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小康爱健康3月前
橘子皮泡水，轻松缓解肠胃不适 #养生茶 #养生 #食疗小妙招 #秋天吃点啥 #滋补养生
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小梅医栈5月前
#医学科普#科普#中医#涨知识#大数据
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心晴草本堂4天前
五汁饮 秋风乍起，天干物燥。你是否常感到早起咽喉干涩、皮肤紧绷起皮，甚至干咳不止、大便干结？这并非简单的缺水，而是“燥邪”入侵伤了肺胃津液。此时，单纯喝白开水往往难解渴，贪凉饮茶又易伤脾胃。我们需要的是一款既能生津防燥，又能温润去火的养生佳品——改良五汁饮。 古方“五汁饮”源自清代名医吴鞠通的《温病条辨》，虽有奇效，但原方多由梨、荸荠、鲜苇根等寒凉之物组成。现代人常处空调房、运动少、饮食杂，体质多偏虚寒，直接饮用原方容易导致腹泻腹痛。因此，我们在传承古法的基础上进行了“温润”改良。 改良版五汁饮，保留了雪梨为君，润肺清热；用温性的甘蔗代替寒凉的芦根或马蹄，既保留了生津功效，又增添了暖意；佐以莲藕与银耳，增加天然胶质，深层滋养呼吸道与消化道黏膜。最关键的改良在于加入了少许生姜与红枣，这两味食材能中和寒性，温补脾胃，防止饮品过凉导致阳气受损。 这款改良五汁饮，完美平衡了“去火”与“护阳”。它不是用冰水浇灭燥火，而是通过滋阴润燥，让身体从内而外恢复水润。雪梨、甘蔗、银耳共同锁住水分，缓解口干舌燥；姜枣则推动气血运行，将津液输布全身，做到“水盛则火自灭”。 制作十分便捷，将食材切块榨取鲜汁，或加水小火慢炖至软烂皆可。晨起空腹饮一杯，可唤醒肠胃；下午工作疲惫时饮一杯，能润嗓提神。在这个金秋季节，拒绝寒凉，选择改良五汁饮，用温润呵护身体，让津液充盈，由内而外焕发健康光彩#国风古韵 #中华文化 #禅意生活 #药食同源 #热饮
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刘福主任说中医6天前
#涨知识#医学科普#中医#抖出健康知识宝藏
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我是木子吖3年前
#创作灵感 #明兰爱喝的错认水 清澈甘甜 金华名酒之一 错认水
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小美好💗大钱景❤️2月前
#健康 #日常生活 #日常小常识 #懒人必备 #强烈推荐
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郑碧芬4天前
#养生 每天研究吃吃吃
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中医耳鼻喉科刘医生5月前
#医学科普 #耳鸣 #抖出知识点
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中医赵金生博士4月前
橘子皮晒干放一年，就是李时珍说治百病的陈皮#中医 #养生 #抖出健康知识宝藏 #健康
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小英同学3月前
#养生保健 #健康食材 #食补 #食疗 #养生之道
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杨姐5184天前
#养生就是养健康
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皮肤科蔡明钢老师3月前
随手扔掉的这些垃圾居然是名贵中药材！#中药 #中药材 #养生 #科普 #健康科普
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寻味食都4年前
集合集合集合！加班甘辛苦，整翻碗葛水饮下啦，清热又解毒，简直广东人最爱啦#抖音美食推荐官#顺德美食
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饮食寻味记1月前
橘子皮搭配冰糖，3大功效太厉害了，解决了很多人的大烦恼，实用 #养生 #食疗小妙招 #养生就是养健康
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小苏医生5天前
最后公布一次，甘蔗生吃太浪费，煮水可以赛过人参。 #中医养生 #抖出健康知识宝藏 #科普 #涨知识 #健康科普
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农夫小羊4月前
#植物科普小知识 #植物百科 #一日一植物 #身边植物 #科普知识
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凡人趣日3年前
橘子皮扔了太可惜 自制陈皮茶不仅气味芳香泡茶喝还有很多功效
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李亿君-养殖技术服务5月前
老两口养羊有妙招#牛羊养殖 #养殖小知识 #农村养羊 #养羊技术分享
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鑫亿达拆除珍珍～微挖.山猫.租赁4天前
马蹄界的天花板!生吃是水果，熟吃是良药，具有清心下火，清热解燥，润肺止咳的功效，脆甜多汁，被称为"润燥之果"
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皮肤美容医生罗宏3月前
以为是垃圾，但其实是名贵中药材的食材！#垃圾 #食材 #中药材 #冷知识 #抖出健康知识宝藏
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小美好💗大钱景❤️2月前
#健康 #分享 #懒人必备 #好物分亨 #强烈推荐
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厨娘小燕🪻3年前
老公说下班回家就有热腾腾的饭菜吃 ，在外打拼再累也是值得的，山珍海味不如家常便饭！#粤菜 #一日三餐人间烟火 #家常菜
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中医李亚红1周前
马蹄是个宝，记好它的3种黄金搭配 #马蹄 #中医 #抖出健康知识宝藏 #在抖音pick你的健康搭子 #涨知识
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💃张吖吖～2年前
蜜厝家竹蔗马蹄椰，干净的配料表，清甜爽口，值得一试#真材实料好味道 #纯天然无添加
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江花花2年前
周五下班直奔柳州！一天就能打卡这么多地方！千万不要抱着太高的期望去柳州，一个最近开始爆火的工业城市暂时还达不到旅游城市的标准，但是这里的人们热情好客，螺狮粉一家独有，是一座有特色且友好的城市。如果说第一次来柳州只是因为螺狮粉，下一次再来会是因为这座城市曾带给我的友善和快乐，期待柳州越来越好~ #想吃螺蛳粉所以去了柳州 #开启2023第一场旅行 #总要来一趟柳州吧 #愉快的周末时光 #一起吃一起喝一起玩一起嗨 @xuerycc @祝您活到120岁 @阿潼潼 @小周本周
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summer3周前
#美食 #每日喂食
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花开富贵一世情5月前
花卉市场不愿告诉你的养花小知识#实用生活小窍门 #强烈推荐 #养花小妙招 #养花
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余医生讲健康4月前
陈皮是个宝，“治百病”，记好这三个黄金搭配 #医学科普 #中医 #硬核健康科普行动 #抖出健康知识宝藏 #陈皮
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福哥优选小铺1周前
咳嗽老不好，一块陈皮就能解决！中医“鬼才”倪海厦老师讲解陈皮的功效与用法#中医#涨知识 #中医传承 #中医养生 #中医文化
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中医黄蓉2月前
你扔掉的生活垃圾，其实是名贵中药材 #冷知识 #橘络 #丝瓜络 #医学科普 #中医
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小爱崽崽1年前
日常刚需洗面奶大总结！#洗面奶 #测评 #年度盘点
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玉溪小辛7月前
#创作灵感 既是药又是菜，一炒就是健康又好吃的美食#野菜美食 #美食推荐 #地方特色美食 #乡村美食
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鑫酉国学2年前
#国学文化 #易学智慧 #风水玄学
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郑老师聊古法养牛3天前
牛到老死都不会告诉你的这几件事，95%的养牛人都不知道#养牛 #养牛人 #养牛技术 #养牛小妙招 #养牛致富
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陳喷喷3周前
#减肥 #小基数减肥打卡 #减肥餐 #吃瘦不饿瘦 #一日三餐
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探好物生活2年前
#汕头美食真的很让人上头 藏匿于巷子里的孩童时熟悉味道。#潮汕美食 #地方特色美食
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三千金1月前
纯天然中药植物主要成份：（菊花、冬桑叶、归尾、茯苓、玫瑰花、橘子皮等）功效：薰蒸改善睡眠，调节血气，祛湿散寒，节关痛
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有趣的冷知识4天前
#冷知识 #内容过于真实 #万万没想到 #涨知识 #不可思议
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看番小站11月前
药屋少女的呢喃第一季05-下 #国风日漫 #药屋少女的呢喃 #我在抖音看动漫
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邕友你我6月前
南宁人对抗湿热的秘密武器，“硬核担当”凉茶来啦！#南宁三街两巷历史文化街区 #凉茶#导游讲解 #邕友你我
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肾病科专家刘秀萍主任2月前
几毛钱的橘子皮搭两物，对付肌酐200多，效果真没有想到。 #肌酐高 #肾病 #健康科普 #刘秀萍 #中医
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亚玲不是哑铃2周前
咳嗽不停，手脚冰凉家里有甘蔗就行 #女性 #甘蔗 #养生茶 #小知识
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崔学梯3月前
平时吃的橘子浑身都是宝，活血散结顺气化痰 #中医 #橘子 #结节 #陈皮
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小罗姐（母婴优选）4年前
月子期宝藏茶饮，尤其剖f产的宝妈们快收藏起来#月子餐 #养生
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草木生香2月前
#我的手工作品分享给大家 柑橘皮中的天然精油具有软化角质功效，是护肤佳品。#手工diy #手工制香
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雪宝冲呀1月前
适合秋冬吃的烤橘子，止咳化痰，开胃理气，好处多多。#烤橘子 #空气炸锅美食 #在家做美食
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燕姐：母婴育儿1年前
#上热门 #孕期饮食 #一个身体两个心跳 #胎宝宝在肚子里的状态 #育儿经验分享
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利民家具(͒˶´⚇`˵)͒1年前
后卫韶华苑回迁房第三家落地完工！完美
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儿科医生马颖钰9月前
孩子大便干、硬，教你煮一碗汤#宝宝便秘 #润肠通便 #抖出健康知识宝藏#便秘 #便秘小妙招
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中医董昌盛2月前
陈皮配一物，理气又化痰 #中医 #陈皮 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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佳鑫超市1年前
家人们已经替你们尝过了 放心熬就行 这个季节 建议女性和小孩子多喝点 真的是很友好 #适合秋冬喝的养生茶 #同城 #佳鑫超市
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消化科佳丽医生4周前
学医前后吃甘蔗#医疗科普 #健康科普 #涨知识 #抖出健康知识宝藏 #冷知识
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中医王文龙主任1月前
冬天吃马蹄，三大经典煮水搭配 #医者仁心 #中医调理 #抖出健康知识宝藏 #中医 #王文龙
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沈医生谈经方8月前
生吃马蹄太浪费 教你3种搭配 胜过人参汤 #中医 #养生 #马蹄 #科普
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中医吴家满6月前
小小马蹄巧妙用#中医#养生#科普#上火
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杨杨医生1周前
甘蔗生吃太浪费，记住三个黄金搭配 #医者仁心 #医学科普 #中医 #抖出健康知识宝藏
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李雪的日常vlog3天前
#记录生活 #美食不可错过 #甜品治愈一切 #自己动手丰衣足食
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潘麻麻9月前
两个人的晚餐#日常做饭 #家常菜 #全职妈妈
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