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流静App～梵悦1年前
🌈 唤醒内在的力量，是一场与自己的深度对话。每一次深呼吸，都是对心灵的触碰和洗涤。#冥想 #正念 #初心冥想app #正念冥想#自我提升
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觉者-凡人自渡1年前
唤醒灵性的核心法门，解锁内在力量！连接生命本源！ #灵性觉醒 #身心灵 #修行修心 #恢复能量的方法 #觉醒开悟
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流静App~冥想1周前
请你在能量低落时 反复观看，跟随练习 唤醒内在的能量 拿回属于自己的力量 #流静app #冥想 #能量 #自我提升 #放松
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悠雅Yoya3月前
能量低谷急救|15分钟冥想引导，告别疲惫丧气，提升能量频率 如果你最近总觉得没力气？明明没做什么大事，却总累得慌，偶尔还会有点 “丧丧的”，提不起精神… 那今天这份 15 分钟的冥想练习，就很适合你~ ➡️在开始练习之前，请你尽可能找个不被打扰的地方坐下。 ➡️跟着引导慢慢调整姿势、放松呼吸。 ➡️再把积累的疲惫、不安释放出去，最后跟着暖光的意象，一点点把能量 “补” 回身体里。 希望练完后，你能多一点清爽的活力，少一点沉重的疲惫，好好和自己待一会儿🌸 #冥想 #正念 #自我疗愈 #提升能量 #低能量
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小坏有点坏6天前
你到底在害怕什么？？？#内耗自救 #强者思维 #自我成长#认知提升 #拒绝焦虑
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EE3周前
清晨7分钟唤醒你的内在力量。乔迪斯本扎7分钟重塑（跟练音频）——顶级疗愈。让我们一起每日在评论区打卡，让我们的生活越来越美好！大家可以换上宽松的练功夫，才不会阻挡气血流通！没有的小伙伴可以到我的小店搜刮一下！㊗️早日功成！得偿所愿！身心健康！#疗愈#冥想#重生#改变#显化
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SpiritFlux-Louis4月前
唤醒美好的一天|5分钟清晨肯定冥想 在接下来的几分钟里， 我会陪你一起， 用一些温柔而有力量的肯定句， 唤醒你内在的平静、爱与力量。#吸引力法则 #正念冥想 #疗愈 #个人成长 #治愈系风景
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阿渡1月前
14天冥想引导：为身心搭建“重启通道” 如何从“我应该”变为“我创造”，唤醒你真正的内在力量。慢慢看到集体潜意识中的焦虑，掌握自己的人生。 这是一套循序渐进的冥想练习，核心是帮你从“被情绪、压力推着走”的状态，慢慢找回对身心的掌控感，无需任何冥想基础。 1. 第1-4天：觉察入门 用呼吸锚定注意力，带你跳出“脑子不停想”的内耗，学会像“旁观者”一样觉察自己的念头和身体感受，比如“我现在有点焦虑”，而非“我就是个焦虑的人”。 2. 第5-9天：情绪与压力疏导 针对日常常见的烦躁、疲惫、压力，用特定冥想技巧（如身体扫描、情绪命名）帮你“看见”并释放紧绷感，比如睡前10分钟练习，能帮你从“睡前胡思乱想”过渡到“平静入睡”。 3. 第10-14天：巩固与自主应用 教你把冥想融入生活，比如通勤时、工作间隙快速调整状态，最终形成属于自己的“身心调节小方法”，长期坚持能改善专注力，减少情绪波动。#冥想#生活#学习
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小福有礼5天前
刷到即缘分：五句话唤醒内在力量，四层境界看清觉醒之路 #能量决定一切 世界运转的本质，是能量的显化，你的人生，是你的“念”在主导。#觉醒开悟 #每日分享正能量 #念头的力量 #情感共鸣
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之鹿🦌4天前
唤醒内在神圣女性力量，拿回主体性，平衡内在阴性和阳性力量。一个愿望会被实现。人际关系运势爆棚，有很多和朋友相聚庆祝的机会。#塔罗 #情感塔罗 #见者好运 #成长 #人际关系
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豆包读书3月前
总是觉得累，体态臃肿，状态下滑？你可能不是吃得不够，而是吃得太满！《空腹力》颠覆认知：适当的饥饿感，才是激活自愈力的关键。石原结实博士结合医学实证，教你用“轻断食”清空身体负担，唤醒内在能量，告别疲惫焦虑，重获轻盈人生。#书籍分享 #读书 #认知提升 #健康饮食 #空腹力 @DOU+小助手
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阿才的三分钟书单1周前
唤醒内在潜能，你比想象中更厉害 #涨知识 #三分钟读书 #成长 #我要上热门 #真实生活分享官
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徐姐（爱读书）弘扬国学，国医文化1周前
#dou上热门 培养钝感力，让心在磨砺中变得坚韧！
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晶灵治愈屋6天前
每日必听肯定句，提升自我内在力量，唤醒本我。
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慧声空间(颂钵音疗)1月前
唤醒内在的清醒选择。从感知身体、跟随呼吸回归当下，到清晰设定专注意图，再慢慢进入“念头和行动无缝衔接”的流畅状态，每一步都温柔又有力量。#冥想 #静心 #释放压力 #声音疗愈 #生命能量
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灵动生活空间1年前
一个方法提升你的内在力量！#认知 #个人提升 #心理学 #镜子练习 #人生智慧
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晶灵治愈屋1周前
每日必聽肯定句，喚醒內在力量。Day20 提升事業與行動力能量
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释门心1周前
当你察觉到自己的状态不对的时候，一定要尽快去调整并且做出改变，自省、自修、自悟、自渡，方能唤醒内心的力量，打破迷茫困顿的枷锁，当你开始认真优化自己时，好运已经在向你奔赴而来。你若向阳，何惧风霜；你若自渡，天必助之！#顿悟 #正念 #自渡 #国学智慧 #修心修行
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晶灵治愈屋1周前
每日必听肯定句，唤醒内在力量。day25 提升心想事成、创造力、显化力
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流静App～梵悦5月前
正念冥想，唤醒内在的力量，提高自信，让自己成就自己！#冥想 正念冥想，唤醒内在的力量，提高自信，让自己成就自己！ #正念冥想 #流静app #放松身心 #自我提升 #缓解情绪
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昕然了悟1月前
能量祈祷文——用语言唤醒我们的内在力量，每一句祈祷都在唤醒我们的爱，每一句祈祷都在提醒我们与生命本源的爱连接，相信语言的力量，植入正念，唤醒人人本自具足的圆满本质#能量加油站 #提升自我 #女性成长 #宝妈分享
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流静App～梵悦11月前
正念冥想，唤醒内在的力量，提高自信，让自己成就自己！ #正念冥想 #流静app #放松身心 #自我提升 #正念
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晶灵治愈屋1周前
每日自我肯定，唤醒内在力量。Day21 提升平稳 平静与力量 #主体性 #治愈 #身心灵 #显化 #提升自己
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糖糖的疗愈空间6天前
21天身心清理计划，让内在能量流动起来 #冥想#能量#健康#呼吸#清理
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心羽之旅_疗愈师Travel5月前
7️⃣分钟晨间冥想练习🧘‍♀️唤醒安静力量 【建议戴上耳机音效更佳，闭上眼睛跟练，集中注意力哟】🧘‍♀️快来跟Travel一起打卡练习，分享你的感受吧❤️每周准时更新✅ #苦橙花 #精油 # #精油芳疗 #冥想 #上海颂钵疗愈师
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ReSelf妍1周前
自我实现心理学 第5集丨如何唤醒内在力量 #个人成长 #意识觉醒 #内在力量 #心理
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悦心冥想-助眠解焦虑2周前
晨间冥想：唤醒内在的宁静与力量 #唤醒 #正念冥想 #觉察 #静心 #减压放松 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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火种诺言1月前
如何唤醒你内在的源头力量#传播智慧传播爱
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光灿正念4天前
正念冥想每日打卡第115天，“呼吸的疗愈力量”。 呼吸里藏着身体的自愈密码。这看似平凡的一吸一呼，不仅维持着生命的运转，更能唤醒内在的修复力量。当你放慢呼吸，让气息平稳而自然，副交感神经会被激活，身体会进入放松修复的状态。压力带来的心慌、烦躁，都能在均匀的呼吸中慢慢消散。它不需要任何工具，也不受时间地点限制，只要你愿意，随时可以借助呼吸，给身心来一场温柔的疗愈。试着把手放在胸口或者腹部，感受呼吸的起伏，让这股自然的力量，带你走出情绪的漩涡，你会发现，宁静从未走远，就藏在这一吸一呼里。#日常分享 #居家锻炼 #修行 #正念 #冥想
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火种香香4天前
#感恩仪式 #唤醒内在力量 #个人提升 #生命觉醒
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千麟9月前
唤醒内在力量的冥想#唤醒你的元力 #心灵疗愈 @抖音小助手
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满世界冥想的一语安5天前
深度清理身心负能量 唤醒内在疗愈潜能 给身体充满电）每天21分钟平衡免疫力冥想激活身体自愈力，拥抱健康能量#冥想 #冥想改变生活 #能量提升 #冥想及健康生活 #满世界冥想的苏
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帽帽儿5天前
唤醒身体自愈力：简单四招激活内在健康能量 身体自带“天然修复系统”，自愈力并非神秘能力，而是藏在日常习惯里的健康密码。学会科学调动，便能让身体主动抵御不适、修复损伤。 首先，给身体充足的“修复时间”。睡眠是自愈力的核心开关，每晚7-8小时深睡眠时，身体会分泌修复激素，修复细胞损伤、调节免疫功能，熬夜则会直接抑制自愈机制，让身体陷入“透支循环”。 其次，用饮食为自愈力“充电”。多吃天然食材，如富含维生素的新鲜蔬果、优质蛋白（鸡蛋、鱼肉）和全谷物，减少高油、高糖、加工食品的摄入——清淡均衡的饮食能减少身体代谢负担，为免疫细胞提供充足能量。 再者，适度运动激活自愈活力。无需剧烈运动，每天30分钟快走、瑜伽或太极，能促进血液循环，增强细胞活性，让身体的修复系统更高效运转，同时释放压力，避免情绪内耗削弱自愈力。 最后，给身心“松绑”。长期焦虑、压力会扰乱内分泌，抑制免疫功能。每天花10分钟静坐、深呼吸，或通过听音乐、冥想放松身心，保持平和心态，才能让自愈力充分发挥作用。 自愈力的本质，是身体与生活方式的双向奔赴。无需依赖外力，从日常小事做起，就能唤醒内在的健康力量，让身体始终保持稳定的修复状态。#健康科普 #自娱自乐自我调节 #大病患者#我的康复日记 #原创视频
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学习力提升大叶老师5天前
三步重建学习掌控感，唤醒孩子内在学习动力#学习力提升 #六维赋能成长营
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印巴文化·美学疗愈空间2周前
如果你最近很累，请一定听一下这一声#颂钵 #情绪释放#情感流动 #美学空间#治愈
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阿渡2月前
14天冥想引导：为身心搭建“重启通道” 如何从“我应该”变为“我创造”，唤醒你真正的内在力量。慢慢看到集体潜意识中的焦虑，掌握自己的人生。 这是一套循序渐进的冥想练习，核心是帮你从“被情绪、压力推着走”的状态，慢慢找回对身心的掌控感，无需任何冥想基础。 1. 第1-4天：觉察入门 用呼吸锚定注意力，带你跳出“脑子不停想”的内耗，学会像“旁观者”一样觉察自己的念头和身体感受，比如“我现在有点焦虑”，而非“我就是个焦虑的人”。 2. 第5-9天：情绪与压力疏导 针对日常常见的烦躁、疲惫、压力，用特定冥想技巧（如身体扫描、情绪命名）帮你“看见”并释放紧绷感，比如睡前10分钟练习，能帮你从“睡前胡思乱想”过渡到“平静入睡”。 3. 第10-14天：巩固与自主应用 教你把冥想融入生活，比如通勤时、工作间隙快速调整状态，最终形成属于自己的“身心调节小方法”，长期坚持能改善专注力，减少情绪波动。#冥想#生活#学习
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德元东方智慧营销学6天前
找到人生的意义，唤醒内在的力量！生命是一趟从深睡到醒来的旅程 #醒来 #德元 #德元营销修行 #德元东方营销学
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老赵HR说道站6月前
如何提升员工的内在驱动力？#干货分享 #内驱力 #企业管理 #管理思维 #领导力
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悦心冥想-助眠解焦虑10月前
沐浴阳光冥想：唤醒内心力量，拥抱温暖宁静 #阳光冥想 #唤醒内心力量 #温暖宁静 #心理成长 #心灵力量 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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五月深度思考1月前
找回内在力量，小事也能燃起希望。 #内在力量 ##能量 #能量提升 #成长 #成长力计划
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李少波真气运行法5天前
普通人也能练气：三步开启丹田，唤醒内在能量#真气#打坐#静坐#丹田
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与光同行的拉姆2周前
唤醒你内在的能量之光 #正能量 #能量 #水晶疗愈 #疗愈 #能量疗愈
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莫蕊同1周前
唤醒内在定海神针#莫蕊同 #语言能量学 #口吐莲花
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晓琳琳2周前
每天10分钟，唤醒本自具足的力量 #潜意识 #内在成长 #觉醒开悟 #高维智慧
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莲姐直播分享1周前
重塑内心通透的力量#女性智慧 #女性成长 #魔都莲姐#慧客厅 @墨莲-墨家文化(永成) @墨莲慧客厅
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一姐心理话6月前
如何重启自己的内在能量 #情感心理 #个人成长 #心理疗愈 #提升自己 #内在成长
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杨韵冉幸福传承工作室1年前
看完这个视频希望你能从中“醒来”，唤醒自己内在的力量，走向生命成长#人生感悟 #情感共鸣 #杨韵冉
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邓喻聊心理学3周前
拒绝内耗，唤醒内心的力量#知识分享 #生活感悟 #心理心理学#力量
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香者和承（晴香阁香馆）1月前
香气如何唤醒内在能量？#国学智慧 #香道文化 #老祖宗的智慧 #能量
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婧怡Vera自由人生教练1月前
唤醒沉睡的内在力量，状态立马回归！#内在力量 #迷茫 #生命教练 #目标管理 #能量提升
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老武解忧好睡眠9月前
睡前三句话，唤醒内在潜意识，吸引美好人生 #焦虑 #情绪 #正念 #心理学
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杨凤池8月前
如何唤醒你的内在动力 #内驱力 #躺平 #心理学 #杨凤池如是说
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丹亚雷EMT疗愈4天前
2分钟舞动，唤醒内在能量，活力一整天！#舞动#唤醒活力#唤醒能量#艾缇默ATIMODA
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卓淼读书1周前
《成为大女主》 跟着易见的指引拨开内耗迷雾，唤醒内在力量，从此不讨好、不内耗、不迷茫，活成自带光芒、独属于自己的大女主！ #成为大女主 #内耗自救 #职场女性成长 #抖音推荐书单 #努力是为了遇见更好的自己
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李少波真气运行法推广中心4天前
普通人也能练气：三步开启丹田，唤醒内在能量#真气#打坐#静坐#丹田
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三横一竖潇4月前
提升内在力量停止内耗#精神内耗 #自我成长 #个人成长 #女性成长 #认知觉醒
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影山曦的心流之舞5月前
这样激活的海底轮会更有力量 #深层核心激活 #内核心 #脉轮疗愈 #女神能量 #唤醒内在灵蛇
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娜就好7月前
十分钟唤醒内在力量自信回归冥想第三天#冥想 #女性成长 #修行 @DOU+小助手
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娜就好7月前
十分钟唤醒内在力量自信回归冥想第四天#修行 #正念冥想 #女性成长 @DOU+小助手
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尤尤的归心岛10月前
用 3 分钟与自己对话：一场感恩练习，唤醒内在力量 #女生必看 #心理疗愈 #调频 #智慧 #成长
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