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晴晴舞蹈（教学干货）1月前
课堂老师状态的好坏和能量的高低，对孩子来说有影响吗？#内容太过真实 #少儿舞蹈 #中国舞 #舞蹈老师 #干货分享
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饿得啃床板（期待元旦版）2月前
第一天— —莫生气，气出病找老师代课还有自个出钱#教师 #06 #教师日常生活 #vlog
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崔漂亮5月前
暑假第一次被气哭#日常生活 #内容太过真实 #看到最后 #纪录美好生活
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蓉姐和媛媛1月前
#真实生活分享计划 警惕无意识洗脑#孩子教育 #育儿育己 #正确的引导孩子陪伴孩子 @DOU+小助手
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璟年4天前
重点是我每天都要上课#用特效表达我此刻心情
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教物理的舒老师6月前
“拍照损伤效应”影响学习效率？ #学习效率 #物理 #心理学 #汉中同城 #中考
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艺书的显眼包儿1周前
一般刷到的都是本人 #上课日常 #根据自己心情 #学校
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芳逐亲子课3天前
心理健康比成绩重要，比任何都重要 #家庭教育 #父母必看 #厌学躺平 #青少年心理 #认知
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学糊弄学的Cassie1月前
每次给这个小孩子上完家教课，我的心情都超级的沉重，该怎么办呢？他要怎么救自己呢#家教 #原生家庭 #小孩 #家长 #家庭教育
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快乐的entp（想要粉丝破万，收藏夹开）4天前
紫人组去看心理医生会发生什么呢？#真实生活分享计划 #entp #intp #entj #intj
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脑健康科普·媛媛3天前
家长必看⚠️ 孩子这些表现，不是“调皮”是缺营养！上课走神、背书卡壳、睡眠差、写字没章法、数理化学不会… 尤其是四年级以上的娃，学习压力大，大脑消耗快，神经酸不足会直接影响专注力和记忆力！ 别再盲目逼孩子努力，找对根源才是关键！ #育儿干货 #孩子专注力 #脑营养#神经酸#记忆力
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德昌沁娜舞蹈-唐露3天前
舞蹈其实是排解负面情绪的良方 #舞蹈 #舞蹈培训 #同城
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育宝趣谈1周前
你知道吗？对孩子动怒动手，不只伤感情，还可能影响其大脑记忆与情绪区发育。忍住火气深呼吸，你的冷静，正呵护他大脑的“小嫩芽”。#智慧父母#父母是孩子最好的老师#亲子交流#育儿育己#父母必看系列@DOU+小助手
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周小瑜SAMA1周前
你那个看心情来上课的同学💣#一人分饰多角 #校园生活 #精神状态belike
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中医科席琳琳3天前
前几天门诊遇到两位患者，与女性朋友们分享两个病例 1.小学教师，月经只有暑假，寒假能规律，其他上课时间月经不来潮，自诉与心情有关。 2.医院护士，32岁，2020去采核酸，自诉遭遇单位不公平待遇，心情抑郁不舒，至今五年仅来月经2次。 从中医角度来看，肝主疏泄，掌管人体气机调畅与情绪疏解，而月经的正常来潮依赖气血的顺畅运行。 长期焦虑、抑郁、暴怒等不良情绪会导致肝气郁结，气机阻滞则气血运行不畅，冲任二脉受阻，进而引发月经紊乱，比如月经推迟、量少、痛经、闭经，甚至出现乳房胀痛、胸闷烦躁等伴随症状；过度思虑还会损伤脾胃，脾胃是气血生化之源，气血不足也会让月经失养，表现为经期提前、经量稀薄。 情绪对月经的影响是双向的，月经前后气血波动本身也可能让情绪更敏感，形成恶性循环。 情绪调理 + 经期养护 中医小妙招清单 1. 情绪疏解小技巧 - 疏肝解郁小动作：每天花5分钟按揉太冲穴（足背第一、二跖骨间），酸胀感为佳，帮助疏肝理气；空闲时做扩胸运动，舒展胸胁气机，缓解胸闷烦躁。 - 日常疏肝小习惯：情绪不好时泡一杯玫瑰花茶，玫瑰花疏肝理气不伤阴，适合长期饮用；晒太阳，自然界阳气能帮助驱散郁结之气。 - 情志调节小方法：别憋坏情绪！找朋友倾诉、写情绪日记，或者做点喜欢的小事（养花、听轻音乐），及时疏解才不堵气机。 2. 经期养护小要点 - 经期情绪禁忌：避免生气、熬夜、过度思虑，这时候气血本就波动，不良情绪最容易加重经期不适。 - 经期饮食原则：多吃温和易消化的食物（小米粥、山药、红枣），补脾胃养气血；少吃生冷、辛辣食物，避免刺激气血运行。 - 经期保暖重点：注意腰腹部和足部保暖，睡前用温水泡脚10分钟，促进血液循环，缓解痛经和经期乏力。#月经不调 #情绪 #肝气郁结
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遵义天气5天前
茄子局长说科普之“好心情影响因子” 宝宝们要每天保持好心情哦！@茄子局长播天气 @抖音小助手 #茄子局长 #科普 #雨雾天气 #雾霾 #热点
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小蓝超酷的5天前
打扮美美的上完公开课那叫一个心情舒畅～#我的日常vlog#女性独立正能量
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kio不会打球3天前
节节课有纪律性，对体育老师就是心情好一大半。哈哈哈我是故意的，故意等他们站好队我再过来，学生有上课前准备的意识，体委还是发挥了重要的作用，所以培养一个好体委也很重要！#体育老师视角#03 #记录校园生活
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代兵的圆梦心理学6月前
情绪辅导个案：如何化解突发事件引发的情绪和压力 如果突然发生的一件事让你情绪久久不能平复，那不但会影响你的心情，影响你的身体健康，也会影响你接下来做事的动力和效果。如果你能快速调整情绪，用很短的时间就能从负面情绪中走出来，带着轻松愉快的心情面对生活和工作，那你将更容易在各方面获得成功！心理能量越高，越容易得到贵人相助；心理能量越高，越容易心想事成；情绪越稳定，越容易赢得他人的支持和帮助！#情绪 #情绪调节 #压力 #烦 #后悔
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大王育儿真心话6月前
孩子不是爱上学习，是爱上学习给他带来的感受，不爱学习也一样，不是不爱学习，是不喜欢学习带给他的感受，家长需要做的首先自己不带给孩子负面体验，不唠叨不催促不批评，然后把学习过程中他的负面感受帮孩子转化成能量，这就是最简单的内驱力闭环其中的一环#内驱力的培养 #孩子不爱学习怎么办 #孩子爱上学习 #孩子学习内驱力 #学霸学习方法
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珍大户3天前
人在家中坐，锅从天上来。看懂“外部性”，守住你的钱袋子。#认知世界的经济学 #好人 #赚钱
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上海儿科主任张玉苹4月前
孩子上课走神，家长“后悔没早点来看！”#多动症 #ADHD #A娃 #注意力不集中 #上海
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学渣守护者4天前
考试进步，下次压力更大了！如何保持来之不易的学习状态？ 当我们取得进步 喜悦背后往往隐藏着一点不安 这次进步了 下次呢？ 下次能不能保持住？ 甚至更上一层楼？ 是不是我们常常感到焦虑的问题 这种不安会影响我们的喜悦感 进而干扰后续的学习状态 那么造成这种焦虑的深层原因是什么？ 如何化解掉这种不安感？ 本期视频 教你迅速化解“进步焦虑” 保护来之不易的好状态！ #高考#中考#考试#进步 #学习方法
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东方舒吉3天前
#上热搜 #创作者扶持计划 #自己的原创作品 #日常分享 觉察自己的身语意对孩子的影响
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你怎么总哭3天前
谁懂这句“你会不会突然的出现” 因为开学我没有去 她要上课我在家每天忙碌自己的事情 这一别就快一个月了 她每天跟我诉说学校的事情 好与坏我都会听 她那天突然跟我说她心情很不好 一天都很倒霉 我很心疼她 我决定要给她一个大惊喜 在我买完零食去花店再从花店一路坐地铁骑车奔赴学校去见她 我知道她每天过的不是很好 所以我来看看她 我想让她开心一点 我紧张了一下午很怕她看出破绽 不过还是让我隐藏的很好 今天是2025.12.24日 她们即将要放假了 到时候我们要天天见 拍很多很多的照片 一起上下班一起做饭 一起睡在属于我们俩的小家里 不敢想象每天会过的多幸福 我会永远陪伴在你左右 爱你宝宝！！#vlog日常
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一星-剪辑小顾5天前
#重生后全班都能听到美女班花心声#因为一个片段看了整部 #热播短剧 #百亿剧好看计划#短剧
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万校.2周前
#独立老师 #学科老师 #教培 #教培机构 #教育培训
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我是郭老师4周前
上课的路上明明心情很好😵‍💫 去上课的路上，提着新鞋子，蹦蹦跳跳的 像个刚开学被新书包的孩子 进到教室看到欣欣已经在练功了，超感动 真是个好孩子🥹 桐桐见到我：你去哪了，为什么这么久都不上课 非常霸道的语气 我自动理解为：我想你了😘 开始上课还是抢着站C位 到这里都都很开心 直到…把杆练习… 天又塌了 瞬间又让自己回到了那个，自己看到都讨厌的状态 暴躁，横眉怒目 但好在…在我问问题的时候，她们会回答我 “你为什么记不住？” “太久没练了“ 因为有回复，所以没发飙 因为跟她们说过，有来有回有互动，表达自己的想法，我可能就不会生气 emmmm…怎么会这样呢？ 明明记得来上课的路上心情很好的啊😵‍💫#舞蹈课堂随拍
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张三的悲惨人生1周前
张三名场面！#讨论 #万万没想到 #创作人计划 #罗翔
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翟老师家庭教育成长观5月前
初一男孩 学习成绩差 爸爸感觉都是玩平板影响的 初一男孩 学习成绩差 爸爸感觉都是玩平板影响的 想控制平板 管控欲望强 指挥孩子 不懂孩子 看翟老师如何解决 家长的疑问#孩子厌学叛逆沉迷手机怎么办 #孩子焦虑抑郁怎么办 #孩子沉迷游戏父母该如何引导呢 #孩子焦虑父母怎么做 #孩子沉迷手机游戏怎么办
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秀屿恩典陈老师4周前
#莆田 #秀屿 #家长必读 初中女孩子朋友太多，多半成绩不会好！#同城教育 #恩典教育
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你们的田老师1月前
教学技巧：互动要重“质”而不是重“量”！ 公开课、试讲、日常课都可用！ #教师 #教学 #公开课 #无生试讲
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阿文游戏解说3周前
还能找到第二个跟鲤鱼ace一样纯粹的主播吗？ #鲤鱼ace #游戏 #我的世界 #游戏主播
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成子教育·成校长谈教育6月前
孩子心理问题背后90% 源于家庭交流模式 #家庭教育 #亲子关系 #育儿教育
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研路小研究员3周前
#人生感悟 #考研 #励志 #学习 #备考
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喜莹欣3天前
校园vlog/有压力才会有动力的对吧 收拾心情就可以继续前进#vlog日常 #大学生哪有不疯的 #内容过于真实 #校园生活 #鸭梨大
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@涛哥💪3天前
学校的发展，离不开学生提的宝贵意见
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张叔讲留学4天前
哪有什么抑郁症？你就是闲出来的！ #家庭教育 #中国式家长
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西西喜吖3天前
孩子们也看到了很多评论，可能也长大了，各种担心我。今天借着这个机会，也跟孩子们沟通一下。（视频经过剪辑）没有占用上课时间,只是跟孩子们像朋友一样聊天，谢谢大家的关注。#教师日常 #校园 #随意拍 #日常互动 #老师
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杨斌教音乐1周前
谨言慎行守好师德红线！#师德师风 #教师 #课堂纪律 #教师心理健康
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杨思思-抖淘3天前
好烦啊，校花都追我刷好感度 好烦啊，校花都追我刷好感度后续 好烦啊，校花都追我刷好感度被救后续 好烦啊，校花都追我刷好感度宴会后续 好烦啊，校花都追我刷好感度开门后续 好烦啊，校花都追我刷好感度意外后续 好烦啊，校花都追我刷好感度怀孕后续 好烦啊，校花都追我刷好感度真相后续 好烦啊，校花都追我刷好感度真相大白后续 好烦啊，校花都追我刷好感度身份揭露后续 短剧好烦啊，校花都追我刷好感度 好烦啊，校花都追我刷好感度后续剧情 好烦啊，校花都追我刷好感度短剧演员 好烦啊，校花都追我刷好感度演员表 好烦啊，校花都追我刷好感度短剧推荐 好烦啊，校花都追我刷好感度短剧后续 好烦啊，校花都追我刷好感度短剧剧情 好烦啊，校花都追我刷好感度精彩片段 好烦啊，校花都追我刷好感度最新剧情 好烦啊，校花都追我刷好感度剧情 好烦啊，校花都追我刷好感度片段 好烦啊，校花都追我刷好感度演员 好烦啊校花都追我刷好感度 好烦啊校花都追我刷好感度短剧 好烦啊校花追着我刷好感度 好烦啊校花都追我刷好感度史迪西 好烦啊校花都追我刷好感度男主 好烦啊高冷校花天天倒追我 校花追我刷好感度 好烦啊校花 好烦啊 #好烦啊校花都追我刷好感度 #好烦啊校花都追我刷好感度后续 #好烦啊校花都追我刷好感度短剧
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艾玛3天前
分享日常是快乐，得到回应就快乐加倍
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色花4天前
开心锤锤：和同桌上课讲话被老师分开，没想到我们在哪都能聊天
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柠檬在进步4天前
今天课上，一位学生用语言攻击了我。 ta撕纸、假装听不见、把笔摔出声响。 我静静看着，忽然有点难过—— 为ta必须用这种方式呼喊，也为我自己被轻易影响的心情。 但我想告诉ta，也告诉自己： 我听见了你的愤怒，但不会让它决定我是谁。 我的价值，不建立在你的回应之上。 风会过去，课堂会继续，而我会整理好自己，明天依然站在这里。 #如何拯救低能量的自己#教师日常 #INFP#自我成长#创作者中心 #创作灵感
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🦊静雅金澜苑~修行版3天前
读书和看书真的不一样！ 看书是打发时间，大概翻翻；读书是逐字逐句读透意思，再跟同频的人一起啃心理学，越聊越通透🤗 #同频共振 #读书感悟
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栩栩🍋（我是唯粉！！！）4天前
我不中咧！#人生哲学 #txn #田栩宁
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职高小鱼3天前
#dou+上热门 #dou加热门抖音 #vlog#学校 #vlog
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杭州小石1周前
#家有萌娃 #一年级 #教育孩子 #沟通的重要性
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时尚搭配珊珊3天前
每天上学主打一个 不迟到，至于学习，看心情#࿆调࿆皮࿆捣࿆蛋࿆的࿆小࿆家࿆伙࿆ #熊孩纸
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永远的剧场3天前
重生后全班都能听到美女班花心声后续结局 全班都能听见女班花的心声后续 重生后全班听见班花心声后续 重生后全班听心声后续 重生后全班都听到了我的心声后续 重生后全班都能听见班花心声后续 全家偷听养子心声重生后我笑了 校花重生远离贫困生 重生回到高中校园时代 重生后全班都能听见班花的心声 重生后全家人都能听到我的心声 重生后全家都能听到班花 重生后妹妹选择和我交换人生 重生后班花心声 重生后逐逆徒剧情 班花不知道我也能听见她的心声 全家偷听养女心声重生后我笑了 叶清清重生后报复白霜 重生后全班听见班花心声生日宴 #重生后全班都能听到美女班花心声 #重生后全班都能听到美女班花心声短剧 #重生后全班都能听到美女班花心声后续 #好剧推荐 #短剧追到爽
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好想买袜子（11.4生日登船版）1月前
冬令时 每天都像homeless #vlog日常#精神状态belike #vlog十亿流量扶持计划 #留学生 #英国留学
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沈奕斐专注力课堂1周前
孩子看黄片该怎么办？#沈奕斐 #性教育 #性教育永远不会嫌太早 #孩子成长
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好奇害死猫3天前
已过半生 感觉一切都已放下，却被老父亲狠狠上课…五味杂陈 释放一下情绪吧…#简直不要太惊喜 #万能的抖音 #看过来 #我服了 #在线等
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涵妈有星光1月前
如果有同学总是过来跟你吐槽要警惕，很可能这是无意识洗脑。#正确的引导孩子陪伴孩子 #家长必读 #育儿经验分享 #育儿
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圆圆小王3周前
真的是寝室通缉犯了！ #内容过于真实 #搞笑 #万万想不到 #演绎 #豆包
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欧尼姜呀～（高校打工版）3天前
给同学们上课的时候什么都不会想，还挺开心的，所以应该还是挺适合当老师的吧😂😂😂#大学老师日常 #大学老师 #期末考试 #记录真实生活 #日常分享
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无敌大刺头3周前
有些东西真的很影响心情#精神状态belike #真实的样子 #白敬亭 #流量扶持 #内心独白
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皮妈大可🤎4月前
育儿是让自己站在孩子身边，感受他的视角，他的角色，不是看看大道理一朝一夕就能学会的技能。这本书记得和娃一起看！#育儿 #亲子时光
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志宏4天前
##悦耳悦心读书会 #开心惹
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毛豆豆1月前
丑丑monday #校园vlog #日常vlog #教师 #陇南 #班主任
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-　　Amelie2周前
治愈时刻。#校园生活 #上课日常
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