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没人找得到我1周前
零基础攀冰攻略——两分钟看完 少走90%弯路 #攀冰 #攀冰培训 #极限运动
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领攀Leadclimb1年前
如果不注意这些细节，攀冰难度将陡增！ 🏔初级攀冰基础培训课程面向所有零基础学员，以及任何想要系统化巩固攀冰基础技能的爱好者。本课程涵盖以下内容：冰壁风险的认识；能独立给你的同伴做保护；对安全及自我保护系统有扎实的了解并可以实际操作。完成培训后，您将自信满满地在顶绳保护下挑战中等难度的冰壁，充分领略攀冰的乐趣，收获满满的自信与成就感！ 👇 攀冰介绍与历史 场地安全规则 脚法、冰爪踢冰及行走 打镐的方法 高效攀冰技巧 攀冰装备的使用、管理、维护 基础绳结与绳索管理 保护方法 独立使用绳索下降 设置锚点与保护站 ... 📆培训排期 ✅第一期： 2025年1月31日 - 2月05日(正月初三-初八) ✅第二期： 2025年2月07日 - 2月12日(正月初十-十五) ✅第三期 ：2025年2月14日 - 2月19日(正月十七-二十二) 📌培训/集合地点 内蒙古呼和浩特市 学员人数 10人开班，每班上限15人 装备要求 成都领攀提供全套攀登装备 🏔成都领攀登山学校致力于为不同能力，年龄阶段的学员提供全方位的高海拔登山培训课程课程内容来源于国际通行标准，基于中国的登山环境而具体设计，为中国户外爱好者的需求量身定制，着力于培养有独立自主攀登思维的登山者。让学员在实践中学习，增加其登山阅历，提高判断力和自主攀登能力。 #攀冰 #登山 #领攀 #攀冰培训 #户外
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户外觉姐11月前
攀冰着装的9条建议，以及一些其它相关用品的经验分享 #户外运动 #徒步登山 #攀冰 #户外装备 #软壳
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梦幻拍档11月前
为什么这个运动最好不要失误 #极限运动 #攀冰 #冰川 #梦幻拍档 #独攀
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搞户外的小明7月前
正确的选择冰爪是户外的必备科目 #冰爪 #登山季 #户外装备 #冰爪如何选择
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没人找得到我10月前
去攀冰要带什么？超长下饭装备分享 #攀冰 #雪山攀登#猛犸象
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Trigger10月前
先锋攀冰 第一人称视角 #攀冰 #极限运动 #户外运动 #古墓丽影 #新年拍出超好运
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岩羊探险11月前
攀冰如何正确下降 #旅行推荐官 #攀冰 #户外 #岩羊探险
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净山户外11月前
技术镐的基础使用方法来啦， 想去攀冰的朋友快学习起来！还有冰爪的使用技巧。#攀冰 #户外 #极限运动 #记录真实生活
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文豪来了5月前
#暑假旅行vlog 第一次来冰岛必看！带你解锁超小众攀冰体验！ #交换世界计划#青年创作者扶持计划 #冰岛#冰岛旅行攻略
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晴天与山11月前
攀冰过程中，如何穿着？ 还有哪些特别需要注意的事项？一条视频清楚完整的告诉你#户外 #户外穿搭 #攀冰 #勇敢的人先享受冰雪 #玩出你的热爱
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Alekuti·库提11月前
如何打冰洞#攀冰 #绳索技术 #冰洞 #绳降
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机械朋克5月前
短科普之你知道为什么攀冰者们要把这种螺丝拧进冰面吗？ #解压 #科普 #减速带 #攀冰 #极限运动
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仔仔科技说6月前
惊险刺激的攀冰运动，堪称刀尖上的舞者，玩起来能有多危险？ #攀冰 #极限运动 #涨知识
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零重力Ralf🍋🥩2026珠峰 K211月前
喜式 阿式我都要 攀冰必须过#户外 #vlog日常 #记录真实生活 #我的抖音生活日记 #极限运动
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混乱大叔1年前
浅谈攀冰装备#户外 #户外穿搭 #冰湖 #攀冰 #攀冰运动
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梦幻拍档11月前
攀冰是为了找死吗？ #攀冰 #冰川 #户外运动 #梦幻拍档 #极限运动
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户外奶茶11月前
攀冰拆站 攀冰拆站，顶绳攀冰拆站，打冰洞 #攀冰 #绳索技术 #户外奶茶 #极限运动
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带你趣发现11月前
攀冰时，为什么要在冰面上打螺丝？ #科普 #极限运动 #攀冰 #抖音知识年终大赏
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云南顶峰1年前
攀冰这类技术性的运动，攀登前的检查还是很有必要的#哈巴登山#哈巴向导#哈巴大本营#登山#人生第一座雪山
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全球趣事儿1年前
攀冰到底有多危险？ 冰面随时可能断裂的极限运动 #攀冰 #极限运动 #冰瀑攀爬 #科普一下 #内容启发搜索
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Climber Daily1年前
踢冰打锥小技巧#人生第一座雪山 #户外徒步登山 #攀岩 #攀冰
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安妮11月前
攀冰 学习攀冰新技能，开启2025新一年。有幸得到攀登大咖、凯乐石签约运动员童海军的现场教学-平行缟。如何打镐、如何确定好位置。讲解特别专业、细致、易懂。伙伴们，快和我们一起玩起来。#攀冰 #户外徒步登山 #只为攀登 #凯乐石#四姑娘山攀冰节
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聚伙户外 功夫11月前
北京 攀冰 #攀冰 #北京攀冰#王一博攀冰 #攀冰体验 #攀冰活动 欢迎体验 3-4人可以发团 ·零装备、零基础、向往攀冰的小伙伴（冬季户外运动着装穿暖即可） 有过攀冰经验的新手也可以
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青稞同学爱攀冰8月前
系统学习攀冰的—第三课 冰壁锚点设置（冰锥的位置选择）#攀冰 #登山
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岩羊探险10月前
攀冰安全带与安全锁讲解 #攀冰 #旅行推荐官 #户外徒步登山 #岩羊探险
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青稞同学爱攀冰8月前
系统学习攀冰—第一课 冰坡行走（全齿技术）#攀冰 #登山
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KK很忙！11月前
攀冰。兄弟萌这期视频虽然有点长但是干货满满！#户外 #攀冰 #登山
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阿莫迹野1月前
攀冰先锋solo 保护技术！这是一次融合也是一次实践。欢迎大家讨论发表您的看法…#极限运动 #户外探险 #攀冰 #挑战极限
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朴男Krisun11月前
当我第一次攀冰就被人骗上二百多米（part.1） @刘峻甫 LIU
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登山小马哥10月前
攀冰安全性探究 V型冰洞和辅绳强度测试，，与其担心冰洞会不会崩，倒不如担心你的腰够不够硬 #攀冰 #户外徒步登山 #V型冰洞
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Trigger10月前
结组攀冰(一)先锋保护 有些小伙伴问为什么上面要喊冰，现在给出下面保护员的第一人称视角~ 卧槽含量有点高，被冰砸很慌请大家谅解~ 特别感谢我的攀冰搭子飞白~ #攀冰  #户外运动  #极限运动 #古墓丽影 #新年拍出超好运
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Jerry攀岩1年前
沉浸式打冰洞，攀冰下降 #攀冰 #危险动作请勿模仿
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胡良猿1年前
全网为数不多的第一视角先锋攀全过程（谦虚点，至少到目前没看到过一个），给有兴趣的朋友可以拿去了解攀冰大致流程，包含攀登、建站及下撤全过程。时间较长，出现问题并处置问题的环节在6分50秒左右，没耐心的可以直接拉。＃山顶的景色要自己去看看#保持热爱奔赴山海 #旅行 #攀冰 #山顶的景色要自己去看看 #雪山🏔
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NQ想要粗去玩9月前
冬季末班车，当然要攀冰啦！ 新手攀冰🧊#攀冰 #旅行 #户外 #周末 #特种兵式旅游 很好玩！错过得等一年🫡
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乐清小明（Ming）6月前
攀冰装备介绍，希望对新手有所帮助。有啥补充的小伙伴们可以给我留言。#登山#攀冰 #登山
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嗨呀童瓜11月前
为什么有路不走 要来攀冰？？ 跨年来了解了一下 2025大家勇攀高峰哈 #户外 #雪山 #攀冰 #vlog日常
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杨秉润YANG8月前
3元的成本 制作一个冰洞钩 我是发明大王#我爱发明 #攀冰 #自制攀冰装备 #登山装备 #冰洞钩
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Tea在英国玩户外🥑1年前
#攀冰 #干攀 figure 4/figure 9 练习讲解 #攀岩 #英国鳄梨户外
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孤狼·放肆旅行(旅拍领队)1年前
关于攀冰:安全是第一前提#旅行推荐官 #旅行大玩家 #南方的冬天不会有北方的雪 @四川文旅
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登山小马哥9月前
攀冰中最极端的下降方式 #攀冰 #户外 #户外有风险出行需谨慎 #极限运动
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登山小马哥10月前
攀冰安全警示 一个小小的误操作导致脱落和冲坠 #攀冰 #户外徒步登山
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北京密云云蒙峡自然风景区11月前
攀冰好时机，想来攀冰的抓紧时间哦！ #云蒙峡 #攀冰 #冰雪DOU是好风光 #山里dou是好风光 #户外
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杨秉润YANG4月前
自制阿式挂的教程来啦 只要够轻 能延长就行 你们可以先把自己的快挂拆了拿来练练手#阿式快挂 #登山装备 #户外装备 #攀冰装备
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不务正业的小君7月前
一条视频教会你打冰洞，建立冰壁上的保护站#攀冰 #登山滑雪 #雪山 #攀登者
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攀登者—李宗利1年前
攀冰基础动作 登山发展过程中演变出几项运动，包括攀冰，攀岩，和干攀。所以真正意义上的登山不只是走，它需要使用专业的装备，专业的技术有计划，有方案的进行。当然也少不了不断练习。#登山 #户外 #攀冰 #李宗利 #保持热爱奔赴山海 @自由之巅MountainFree
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乐清小明（Ming）1年前
攀冰和登山离不开冰锥，和其它装备一样要选择有认证的。选择有摇把的会轻松很多。#登山 #攀冰
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小向&不知道8月前
阿式攀登——教你快速建立结组保护站 攀登线上课程已开，欢迎大家前来交流学习，#户外 #极限运动 #攀冰 #保持热爱奔赴山海 #登山
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一只岩羊Ari8月前
户外后勤技能 之 冰镐怎么缠&用什么缠 纯冬攀不用加口咬和指托部分的胶带，自黏橡胶带就够了。 一些其它可以用的胶带（欢迎补充）： 打底 - 美纹纸（薄但缺点是必须再盖一层别的胶带） in general - 有一些攀岩牌子有卖专门的冰镐胶带（我没用过但看评价是好用但贵）、鱼竿热缩套、hocky tape (准备下次试试，感觉会比羽毛球/网球拍胶带好用） #运动女孩 #户外装备 #冰镐 #阿式攀登 #攀冰
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Climber逍童1年前
滑不溜秋的冰该怎么带走呢？#攀冰 #冬天 #冷门运动
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零重力Ralf🍋🥩2026珠峰 K211月前
寒冰岩羊养成计划 新手的极限运动——攀冰#户外 #vlog日常 #记录真实生活 #我的日常vlog #我的抖音生活日记
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凌昊Dylan11月前
人生的第一次攀冰，李宗利老师给的 #攀冰 #户外徒步登山 #保持热爱奔赴山海 #雪山攀登 #李宗利
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