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健康生活9452年前
“米”可以泡一晚上煮吗？ #米饭 #大米饭 #米饭🍚 #大米
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小柠檬妈妈带娃日常9月前
非常软糯的杂粮米饭教程来了，白米和杂粮米是 2:1 的量，杂粮米我是晚上提前泡着的，中午煮的时候加入大米，大米不用泡，混在一起正常煮饭就好了，这样煮出来的米饭非常的软糯，大白不建议全部杂粮米，胃不好的不适合全吃杂粮米#记录真实生活 #控糖
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写给女儿的信2月前
教90后00后的生活经验之“如何蒸米饭”～#生活常识#蒸米饭#冷知识#青年大学习 @DOU+小助手
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乖乖爸爸会做饭8月前
每个人都会做的紫米饭团，搞定😬 小朋友晚上点的饭团早餐，把紫米黑米提前一晚泡发煮好，早上起来15分钟搞定！#今日份早餐 #抖音美食推荐官#美味饭团 #紫米饭团
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蒋能能2月前
如何煮米饭的方法，被我老婆学到了，保姆级教程，手把手教！ #生活小技巧 #煮米饭 #做饭小技巧 #生活小妙招 #厨房
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写给女儿的信1月前
教90后00后的生活经验之“如何蒸米饭”～#蒸米饭#生活常识#青年大学习
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大脑门敏敏1月前
32岁终于学会了正确蒸米饭的方式，果然泡过以后蒸出来的米饭嘎嘎香，蒸熟以后又焖了一会，炫了两碗饭！#盘锦大米 #董宇辉卖大米 #与辉同行 #与辉同行大米 #今日分享
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粮易科技大米定制工坊3月前
煮饭之前大米泡多久，煮出来的饭更香？#大米 #大米工厂 #大米代加工
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洁宝搞钱记7月前
94年二胎宝妈在苏州摆摊第21天 蒸饭方法：称好米，加水泡米15-20分钟（喜欢硬口感泡15分钟，喜欢软泡20分钟） 时间到洗两边米，然后加水（米和水比例1:1）定时蒸20分闷20分钟，到时间就取出，看粒粒分明的米饭就好啦。#小本创业摆摊[话题]# #记录摆摊生活[话题]# 工作日下午16:30在吴中实验小学附近，18点在宝带实验小学附近，19点在团结桥地铁3号口 休息日16:30在团结桥地铁3号口
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爱吃米饭5天前
煮米饭教程，保姆级教程，手把手教#在家做美食 #煮米饭 #爱吃米饭
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戴姐（大兴安岭）山珍土特产1年前
在家做饭健康又营养。豆饭制作过程分享给大家。把饭豆洗干净泡一晚上，第二天早上把泡好的饭豆倒入电饭锅里煮开锅后，把洗干净的大米放入一起焖豆饭。再焖半个小时豆饭就熟了。喜欢吃豆饭的朋友们可以在家试试？简简单单又一餐。#戴姐山珍土特产#饭豆#豆饭#简单美食#健康食材
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宗师铁板炒饭4天前
教你怎样才能蒸出松散而且颗粒分明的米饭#同城精选 #摆摊 #铁板炒饭 #蒸米饭不外传的秘诀 #常州
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知食课代表4天前
原来淘米这么多年全白干！过度搓洗=浪费营养，教你正确淘米煮饭技巧，营养不流失，米饭更香甜～收藏起来试试，转发给爱做饭的家人！#煮饭小技巧 #美食冷知识 #生活小妙招 #厨房干货 #颠覆认知
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乐福粮油3周前
做了33年米的老师傅教你煮饭，第3个技巧90%的人不知道 #大米 #煮饭技巧 #米饭 #大米厂家 #佛山大米
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不理的蜗居生活🐌1周前
煮饭总是水多水少？记住这个黄金比例和秘诀，从此颗颗分明！Q弹口感就是这么简单🤔 #日常分享 #煮饭秘诀#好吃的米饭做法 #原创视频
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来福小饭桌3月前
宿舍小锅蒸米饭教程来啦！一看就会，超简单～#宿舍小锅蒸米饭 #煮饭教程 #宿舍小锅做饭 #米饭
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芝士片🥨1月前
宿舍小锅闷米饭教程来啦#大米饭 #宿舍美食 #宿舍小锅做饭 #宿舍小锅闷米饭教程
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蛇口消息报3周前
长期慢性炎症若未及时干预，可能增加健康风险。 网传将米饭冷冻隔夜后加热食用，连续4-8周或可改善肠道菌群，进而辅助抑制体内慢性炎症（注：该内容仅供参考，不构成医疗建议，若有身体不适请及时线下就医）。#抗炎饮食新发现 #冷冻米饭的科学秘密 #肠道菌群改善指南 #慢性炎症辅助管理
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家简陈厨4天前
买这个小珐琅锅就是看中了可以煮一个人的米饭。晚上只有小孩哥一个人吃米饭，用这个小锅煮，不要太方便哦！爱了爱了！值了值了！ #我的厨房日记 #珐琅锅 #三厦小迎哥之珐琅锅王 #迷你珐琅锅 #珐琅锅美食
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做家电普通人1周前
居家做饭的小细节，从一碗好吃的米饭开始～电饭煲使用小技巧，分享给同样爱做饭的你～ #居家做饭小技巧#电饭煲使用秘籍#厨房干货分享#米饭的正确煮法
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喜悦食尝（袁俪甄）1月前
煲仔米饭！1-2人电饭锅煮饭时间太久？那你不妨这样做！几分钟就能吃到！#抖音美好食光 #创作者中心 #创作灵感 #美食 #vlog十亿流量扶持计划
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食光机1月前
开水下锅冷冻过的米饭可以快速煮开花，不想用剩饭，可以提前一晚把大米泡好沥干放在冰格里冻上，一样能煮开花。#粥 #暖胃早餐 #米糕 #在家做美食 #抖音美食推荐官
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无限量的暖2月前
香菇腊味窝蛋煲仔饭教程： 1 泡米半小时（米粒轻轻一掐就断） 2 香菇泡1小时，香菇水别倒，煮米饭用 3 葱姜蒜，灵魂酱汁备好 4 锅底刷匀猪油 把泡好的湿米饭加入 加少许香菇水稍微刚盖住米饭 5 大火3分钟煮开 转小火7分钟到底部米饭微黄 6 加入腊肠 香菇 生菜 淋入灵魂酱汁 小火再焖6分钟 7 开锅品鉴（如果想吃锅巴的就多焖3分钟并适当转动砂锅位置使其均匀受热）
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学长科普5天前
煮饭也有技巧的#抖音知识年终大赏 #美食 #美食分享
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大周粥的生活6月前
天啦噜❗️我终于会做煲仔饭了❗️ 没想到一次就成功了，真的太香了 一锅搞定晚餐真的很幸福。 ❤️米一定要提前泡1-2小时，根据米量多少 ❤️热锅刷猪油，再放入米，要加热的水。第1次大火煮3分钟如果打开锅还有点水就再大火烧到看不见水，然后关火闷3分钟，打开锅盖再在米表面戳几个洞。 ❤️放入配料，盖上锅盖，沿着锅盖周边淋一圈食用油。(这是锅底形成锅巴的关键) ❤️第2次煮，开大火煮2分钟，关火焖3分钟。 ❤️第3次煮，开大火煮2分钟，关火焖3分钟。这个时候是熟了的，可以吃的，锅巴不多。 ❤️如果想要底部锅巴更酥脆，第4次开大火烧2分钟，再关火焖3-4东西，就底部整块锅巴啦。 ❤️调料汁:生抽一勺、蚝油半勺、老抽一点、糖半勺、2勺水、蚝油少许可加可不加 #焖饭一锅出 #煲仔饭 #在家做饭 #一日三餐 #煲仔饭做法
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黄蓓蓓～1月前
煲仔饭还是传统的好吃‼️零失败有焦脆锅巴❗️ 零失败的砂锅煲仔饭教程👉 1⃣️大米浸泡半小时，砂锅烧热后用猪油润锅，倒入浸泡的大米，大米和水的比例是1:1； 2⃣️中小火先煮3分钟，煮到米饭没有完全烧干的时候下腌制过的排骨（tips：如果是牛肉或者腊肠等容易熟的食材可以等水分基本烧干了再放）； 3⃣️下排骨之后小火再煮三分钟放入腊肠和鸡蛋，锅边淋一圈食用油，接着砂锅倾斜，四个面每个面各煮2分钟； 4⃣️最后淋上酱汁关火焖5分钟 ‼️视频里忘记说的，因为食材大小厚度和炉灶火候都不一样，如果按照上面的时间和步骤但是排骨不熟，可以开小火继续煮2分钟再焖5分钟，每次都是这样循环直到食材煮熟为止，这样做可以防止烧焦糊底。#晚饭吃什么 #煲仔饭 #传统美食 #快手菜 #砂锅
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是豆豆妈妈哟5月前
提前泡过的大米来做会更合适哦😘#美食 #在家做美食 #每日分享 #美食教程 #懒人必备 @抖音小助手 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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昵称过于飘渺无法显示3天前
美味粳米的制作方法 #美食教程 #早餐吃什么 #低卡低脂餐 #五谷杂粮 #蒸米饭泡一夜好吗
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谭爱菜（壹海芙蓉）1月前
几招教你get饭店同款香喷喷的米饭#煮米饭技巧 #厨房小技巧 #美食教程 #家常美食 #五常大米 @DOU+小助手 @抖音小助手
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金枝|私房馄饨 轻食5月前
喜欢吃碳水的有福了！这碗黑米饭香到跺脚，好吃还养人～ 谁说碳水只能图个饱？这碗加了白米和糯米的黑米饭，提前泡一晚上更软糯，滴点油、放点蜜，煮出来自带甜香，嚼着超有满足感！低负担还营养满满，配沙拉、当主食都绝，碳水脑袋快冲～#黑米饭教程#营养碳水#软糯香甜#轻食教学 #团餐配送
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哈工天愈（大同店）小姚1周前
大米这么吃，以后不用怕发胖了#知识分享
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秋不晚1周前
贾冰同款茄子焖饭成功，米饭不夹生！大米提前泡半个钟就成功啦 巨好吃！都吃上了吗 #真实生活分享计划 #茄子焖饭 #记录真实生活
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里又米1月前
美味煲仔饭#热门 #煲仔饭 #腊味 #懒人饭 #米饭
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ning吃了吗4天前
🇬🇧低卡红豆燕麦糯米饼～🫘外酥里糯 🥣材料 红豆200g 燕麦100g 糯米粉100g 🍳做法 1. 200g红豆洗干净，加水泡一晚上 2. 第二天放进高压锅，加超过红豆约1厘米的水，25分钟；或者用煮饭模式煮两次 3. 煮好后加入1勺糖，倒入不粘锅中翻炒，炒至水分收干，盛出备用。记得盖上盖子，不然表层红豆沙会变干变硬 4. 100g燕麦加一点开水泡软，加入100g糯米粉，少量多次加水，搅拌成浓稠的面糊状态 5. 平底锅放一小块黄油，全程小火。先铺一层面糊，厚度不要太厚，再铺上一层红豆沙，再盖一层面糊 6. 底部定型后翻面，可以借助锅盖或盘子操作 7. 小火慢煎，来回多翻几次，煎到两面金黄即可 😋外面微微酥，里面糯糯的，红豆沙很绵，当早餐或者下午茶都很合适🫖 #纯手工熬制 #红豆沙 #五谷杂粮 #英国低卡烘焙#红豆糯米饼
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大熙的厨房日记2周前
#创作灵感 砂锅粥口感想更好一点 用生米泡水半小时 把泡过水的生米倒进砂锅煮15分钟左右最好吃 我这个是米饭煮多了 最简单做法 口感上会比生米更软一点 土豆丝卷饼🌯绝绝子昂 配块猪头肉 直接香嗡嗡了 小朋友都吃了 我没吃到#好好吃饭
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宝妈啊妮2天前
闽南咸饭#家常饭做法 #自己在家做美食 #做点好吃的
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豫东王悦（好物分享号）3周前
如果你平时大鱼大肉吃多了，建议你多吃点这个七色糙米饭，它是用七种粗粮科学配比而成的，煮的时候不用泡不用提前一天晚上泡，煮出来的糙米饭软软糯糯的，特别好吃，满满的膳食纤维！#今天吃啥 #百吃不厌 #七色糙米
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77 ᥫᩣᩚ向往2月前
升降式3L5L电饭煲米汤分离低糖家用蒸饭预约定时蒸煮多用锅
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圈圈优品1周前
五常大米 #五常大米 #大米 #好吃不贵 #软糯香甜 #有嚼劲
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星星优选好物1月前
玛士德尔智能双升降低淀粉电饭煲米汤分离沥米饭锅蒸煮多功能一体#电饭煲 #电饭锅 #米饭锅 #蒸煮锅 #多功能电饭煲
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好幸运商行2周前
【直营】安琪酵母甜酒曲8g甜味型风味型甜酒酿糯米酒曲醪糟发酵 #蒸米饭泡一夜好吗 #煮熟的米饭变红是否能吃 #米酒不加热能不能喝 【直#米煮得太硬吃了会怎么样 营】安琪酵母甜酒曲8g甜味型风味 #很黏的米饭能吃吗
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圈圈优品4天前
五常大米 #五常大米 #大米 #好米 #有嚼劲 #强烈推荐
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莒南融媒3周前
长期慢性炎症容易拖成癌，冻米饭可抑制体内慢性炎症？将米饭冷冻隔夜，吃的时候再加热，吃4 - 8周可改善肠道菌群（内容仅供参考，如有不适请线下就医。
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顾大钱1月前
如何煮米饭的方法，被我老婆学到啦！ 保姆级教程，手把手教！#生活小妙招 #生活小技巧 #煮米饭 #做饭小技巧 #厨房
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生活家李有才2月前
30分钟快手营养晚餐，谁说下班晚不能好好吃饭？ #晚餐 #生活 #健康晚餐
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多吃蔬菜1月前
微波炉煮米饭，如果米提前泡20来分钟的话十分钟左右能熟，但我觉得没有必要，我都有空泡20分钟了，电饭煲都熟了。我一般都是应急或犯懒，煮没泡过的米饭，东北米米水比例1:1.5，时间18-20分钟，南方米米水比例1:1.2左右，时间15分钟左右。不溢锅都是先高火烧开水，转中火煮就不会溢。#微波炉怎么使用
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东方敏敏5月前
这个米如果你们家电饭煲有粗粮饭功能可以直接煮，如果是普通电饭锅就把米提前泡二个小时，口感一点都不硬，特别好吃！#粗粮饭 #糙米饭 #杂粮米饭 #紫米饭 #七色糙米
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娟姐姐1（三角粑）4天前
周六晚上教徒弟妹妹用电饭煲煮米饭，0失败，不麻烦的醪糟制作的方法，省去了泡米，蒸麻烦的流程，这是指导她亲自做出，今天发好了，自己吃，发三角粑安逸得很#动手做美食 #醪糟
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宫阳2周前
一会吃饭 #美食 #五谷杂粮 #大黄米
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轩彤妈咪的厨房日记3天前
十分钟搞定小学生早餐🍙别再早起折腾啦！紫米混糯米提前泡好，早上一键煮饭，出锅捏一捏配上黄瓜、胡萝卜、鸡蛋、鸡排就是超香饭团😋小学生一口一个，营养管够，妈妈多睡十分钟，快安排起来吧✌️#小学生早餐 #紫米饭团 #儿童营养早餐 #手工制作 #创作灵感 @抖音创作小助手 @DOU+小助手
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关关精选好物46天前
#一刻良食 家这个太方便了 又有营养饱腹感又强#粗粮 还没啥负担#管理期 #早八人
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许可好物3天前
#日常vlog
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101甄选1周前
长粒香米大米长粒米南方大米新米丝苗米香#大米 #大米推荐 #香米 #米饭 #米
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学方知小常识2周前
#创作灵感#生活小常识 #中老年实用技巧 #健康饮食 #煮米饭一招
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爱吃米饭3天前
米饭怎么做好吃，火锅饭#米饭煮煮煮煮煮煮 #创作者中心 #创作灵感 #电饭煲美食
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阿澄青海蕨麻3天前
干蕨麻做米饭，一定要用冷水泡2个小时以上。
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一只长头发的鹿🦌4天前
#煲仔饭 #天冷了吃点啥 #晚饭吃什么 今天晚上吃个米饭，
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阿珍（优选）3月前
#临期鲜食米饭 #常温即食米饭 #大米水米饭 #即食方便米饭 #临期方便食品 【临期】鲜食米饭常温即食配料表仅含大米和水
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雪和妈妈4月前
今日分享豆豆米饭教程！#爱生活爱美食 #抖音美食创作人 #抖音美食推荐官 #美食教程 #美食推荐官 @抖音美食达人助手
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小超市掌柜6月前
上蒸米饭下米汤，既能定时又能保温还送蒸笼，快快快入手呀#好物推荐🔥 #电饭锅
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可诺妈妈👩哇噻7月前
简单的日子简单过，真切去感受，没有标签，没有妄想……#生活vlog #孩子的早餐简单做法 #宝妈记录生活日常 #小县城的慢节奏生活 #vlog十亿流量扶持计划
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湖南米粉技术培训老莫 C2月前
米饭按我这个方法煮才更香！#美食#湖南米粉 #米粉技术培训 #小吃创业
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小星辰好物1周前
长粒香米#东北大米 #美食 #米饭 #好物分享
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