 ＊生活有望穿秋水的等待，也会有意想不到的惊喜＊ #低卡低脂餐 #做饭教程
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小赵不讲李4月前
#谁懂这一口的好吃程度 跟着卫健委的食谱吃靠谱！水油焖菜法闷的牛肉巨嫩滑，低脂低卡又解馋，大口吃肉还能瘦#减脂期 #完成一份自己的健康减肥食谱 #减脂食谱 #减脂餐分享
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临澧如家小厨官方号1月前
常德风吹牛肉干货分享
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爱吃的小熊🐻‍❄️3月前
无水无油5分钟快手菜-巨鲜 不吃牛肉可以换成鸡腿肉也非常好吃！！ 完全用番茄🍅、口蘑的汁水焖熟牛肉，整个制作过程只需要腌制好牛肉，南方的市场买牛肉可以叫老板直接帮忙切好腌好，也可以自己腌。晚上多腌一些牛肉，分成几份，每次只要拿出来解冻，5分钟就可以出餐，非常方便。 #水油焖菜 #吃瘦不饿瘦 #减脂餐食谱 #减脂餐分享 #减脂期食谱分享
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娟魔力美食7月前
在家腌制牛肉，只多加这一步，腌出来的牛肉比豆腐还要嫩，好吃#家常菜 #美食 #下饭菜
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逆子做饭1周前
潮汕女生教你腌牛肉又嫩又香的方法，特别简单#腌牛肉嫩滑的方法 #抖音美食创作人 #烤牛肉 #潮汕女生 #生菜包烤肉做法 @抖音小助手 @抖音能量站
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菜同学炫饭2月前
牛肉闷蔬菜！这样腌制牛肉不发柴！快去试试！低卡高蛋白闷煮系列！#牛肉怎么腌制才嫩 #低卡低脂餐 #快手菜 #健康减脂 #家常菜教程 @DOU+上热门 @抖音创作灵感
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甩姐爱做菜2周前
#好好吃饭好好生活 #抖音生活观察计划 #教你做菜 这个酸菜闷牛肉配米饭绝了！酸香开胃，牛肉嫩得抿嘴就化，快手又省心，赶紧试试～
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菜鸟美食6天前
零失败做法，教你在家轻松搞定酸菜牛肉煲！厨房小白零翻车教程~#酸菜牛肉煲
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高厨煮夫-美食1月前
#美食教程 闷牛肉千万不要焯水，这样做软烂入味，好吃连汤都能多吃几碗饭！#美食 #美食分享 #抖音美食创作者 #红烧牛肉
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老张的厨房1周前
鲜香入味巨好吃的牛肉焖全蛋， 下班10分钟轻松搞定，整锅清爽不油腻，营养直接拉满，减脂期大口吃肉的快乐谁懂啊 #减脂餐 #低卡低脂餐 #减肥餐 #生活化减脂 #水油焖菜
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阿哈怪瘦丶3周前
自律期高效简单的水油闷菜-白萝卜焖牛肉。#减脂餐 #水油闷菜 #低卡低脂餐 #吃瘦不饿瘦
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玉小云1周前
今天分享一个香辣牛肉的腌制法，腌牛肉只要把盐控制好就行， #风干牛肉干 #手撕牛肉干 #晒牛肉干
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老张的厨房1周前
减脂期也能大口吃肉的时蔬牛肉煲， 低卡低脂没负担，蔬菜牛肉几大营养素都有了，关键鲜嫩爆香巨好吃，完全不需要厨艺，懒人焖菜一锅出 #减脂餐 #低卡低脂餐 #减肥餐 #生活化减脂 #水油焖菜
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八熹丸饥1周前
胡椒牛肉煲🥩Ｉ炖一锅烟火，暖一冬寒夜，肉香浓郁，暖到脚底板的治愈美食！#胡椒牛肉煲 #真实生活分享计划 #vlog十亿流量扶持计划 #抖音生活观察计划 #真实生活分享官 @DOU+小助手
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恋恋爱生活5月前
高温天气也要好好吃到，不想爆炒牛肉？中国膳食指南的水油焖菜法，同样可以用来做牛肉，这样做的牛肉非常滑嫩，一点都不老，还低卡，非常适合新手姐妹#在家做美食 #我的厨房日记 #厚皮橙 #减脂餐
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饲养员1周前
“腌制牛干巴，古有‘腌肉留香待客尝’，今有巧手制佳肴。一刀切下，满口生香！#美食制作教程 #创作者中心 #创作灵感 #腌制牛肉 🥩✨”
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晚睡2周前
一个人在家吃什么，今天吃的是萝卜闷牛肉。#美食 #独居日记 #一人食
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南哥烈火牛肉1月前
烈火牛肉的腌制秘方，今天全公开 #美食制作分享 #原创视频 #南哥烈火牛肉
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西西里吃吖2月前
这道口磨闷牛肉真的简单又好吃，很好复制，按照我说的方法腌制牛肉，真的很嫩#在家做美食 #美食制作分享 #下饭菜 #自己做饭就是香 #爱生活爱美食
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老沈学煮菜1周前
当代年轻人偷懒的做菜法——水油焖菜：萝卜闷牛肉 。萝卜的脆甜搭配牛肉的醇香多汁，健康饮食就是这么简单#水油焖菜#健康饮食#生活化减脂 #懒人快手菜 #低卡低脂餐
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香菜吖1周前
把牛肉放酱油里泡一泡，出锅就是牛肉最好吃的做法，酱香浓厚，不散不柴#美食教程 #美食 #酱牛肉
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主厨日记本1周前
没想到把牛肉放酱油里泡一泡，出锅就是牛肉最好吃的做法，酱香浓厚，不散不柴#美食教程#美食#酱牛肉
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乐姐带你瘦➕真实生活分享6天前
#厨房日记 #真实生活分享计划 牛肉/猪肉 腌制方法 不管是谷食牛肉还是草食牛肉都会很嫩很滑 不柴不硬 怎么吃都可以 做起来方便简单
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Andy朱志洪4月前
师傅说一斤牛肉加三两水，谁来了也是这样干😎#美食制作分享 #美食 #寻味烟火气
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杨姐爱做菜1周前
分享一道《牛肉焖蛋》的做法#生活热点服务中心 #美食 #美食教程 #家常菜 @杨姐爱做菜
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兔兔麻麻的小厨房1周前
#牛肉 #美食 #美食制作分享 #家常菜 #家常菜
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暖妈厨房日记👭5月前
#懒人美食 放假在家吃烧烤 一起来学嫩牛肉的腌制方法#好吃根本停不下来 @DOU+小助手 #抖音美食创作者 #家庭烤肉
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懒妈做饭1月前
减脂人的饭有多省事，西红柿，土豆，闷牛肉，十分钟完成，全程无油烟#美食 #懒人美食 #每日减脂餐 #抖音美食创作者 #美食推荐
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天成强的可怕1周前
好吃到不要不要的闷牛肉！！ #减脂餐 #美食 #美食教程 #vlog日常
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喵喵的减脂厨房1月前
【酸辣土豆丝闷牛肉】减脂期狂喜！低卡高蛋白，酸辣开胃巨解馋！ #低卡低脂 #减脂期#水油焖菜 #酸辣土豆丝 #减脂餐
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诗姐煲仔饭2周前
粤语版秘制腌牛肉#煲仔饭 #餐饮创业 #牛肉 #诗姐煲仔饭 #煲仔饭培训
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罗记饭堂8月前
想要牛肉滑，腌制好紧要 #腌牛肉嫩滑的方法 #美食制作 #广东美食做法 #罗记鲍掂 #牛肉
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食嘢1周前
牛肋条闷白萝卜#做菜我是认真的 #创作者中心 #创作灵感 #晚饭吃什么
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阿牛的第五道菜1月前
老婆点单！5分钟焖出“鲜掉眉”萝卜牛肉，懒人也能上热门～ 老婆随口点单，5分钟就上桌！牛肉腌完软嫩不柴，萝卜丝盐杀水后吸满肉汁，鲜到跺脚～ 懒人也能轻松复刻的热门家常菜，你们老婆也爱这口吗？评论区蹲同款点单！ #宠妻美食大赏 #5分钟快手菜 #懒人下饭菜 #萝卜丝焖牛肉 #老婆点单系列
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其其1周前
把牛肉放酱油里泡一泡，出锅就是牛肉最好吃的做法，酱香浓厚，不散不柴#美食教程 #美食 #酱牛肉
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菜菜的低卡美食1周前
#每日分享减脂餐 #创作者中心 #创作灵感 #真实生活分享计划 #焖菜一锅出 减脂期的姐们一定要试试这个土豆丝焖牛肉，酸酸辣辣太好吃了
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懒懒蓝6天前
懒人必备，营养莴笋木耳焖牛肉，膳食纤维拉满！！！#真实生活分享官 #美食 #家常菜 #创作者扶持计划 #日常分享
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中华美食1周前
#上热门 酱牛肉做法分享#美食制作分享 #卤牛肉 #酱牛肉 #酱牛肉做法
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闽优萍姐2周前
牛肉的腌制方法来咯 #美食制作分享 #共同进步一起成长
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一食之美1月前
没有油烟味的萝卜焖牛肉，对咱们女孩子太友好了！#家常菜 #下饭菜 #在家做美食 #快手菜 #低脂低卡
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老张的厨房1周前
今天这个萝卜焖牛肉一定要去试试，真的巨好吃 牛肉鲜香嫩滑，萝卜软糯清甜，关键全程无油烟，焖制法能很好的保留食材的营养和味道，一锅直出，有肉有菜太省事了 #减脂餐 #低卡低脂餐 #减肥餐 #生活化减脂 #水油焖菜
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好好很好1月前
适合冬季减脂焖菜一锅出，莴笋木耳焖牛肉，牛肉鲜嫩，莴笋脆爽，再加上富含膳食纤维的木耳，一口下去超满足，少油少盐，吃的也更健康，不管是减脂还是作为家常菜都是值得推荐的快手菜！#低脂低卡 #抖音生活观察计划 #懒人快手菜 #减脂人冬天也要好好吃饭 #水油焖菜 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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露露又饿了1周前
好吃又掉秤的《娃娃菜闷牛肉》吃饱没有负担，主打吃瘦不饿瘦，快吃起来大馋丫头们#低脂低卡 #减脂美食 #减脂食谱 #减脂餐#dou上热门 @DOU+小助手
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小崔爱美食记3周前
大家注意看，牛肉要怎么腌制才又嫩又滑呢，其实腌制方法很简单#美食 #腌制牛肉 #抖音美食
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阿亮教做菜6天前
在家自制牛肉干，食材处理、腌制等步骤都很简单，追剧必备小零食，再也不用出去买了~
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妍姐的农村生活5月前
腌牛肉的绝妙之法大公开！操作简单得很，一学就能上手啦！#dou上热门 #牛肉腌制方法 #农村美食 #我的乡村生活 @抖音小助手
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赛里麦妈妈3周前
挑战全网最下饭的土豆做法！酸辣土豆丝焖牛肉申请出战！#酸辣土豆丝焖牛肉 #下饭菜 #土豆的神仙吃法#清真美食 #美食教程
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简介:

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