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爱滑雪的巧克力2月前
双板滑雪教程01 早期体育总局出品，央视联播，可学习借鉴。#双板滑雪教学
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江南 Pig 廠⛷蓝卡1月前
双板 0 基础滑雪教程来了#滑雪 #日常分享 #冰雪运动
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老丁⛷️4周前
第一次滑雪？看这个就够了 #滑雪 #双板滑雪教学 #滑雪教学 #双板滑雪 #双板滑雪新手
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唐的一个专业的滑雪人1月前
双板滑行进阶顺序#滑雪教学 #滑雪季
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JHHou总滑雪4周前
双板滑雪新手入门大全 双板滑雪新手入门的所有要点，内容包含了如何穿脱装备、如何安全摔倒站起、如何移动及上坡、坡上摔倒如何穿脱装备，如何刹车、如何转弯，如何入门平行式滑行，祝每位新雪友都能安全、快乐、享受其中 #JHHou滑雪课 #滑雪 #双板滑雪教学 #双板滑雪 #双板滑雪入门
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chaski 超级滑雪频道4天前
【滑雪干货教程】双板滑雪超新手指南6分钟入门犁式到平行 教练：George 本视频面向滑雪初学者，系统讲解从零开始掌握平行式滑雪的关键步骤。 从基础滑行、犁式制动技巧入门，逐步过渡到转弯控制与重心转移。 重点解析平行转弯的核心技术——外板承重、双板同步立刃及侧滑训练，并指出常见错误与纠正方法。 视频强调选择合适坡度的重要性，为后续系统课程打下基础。 适合计划首次滑雪或希望快速提升技术的学习者观看。 #双板滑雪 #新手滑雪 #滑雪教练 #开板 #极限运动
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chaski 超级滑雪频道1周前
【滑雪干货教程】双板在陡坡上滑雪的五大进阶技巧 教练：George 这支影片分享了五个关键技巧，帮助中级滑雪者更顺利地从蓝道进阶到红道、黑道，掌握陡坡滑行的能力。 你将学到： 如何调整身体重心以增强控制力 在陡坡上如何正确转弯与使用雪杖 为什么循序渐进比一味挑战更有效 控制滑行速度、提升稳定性的实用方法 通过心理准备建立专注与信心 适合想要提升技巧、挑战更大坡度的滑雪者。掌握这些方法，不仅让你滑得更安全，也更享受整个过程。 #双板滑雪 #滑雪教学 #新手滑雪 #开板 #极限运动
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chaski 超级滑雪频道1周前
【滑雪干货教程】双板掌握平行滑雪4个黄金练习 教练：George 本教学视频专为正在从犁式滑雪过渡到平行滑行的滑雪者设计。 重点介绍四项核心练习，帮助学习者掌握平行滑行的关键技术 #双板滑雪 #新手滑雪 #滑雪教学 #开板 #极限运动
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老丁⛷️1年前
这个视频给第一次体验滑雪的你～#冬天一起去滑雪吧#滑雪#双板滑雪#双板滑雪教学#新手滑雪
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老丁⛷️2周前
第一次滑双板 雪场生存指南 #双板滑雪 #双板滑雪教学 #新手滑雪 #滑雪教程
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洁癖陪你去滑雪2周前
贴地卡宾并不难？ 本期节目轮值讲师是热雪奇迹全国双板总培训师——施洪宇，小施作为业内知名顶尖的双板滑手及教练，滑行风格以稳健暴力著称，线上教学内容也深受广大教练和雪友们的喜爱，那么本期节目施洪宇给我们带来的是如何去完成贴地卡宾的教学，他从基础站姿，外板平衡，重心穿越，再到内腿的控制来分步指导大家完成这一炫酷滑行，同时也指出贴地滑行并不是我们主动的用拳头或者屁股蹭地面的这种常见误区。#雪友讨论 #雪友请指教 #洁癖滑雪讲台 #双板滑雪教学 #金牌滑雪教练
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雪场八轮5天前
双板恐速问题怎么解决呀？j弯练习帮助你#双板滑雪 #滑雪教学 #滑雪 #技术滑行 #雪友你好
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一宁会点滑雪2周前
双板滑雪合集-第八期 学完前面的内容，你就有机会接触到走刃了，也就是基础卡宾，在雪道上留下两条清晰的轨迹，赶快练起来吧🤨#滑雪教学 #双板滑雪 #创作人计划 #双板滑雪新手 #新手跟练
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chaski 超级滑雪频道1周前
【滑雪干货教程】新手从零入门双板滑雪两个黄金法则 教练：George 不论你是刚接触滑雪的新手，正在寻找高效入门方法，还是久经雪场的老手，本期内容都值得一看。 如果滑雪技巧看起来复杂，其实不然。其基本原理可以概括为两条黄金法则，适用于大多数情况，并能解决大多数常见问题。 如果你能掌握这两条简单的滑雪黄金法则，你将在几乎所有滑雪胜地的雪道上拥有更强的控制力和信心。 #双板滑雪 #滑雪教学 #开板 #新手滑雪 #极限运动
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chaski 超级滑雪频道6天前
【滑雪干货教程】双板如何判断雪崩区间？测量坡度的六大方法 教练：George 想刷野雪、踩粉雪、探索未压实的滑行区域？ 先别急着冲，问自己一件事：这地方会不会雪崩？ 本视频带你掌握评估雪崩风险最关键的能力之一：坡度判断 你将学会: 雪崩最常发生在哪些坡度区间？ 6种实用测坡方法：从地图判断到雪杖技巧再到坡度计 & App 如何快速判断坡度是否超过30度，避开高风险区域 从地形连通性出发识别潜在威胁，不只盯着脚下 别再靠“感觉”判断坡有多陡， 用这些技巧，才能真正滑得爽、滑得稳、滑得久。 #双板滑雪 #开板 #滑雪教学 #滑雪教练 #极限运动
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施洪宇的施❄️10月前
双板技术示范 全网最全的双板滑行技术动作示范，包含基础犁式转弯、基础平行、动感滑行等道内滑行动作示范，还有高级道外树林、野蘑菇、拉链蘑菇等滑行动作示范。后续更新教学视频，欢迎点赞关注。 #双板滑雪 #双板教程 #零基础学双板 #双板滑行标准示范
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滑雪的CC（双板教练）3周前
滑雪遇到冰面和硬雪怎么办？ #户外运动 #滑雪🏂 #双板滑雪 #滑雪教学 #滑雪教练
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滑雪的CC（双板教练）1月前
双板平行式滑好重要细节之一 #滑雪 #双板滑雪 #滑雪教练 #三亿人上冰雪 #滑雪教学
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江南 Pig 廠⛷蓝卡1周前
双板滑雪⛷必经之路➡️高级道双板平行式陡坡控速保姆级教程#户外 #滑雪 #双板滑雪 #冰雪运动 #日常vlog
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滑雪的CC（双板教练）1月前
双板滑雪J弯练习与外腿发力 #滑雪 #滑雪教学 #滑雪季 #双板滑雪 #这里有个雪想请你滑一下
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🏂洋葱带你滑雪⛷️（神农架✋）5天前
双板滑行基础姿态，双板滑行中最重要的一点#滑雪教学 #装备 #双板滑雪 #双板 #双板滑雪新手
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chaski 超级滑雪频道6天前
【滑雪干货教程】双板滑雪重返雪场开板第一天先要做的两件事情 教练：George #双板滑雪 #滑雪教学 #新手滑雪 #开板 #极限运动
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chaski 超级滑雪频道1周前
【滑雪干货教程】双板滑雪1条铁则从入门用到入土 教练：George 本视频深入解析滑雪技术的核心原则——"自下而上操控雪板"的白银法则。 系统阐述下肢主导转向的重要性，详细演示旋转、立刃、压力三大操控要素的组合运用。 教学内容覆盖从犁式转弯到平行式进阶的全阶段技术要点，帮助滑雪者避免上身过度旋转、重心偏移等常见问题。 适用于初学至专家级滑雪者提升控板精度，掌握更高效的转弯技术。 #双板滑雪 #滑雪教学 #开板 #户外运动 #极限运动
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尤文ski4天前
陡坡滑行，勇气永远大于力气～8分钟干货让你不再惧怕陡坡。#滑雪教学 #双板滑雪教学 #陡坡滑雪技巧 #江西滑雪教学 #雪友圈
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JHHou总滑雪1周前
新手滑雪如何自学双板，快速上手 新手滑雪如何自学双板，快速上手，避免踩坑摔跤 #滑雪⛷ #滑雪 #jhhou滑雪课 #双板入门教程 #双板滑雪新手
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滑雪的李指导（崇礼约课）4天前
如何立刃不搓雪，不要主动旋转，同步翻转脚踝，耐心等待。#滑雪 #崇礼滑雪教练 #滑雪的李指导 #双板滑雪
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T糖 Ski1周前
是谁在陡坡控制不住速度～一个视频教你如何搓雪转弯控制速度#滑雪教学 #双板入门教程 #滑板技巧 #滑雪女孩 #双板滑雪新手
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慢慢❄️ski(可约课)3天前
双板如何走上刃？#滑雪 #滑雪教练 #玩滑雪我是专业的 #双板卡宾教学 #双板卡宾
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DJS 冬季滑雪ing1周前
#双板自由式 #金牌滑雪教练 #滑雪教学 今天开始会陆续发布我的教学视频
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崇礼教练小龙3周前
新手小白入门双板滑雪教程，快速安全的入门双板滑雪#崇礼滑雪 #滑雪教学 #崇礼滑雪教练#这里有个雪想请你滑一下
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Jimmy Chin1周前
从零到精： 奥地利双板滑雪全阶课程之直滑降 #双板滑雪教学 #滑雪 #双板滑雪
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chaski 超级滑雪频道1周前
【滑雪干货教程】双板新手湿雪下滑雪的五项要点 教练：George 湿雪滑起来柔软、顺滑、充满乐趣，但对初中级滑雪者来说，它也可能带来挑战甚至危险。 在这个视频里，你将学习： 湿雪中滑雪的五大实用技巧 如何挑选合适的雪板装备与打蜡建议 怎么通过路线规划、时间安排提高滑雪体验 哪些姿势调整能帮你稳定、安全地滑行 如何通过急停训练与转弯策略提升控制力 无论你是想玩得更尽兴，还是希望在复杂雪况下滑得更从容，这部教学视频都能帮你提升能力，享受湿雪带来的独特魅力。 #双板滑雪 #新手滑雪 #开板 #滑雪教学 #极限运动
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Amy永欣6天前
双板进阶必看：5 个简单但有范儿的雪上技巧 这期视频由 🎿 前 FWT 自由式滑雪世界巡回赛运动员 🎿 现 NZSIA 新西兰国家滑雪教练体系技术成员 Frankie 亲自示范教学👇 5 个简单、易学、实用的滑雪小技巧 不需要大跳台， 不一定要进公园， 只要你已经能在大多数地形上自如滑行，就可以开始尝试。 本期 5 个技巧包括： 1️⃣ Tip Drag to Switch 在去公园或离开公园的路上都很好用。 2️⃣ Spread Eagle / Cossack 稳定又好看，风格感拉满。 3️⃣ Japan Grab 稳稳进阶抓板技巧。 4️⃣ Shifty 一个动作就能让跳跃瞬间有“味道”。 5️⃣ Worm Turn蓝道就能练，又帅又解压。 ⚠️ 小提醒 ✔️ 所有动作请在自己能力范围内完成 ✔️ 使用公园地形时务必遵守 Park Smart 安全准则 如果你想把这些动作学得更稳、更安全， 或者希望有人在雪上一步步带你练， 👉 可以直接预约 陪你一起进阶。 📌 Follow me 不迷路 主页更多教程📌 解锁更多雪上教学 & 技巧视频 #滑雪教练 #滑雪教学 #滑雪教程 #双板滑雪 #英语滑雪教练
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小刘教练怪好的⛷（松花湖滑雪教练）2天前
双板滑雪的进阶顺序了解一下！
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滑雪启蒙导师3天前
#双板滑雪 #双板滑雪新手 #双板滑雪教学 #滑雪教练
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闯子教滑雪1周前
正确的利用髋关节你的滑行才会稳定#滑雪教学 #滑雪教练 #双板滑雪教学 #创作者中心 #创作灵感
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JHHou总滑雪1周前
如何安全摔倒和站起是滑雪的重中之重，入门的朋友一定要反复多看几遍 #双板滑雪 #jhhou滑雪课 #滑雪入门 #滑雪
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Jimmy Chin4天前
从零到精： 奥地利双板滑雪全阶课程之犁式转弯 #双板滑雪教学 #滑雪 #双板滑雪
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闯子教滑雪1周前
双板教学篇真正的外板平衡#滑雪教练 #双板滑雪 #滑雪教学 #创作者中心 #创作灵感
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一宁会点滑雪1周前
双板滑雪合集-第十一期 本期视频将是双板合集的最后一期，后面我也会继续分享滑行中可能出现的一些问题以及如何改善，大家尽情期待吧⛷️#双板滑雪 #滑雪教学 #创作人计划 #上热搜 #滑雪胜地
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李白4天前
今天是6岁半女娃零基础双板教学（一）#滑雪教学 #双板滑雪 #双板女孩 #双板滑雪新手
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登途Marco5天前
流畅的平行式是一种 “引导”和“响应” ，而不是“强迫”。你的身体引导雪板立刃，然后响应雪板给你的反馈。通过精确的身体姿态和发力顺序，让雪板自然、高效地转弯。#滑雪教练 #滑雪教学 #双板滑雪 #松花湖滑雪教练
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chaski 超级滑雪频道5天前
【滑雪干货教程】双板陡坡滑雪最常见的错误！ 教练：George 本视频讲解在陡坡滑雪时的关键技巧：通过正确的雪杖点杖动作实现重心前移。 重点演示如何利用髋关节发力进行下坡方向的点杖，而非单纯伸展手臂。 该技巧能帮助滑雪者将体重保持在雪板刃上，有效提升陡坡转弯时的控制力。 视频通过具体动作分解，说明如何避免身体后倾的错误姿势，确保滑雪者在下陡坡时保持最佳平衡状态。 #双板滑雪 #滑雪教学 #开板 #极限运动 #户外
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滑双板的春雨1周前
双板发力方向快来复习#滑雪教学 #双板滑雪新手 #双板滑雪 #双板滑雪教练
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Neil（滑雪版）5天前
双板滑行进阶 03期｜雪板突突往下掉怎么办 #双板 #双板滑雪 #双板滑雪教学 #滑雪 #双板教学
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田老师教滑雪Ski（约课）3天前
重点来喽❗双板平行稳定上身小练习 双板平行稳定上身的三个辅助小练习 降低重心，稳定上半身 感受重心横向移动，防止内倒 保持髋关节折叠和稳定 #田老师教滑雪 #双板滑雪教练 #双板滑雪教学 #抖音助手
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是千千吖～（将军山约课版）1周前
震惊！双板 从0到犁式转弯 竟然只需30秒？ 30秒精简概述3小时0基础课程主要内容。双板小白害怕当鱼雷，看完就不用再担心啦！（注意文字内容哦^_^～）#滑雪教学 #双板 #双板滑雪新手 #滑雪教练 #双板入门教程 视频内容仅供学习参考，新手一定要根据自身健康情况及运动能力再进行滑雪尝试～想要快速成长还是需要教练的指导与帮助哦～
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明毫（在禾木）4天前
双板进阶，一招解决重心后坐难题！ #滑雪教学 #滑雪教练 #双板滑雪 #禾木吉克普林滑雪场 #双板滑雪
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焦格拉底5天前
#双板滑雪 #滑雪教学 #滑雪
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教滑雪的石头教练5天前
双板冰球刹呲雪墙教学来啦！快喊上你的双板搭子给你呲雪墙吧！#滑雪教练 #双板滑雪 #滑雪教学 #雪墙 #上热搜
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小刘教练怪好的⛷（松花湖滑雪教练）6天前
滑雪新手一定要看的视频#双板滑雪#滑雪教练#松花湖滑雪教练 #滑雪
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双板实习生-滑遍全球1周前
第二次双板滑雪，该练什么？犁式深弯，让你掌握上下移动。有了上下移动加上之前的练过的旋转，让你的外形更深弧有形！更加容易控制速度！#双板滑雪 #滑雪教学 #犁式 #滑遍全球 #金山岭国际滑雪旅游度假区
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HELO SKI教你学滑雪3天前
倒滑半犁式转弯 #双板滑雪教学 #双板滑雪 #滑雪教学 #半犁式 #双板自由式教学 文案：HELOSKI滑雪俱乐部常营店教学主管大荣@HELO SKl 教学主管 大荣 出镜：HELOSKI滑雪俱乐部常营店大华教练@HELO SKI大华配音：HELOSKI滑雪俱乐部常营店小严教练 @HeloSki_Coach Yan @雪乐山室内滑雪(华联常营店)官方号 @雪乐山室内滑雪(大兴荟聚店)官方号 @SKINOW雪乐山室内滑雪（泰禾店） @SKINOW雪乐山室内滑雪(SM广场店) @SKINOW雪乐山室内滑雪(SM广场店) @SKINOW雪乐山室内滑雪（苏宁店） @SKINOW雪乐山室内滑雪(香格里拉店)
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小黑不会滑雪—青蛙叔叔Ski1周前
双板滑雪的安全摔倒和站起基本站姿#双板教学视频
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崇雪滑雪俱乐部1周前
双板零基础快速入门练习顺序#崇雪滑雪俱乐部 你卡在那个阶段了。
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chaski 超级滑雪频道4天前
【滑雪干货教程】双板踢腿转弯全教程七步掌握 教练：George 在无法滑行转向的地形中，踢腿转弯是唯一的解决方案。 本视频系统讲解稳定踢转的九个关键步骤，涵盖动作要点、站姿调整、常见错误与风险控制。 适用于具备滑雪基础、希望进入更复杂地形的滑雪者。 #双板滑雪 #滑雪教学 #滑雪教练 #开板 #新手滑雪
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狄少侠SKI 高山滑雪中心约课版1周前
被央视Pick的滑雪教练现在居然在雪场做这个 没错我现在还是在做滑雪教练😄不要上班啦!跟我一起上山滑雪吧,没准我们还能一起上央视呢🫵#国家高山滑雪中心 #滑雪教练 #三亿人上冰雪 #一起去滑雪
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吃不饱的赤城3天前
倒滑中级道 滑雪是没有后视镜的，髋膝踝脖子同步旋转 #滑雪 #双板 #滑雪的100种玩法
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雪场八轮3天前
滑陡坡是一个争论很大的事情，掌握好正确的技巧，练习好基本功，半犁式也可以滑下去，刷基本功可以看我前面几期的视频#滑雪教学 #滑雪教练 #双板滑雪 #第一视角 #雪友你好
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chaski 超级滑雪频道3天前
【滑雪干货教程】双板滑雪在陡坡上要如何穿戴雪板？ 教练：George 在斜坡上穿戴雪板时，这个动作会有些棘手，因为雪板会顺着坡面往下滑，而不是保持直立状态。滑雪者可以通过两个技巧简化这个动作：一是确保雪板与坡面保持垂直方向，二是切实站到两块雪板之间的下方位置。如果交叉腿部去穿靠下坡一侧的雪板，雪靴的角度就能与雪板的角度精准对齐。先扣好下坡侧的雪板，再借助这块雪板的板刃咬住雪面，固定身体。过程中可以用滑雪杖辅助支撑、保持平衡。在湿滑区域务必小心，交叉换脚时更要格外留意周围情况。 #双板滑雪 #新手滑雪 #滑雪教学 #开板 #滑雪教练
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滑雪的李指导（崇礼约课）1月前
双板进阶超快版本 小白也能轻松学会滑雪 #滑雪教学 #滑雪 #滑雪🏂 #崇礼滑雪教练 #滑雪的李指导
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chaski 超级滑雪频道1周前
【滑雪干货教程】双板滑雪的雪丘五大滑行技巧-如何征服雪丘 教练：George 这支影片将带你认识雪丘滑行的基础概念，适合刚开始接触或想进一步提升雪丘技巧的滑雪者。 我们将介绍滑雪者在面对雪丘时常见的挑战，并提供清楚的技巧示范，包括： 如何选择合适的滑行路径 三种基本战术：横穿、顶端转弯、低姿滑行 练习建议：落叶式滑行、Braquage、山脊滑行 正确的重心控制、站姿宽度与杆点使用 影片能够帮助你在进阶雪地技术时，建立稳定又实用的基础。 如果你希望在滑雪中更自在地应对各种地形，欢迎一起来练习 #双板滑雪 #滑雪教学 #新手滑雪 #开板 #极限运动
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chaski 超级滑雪频道1周前
【滑雪干货教程】双板转弯四个技巧从犁式到平行 教练：George 想解锁流畅的平行转弯却总卡在犁式阶段？教练揭秘四大核心要诀： → 重心压外板（山下板发力，内板自然并拢） → 双板同步转（像箭头同时指向转弯方向） → 双板同倾立刃（山下板内刃+山上板外刃协同） → 重心居中（拒绝后坐！避免板尾卡雪） 附赠侧滑训练法，帮你快速找到双板平行控板感！ #双板滑雪 #新手滑雪 #滑雪教学 #极限运动 #开板
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绝绝子（北大湖单双板约课）6天前
双板小白入门基础平行式，用对方法进步的也太快了吧！！！#双板滑雪 #滑雪教学 #滑雪教练 #滑雪 #单板女孩
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