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睡前阅读听书4天前
晚安读物｜那些放不下的事，都该翻篇了📖 深夜治愈｜《翻篇》：给每个困在过往里的人解药📖没有空洞道理，只有直击人心的感悟：✅ 放下遗憾：与未完成的过往温柔相处；✅ 接纳过往：允许自己有不完美的曾经；✅ 重启人生：带着力量奔赴未来。25 分钟温柔朗读，跟着谢里安娜・博伊尔的文字，学会和自己和解。愿你翻篇后的人生，温暖明亮🌙 #睡前听书 #睡前阅读 #翻篇 #听书
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睡前暖读喵3周前
📚 睡前安心读物｜90岁奶奶的人生智慧～ 接纳平凡，日子越活越从容，治愈所有焦虑～ 最近让你觉得“人间值得”的小事是什么？留言分享～ #人间值得 #温柔治愈 #人生感悟 #睡前放松 #热门
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睡前读书猫3天前
#好书分享 #读书 掏出来缝缝补补，一觉醒来又是信心百倍，睡前原谅一切，醒来便是重生! #人生感悟 #重生 #书籍推荐@听页 @睡前阅读喵 @事与书
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安安在读书1周前
睡前听完一本书《当下的力量》 这份“活在当下”的力量，从不是遥不可及的觉醒，而是每个人都能做到的小事——专注开会、认真吃饭、接纳情绪，它一直藏在我们体内，等待被唤醒。#睡前抖一抖 #阅读 #睡前故事 #好书分享
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巧克力夫人的书窝1月前
#读书日记 睡前听一本书《5%的改变》做一个好的倾听者，鼓励他人谈论他们自己。#巧克力夫人读一本书#好书分享#推荐书籍
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睡前读本书1月前
睡前读本书之22分钟深度解读《我胆小如鼠》：那个藏在每个人心中的胆小鬼，今晚与你对话 #我胆小如鼠 #余华 #好书推荐 #情感共鸣 #睡前阅读
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inner-peace4天前
维特，晚安。#书籍分享 #睡前读物#治愈
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星星电台4天前
睡前听我读本书，哄你入睡。 生活和居所的目标—瓦尔登湖#文学品读 #睡前故事 #助眠 #催眠声控 #治愈好书
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肚肚1周前
《独自生活》独木舟/著 我不再急于向世界证明我的热闹。安静下来，才听得见自己心跳的节奏#阅读#睡前#独木舟 #独自生活
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柒柒听书5天前
睡前听书：《一日三秋》—— 烟火人间里，藏着岁月的和解与温暖。#好书推荐 #睡前听书
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一本书伴您入眠4天前
一本书伴您入眠16 《平凡的世界》下 路遥著 #一本书伴您入眠 #平凡的世界 #路遥 #睡前故事 #抖音合集升级计划
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全球高清MV4天前
睡前听完一本书《教会你心眼儿800个》再也不做那个吃亏的人 #教会你心眼儿800个 #张贺 #睡前讲书 #社交心理学 #情绪治愈
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安安在读书1周前
睡前听完一本书《别为打翻的牛奶哭泣》 别困在“想”里，先行动起来就好。把精力放在具体的小事上，那些纠结和痛苦，自然会慢慢消散。#治愈 #别赶路去感受路 #修心修行 #睡前故事 #阅读
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星夜听书5天前
睡前听本书：《原子习惯》 亲爱的你，今晚合上眼睛前，请记住：你不需要变得更好才能开始，你只需要开始，就会变得更好。愿你能找到属于自己的「原子习惯」，然后用它，慢慢活成自己想要的样子。#睡前阅读 #个人成长 #好书分享 #创作者扶持计划 #自我提升
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顾三书•阅读4天前
好书分享《当下的力量》 #好书分享 #人生必读书 #职场书单 #适合睡前读的治愈系好书 #学点心理学
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单单的慢生活1月前
治愈Vlog｜睡前30分钟，📖用阅读给心灵充个电#vlog日常 #好书分享 #学习 #生活vlog #分享
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是淼淼也是喵喵1周前
一本适合圣诞夜做梦的小书~ 《无梦之人》 著/李美芮 译/崔海满，刘庆花 化学工业出版社@化学工业出版社图书旗舰店 #读书成长 #读书笔记 #治愈类书籍推荐
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睡前图书馆4天前
睡前十分钟，听一本让你松弛下来的书 | 《停止内耗》” “今晚，我们一起关掉头脑里喋喋不休的声音” “夜深了，是时候卸下心上的重担 | 听书《停止内耗》#感悟 #停止内耗 #情感共鸣
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妙妙与麻麻旅行日记10月前
儿童睡前故事《自己的事情自己做》 儿童睡前小故事 儿童睡觉前故事推荐 童话故事推荐 2-6岁儿童绘本推荐 幼儿故事睡前完整故事 儿童睡前读物推荐 儿童的童话故事书推荐 3-6岁孩子值得看的绘本推荐 睡前温馨故事推荐 宝宝好听的故事 睡前故事3-6岁催眠童话书 3-6岁儿童睡觉前故事大全 适合3-6岁儿童的睡前故事 睡前读物推荐 启蒙故事推荐 3-6岁睡前故事大全 儿童动画 儿童动画故事 3-6岁儿童启蒙故事 3-6岁儿童睡觉前读物推荐 儿童益智动画 #儿童动画 #睡前故事 #儿童启蒙早教益智动画片 #儿童睡前故事#原创动画
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晨桑搞钱研究所1月前
投入小回报大｜这10件小事让我悄悄超越同龄人✨ 真心分享10个让我人生开挂的高回报小事！ 每一件都有科学背书，亲测有效 坚持下来，真的能感受到脱胎换骨的变化🧚 1️⃣ 每周读完一本书 📚 耶鲁大学研究发现：每周阅读3.5h+的人，早逝风险降23%，平均多活2年！这简直是给大脑安装了“认知升级补丁”，还能提升共情力。 2️⃣ 早晨冥想10分钟 🧘‍♀️ 给大脑按下“重启键”！研究显示坚持冥想8周，焦虑指数直降28%。每天10分钟，等于完成一次深度“精神排毒”。 3️⃣ 每周写周复盘 📝 沃顿商学院实锤：坚持复盘的人升职快3倍！这就像给人生建了个“错题本”，把短期经验变成长远智慧，不再同一个坑里摔两次。 4️⃣ 工资到账先存20% 💰 巴菲特践行70年的原则！先存后花，配合定投，让复利为你打工。10万本金30年后能变28万，这才是普通人也能复制的财富密码。 5️⃣ 周末去公园吸氧 🌿 免费的“天然SPA”！研究证明每周接触自然2小时，压力激素降15%，创造力升20%。效果持续三天，性价比之王！ 6️⃣ 生气时先数十秒 🔢 亲测有效的“情绪缓冲器”！延迟10秒回应，冲突概率降12%。这10秒能救回无数关系，是成年人体面的必修课。 7️⃣ 多吃彩虹色蔬果 🌈 给身体穿上“生物护甲”！每天吃够5种颜色，心血管风险低25%。红色番茄、紫色蓝莓、绿色蔬菜，都是天然抗氧化剂。 8️⃣ 每天运动30分钟 🏃‍♀️ 《柳叶刀》认证的“终身健康险”！每天快走半小时，心血管风险降35%。运动分泌的快乐因子，是最划算的护肤品。 9️⃣ 每周尝试陌生路线 🗺️ 给大脑安装“创新加速器”！探索新环境能让创造力提升25%，轻松打破思维定式，发现生活隐藏彩蛋。 🔟 睡前手机放客厅 📵 宾大实验证实：这个动作能让深睡时间+40%！3米物理隔绝蓝光，等于给睡眠上了最有效的锁，美容觉质量翻倍。 收藏起来慢慢实践 这些小事积累起来 就是人生最划算的自我投资💎 #自我提升 #逆袭 #成长干货 #好习惯养成 #人生管理
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啃书📚小奶包3天前
《小王子》：爱与责任，都藏在一颗星球的旅程里#听书 #好书分享 #睡前阅读 #情感 #小王子
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谦语芊行1周前
#精选书单推荐 #读书成长 #书单推荐 #冬日暖阳 #读书分享
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柒的飞哥4天前
别小看睡前的十分钟，那是孩子最柔软、最需要你的时刻。 #儿童睡前故事 #育儿心得 #育儿经验分享 #儿童教育 #睡前故事
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柒的飞哥3天前
孩子睡觉前的10分钟，千万别浪费! #睡觉前 #亲子沟通 #家庭教育 #专注力 #睡前故事
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青花读记📖2周前
阳光宝贝睡前10分钟美绘故事）宝宝启蒙阅读绘本#绘本 #阅读绘本 #故事绘本 #启蒙绘本 #睡前故事书
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童宝奇官方旗舰店4天前
不知道给宝宝讲什么故事，就给他看这套经典睡前故事书，培养 孩子阅读习惯和语言表达能力#睡前故事 #故事书 #儿童读物
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童书日记3天前
每天睡前阅读故事书10分钟，宝宝现在手机都不玩了03!#育儿 #育儿经验分享 #睡前故事 #亲子阅读 #育儿教育
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清和 ྃ4天前
《能量自愈》——清理身体能量堵塞，重塑信念模式，唤醒与生俱来的自愈力。#夜读 #正能量 #心灵疗愈 #认知 #助眠
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小鱼百货屋5天前
365夜睡前故事全4册0-6岁益智启蒙早教阅读绘本#365夜睡前故事 #睡前故事 #亲子阅读 #童书推荐 #绘本 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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芝麻和花生同学3天前
每天十分钟，总有一个故事影响孩子的一生！👦🏻2~8岁是孩子大脑发育和性格养成的黄金时期、爸爸妈妈再忙每天也要陪孩子读这套30本经典睡前故事书📚，开发大脑，启迪智慧！一天一本，30天不重样！ 📖故事里有奇幻魔法、感人场景、爆笑词语，还有简单易懂的道理与宏大世界观！。让孩子在趣味中收获智慧与担当！#童书推荐#儿童睡前故事 #亲子阅读#启蒙早教#儿童绘本
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米悠好物推荐4天前
全套60册 儿童故事书 睡前故事3一6岁幼儿绘本阅读书籍宝宝幼儿园
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学霸乐趣3天前
阳光宝贝睡前10分钟美绘故事（套装共5册）宝宝启蒙阅读绘本 #阳光宝贝绘本 #睡前故事启蒙 #宝宝阅读必备 #美绘故事书 #亲子共读好物 @阳光宝贝绘本 @宝宝阅读时光
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小鱼好物优选5天前
【全套8册】中国名家获奖绘本幼儿亲子阅读睡前故事绘本#亲子阅读 #睡前故事 #绘本 #童书推荐 #儿童绘本 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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王蓓蓓同学3天前
每天晚上睡前陪孩子玩10分钟的#脑筋急转弯 培养孩子专注力和逻辑思维能力，还能培养孩子的思考能力#思维训练 #睡前陪孩子玩脑筋急转弯 #开动脑筋
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育儿拾光记3天前
别再愁睡前给娃讲啥啦！这套睡前故事书，五册覆盖成长需求，陪娃甜梦一整晚！06#儿童绘本 #益智早教 #哄睡 #亲子共读 #睡前故事
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童书日记4天前
每天睡前阅读这本故事书10分钟，让宝宝语言爆发更聪明！07 #育儿经验分享 #睡前故事 #亲子阅读 #育儿教育
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小初儿✨3天前
每天10分钟，总有一个故事影响孩子一生！2~8岁是孩子大脑发育和性格养成的黄金时期，爸爸妈妈再忙每天也要陪孩子读这套30本经典睡前故事书，开发大脑，启迪智慧！一天一本，30天不重样！ 故事里有奇幻魔法、感人场景、爆笑词语，还有简单易懂的道理与宏大世界观！让孩子在趣味中收获智慧与担当！#童书推荐 #儿童睡前故事 #亲子阅读 #启蒙早教
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妙半会百货分享好物3天前
#好书推荐 #童书推荐 #儿童读物 #启蒙教育 #睡前故事 @DOU+小助手
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小鱼好物优选5天前
人格培养绘本2-3-4-6岁故事书幼儿园早教启蒙亲子睡前故事书#人格培养绘本 #绘本 #亲子阅读 #童书推荐 #睡前故事 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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听TA说3天前
告别遗憾，拥抱下一场山海#深夜读书#抓落叶#治愈
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晚风听书✨4周前
第二章 | 理财思维，边睡边听。当决定做一件和财富/目标相关的事，必须在72小时内行动。—《小狗钱钱》#好书分享 #财商 #个人成长
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芊语读书--书在橱窗4天前
睡前听书《瓦尔登湖》｜一个人越是能放下更多东西，他越是富有，真正的富裕在于内心丰盈。#听书#好书推荐#读书成长
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半糖日光1周前
女生必看！这本书教会我：爱一个人之前，先这样爱自己！ #简爱 #女性成长 #独立 #读书分享 #睡前
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瑶瑶领先3天前
#绘本阅读 #睡前故事 每天15分钟的睡前小故事，引导孩子自信大方会表达#故事书 #学而思 #发声书
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好梦睡前听书3天前
睡前听书 余华 《许三观卖血记》一起来感受生命和爱。#读书 #睡前听书 #分享书籍 #每日分享 #大数据让我们相遇
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玺瀛禅茶2周前
我的书单分享 做才是得到，苦才是人生#枕边书 #人生智慧 #睡前阅读 #自我提升 #玺瀛禅茶
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星耀途图书专营店5天前
这才是孩子该看的书嘛！如果你能你能每天睡前陪孩子玩一玩#脑筋急转弯 #谜语大全 ，他不仅能锻炼孩子的思考能力和逻辑思维能力，还能培养他的专注力！#益智游戏 1222ZJY
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沙拉听书4天前
睡前听完一本书《解码青春期》 每一个孩子距离成功，只差一个关心他们的成年人。希望我们都能成为那个成年人。 #听书 #睡前听完一本书#有声书#好书共读
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七月的成长书单4天前
太太太戳人心了！最近的烦恼被这本书治愈，书中总结了面对人际、工作、人生压力时，读了就会让心放松的221句话#停止内耗 #心灵治愈 #治愈系 #女性成长 #好书分享
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@书中的我3周前
睡前阅读一本书，今天读的是《云边有个小卖部》“生命是有光的。在我熄灭以前，能够照亮你一点，就是我所有能做的了。我爱你，你要记得我。” #好书推荐 #好书分享 #云边有个小卖部 #老铁知识百科
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啃书📚小奶包4天前
一部《平凡的世界》，写尽普通人的挣扎与荣光#平凡的世界 #听书 #睡前阅读 #好书推荐 #助眠
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一颗草莓🍓🍓4天前
每天10分钟，总有一个故事影响孩子一生！2~8岁是孩子大脑发育和性格养成的黄金时期，爸爸妈妈再忙每天也要陪孩子读这套30本经典睡前故事书，开发大脑，启迪智慧！一天一本，30天不重样！ 故事里有奇幻魔法、感人场景、爆笑词语，还有简单易懂的道理与宏大世界观！让孩子在趣味中收获智慧与担当！#童书推荐 #儿童睡前故事 #亲子阅读 #启蒙早教
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你的内心宇宙4天前
今日分享：睡前原谅一切，醒来便是重生。 #创作者扶持计划 #创作者中心 #感悟人生 #每日推荐 #好书推荐
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小初儿✨4天前
每天10分钟，总有一个故事影响孩子一生！2~8岁是孩子大脑发育和性格养成的黄金时期，爸爸妈妈再忙每天也要陪孩子读这套30本经典睡前故事书，开发大脑，启迪智慧！一天一本，30天不重样！ 故事里有奇幻魔法、感人场景、爆笑词语，还有简单易懂的道理与宏大世界观！让孩子在趣味中收获智慧与担当！#童书推荐 #儿童睡前故事 #亲子阅读 #启蒙早教
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每天10分钟，总有一个故事影响孩子一生！2~8岁是孩子大脑发育和性格养成的黄金时期，爸爸妈妈再忙每天也要陪孩子读这套30本经典睡前故事书，开发大脑，启迪智慧！一天一本，30天不重样！ 故事里有奇幻魔法、感人场景、爆笑词语，还有简单易懂的道理与宏大世界观！让孩子在趣味中收获智慧与担当！#童书推荐 #儿童睡前故事 #亲子阅读 #启蒙早教
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别人蹦迪我读书3天前
睡前共读《人生海海》：其实，过去无法改变，但意义可以重塑 #人生海海 #好书推荐 #睡前听书 #文化
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牧洋的洋3天前
睡前了解一本书，《布鲁克林有棵树》 #读书 #布鲁克林有棵树 #文学 #女性力量 #好书推荐
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小初儿✨3天前
每天10分钟，总有一个故事影响孩子一生！2~8岁是孩子大脑发育和性格养成的黄金时期，爸爸妈妈再忙每天也要陪孩子读这套30本经典睡前故事书，开发大脑，启迪智慧！一天一本，30天不重样！ 故事里有奇幻魔法、感人场景、爆笑词语，还有简单易懂的道理与宏大世界观！让孩子在趣味中收获智慧与担当！#童书推荐 #儿童睡前故事 #亲子阅读 #启蒙早教
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