您是不是在找：

滑雪研究院1周前
#滑雪 #滑雪护具 #放开耍敢出活 难怪都说滑雪好玩啊！得多玩！不是比头铁，就是比腰子硬！#cc滑雪护具pro#ccprotectors滑雪护具
00:00 / 02:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
滑来滑去的鲨鱼辣椒🏂🏻3月前
“腰突后能不能滑雪 还能热爱吗”#滑雪 #个人成长 #腰突自愈的真实经历
00:00 / 01:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞29
奥莉给是只猫🐱11月前
滑雪保命指南 | 滑雪腰疼怎么办？ #这才是滑雪人的出场方式 #这里有个雪想请你滑一下 #内容启发搜索 #奥索护腰 #运动护腰
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞41
高雪松4月前
十米跳台1800 快吗 快就是好腰 #单板滑雪 #滑雪
00:00 / 00:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞935
Ctrl-高启刚《伊万》4月前
滑雪腰痛？评估➕改善它来了#滑雪腰痛 #每天跟我涨知识 #滑雪
00:00 / 05:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞64
滑雪营销号11月前
不是哥们，你这啥腰啊 #极限运动 #用滑雪打开新的一年 #这才是滑雪人的出场方式 #freeski #双板自由式
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞315
高二妹（新疆约课）1月前
滑雪发力点变变，你的风格就出来了[得意][得意][得意]#滑雪 #金牌滑雪教练 #原来滑雪可以这么chill
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞316
汤川星辰3周前
滑雪新手的苦到底谁在吃啊🥲 是谁还没开始滑就被装备累垮了？ 穿上厚重雪服→弯腰搞固定器半小时→体力耗尽… 如果你也经历过这种绝望，这篇“新手装备救命指南”一定要看！ ✨ 今天请来我的滑雪搭子 1️⃣ AK SWASH 雪服 GORE-TEX + PrimaLoft®Silver保暖材料+智能温控内衬，保暖还透气！ 再也不会闷汗or冻僵，版型优化过，动作超舒展～ 2️⃣ Step On 快穿系统 “咔哒”一秒穿上！再也不用跪地挣扎😭 尤其是今年升级的HIGHSHOT 及 WAVERANGE雪靴系列的3BOA系统，脚踝/脚背/脚面分区域锁紧，支撑力max！ （市面上独一份的黑科技✨） 总的来说HIGHSHOT高反馈更硬挺，WAVERANGE易操控脚感更好 3️⃣ Cultivator 新手神板 别再将就雪场租的板了！ Flat Top 板型 + 偏软硬度，几乎不卡刃，容错率超高～ 从入门到进阶都能陪你稳稳进步，这才是“长期主义”✅ 💡 总结： BURTON 不只是单板鼻祖，更是用科技为新手铺平雪道的品牌。 从奥运选手到小白入门，它都在认真对待。 选对装备，真的比选贵更重要！ 📌 装备选对，滑雪不累～#活力过冬的n种方式 #BURTON #单板 #单板滑雪 #和BURTON每年滑雪100天
00:00 / 02:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞27
乐儿-滑雪培训2年前
很多人滑雪的时候摔伤腰和手腕，是因为姿势不正确，准备去滑雪的朋友，一定要看一下这个视频#单板滑雪教学#全民滑雪季
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞909
达达达不溜ski1周前
男人的肩上有一座大山。压的直不起来腰。#单板滑雪 #长白山滑雪 #滑雪 #滑雪教学 #初学滑雪选择单板还是双板
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
BBBB-深圳华发约课2周前
崇尚技术的我,有时也得倒腾倒腾装备。八刻板腰从一开始290到275，可太舒服了！@蜡坊 WaxAtelier@REACATA #这是高手 #玩滑雪我是专业的 #滑雪教练#刻滑#享趣玩冰雪季
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
小姜🏂5月前
腰的极限不是我的极限🥹 #极限运动 #单板滑雪#旱雪跳台 #滑雪🏂
00:00 / 00:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞504
波波爱滑雪（可可🏂耀雪）8月前
板腰300的donek也可以很灵活#耀雪冰雪世界 #八字刻滑 #单板滑雪
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞136
歐陽無敵2周前
我想换一个全新的腰，这个腰不好用了。#滑雪 #单板滑雪 #八字刻滑@摄影师焦大帅📷（崇礼滑雪跟拍）
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞415
Ctrl-高启刚《伊万》5月前
一滑雪腰就不舒服？ 髋关节灵活性至关重要，搞懂底层逻辑，有效改善！#滑雪腰痛 #腰痛 #滑雪 #伊万拉伸运动康复
00:00 / 01:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞72
雪山兔-麦子2年前
滑雪腰疼？还不来看看🤪#双板滑雪 #滑雪双板教学 #雪山兔#carve滑雪服
00:00 / 01:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞587
新医大六附院脊柱外科-马原1周前
滑雪运动要保护颈椎腰椎 #滑雪 #防止截瘫 #护脊 #滑雪运动不折腰
00:00 / 03:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
超人爱虾滑1周前
#单板滑雪 摔不伤摔不疼神器横空出世#滑雪#滑雪护臀垫
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞1668
赵佩麟(滑雪教学)3月前
雪板半径和腰宽 #滑雪 甘露山约课
00:00 / 01:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞135
李敬轩 完美状态运动康复11月前
滑雪引起“腰痛”？骶髂关节问题怎么解决？#滑雪 #腰痛 #骶髂关节
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞38
暴躁饼干🏂8月前
板腰选多宽真是世纪难题#滑雪装备#八字刻滑 #滑雪板 #技术滑行 #刻滑
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞48
夜猫雪具店老张1年前
八字刻滑有必要上300的板腰吗？除了刀和鸟还有哪些雪板适合八字刻滑用？#单板滑雪 #八字刻滑 #金牌滑雪教练 #极限运动 #滑雪
00:00 / 18:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞74
爱滑雪的峰老师1月前
滑雪会用要，__ __早来到！填空～靠你们了！#单板滑雪 #单板公园 #单板滑雪教学
00:00 / 00:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞70
雪无止境（接教学）🏂3月前
八字刻滑窄板腰一样可以轻松下后刃 板腰23.8，鞋内长25.5，角度12-12，间距50。 #轻松带您学单板 #八字刻滑 #下后刃 #单板滑雪 #北京滑雪教练
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
姜秘书（好运连连版🌸）2周前
谁要看的走路用腰部发力！ #卧龙湾喊你来滑雪#卧龙湾滑雪场开板啦#2026卧龙湾欢乐觅雪之旅
00:00 / 00:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞1196
小韵_Ski⛷️（华发官方教练）2月前
腰反弓❌别让错误动作毁了你的雪季！#原创视频 #冰雪运动 #滑雪教练 #上热搜 #vlog日常 一、什么是双板滑雪“腰反弓” 滑雪时腰部过度向侧弯曲，形成类似“反向弓”的姿态，上半身与下半身动作脱节，重心偏移，破坏了身体的整体协调性。 二、“腰反弓”的危害 • 影响滑行控制：导致重心后移，转弯、变向时难以精准发力，容易出现卡刃、失控摔倒的情况。 • 损伤腰部肌肉：腰部长期处于过度弯曲的受力状态，易引发腰肌劳损、腰椎间盘压力过大等问题。 • 破坏动作节奏：使滑雪动作变得僵硬、脱节，无法形成流畅的滑行韵律，进阶提升也会受限制。 三、如何纠正“腰反弓” • 建立正确的重心意识：保持重心在双脚之间，膝盖微屈，上半身与下半身同步协调运动，想象自己“包裹”住滑雪板。 • 加强核心训练：通过平板支撑、仰卧抬腿等动作锻炼核心肌群，增强腰部的控制能力，让身体在滑行中保持稳定的中立位。 • 刻意练习动作模式：在初级道慢滑时，时刻关注腰部姿态，刻意保持自然挺直，感受正确发力时身体的平衡感，逐渐形成肌肉记忆。
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
边老师爱滑雪4月前
尊重平台提示、重发一遍！ 以后尽量不穿短裤，叉着腿录视频了。#雪友圈#滑雪装备购买指南 #滑雪小白攻略#滑雪装备
00:00 / 03:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞87
Ker_谢大可4月前
我和他@GT大鹏 差哪儿了？#单板滑雪 #篮球火 #靠腰 #单板平花 #创作人计划
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞109
超人爱虾滑1月前
板腰260的小马赫似乎买失败了#滑雪运动 #滑雪 #单板滑雪 #马赫lt #滑雪板
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞146
爱玩的cc（滑雪教学）1周前
在滑雪过程中如何保护好自己呢？ #雪友你好 #抖音生活观察计划 #放开耍敢出活#cc滑雪护具pro #ccprotectors滑雪护具
00:00 / 02:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞63
FISCHER老罗~双板滑雪1周前
双板滑雪板的板腰宽度是什么意思，不同板腰宽度的雪板主要带来的影响和区别是什么，根据不同的技术和滑行需求，还有不同的地形选择，不同宽度的雪板非常重要，#滑雪装备 #滑雪教学 #三亿人上冰雪
00:00 / 01:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞43
水冰月（雪舞版）9月前
目击者事发现场回顾：她态度很不好 连接道不能横切是基本常识，肇事者态度如何也不是我一面之辞。今天回北京医院看了一下肩膀和腰，后续有进展会更新#雪季封板 #太舞滑雪小镇 #滑雪事故 #一顺刻滑 #滑雪被撞
00:00 / 01:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
逗比歪爸6天前
千万别和孩子比滑雪，心脏受不了，老腰也受不了！#滑雪 #人类幼崽滑雪#辅导作业 #滑雪初体验#被娃碾压的一天
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞971
单板大个(乔波滑雪教练)6天前
纯瞎滑，埋头就是冲，，只要比别人快就不会被撞，记录第一次滑刻滑板角度21—9，257的板腰属实窄了点，有点意思。#滑雪季
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞46
阿拉布滑雪2月前
卡宾提高阶段用什么雪板 卡宾提高阶段要用板腰合适的雪板，窄板腰的民顶（民用顶级竞技小弯板）FIS回转板非常不适合这个阶段的滑雪者。来自卡宾高手Slade Knightly （CARV IQ 179 世界第一）和Joe Dunn (CARV 174) 的对话。 #滑雪 #双板滑雪 #滑雪板 #全地域滑雪板
00:00 / 02:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞84
小刘教练怪好的⛷（松花湖滑雪教练）1周前
滑雪新手一定要看的十点建议，避免很多错误#滑雪#双板教练#松花湖滑雪场
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞28
滑雪呗金五年5月前
新手骑行腰酸？8个方法改善！后悔晚知道！ 你骑行腰老酸痛！ 为什么别人骑 50km， 腰都没事！ 因为你不会这 8 个缓解方法！ 大神都在用！ #新手骑行 #骑行 #滑雪呗金五年 #公路车 #喜德盛
00:00 / 01:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞375
胖虎的装备库2周前
滑雪季必备！防水保暖CYCLIC腰裤，让你不再怕冷！
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
突突小腰日记4月前
滑雪板可真是腰突好帮手，继续加油！#腰突 #居家锻炼 #健身滑雪机 #腰突日常锻炼 #坚持锻炼给自己一个好身体
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞289
@官方音乐1周前
不怕了腰都不敢直#无痛get超燃滑雪视频
00:00 / 00:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
胖虎的装备库1周前
滑雪季必备！防水保暖CYCLIC腰裤，让你不再怕冷！
00:00 / 00:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
夏诗文（宝藏小号）1周前
滑雪系穿搭❄️猛猛get收腰羽绒服~ #羽绒服 #显瘦穿搭 #冬季穿搭
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞41
再瘦一点点🤏1周前
再粗的腿都能瘦，大腿粗做蹲类动作膝盖不舒服，都去练这个滑雪机，不伤腰，不伤膝#瘦腿 #瘦大腿根 #好身材练起来
00:00 / 00:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞363
小土豆麻麻爱运动1月前
选对装备，事半功倍！两个孩子的妈妈，坚持在家练滑雪机终于把水桶腰大粗腿大肚腩练下去了！新手练肚子用它不伤腰，效率更高，就每天坚持转20-30分钟，腰细了，腿细了 大肚腩没有了，整个人更自信了！#居家锻炼 ＃滑雪机训练臀腿训练#腿部训练变美变瘦选对
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
界动小奚2年前
关于雪板板腰出界问题，个人观点#单板滑雪 #滑雪装备 #雪板选择 #界动雪具
00:00 / 10:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞655
胖虎的装备库1周前
滑雪季必备！防水保暖CYCLIC腰裤，让你不再怕冷！
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
小土豆麻麻爱运动6月前
选对装备，事半功倍！两个孩子的妈妈，坚持在家练滑雪机终于把水桶腰大粗腿大肚腩练下去了！新手练肚子用它不伤腰，效率更高，就每天坚持转20-30分钟，腰细了，腿细了 大肚腩没有了，整个人更自信了！#居家锻炼 #滑雪机训练臀腿训练#腿部训练变美变瘦变好看
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞2991
胖虎的装备库1周前
滑雪季必备！防水保暖CYCLIC腰裤，让你不再怕冷！
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
蕉牛官方旗舰店1周前
蕉牛滑雪护具 蕉牛硅胶款滑雪护具 防淤青-防骨折-防疼痛-不臃肿，超高性价比快来看看属于你的滑雪装备吧！！#新手滑雪用品推荐 #滑雪装备推荐 #滑雪装备 #滑雪护具 #滑雪
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
暖暖爱健身6天前
当了十年妈：36岁终于找到了省钱省时省力的健身法!放弃了私教课和一堆器械，就靠这个滑雪机，不用练复杂技巧，不跑不跳不伤膝盖不伤腰，新手简单上手好坚持!边带娃边健身，坚持一段时间，整个人的状态都不一样了，我找回了久违的轻盈感和自信，这才是普通人该有的健身方式❗#居家锻炼 #滑雪机 #暴汗燃脂瘦全身 #梨形身材腿粗 #宝妈
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
演员马心瑞_marie3周前
走路你得用腰使劲😏走你！🏂 #抖抖好生活#暖冬星日常#当你学会走路用腰发力#滑雪#户外
00:00 / 00:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞1735
户外好有品2周前
#热门话题 新款滑雪小蛮腰秋冬跑步服外套保暖中间层 #运动穿搭 #户外服装 #滑雪衣服 #滑雪保暖速干衣
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞25
小土豆麻麻爱运动6月前
选对装备，事半功倍！两个孩子的妈妈，坚持在家练滑雪机终于把水桶腰大粗腿大肚腩练下去了！新手练肚子用它不伤腰，效率更高，就每天坚持转20-30分钟，腰细了，腿细了 大肚腩没有了，整个人更自信了！#居家锻炼 #滑雪机训练臀腿训练#腿部训练变美变瘦变好看
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞169
小土豆麻麻爱运动5月前
选对装备，事半功倍！两个孩子的妈妈，坚持在家练滑雪机终于把水桶腰大粗腿大肚腩练下去了！新手练肚子用它不伤腰，效率更高，就每天坚持转20-30分钟，腰细了，腿细了 大肚腩没有了，整个人更自信了！#居家锻炼 #滑雪机训练臀腿训练#腿部训练变美变瘦变好看
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞30
再瘦一点点🤏6天前
再粗的腿都能瘦，大腿粗做蹲类动作膝盖不舒服，都去练这个滑雪机，不伤腰，不伤膝#瘦腿 #瘦大腿根 #好身材练起来
00:00 / 00:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞58
小土豆麻麻爱运动5月前
选对装备，事半功倍！两个孩子的妈妈，坚持在家练滑雪机终于把水桶腰大粗腿大肚腩练下去了！新手练肚子用它不伤腰，效率更高，就每天坚持转20-30分钟，腰细了，腿细了 大肚腩没有了，整个人更自信了！#居家锻炼 #滑雪机训练臀腿训练#腿部训练变美变瘦变好看
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞78
小土豆麻麻爱运动5月前
选对装备，事半功倍！两个孩子的妈妈，坚持在家练滑雪机终于把水桶腰大粗腿大肚腩练下去了！新手练肚子用它不伤腰，效率更高，就每天坚持转20-30分钟，腰细了，腿细了 大肚腩没有了，整个人更自信了！#居家锻炼 #滑雪机训练臀腿训练#腿部训练变美变瘦变好看
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞40
小土豆麻麻爱运动5月前
选对装备，事半功倍！两个孩子的妈妈，坚持在家练滑雪机终于把水桶腰大粗腿大肚腩练下去了！新手练肚子用它不伤腰，效率更高，就每天坚持转20-30分钟，腰细了，腿细了 大肚腩没有了，整个人更自信了！#居家锻炼 #滑雪机训练臀腿训练#腿部训练变美变瘦变好看
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
小土豆麻麻爱运动5月前
选对装备，事半功倍！两个孩子的妈妈，坚持在家练滑雪机终于把水桶腰大粗腿大肚腩练下去了！新手练肚子用它不伤腰，效率更高，就每天坚持转20-30分钟，腰细了，腿细了 大肚腩没有了，整个人更自信了！#居家锻炼 #滑雪机训练臀腿训练#腿部训练变美变瘦变好看
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞30
YICHEN服饰～直播返场1周前
毛毛拼接+腰带收腰设计，保暖不臃肿，滑雪通勤双适配，解锁冬日氛围感穿搭～ #滑雪穿搭 #羽绒服推荐 #收腰显瘦 #冬日保暖穿搭 #YC滑雪系列
00:00 / 00:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
段杰好物种草1周前
蕉牛滑雪护臀护膝男女内穿防摔裤单板滑雪滑冰轮滑护臀垫护具推荐 #滑雪 #护具 #运动装备 #户外运动
00:00 / 01:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
暖暖爱健身5月前
从130-95，用我的经验告诉大家，滑雪机特别适合新手，不伤膝盖不伤腰，也容易上手，每天坚持30分钟，滑走大象腿，水桶腰，假胯宽妈妈臀！汗水不会辜负每一个努力的你!#居家锻炼 #瘦腿提臀 #大肚腩变小蛮腰 #燃脂的一百种方式 #滑雪机
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞28
《大地飞歌》官方1周前
滑雪护臀护膝男女内穿防摔裤单板滑雪滑冰轮滑护臀垫护具 #运动 #冬季运动 #滑雪 #单板滑雪 #滑雪护具
00:00 / 04:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞0

简介:

您在查找“滑雪用腰吗”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-12-25 06:35

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: