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学渣守护者2月前
不愿意上学？是你没学会苦中作乐！ 每个周天的夜晚总是那么痛苦 感叹快乐的时光总是如此短暂 为什么我们明明很想努力 却还是抵触上学 与其焦虑内耗 不如学会苦中作乐 长线战斗 能够站在场上 比什么都重要 #中考 #高考 #学习方法#教育#家庭教育
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jason李1周前
越努力越迷茫？底层逻辑：这个世界根本是 “反” 的！ 你是否也有过这样的困惑？拼命追爱的人，最后渐行渐远；一心赚钱的人，始终原地打转；付出全部努力，却连阶段性结果都抓不住。其实，人生的核心密码藏在一个反常识的底层逻辑里 ——这个世界是反的。 我们总凭着 “感觉” 走在人生的 “业余赛道”：以为追得越紧越能留住爱情，以为盯得越牢越能赚到财富，却不知方向错了，越努力越偏离目标。真正的成功从不是 “咬牙硬扛”，而是找准核心开关：与人相处的关键是 “魅力”，而非 “讨好”；与事相伴的核心是 “热爱”，而非 “功利”。 这门课将戳破人生的表层假象，带你打通 “反着来” 的底层逻辑：用 7 万个小时的实战经验验证 “热爱比努力更有力量”，用真实案例拆解 “魅力从不是刻意迎合”。当你学会掉头转向、抓住核心，会发现爱情无需强求，财富自来，人生的每一步都能拿到正向反馈，从此告别迷茫内耗，踏上轻松且坚定的成功之路。
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书籍会说话3周前
《开窍了学习会上瘾》：为什么你学不进去？ 【视频简介】 你有没有发现，我们从小被要求 “好好学习”，却从来没人教我们 “怎么爱上学习”？明明知道学习很重要，却总提不起劲，刷手机比看书更上瘾；明明花了很多时间背书、做题，成绩却始终原地踏步，越学越挫败。 《开窍了学习会上瘾》里的一个比喻让人醍醐灌顶 —— 不会学习的人像 “被推着走的磨盘”，越推越抵触；会学习的人像 “自带动力的齿轮”，越转越兴奋。而现实中，大多数人都在 “被动学习” 的痛苦里挣扎。这期视频，我用虚拟对谈的形式让这本书 “活” 过来，直接解答最核心的问题：为什么有些人能沉迷学习，有些人却对学习避之不及？为什么越强迫自己学习，效率越低？怎样才能让学习从 “痛苦折磨” 变成 “快乐上瘾”？希望这 5000 字的深度对话，帮你看清学习的真相，更重要的是 —— 学会让自己爱上学习的底层方法。 【本期看点】 ・为什么说 99% 的人都在 “假装学习”？ ・“被动刷题” 和 “主动上瘾” 的本质区别是什么？ ・为什么越逼自己学习，越容易产生抵触心理？ ・从 “学习困难户” 到 “学习上瘾者” 需要跨越什么？ ・张敏的 “学习动力模型” 如何破解现代学习困境？ 【互动时间】 看完这期视频，你觉得自己是 “被推的磨盘” 还是 “自转的齿轮”？或者正在从 “厌学” 走向 “上瘾” 的路上？欢迎在评论区分享你的学习感悟。如果这期内容对你有启发，请支持，你的认可是我持续创作的最大动力！同时也欢迎大家在评论区提名下一期想看的书籍解读～ #学习方法 #学习动力 #上瘾式学习 #认知提升 #自我成长
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学渣守护者2周前
为什么努力学习却没有效果？一招摆脱“自我欺骗式”学习 在学习过程中我们常常会掉进“自我欺骗”的陷阱 总感觉自己学的很努力，但是又什么也没学到 这样的心态常常出现在“听课”“自习”“复习”等重要学习阶段中 而一场考试失利 可以轻松将我们打的怀疑人生 那么为什么会陷入“自我欺骗”式学习中？ 如何快速察觉此刻正在进行自我欺骗？ 面对这样的陷阱 我们又该如何一招制敌直击要害 让每一分努力都拿到应有的反馈 本期视频 带你轻松跳出“自我欺骗” #高考#中考#学习方法#无效学习#学习
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小橙子 | 读书6天前
为什么你努力十年，却可能毫无进步？ 我们常像在“黑暗球场”里练习：努力却看不清结果，进步缓慢。问题的核心是缺乏清晰反馈。无论是个人成长还是企业经营，都需要为自己点亮“球场”——通过数据、市场反应或他人真诚评价，将每一次“投偏”变为校准的机会。拥抱反馈，才能让努力有的放矢，持续进化。#认知 #知识分享 @朴素之道
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路晞悦读4月前
你若是学不进去，玩不尽兴，睡不踏实，心情不爽，浑身不对劲，却又食欲旺盛，没扎实基础却总犹豫不决，渴望出类拔萃却难以脚踏实地，看见别人勤奋就焦躁不安，自己行动时却总是明天再说。 你要知道，在你一无所有的年纪，你唯一能与命运较量的，便是那为数不多的勇气和努力。 怕只怕你空怀壮志，却又不思进取，既痛恨自己的懒惰拖延，却又沉迷于眼前的安逸。 生而为人，要么努力到出类拔萃，要么懒到乐知天命。 最怕你见识打开了，能力又跟不上，骨子里清高至极，性格上又软弱无比。 #人生感悟 #正能量 #读书
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茉 莉 花 开5天前
你很努力，却看不到任何回报； 你想改变，却不知道该往哪走； 你不敢停，又怕再坚持也只是白费力气。 那种感觉，不是轰轰烈烈的失败， 而是一天天被消耗、被否定、被现实慢慢磨掉信心… #人生感悟 #情感共鸣
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小王小王5天前
你有没有过这种感觉： ❌明明很努力，却总是在原地踏步？ ❌想变优秀，却总被焦虑、迷茫困住，无法行动？ ❌报了很多课，却感觉学不到东西，无法真正成长？ 那么我们一起进行学习，《认知觉醒》第一节：大脑重新认识你自己 #认知觉醒 #动画 #理智脑情绪脑本能脑 #改变自己 #重新认识自己
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慢读时光4周前
《天才的学习方法》 学习的本质就是在大脑中建立连接。你的大脑不是一块硬盘，不是你往里面塞多少东西它就能存多少。大脑是一个关系网络，知识是通过神经元之间的连接来储存的。 这意味着什么？意味着你记住一个东西，不是因为你重复了很多遍，而是因为你把它和其他已有的知识建立了联系。这个联系越多，越紧密，这个知识就越牢固，越容易被提取出来。 #学习 #天才的学习方法 #读书 #好书推荐
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南栀读书2周前
上瘾视学习法，你比任何人都学得快。 如果你总陷在想学习却动不起来的内耗里，别怀疑自己的能力，你只是没找对让大脑主动买单的学习方法。#学习 #提升自己 #个人成长 #认知思维 #思维#处理问题 #思维训练 #自我成长#执行力#开悟#开窍#逆袭#自我提升#学习#干货分享#读书分享#读书成长#每天学习一点点 #思维格局#读书 #学霸秘籍 #自我提升#学习方法
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妞麻5天前
记录成长瞬间～ 这条视频，送给所有正在陪着孩子打磨学习习惯的妈妈们。我们都曾手忙脚乱，也曾焦虑迷茫，但每一份耐心的引导，都是孩子成长路上最稳的光#成长 #舞蹈 #妞妈分享
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Trp小五5天前
#滑雪🏂 浑浑噩噩好几年，找不到存在的意义，一直想改变，却不敢踏出去。以前滑雪一直害怕疼，害怕摔倒，今年疯狂迷恋上，早上出门前又想放弃还是硬着头皮去了，没想到我找回了以前坚毅的自己，原来那个坚强的人格一直在，爱你老己。 谢谢元元小姐姐那么有耐心的教我🥹
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娄雷同学1月前
当努力看不到回报：你需要的不是更努力，而是打破“高原期”！#学习方法 #家庭教育 #成长困惑
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慢读时光1月前
《以日为鉴，衰退时代生存指南》 如果你正在为职业选择而焦虑，如果你不知道该不该考研考公，如果你想为自己的未来找到一条出路，那么这本书，可能会成为你人生中重要的一本参考书。 #好书推荐 #好书 #好书分享 #读书 #以日为鉴
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正在约读1月前
为什么拼命努力却总抓不住机会？千年经典《渔樵问对》揭秘成败规律！邵雍借渔夫樵夫对话，说透人生进退的时机智慧。不是成功学鸡汤，而是教你识别机遇、把握分寸的底层逻辑。一起来精读，让你在复杂世事中做出清醒选择！#古人智慧 #人生感悟 #成长思维 #渔樵问对 #好书分享 @DOU+小助手
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每日一句口语1月前
😮‍💨学英语总是没有方向和信心，做到这件事 就能解决！ 谁懂啊！大学生学英语真的像无头苍蝇😭 背单词、练口语、攻语法全抓瞎，越学越迷茫？ 努力半天没效果，看着别人流利交流，自己却不敢开口？ 其实英语提分+建立信心，关键在于它（详情看视频） #英语 #英语口语 #大学生英语 #英语学习 #英语听力
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舒克｜职场商业AI4天前
找到天赋的3个黄金信号 找到自己的天赋：从“越努力越迷茫”到“开挂人生”， □ 每天忙但不知道忙什么 □ 羡慕别人厉害自己却使不上劲 □ 做事总比别人费劲 □ 怀疑自己“是不是没天赋” ↓#职场#成长#上热门🔥上热门#每日分享#天赋
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子七读书1年前
一切不触及底层改变的努力都是徒劳。人与人之间的根本差异就是认知上的差异。强烈建议所有急于改变现状，或是想在某个领域内精进的朋友们，都去看认知觉醒这本书。#认知觉醒 #提升自己 #思维 #读书 #好书分享
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中年老王的新战场6天前
爱学习不等于会挣钱，有些人读了很多书但依然贫穷，是因为他们学的东西太杂，自己都不知道学的那些东西有什么用； 其实想赚钱就是要做好两件事： 1、做一款别人需要的产品； 2、学会把这款产品卖出去。 对于我们普通人来说，你可以尝试着去做一件事，从头到尾的做一遍，同时把你做这件事的每个步骤：你怎么思考的？怎么操作的？ 把每一步实操过程都记录下来，发到网上去，再把最后的结果是失败了还是成功了，失败是因为什么失败的？成功是因为什么成功的？都发到网上去； 你就能吸引到别人关注你，同时你可以把你做这件事的方法卖给那些想做又不敢做的人，你就能赚到钱#赚钱 #创业商业 #商业思维 #中年老王的新战场
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老易说5月前
《卓有成效的管理者》老易精读 彼得·德鲁克 🔥 你是否总感觉时间不够用，忙忙碌碌却没什么成果？ 🔥 你是否觉得自己很努力，但老板和同事却看不到你的价值？ 如果你有这些困扰，这期视频绝对不能错过！ 📚 深度解读管理学之父彼得·德鲁克的经典著作《卓有成效的管理者》，这本影响全球130多个国家的管理圣经，将彻底颠覆你对"管理者"的认知。 ✨ 核心亮点： • 重新定义管理者：每个知识工作者都是管理者 • 五大要素实战指南：时间管理、贡献导向、用人所长、要事优先、有效决策 • 真实案例分析：产品总监如何通过时间管理提升效率 • 立即可行的行动建议：三个步骤开启高效工作模式 💡 德鲁克说："卓有成效不是天生的，而是可以学会的。" 18分钟精华内容，让你掌握成为高效管理者的核心秘诀！ #管理学 #职场提升 #时间管理 #德鲁克 #卓有成效的管理者
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🥂(9)儿ོོ⋆6天前
"已经很努力在生活了，可总感觉有点力不从心，很疲惫 既烦躁又迷茫 没有方向．"＃这些年在忙什么 ＃手势舞 ＃自渡自愈 ＃愿所得皆所期＃热门音乐@DOU＋小助手III＠抖音创作小助手
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山西华姑娘（每晚7.35直播）6天前
“家人们，我是一名黄土高原上长大的80后宝妈。作为家里的老大，看着父母身体不便、家里经济困难，初中毕业后我只能含泪辍学。那种想读书却无能为力的感觉，至今想起来还会鼻子发酸。但正是这些经历让我下定决心：我的孩子绝不能重复我的遗憾！ 他们不必早早为生计发愁，而是可以安心去追梦、去实现自己的人生价值。 现在的我，每天一边照顾家庭，一边努力创业。虽然辛苦，但每当看到父母孩子们的笑容，我就觉得一切值得。我相信，只要肯努力，黄土高原上也能种出希望的花朵🌼 姐妹们，我们无法选择起点，但可以决定终点。让我们一起为下一代拼一个更自由的未来！”#抖音新农人#红富士苹果 #女性创业 #80后宝妈
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1859月前
我上的不是藤校语言班，而是自己的执念 很多往事回望，会发现其实都只是一颗颗小小的遥不可及的种子而已，但却在无数不可知的变动间变成了某种现实。 在某一刻我步履匆匆地走在两年前自己被震撼的曼哈顿的上学路上时，我忽然觉得我终将得到我想要的一切，只要我足够清晰且坚定，宇宙自会千方百计的把我想要的东西捧到我身边。 #100个关于她的故事 #日常vlog #生活的意义 #努力让自己发光 #留学
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水星✨12:30开播1周前
人民日报天花板级别的励志金句，分享给你，我们每个人都要经历一段时光，是付出了很多的努力，却看不到结果的日子，这称之为扎根。没人嘲笑你的梦想，他们只是嘲笑你那与梦想不匹的努力，你在砍柴，他在放羊，你和他聊了一天，他的羊吃饱了，你的柴呢？所以，与其盲目的跟随潮流，不如静下心来深耕自己，因为深耕自己才是最好的远见。不要期待命运在某个瞬间会被突然的扭转，那些改变我们人生的力量，都是在平凡的每一天中积累的。熬不住的时候，想找个山靠一下，但你会发现有的山长满荆棘，有的山藏着野兽，所以你应该成为自己的那座山。加油#2026 #做自己 #正能量 #口播 #人生感悟 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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甜粥粥-4月前
高中VLOG｜一晃10年，我的青春回头看了我一眼 封面图都是在高二的教室，却时隔10年 27岁的我，回到了17岁生活和努力的地方 待过的教室，哭过的走廊，吹过的海风，走过的操场 回来看了一眼来时的路，才知道这10年有多可贵 我没法用任何1个词完整地概括我的青春 但我知道，在过去那段时光里 我一直，灿烂且炙热地活着！ 接下来的10年，会带着厦外留在我身上的韧劲 走得更加掷地有声！ 祝弟弟妹妹们未来的高考加油～ 我们都走向自己想去的地方！ #高中 #高中生活 #高中回忆 #青春 #vlog日常
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阿龙的故事4月前
你不是不努力，而是没有出路的努力 每天都很努力，却越来越焦虑、越来越迷茫。 不是你做得不够，而是方向错了。 别再只用时间换钱，从今天开始，为自己铺一条退路。 #副业赚钱 #普通人逆袭 #自我成长 #内容变现 #赚钱思维
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十二..5天前
【倒计时94天】害，在家备考每天学完知识点都很有感悟，一天天的也不知道为啥想法那么多，难得很啊，感觉背熟的知识点在试卷上像散架的积木，明明每块都认得，却拼不出标准答案。今天刷完几套题真的崩溃，真的裂开了，是努力喂不饱分数的无力，原来记住和会用，隔着一座山。#真实生活分享计划 #十亿流量扶持计划 #.背完的知识点填不满试卷的空白 #沉浸式学习 #记录真实生活
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小段5天前
心里有好多话想说却又不知道该和谁说，最后变成不想说，一个人要学会慢慢变强，不停的告诉自己要坚强要努力，在现实面前人总是很脆弱的，无能为力的事情太多了
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້໌💕໌დ小朱朱ᮨꦿ࿐້6天前
很累却不知道累在哪里，想说却不知道和谁说，每天都在努力的生活，去找不到真心的快乐，生活给了我太多的辛酸和无奈，我想和生活请个假，放下所有的一切，让自己好好休息一下，但我知道不可能。
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亿哥（增薪增亿）6天前
#情感 很累，却不知道累在哪里，想说，却不知道和谁说。每天都在努力的生活，却找不到真正的快乐，生活给了我太多的心酸和无奈。我想和生活请个假，放下所有的一切，让自己好好休息一下，但我知道不可能
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等一场空雨5天前
: 疲惫的身体，焦虑的情绪，迷茫的明天，还有一地鸡毛的日常，生活进退两难，感觉每天都过得好疲惫，太多事与愿违，太多无能为力，那些睡不着的夜晚，我总在想，到底要成为怎样的人，过上怎样的生活，才能安稳的走完这一生。一路走来，步步是教训，满身是伤痕，没有谁能做我的避风港，最难熬的时刻，全靠自己硬扛，终于明白，人到最后，唯一的屋檐就是自己，千言万语道不尽心酸与无奈。成年人的世界，心里早已兵荒马乱，嘴上却默默无言，眼中看遍沧桑，却不知从何说起、向谁倾诉、又能说些什么，而日子还得继续过下去，慢慢走，总会等到属于自己的那束光……#工地小姐姐日常 #再努力一点点 #太不容易了 #农村妹
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张憨憨6天前
那种想帮却又帮不上任何的忙 ，有心而无力的感觉 真的很无奈 ，以前觉得只有我需要父母， 现在才知道 父母也有需要我的时候 ，可自己却帮不上任何的忙 。这时候才知道自己有多失败，此生最大的遗憾，在父母本该享福的年纪， 我们依旧不成器的样子， 依旧是他们的负担和最放不下的牵挂 让你天天为我操心 为了生活的持续，我得炸洋芋 看你帮我跑前跑后心痛， 感觉自己就是一个很失败的女儿#生活不会辜负每一个努力的人
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天天品读1周前
三分钟品读《社会心理学》-第二章——自我 经典著作，三分钟品读《社会心理学》，提升认知成长，你有没有一种困惑，明明很努力了，却总觉得自己不够好，明明想做自己，却老是被周围环境左右，明明知道应该坚持某些事情，却无法真正做到。这背后的原因，其实和”自我“的形成密切相关。我们一起来品。#经典著作 #成长认知 #思维格局 #自我提升
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成长书库2月前
经典神书《心理学与生活》精读：带你走出人生困境 感觉自己总是情绪上头、事后后悔？明明想努力，却总忍不住拖延？人际关系让你头疼？这可能不是你的错！你只是缺了一本“人生说明书”。这期1小时深度解读心理学巨作《心理学与生活》，带你从科学角度看懂自己行为背后的秘密，掌握管理情绪、提升记忆力、应对压力的实用方法。花一个小时，给自己升个级！#个人成长 #好书分享 #心理学 #认知提升 #精读好书
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慧学姐晓雅1周前
做教培的朋友，你是不是也这样？很努力，却使不上劲；有市场，却抓不住用户？我曾经也是，传统机构越做越累，直到团队解散…后来学习摸索到更符合现在市场的路，我想说，有时候缺的不是勤奋，是更适合市场的新“方案”#教育创业#线上转型#教培人 #创业心得#学习力提升
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别再弄丢我了💔💔5天前
很累却不知道累在哪里，想说，却又不知道和谁去说，每天都在努力的生活，却找不到真正的快乐，我想和生活请个假，放下所有的一切让自己好好休息一下，但是我知道这不可能#农村女孩日常 #日常生活 #煎熬的日子 #好累啊
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不吐葡萄皮（藤校文理双状元）2月前
想不想知道你与学霸真正的区别😱 为什么你收藏夹里全是学习技巧，却还是学渣？藤校双状元：我也专注力差、记不住，却靠 “利用缺点” 轻松逆袭！ #学霸秘籍 #学习技巧 #常春藤 #学习方法 #自我提升 @DOU+小助手 ～认知提升 ～认知升级～心里～治愈～思维～经验分享～人生感悟～成长～本质～
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惠州仲恺•邓晓伟1周前
好的人生，其实就是这样子的，一步步来，一点点向上走#每天进步一点点 #努力就会有收获 #实现梦想 #成就更好的我
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本喵·佳佳美甲美睫(魏家湾北巷店)6天前
突然发现不知道怎么了 有很多的话，可是不知道怎么说 明明很困了，可是怎么都睡不着 真的不知道，该怎么去说怎么做 想要的和自己背道而驰 想抓住的却 怎么也抓不住 不管怎么努力都是在原地踏步 #保持热爱奔赴山海 #日常分享
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壹页书海6天前
《活出心花怒放的人生》 用积极心理学告诉你：幸福，可以学。 不是鸡汤，是方法。 学会与情绪共处，在平凡中看见光。 想告别内耗，重拾热爱？ 这本书，或许就是你改变的开始。 一起活出灿烂人生 🌸 #读书 #阅读 #每日分享
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老雷2月前
很多人都以为“尽力”就够了， 但真正拉开差距的，是那些默默“全力以赴”的人。 你有没有哪一次被现实打醒的经历？ #个人成长 #内容太过真实 #尽力而为 #全力以赴 #宅建
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耳东陈的读书日记6天前
每天努力却看不到结果？别慌，这可能是大多数人的常态。关键在于，你能不能信自己一次，再信时间一次。 #人生感悟 #治愈系 #励志 #情感共鸣 #坚持的意义
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方正会计设计王老师6天前
“要努力，但不要着急，繁花似锦，硕果累累都需要过程。” ——《未言努力，却处处闪耀！》 #学会计 #学电脑 #学设计#技能培训 #方正 @DOU+小助手
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小刘吖5天前
很累，却不知道累在哪里，想说，却不知道 和谁说。每天都在努力的生活，却找不到真 正的快乐。生活给了我太多的心酸和无奈， 我想和生活请个假，放下所有的一切，让自 己好好休息一下。但，我知道这不可能.#穿搭#秋冬穿搭#牛仔裤
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ꪋꪆ᭄M .💕 Yഒᩚ࿐6天前
很累却不知道累在哪里，想说，却又不知道和谁去说，每天都在努力的生活，却找不到真正的快乐，我想和生活请个假，放下所有的一切让自己好好休息一下，但是我知道这不可能
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陳~@~樺6天前
很累，却不知道累在哪里，想说，却不知道和谁说，每天都在努力的生活，却找不到真正的快乐，生活给了我太多的心酸和无奈，我想和生活请个假，放下所有的一切，让自己好好休息一下，但我知道，不可能。
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