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羽航体育5月前
羽毛球初学者学习顺序 #羽毛球 #体育培训 #羽球人 #羽毛球教学基础入门 #羽毛球馆
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小球圈-羽毛球3周前
🏸你是那万中无一的天才吗？自测羽毛球天赋 🏸 你有羽毛球天赋吗？5分钟自测 📊 颠球测试你的球感 30个及格 → 100个良好 → 200+优秀 （进阶：同时颠3球，18次算高手） 💡 根据天赋选打法 力量强→进攻型 | 反应快→防反型 | 球感好→控制型 | 耐力好→拉吊型 ✨ 业余打球，热爱比天赋重要100倍 #羽毛球 #羽毛球训练 #羽毛球教学 #羽毛球天赋
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李运琦头很大7月前
羽毛球专项体能动作解析#功能性训练 #体能训练 #运动表现 #羽毛球训练 #羽毛球
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羽球小月亮4月前
世锦赛版的石宇奇，纯纯的六边形战士！#2025年羽毛球世锦赛 #石宇奇 #胖虎陪你看羽球世锦赛 #拉克什亚 #国羽
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荆迪7月前
今天分享一期羽毛球运动员日常体能训练，帮助你提高上下肢核心力量，爆发力，稳定性，心肺，耐力，小伙伴直接照抄作业！ #羽毛球 #体能训练 #爆发力 #稳定性 #核心力量
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小草想打球🏸️1年前
羽毛球新手教学我最棒 😘 请大家仔细观看 适当娱乐 谢绝模仿 后果自负#熏风T520小金刚 #羽球人 #抽象
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楚英雄-黄教练7月前
耐心看完，我不信你没有收获#羽毛球教学 #羽毛球教练
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源式羽球1年前
今天测评一下世界以及奥运冠军使用过的主力战拍 #羽毛球 #源式羽球 #能量80
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新星说羽毛球6月前
双打怎么练防守的变线分球技术？ #羽毛球防守反击 #羽毛球 #羽毛球双打
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夜袭_ab2周前
英国金卡评价_六维面板#kards #kards手游 #kards二战卡牌 #kards教程
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羽宙漫游1月前
林丹的控球能力这么逆天？一定要看到最后 你或许有刷到林丹这个早期的视频，几乎每颗球都打到了球桶里，我们来看看背后的秘密。#林丹 #羽毛球名场面 #羽毛球精彩片段
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体能训练-冯强5天前
体育强则国强，更高、更快、更强 #羽毛球 #羽毛球体能训练教学
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查运动康复6月前
#脊柱侧弯#脊柱侧弯矫正 #脊柱侧弯科普 #羽毛球
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阿尔泰羽毛球馆官方号1月前
打羽毛球的这些好处 你还不知道吗 #羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球馆 #呼市羽毛球馆
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劳模秀昕2年前
马龙为何被称作六边形战士，六维能力之速度、发球、防守#国乒 #马龙 #体育精神 #热爱可抵岁月漫长
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BestLeehomAlways2周前
卫视官方认证的六边形战士？ 二哥算不算数不多（不知道是不是唯一）得到卫视官方认证的“六边形战士”？虽然感觉这个图不严谨啊，脑龄咋的也能算？演技出神入化这个有点儿夸张了（虽然无问西东演的是真好啊）个人觉得应该把演技换成人品 脑龄换成体能嘿嘿#综艺节目 #最强大脑 #王力宏 #六边形战士
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楚英雄-黄教练6月前
一个人如何提升自身能力#羽毛球 #羽毛球教练员
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大树想进步6月前
启动步、6点步伐、突击步伐等基础步伐大合集 包含部分启动步内容、突击步伐和全场基础6点步伐的详细分享，祝大家步伐进步！#羽毛球 #大树想进步 #马来步 #启动步 #步伐训练
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顾老师教羽球2周前
羽毛球上肢基础力量训练，大家根据自己的能力调整每组个数与组数#上肢力量 #羽毛球训练 #居家锻炼#真实生活分享计划 #青年创作者扶持计划
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李运琦头很大9月前
提升羽毛球脚步移动速度的训练动作#运动表现 #功能性训练 #体能训练 #羽毛球教学 #羽毛球训练
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李纮铭hongmingLi3周前
提升脚下移动能力 (理论教学篇)#羽毛球🏸
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思维的教学日记1月前
羽球思维第八十六期 如何提升抽挡能力 #羽毛球 #郑思维教学 #思维的教学日记 #驭12ZSW
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羽毛球及中老年功能性健身3周前
轻松快速入门提升（原创培训系列-羽毛球）
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领跑青少年羽毛球俱乐部2月前
不练“维度”练“实用” 羽毛球运动员肌肉训练逻辑：分器械、分肌群（上肢/核心/下肢） #羽毛球 #羽毛球训练 #羽毛球教学 #羽毛球提升 #信阳领跑体育
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桃迪🏸1周前
李宁好用的的球拍都在这了 #羽毛球 #李宁 #球拍测评
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羽球阿飞1周前
羽毛球核心训练方法，全面提升核心能力 #羽毛球 #训练 #提升
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顾森人物志1周前
羽坛常青树，对抗中国三代男单的韩国天王！ #李炫一 #羽毛球 #羽毛球精彩片段 #人物 #励志
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一单一双5天前
 紧接上期｜成年人打羽毛球的协调性灵敏度训练秘籍#羽毛球核心力量训练 #羽毛球 #抖音体育 #羽毛球教学
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大海运动表现6月前
运动表现需要重点强化“整体性力量”！ #运动表现 #功能性训练 #爆发力训练 #核心力量训练 #体能训练
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菲克羽毛球1周前
#羽毛球#进攻能力#从夯到拉 最近好多这种排名的视频，也来玩一下～
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张放羽球2月前
中羽等级划分，你有几级呢？#羽毛球 #中羽等级
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小叶老师🏸️(1.1号5000支狂蟒)1周前
今天我们挑战连云港市冠军#羽毛球 #小叶老师羽毛球 #薰风狂蟒 #醒狮ultra #羽毛球单打
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郁教练2月前
羽球人的天才梦6#羽毛球 #羽毛球比赛 #体育精神 #羽球人
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羽毛球教学培训2月前
#羽毛球教学#上肢力量#手指爆发力
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赖赖说球🏸️3周前
打球思路——林丹 #羽毛球意识 #羽毛球教学 #羽毛球技术 #林丹 #青年创作者成长计划
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李建伟1月前
功能训练——🏸网羽球专项训练🏸 这两种运动 精准快速的步伐是得分的关键！！ 脚步训练聚焦「急停」「变向」「启动爆发与移动耐力」 本期训练针对性强化脚步协调稳定！ 告别被动跑位，练就“瞬移”步伐 #羽毛球训练 #功能性训练 #体能训练 #功能性 #网球训练
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羽林风2周前
羽毛球 爆增球技练习方法#羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球训练 #一起来锻炼 #日常训练
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羽导1月前
新手必学！羽毛球6点基础步伐跑位！ 如果想提高场上单打能力，热身时和打完球可以多跑。 #羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球步伐 #威臣醒狮ultra #威臣醒狮ultra羽毛球鞋
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程小山的那边1周前
「绝对防御」石宇奇同款防守步伐解析⚡️从容应对汹涌攻势的秘诀 ❗️用合理的步伐完成高效的防守⚡️轻松掌握防守回动的关键要点「羽毛球公式化教程」#羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球单打 #羽毛球训练 #青年创作者成长计划
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庞凯霖（500粉抽球拍）1周前
薰风狂蟒，实测好打 小叶推荐必属精品#薰风狂蟒 #薰风狂蟒羽毛球拍#球拍测评 #小叶老师
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贝吉塔看比赛1周前
到底是态度问题还是能力，或是基本功呢？ #羽毛 #羽毛球教学 #羽毛球训练 #羽毛球培训 #羽毛球精彩片段
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谦之天师道笔记1月前
#人生哲理 #传统文化 #修行感悟 修道不是求仙！是解锁你出生自带的六维超能力‼️
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桃迪🏸1周前
从新手到老手用过的所有球拍总结，从夯到拉 #羽毛球 #从夯到拉
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爱笑的体育李老师2周前
@爱笑的体育李老师 #体育老师#体育羽毛球#体育教案#体育教学设计#体育公开课
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丁丁本丁🏸6天前
如何提升双打进攻能力？ 想要提升双打进攻能力，多球训练必不可少，四个训练内容带你快速提升，训练用的是川崎极光系列的超强进攻拍——极光80P，极致进攻打感，快来找个小伙伴做你的陪练试试吧！ #川崎极光80P羽毛球拍 #羽毛球 #羽毛球拍 #羽毛球拍推荐 #球拍测评
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星享会羽毛球6天前
梁伟铿搭档刘羽辰 国家队内部训练 非常老练 从容 有章法 #刘雨辰 #梁伟铿 #球路解析 #国家队内部训练 #星享会羽毛球
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李纮铭hongmingLi1月前
男孩们双脚起跳教学教程来了! #羽毛球教学
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星享会羽毛球1周前
业余混双比赛考验女生的接后场发球的能力 高水平混双对决 #球路解析 #混双比赛#女生接后场发球 #星享会羽毛球 #羽梦之志
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苗8月前
威臣大蛇 六棱破风框速度进攻拍，破风框框型进攻拍调教，适合进阶球友但不会过于难上手，相较威臣同类球拍后场出球能力更强，外观辨识度高，涂装亮眼#威臣大蛇 #威臣大蛇羽毛球拍 #威臣 #内容启发搜索
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武汉羽迹羽毛球俱乐部2周前
训练别怕重复，教练会帮你换着花样重重🤭 一个球，四个动作，把步法高效有趣的练起来。#步法教学 #羽毛球#青少年羽毛球#武汉#体育
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羽球星爷4周前
你的偷后场总是顶不到对面后场的原因是你对球的飞行原理理解有误，看完这条视频后你的偷后场能力会有提升 #羽毛球 #羽毛球教学 #偷后场 #羽球星爷 #志田千阳
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辣椒小炒肉（四环版）3周前
尤尼克斯exb 63 65，68打感分享#羽毛球拍#羽毛球线
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爱打球的杨羊洋6天前
一个羽毛球四种训练方法 ，让你看见不一样的自己#羽毛球 #羽毛球教学
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啊哈哈哈哈哈🏸️6天前
混双很难吗？搞清楚分工就不难啦 #羽毛球 #羽毛球精彩片段 #创作者扶持计划 #打羽毛球女生 #羽毛球精彩片段
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才赋生涯教育咨询2月前
“三极”就是学习动力、学习能力、学习行为，是孩子学习的三大关键；“六维”涵盖学科知识、智力、学习品质、方法、效能和生涯认知，让孩子全面发展。#学业规划#学业体检
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羽毛球教学培训3周前
#羽毛球教学
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羽奥ChenJ3月前
上班忙，上学忙，还想进步怎么办！#每天进步一点点 #自律 #羽毛球 #抖音体育 #上热门🔥 @抖音小助手
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辣椒油🏸️6月前
你现在打球身体还疼吗 #羽毛球 #羽毛球新手 #羽球人 #真实还原 #胜利小核武器
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吃葡萄皮不吐葡萄🏸6天前
普通爱好者快速提高羽毛球水平的方法…不花一分钱😋#羽毛球 #羽球人
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吴昊 强的可怕！8月前
一节完成的体能训练 #功能训练 #体能训练 #爆发力 #羽毛球体能训练教學 #运动表现
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