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我惑～鹏哥6天前
冬至五不做 1.不洗头，古语有“冬至洗澡，来年病扰” 2.不晚归，夜间阴寒，宜早回家 3.不食生冷辛辣宜温补温热之物 4.不动土不争吵冬至宜静养闭藏 5.不熬夜，早睡晚起，顺应天时 #倪海厦 #冬至#ZEEHO极核 #ZEEHO创作者激励计划 #骑极核真舒服 @抖音小助手
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Vicky8888886天前
为什么冬至前后要尽量少洗头洗澡 #冬至 #冬至养生 #冬至禁忌 #冬至要注意什么 #中医养生知识
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susan6天前
#我要上热门 #抖音小助手 #民间习俗 #冬至三不洗
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尘缘膳阁1周前
#民间习俗 #冬至
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雷益科技4天前
数九寒天要注意 从昨日冬至起，至1月17日三九结束，这一个月是阴气最盛之时，对身体损耗极大，尤其老年朋友体质渐弱，更需格外留意。 晨起切记两件事：一是别着急洗头洗澡，上午10点前阳气刚在体内升发，冷水或热水的刺激，都容易压制阳气生发；二是不碰生冷寒凉之物，起床后喝一杯温水，唤醒身心，补充夜间流失的水分。 冬日里暖气、电热毯虽暖，却会让空气干燥，老人水分流失快，极易上火。日常要做适量活动而非剧烈运动，微微出汗即可，大汗淋漓反而会耗伤阳气。 还要护好“三关”——脖子、腰和脚，这三处是寒气最易侵入的部位，做好保暖才能守住健康。 冬至到三九，老人阳气不足，常会怕冷、没精神，多晒晒太阳，既能补阳气，又能提振精神。为了身体健康，这些防寒要点一定要记牢。#生活#齐齐哈尔市龙江县#绿色农业#数九寒天
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喜妈育儿6天前
冬至是重要的养生节气，注意保护好自身的阳气，忌寒凉，特别是孩子，尽量冬至前后不要洗头洗澡，不要吃寒凉的食物，吃点温暖的食物，感恩倪师留下的宝贵财富#冬至 #养生
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一郎养生观1周前
#中医养生 #早上洗头 #冬天不要天天洗澡 #健康科普
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简介:

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