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阿伦没问题6天前
比上周多推一个，有新目标又来了动力#哑铃卧推55公斤 #练胸
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向前进⛹🏻1月前
谨以此视频纪念我的第一个100kg #健身 #卧推100公斤 #健身小白 #卧推
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kuruo2周前
离卧推100越来越近！ #健身 #卧推 #力量训练 #健身日常
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粗人.骏马凯（to 770）1周前
卧推，170kg 5x，to 220，fighting！#健身 #力量举 #力量举小学生#卧推#卧推200kg
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别抢我椰汁1周前
iceman🧊 #新手健身 #健身vlog #练胸日 #暗调 #健身音乐
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手可摘星辰2周前
胸部及核心训练（2倍速） 卧推，核心 坚持#健身运动
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浏河美兰湖往返🥰！2周前
#卧推 #健身 #100公斤卧推 121公斤已经被压4次了，🤩🤩🤩！
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爱健身的H1周前
音乐只要一次就好，训练却要重复千千万万次#卧推 #胸肌训练 #力量训练 #健身日常 #撸铁女孩
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雨.5天前
#卧推 #健身 纪念一下卧推100kg
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薇格弗德1周前
《骗你的，那天说推80kg其实是实力推》 #实力推 #杠铃推肩 #毫无训练痕迹 #卧推
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码力锅子1月前
大厂程序员|早起卧推110kg做组 减脂倒计时25天，越来越享受分享自己的感受的过程，也记录着自己每一次的进步。这次尝试了把音乐的踩点结合起来，选择了我最喜欢的4:3视频画幅，无限进步！ #互联网大厂 #程序员 #减脂 #打工人健身
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粗人.骏马凯（to 770）6天前
卧推，170kg 5x，to 220，fighting！#健身 #力量举#力量举小学生#卧推#卧推200kg
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SHIYUANG（IF88 pro）2周前
#健身 #新手健身 #卧推 #毫无训练痕迹 #健身日常
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细狗蕉太狼1周前
#神的回眸转场挑战 @宇宙大爆炸2.0 #卧推 #肌肉 #练胸日 #绝对压制
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嘶吼吧，我的肌肉（增肌版））1月前
#创作灵感 练胸，最好的动作之一就是卧推，各种推。减载继续，从120多公斤慢慢减到100公斤，上胸整个哑铃上斜卧推换个刺激当时就行了。继续努力。#健身 #卧推 #胸肌训练 #毫无训练痕迹
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辣椒炒肉6天前
今天被一位美丽的杠铃女士压了#健身 #卧推
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辛普森安2周前
冬训肯吃苦，开春推55…… （为了押韵🤓，50我就知足了） #分享生活真实计划 #健身 #音乐 #新手健身 #拿铁女孩 11月22日训练记录 杠铃卧推 47kg×1/44kg×2/40kg 2×4/38kg 2×4 哑铃卧推 (15+15)kg 3×7 高位下拉 47kg 4×7 俯卧撑 5kg 3×8
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李开奇1周前
##俯卧撑相当于卧推多少 #音乐
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赶羚羊1周前
#卧推 #无护具 能够到抖音人均水平了嘛
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浮華~繁沉6天前
这推肩的重量和行程赶上你们卧推了没#推肩#力量训练#卧推 # #力量训练
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暂时没想好1周前
我又来享受力训的发力了，贼爽。#卧推#力训爱好者 #分享好听的音乐
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幸福的胡3周前
今天热热身，挑战下卧推80Kg#卧推80#卧推
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易日雍雍.库外1周前
时来天地皆同力，运去英雄不自由。#卧推 #健身 #健身运动 #运动健身
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泉小泉1周前
来点不一样的#卧推 #毫无训练痕迹 #力量举 摄影师@有点烦òᆺó 力举设备库@無名之辈
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Haoola8月前
Smolov斯莫洛夫卧推计划week1day2 今天来听一首艾福杰尼的《yellow skin flow》吧!@艾福杰尼 #斯莫洛夫卧推计划 #卧推 #卧推100公斤挑战赛 #smolov #看见音乐计划
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DDH19801周前
#健身日常 #毫无训练痕迹 #卧推 #力量训练 #日常撸铁
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猴哥er6天前
还差 5 公斤入门#卧推 #练胸日打卡 #健身日常
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滋滋响哇2周前
是已经能卧推110kg的男人了#卧推
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Moving2周前
再让我100kg推一个月，必然把这120斩于马下。可惜停训咯…#卧推120kg #薄肌#健身
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刘大壮子2周前
#卧推80公斤是什么水平 #卧推挑战 体重68㎏，挑战80㎏卧推成功记录
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顾珺1周前
80公斤和她一样重，我终于推起来了，可是她却早 已远去#健身 #新手健身 #毫无训练痕迹 #健身打卡 #卧推
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被圈养的野熊猫4月前
100kg被压了🥲#健身 #健身 #撸铁日常 #卧推 #推胸训练
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朗格搞不过忍者龟6天前
下雨也要克拉斯😌🙃#毫无训练痕迹 #日常vlog #危险动作请勿模仿 #卧推 #力量训练 @Devil.
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Joe1周前
那你呢 长大成小时候憧憬的模样了吗#卧推 #5✖️5 #医生
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🐒上树吃🍌6天前
多失败几次就能成功了#卧推100公斤
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早早（健身游泳版）6天前
做完回家躺三天#健身打卡 #卧推挑战 #鸡排哥 #健身减肥 #江津健身
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又矮又瘦的我高低是长胖了1周前
#书法 #卧推#肩推 #利刃5v2 #篮球装备
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人土土6天前
力训W10D2上肢 卧推102.5KG 5×7 引体5×10#卧推 #卧推100kg
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🤫7月前
更一期带出杠的教学 更多详情可私信线上🛫#力量举 #卧推 #力量举入门 #卧推70公斤是什么水平 #卧推70公斤到100公斤需要多久
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肥兔、1周前
#卧推 #健身日常 #自由教练 在无人问津的日子里，好好对自己
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✨九头鸟⭐1周前
我始终相信，健身是唯一付出就会有回报的事情！ #健身日常 #卧推 #健身日记 #西格玛男人 #胸肌
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守礼说礼1周前
哑铃卧推，27.5公斤
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没有背的小瑞1周前
你18岁能推八十斤！你比我还狂！ 青岛第一！
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山海路1周前
#卧推100 在一个平静的下午完成了刚健身时立下的约定
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扶摇直上1周前
#胸肌 #胸肌是男人最好的嫁妆 #上斜卧推 #让胸肌更饱满
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乌冬虾（增肌ing）1周前
增肌日记：“今天状态好 连破两个pr 开心” 睡眠质量提高➕高碳饮食无敌力量神器#创作者扶持计划 #百日增肌 #卧推 #超量恢复 #高碳饮食
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力训爱好者6天前
昨天训练，#卧推 #臂屈伸#贵阳健身#小白健身
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郑易联盟3周前
深蹲做组pr。160kg 4组5次；152.5kg 2组6次#深蹲 #力量训练 #卧推 #毫无训练痕迹
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🌹Enolla丶之6天前
持续怀疑健身房的片缺斤少两#120kg卧推
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辉6天前
#记录健身生活#卧推
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牛头8月前
邀请大家观赏窄推180公斤下我媳妇比专业更专业的辅助 让我全程充满对抗 属实牛批#软蛋救星 #卧推辅助
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可儿优品4周前
双鱼健身垫 NBR 瑜伽垫平板支撑垫健腹轮卧推专用跪垫健身 #双鱼健身垫 #nBR 瑜伽垫 #平板支撑垫 #健腹轮专用垫 #健身跪垫 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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董老师很努力6天前
今日拿起本商健最重哑铃纪念一下#健身日常 #卧推 #毫无训练痕迹 #健身 #新手健身
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小鸡仔(卧推目标240)7月前
第四期 卧推200kg打卡 够力健身#连云港 #盘点系列 #卧推200kg #自然健身 #墟沟
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婷儿6天前
周二哑铃卧推15次5组，平板对握15次5 组，下斜仰卧飞鸟15次5组，完成 💪💪#跟着音乐节奏动起来 #撸铁女孩的快乐
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