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三叠纪视1周前
914米垂直岩壁，任何失误都是终点 #纪录片 #抖音精选 #徒手攀岩
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早安攀岩馆9月前
攀岩入坑必看！正确起步+结束全讲透！ 攀岩不等于乱踩乱爬❌ 线路怎么看？哪些点能踩？起步怎么站？结束点在哪？ 搞懂这些，新手也能像高手一样稳！快来学，别再当无头苍蝇了😂 💡 收藏+留言，别再瞎爬！#攀岩 #攀岩新手 #长沙吃喝玩乐 #早安攀岩馆 #长沙攀岩
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球叔探世界2年前
在几乎垂直的悬崖峭壁上攀岩，是一种什么样的体验！ #攀岩 #动物冷知识 #岩羊 #抖音看世界
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陈发发3月前
第一视角带你体验攀岩版垂直飞拉达，太刺激了！ #飞拉达 #五指岩飞拉达 #挑战 #极限运动 #勇敢的人先享受世界
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善予心身健康6天前
挑战徒手攀岩，路线真的太虐，4.65公里征途，1000米爬升，全程几乎垂直上下，毅力硬刚！汗水是勋章，登顶是荣光，这才是生活该有的热血模样！#挑战极限 #攀登 #悬崖峭壁
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小张張3周前
拒绝平淡爬山！今日主攻垂直岩壁🌿 比起走台阶登顶，这种“与岩壁对抗”的感觉才够劲！哪怕手臂发酸、心跳狂飙，也没敢退一步——站上顶峰才懂，攀岩壁的快乐，远比普通爬山更上头！ #岩壁挑战 #爬山进阶版 #向上的每一步都超燃
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早安攀岩馆5月前
新手攀岩入坑必看！线路等级+岩壁类型全讲透！ 第一次来攀岩馆，墙上五颜六色的贴条到底代表什么？ 还有各种角度的岩壁，到底哪个适合新手？哪个超难爬？ 别再蒙着爬！这条视频用最简单的方式带你一次搞懂👇 📌 贴条难度怎么看 📌 墙壁角度怎么选 📌 哪些墙适合新手练手 看完再上墙，少走很多弯路！#攀岩 #抱石 #早安攀岩馆 #长沙攀岩 #攀岩新手
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David世界之旅7月前
临安石长城A+B线野攀完整版。 上周六我们一行8人去了一趟石长城村，走完了临安石长城的A线和B线前一半，B线后半段的第一个岩壁垂直90度、十几米高很少抓点，需要先锋杆，只能待后续找机会刷完B的后一半。 我们走的石长城A线+B前一半，全程4.9公里，直接从民宿出发，沿着山间小路即可徒步到达石长城起点，总爬升940米。 这条线虽然强度不大，但是难度很大，大部分路段需要手脚并用，并且多段路段需要先锋布绳子做保护，我们耗时11小时才走完。 全程1.5公里的徒步路段，其余3公里左右的野攀路段，A线上上下下经历2个速降，其余全是野攀；B的前一半上上下下经历3个速降，其余全是攀爬； A与B中间还要经历几百米的林间野路，坡很陡很滑，千万别下雨来野攀，光这段下坡就够你喝一壶的！ 整条线非常考验野攀技巧，有恐高的人也不适合来这里玩，因为大部分路段两边悬崖，路窄，虽然可以走过去，但是不做保护的情况下很容易出事。 这条线不适合大团走，人太多要一路做保护布绳子，否则容易出事，一路布绳子又很耽误时间，只能一天走个A线上、C线下，B线只能等第二天了。 不过天气好来石长城风景会很美，一路攀爬视野很好，贴着清凉峰风景如画，山村风光一览无余，我们返程路上还吃了一路树莓，香甜可口，硕大诱人！ 户外有风险，野攀须谨慎！石长城这条线不适合体能差的来、不适合野攀技术差的来，更不适合恐高的来！另外提醒大家做好无痕山野，不要乱扔垃圾！ #临安石长城#石长城野攀#航拍 #攀岩 #野攀
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可乐不是小趴菜4天前
来东西涌徒步的网友是真的嘴严， 垂直上下攀岩是一点不提， 带娃去过的就知道我们经历了什么。 能劝一个是一个： 惊险的没在视频里， 有小小娃的一定要带上有力气的男子汉这个最重要‼️ #东西涌穿越 #户外徒步 #海岸线穿越 #深圳最美海岸线 @抖音小助手
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嘴大大5月前
垂直世界的试炼！🧗🏻 #室内攀岩 #抱石 #挑战自己突破自己 #就来这里过夏天 #我的足迹地图
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杨秉润YANG6月前
大岩壁双人攀爬记录 10分钟的视频带你体验结组登山 非常垂直的一座山#攀岩#户外徒步登山#户外#悬崖峭壁#惊险刺激
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姚呀姚1周前
第一次挑战垂直90度的攀岩😎一个字爽#户外徒步 #爬山 #登山 #悬崖峭壁 #危险动作请勿模仿
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长大我要开飞机3周前
一次冲动解锁攀岩新技能#结课作业 #攀岩#新生#生活
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就是那个军4周前
惠东第一险峰名不虚传！全程攀岩硬核拉满，半空中找不到落脚点的绝望，抱着树根悬在半空的窒息感，垂直攀岩卡住的两分钟，风在吼，队友在喊，手脚抠到发颤，登顶瞬间全值了！最险的路，藏着最绝的景，山野永远值得奔赴✨#惠州 #白马山 #爬山 #攀岩 #影石徕卡影像挑战赛
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户外易建联🧗‍♀️9月前
#创作灵感 #体育老师 #攀岩 #上墙吧攀岩人 新手入坑攀岩！必学的武功秘籍———手法篇！#春天
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干你呐6月前
脚下是万丈深渊，手上是命悬一线！亚洲最险飞拉达成功一命速通 90°垂直岩壁攀爬+百米高空索桥，人在前面飞，内附攻略#雁荡山飞拉达 #亚洲第一险#极限运动
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野生派2月前
出生不久就挑战地狱难度 垂直坝体上的极限攀爬 #动物世界 #神奇动物在抖音 #野生动物零距离 #奇妙的动物
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小伍的攀岩世界8月前
攀岩基础：如何爬的省力又舒展 #创作者中心 #创作灵感 #攀岩技巧 #攀岩 #室内攀岩
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韩国梁Living5月前
清远飞拉达户外攀岩，很有挑战性，拍照打卡，很适合亲子活动，快点过来盘它#清远 #极限运动 #徒步爬山攀岩 #户外徒步爬山 #惊险刺激
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新思陆眼镜 陈陈2周前
王－博“我想活出生命的极致”垂直90度的攀岩 嘿，家人们！今天我要跟你们聊聊王－博《探索新境2》里那超刺激的垂直90度攀岩！哇塞，当我看到那近乎垂直的岩壁时，心里就“咯噔”一下，这得需要多大的勇气和毅力才能去挑战啊！ 我不禁想到，咱活着，是不是也该像挑战这攀岩一样，努力地去活出生命的极致呢？就像王一博说的那样：“我想活出生命的极致。”真的，有时候我们就得给自己找点“麻烦”，去突破那些看似不可能的事儿，让生命绽放出不一样的光彩。 你看，就像那些星星，它们在夜空中闪烁，REO00:00:05，它们也在为你闪烁呀，仿佛在鼓励我们勇敢地去追求自己的梦想，去挑战生活中的各种“高峰”。 作为运动户外博主，我真的特别希望咱们每个人都能在生活中找到属于自己的“攀岩时刻”，那种全力以赴、超越自我的感觉，真的太棒啦！所以，家人们，你们敢不敢和我一起，去挑战生活里的那些“垂直90度”呢？#户外运动
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福星岛乐园（重庆南山店）2周前
攀岩-勇气者的游戏 攀岩比拼， 岩壁是垂直的征途，顶峰是给勇敢者的答案#周末亲子时光 #亲子游乐园 #周末好去处 #攀岩墙 #重庆地标
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鵬尐爺1周前
少儿攀岩 #抖音创作者中心 少儿攀岩是一项集健身与益智于一体的运动。它能显著提升孩子的身体素质，包括力量、柔韧性、协调性和平衡感。更重要的是，攀岩是“垂直的思考”，孩子在规划路线中锻炼了专注力、问题解决能力和空间判断力。面对高度和难点，他们学习评估风险、管理情绪、增强毅力和自信心。每一次攀顶都是对自我极限的挑战与突破，是身心合一的综合性成长。#运动 #攀岩 #爱好 #强身健体增强免疫力
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Eddie4天前
凌晨两点从前进营地开始冲顶 6个多小时爬过了70多度80度的草坡和乱石堆 穿过4900m的垭口后到达最后的冲顶路段 身体体能接近耗尽 5000米后开始高反 氧气稀薄 每走一步都要休息很久 最后面对几乎垂直的最难的技术路段我没有放弃没有怯懦 作为第一个冲顶的队员 前面的每一处都是未知 每一次爬升都是靠着顽强的意志力 到达峰顶时 想着几个月来的坚持训练 望着来时路 泪水早已湿润眼眶 感谢努力的自己 感谢神山接纳 你们还在远处眺望雪山 而我已站在雪山之巅！#雪山 #登山
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风姐姐2周前
双乳峰由两座巨大的裸岩壁组成，岩面长度约600米，坡度在70度到80度之间，部分路段甚至接近垂直，需要借助绳索和岩壁间的青草等辅助物才能向上攀爬。 攀登过程中需要掌握基本的攀岩技巧，如利用绳索、岩钉等装备进行保护和攀爬，对参与者的体力、耐力和心理素质是极大的考验。 部分路线需要横切陡峭的岩壁，或经过多个乱石滩和悬崖，容易迷路或发生意外，需具备较强的方向感和判断力。
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安徽顶丰—云攀攀岩墙推广6天前
垂直世界里的自由灵魂～ 看小姐姐在岩壁上灵活穿梭，每一个动作都充满力量感，又美又野，太有感染力了！ #极限操作 #反人类 #职业 #看小姐姐在岩 #攀岩墙设计安装源头厂家
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无价之宝1周前
岩壁玩家的"垂直马拉松"开课啦，手残党看完也能变蜘蛛侠！#攀岩#户外#爬山#极限运动#极限挑战
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元然客厅3月前
Squamish斯阔米什垂直旅行直抵攀岩圣地破解极限运动密码#旅行推荐官 #攀岩 #原创视频
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小原5月前
攀岩如何进步怎么练习#知识分享 #涨知识 #攀岩
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王几米🎰🎰1周前
记录📝第一次攀岩🧗🏻‍♂️ 毫无技术含量，全是取悦自己 #攀岩 #室内攀岩 #日常训练 #向上爬 #挑战极限
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杨秉润YANG5月前
攀岩结组170m岩壁 昆明富民 磊子一直想去结组@Lei 刚好这次大家昆明相聚 那就去一下吧 这个山非常垂直 看完视频你有没有想去的打算？#户外攀岩 #户外 #结组攀岩 #悬崖峭壁上的风景 #极限运动
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凯乐石磐石行动5月前
从0到1教你玩攀岩！保姆级超全指南 - 0基础想尝试攀岩却不知道从何下手？ 这条超详细的【新手攀岩全指南】视频 带你轻松解锁岩壁初体验！ - ✅ 攀岩前准备： 穿什么裤子？指甲怎么剪？哪些东西绝对不能带？ ✅ 进岩馆流程： 签协议、热身、挑选合适攀岩鞋 ✅ 学习安全脱落技巧：降重心、看后方、屈膝缓冲、抱胸蜷身 ✅ 攀岩线路选择：起点标记怎么看？完攀标准是什么？ - 一套完整的攀岩流程示范~ 看完再也不用担心进岩馆手足无措了 更多攀岩小知识，欢迎关注@凯乐石磐石行动 #凯乐石磐石行动 #磐石行动 #攀岩 #室内攀岩 #室内攀岩教学
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水帅帅6月前
不会爬平衡？看完，人均平衡大师#攀岩
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幽梦纪实工场4天前
几乎接近垂直的岩壁，贝爷真的能攀爬成功吗？ #荒野求生 #贝爷 #户外 #野外生存 #野外生活纪录片
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小伍的攀岩世界7月前
攀岩基础：不掉脚的大仰角攀爬，超省力！不是引体要不起，只是不掉脚的攀爬更有性价比！对比一下，你就知道差别有多大！ #创作者中心 #创作灵感 #攀岩 #攀岩技巧 #攀岩教学
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硬骨攀岩5月前
当烈日把地面烤的发软，岩壁正铺开一片垂直的清凉，合肥硬骨攀岩，室内岩馆，空调全天开放……！#室内运动 #攀岩 @安徽商报
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凯哥KK8月前
攀岩是‘垂直的马拉松-凯哥带你来攀岩 攀岩是‘垂直的马拉松’——现在每向上一步，都是和昨天的自己较劲！这就是‘人生没有白走的路，每一脚都算数#攀岩 #攀岩技巧 #极限运动 #攀岩运动 #攀岩世界杯
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唐蜜电影4月前
一部很好的冒险攀岩电影《垂直极限》#电影推荐
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粗门APP2月前
岩龄 1 小时！我居然能在杭州 “飞檐走壁” 岩龄1小时新手挑战「抱石V2+难度攀岩8米」 原来攀岩是垂直的智力游戏 🧗 1小时闯关全记录 1️⃣ 准备工作 攀岩鞋比正常鞋挤脚！超强包裹感让脚趾像手指一样灵敏发力 2️⃣ 安全下落 抱石区下落必学「屁股着地」姿势，保护尾椎很重要 3️⃣ 抱石走线入门 V0-V1线路是新手村，读线能力比蛮力更重要 4️⃣ 首条V2线路挑战 横移+动态发力，1次尝试成功完成！ 5️⃣ 难度攀岩体验 顶绳保护下挑战8米高度 有了之前的抱石基础，顺利登顶 📊 兴趣参考 ▪️ 上手难度：★★★★☆（4/5星） 需要力量+技巧+胆量 ▪️ 卡路里燃烧：★★★★★（5/5星） 1小时≈600大卡 ▪️ 减压指数：★★★★☆（4/5星） 专注破解线路，忘记所有烦恼 ▪️ 装备门槛：★★☆☆☆（2/5星） 攀岩馆提供鞋子和镁粉 ▪️ 趣味性：★★★★★（5/5星） 每条线路都是新谜题 💡 小白必看Tips ✅ 一定要穿小码攀岩鞋！宽松的鞋会让你使不上劲 ✅ 先学下落再学攀爬，安全永远是第一位 ✅ 多看别人爬线，偷师动作技巧超有效 攀岩是岩壁上的芭蕾，也是垂直方向的象棋！ 下期想看皮划艇、桨板还是剑道？评论区说了算 📍体验馆：杭州@Dpump攀岩 #粗门一起玩 #粗门 #我的运动日常 #上墙吧攀岩人 #杭州攀岩
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老張大偉（26年攀登慕士塔格峰）1月前
探索新境|和王一博一样享受攀岩的自由！ 攀岩从来不是比较级，而是享受攀爬的过程，感受呼吸，感受心跳， 用指尖触碰纹路，用脚尖探索未知。 挑战垂直极限，感受真实自我，共赴热爱！ #大偉玩户外 #攀岩 #探索新境 #解构探索新境 #万物皆可探索新境
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喘喘猴儿3月前
攀岩小白们，各类线路风格都尝试了吗？ #抱石 #攀岩 #户外运动 #健身运动 #力量
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透彻4周前
江浙沪潮人必冲！新昌元岙35米攀岩+85米+垂直落差，出片率100%的极限挑战地！不用远赴山野，就能体验“岩壁舞者”的酷飒，每一张攀爬瞬间都自带电影感，满足你对冒险的想象#绍兴新昌#元岙#徒手攀爬#高度35米#85度以上垂直
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小藕4天前
我爱攀岩 攀岩使我进步 开心 快乐！#室内攀岩 #抱石 #爬墙
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故乡的原风景1年前
这里是号称亚洲第一险的雁荡山飞拉达，仅靠一根绳索就能攀爬在近千米的高空中，身边就是垂直90°的悬崖峭壁，脚下就是万丈深渊，你敢来挑战吗？#浙江雁荡山风景区 #雁荡山飞拉达攀岩 #亚洲第一险雁荡山飞拉达
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攀岩基地摩垒运动体验馆官方号4月前
邯郸摩垒运动体验馆成攀岩新地标，是学霸摇篮。专业场地，35 元解锁垂直挑战，免预约零风险。小众运动正火，全家来超划算，周末速来！ #攀岩 #敢于尝试 #向上爬 #极限运动 #日常训练
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李曜成 37820·6450·08104天前
攀岩中拥抱刺激，挑战自我极限的瞬间。岩石的粗糙与心跳的加速交织，每一步都是对勇气的证明。在垂直的世界里，我找到了属于自己的节奏。#极限运动#勇敢者的游戏#自我挑战
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吧啦乔7月前
手臂无力，但想攀岩？完全可以！技巧如下！ 攀岩是一项综合了柔韧、平衡、技巧、力量的运动。 一条线路可以有很多种解法，在攀爬时，完全可以调动自己的长处，来扬长避短。 希望大家不要因为觉得自己没什么力气，就不敢尝试，在保证安全的情况下，大胆尝试吧！ （第一次去岩馆的人一定要请教练学习安全知识哦） #攀岩 #女性力量 #女性运动 #抱石 #难度攀岩
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醉时狂歌1周前
#三叠水 #户外爬山 反穿三叠水，宜昌户外界顶级徒步路线之一，不愧是传说中的“大学毕业路线”！悬崖峭壁、垂直陡坡、湿滑泥路和绳索攀岩，全程高能，体力几乎被拉满，它不是轻松的观光路，却能让人在极限挑战中卸下疲惫，被大自然的鬼斧神工狠狠治愈，今年完美收官！
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小跟班又菜又爱玩4天前
7岁神兽勇闯龙渔线第二弹#户外 #徒步 #爬山 #挑战 #龙渔线
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团购推荐官.。1周前
攀岩的体验感，如同在垂直的诗行间起舞。岩壁的每一道褶皱，都是挑战者的勋章；指尖的每一寸触感，都在诉说勇气与坚持。当双脚离地，世界变得纯粹，只剩下心跳与岩壁对话。攀岩，不只是运动，更是一场与自我的深度交流。#攀岩#儿童乐园#周末溜娃好去处
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朵朵麻麻7月前
视频最后有附上尺寸～把游乐场搬上垂直墙，玩具房秒变攀爬墙，2岁4个月娃每天放电一小时，老母亲终于可以喝口热咖啡了～ #攀爬墙 #攀岩墙 #玩具房 #改造儿童房 #精力旺盛的宝宝
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wiwi2周前
主打一个爬到哪算哪🙃 #抱石 #攀岩 #每日分享 #日常分享 #玩出你的热爱
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动作要帅5月前
深圳凤凰山后面的阿婆髻，垂直岩壁难住多少人，小伙却不用绳子轻松爬上去 #危险动作请勿模仿 #徒手攀岩 #户外运动 #深圳
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彬茹3天前
#攀岩 #爬山爬山爬山爬山爬山 #攀岩运动 #爬山🧗 #一周一山 打卡。 在岩壁上，恐惧是清晰的，选择是绝对的。每一次颤抖的突破，都是日常重力的一次叛逃。当身体紧贴垂直的真相，灵魂却体验到了最水平的自由。向上，是唯一的捷径。 在坠落与坚持的缝隙里，你会听见自己变强的声音。
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郑在旅行呀5月前
#绝美镜头#飞拉达攀岩 #极限运动 #旅行 #瑞士 #飞拉达悬崖穿越 位于瑞士中部的Eggstock，有一个顶级的飞拉达地点 有小朋友玩的K1,适合入门的K2,K3体验线 攀登两座顶峰的K3或K5 最精彩的地方在于与观景式没有爬升的飞拉达相比，这个铁索攀岩飞拉达通过两个垂直的岩壁直接将你带到2400米以上的山巅 只有铁索攀岩才能抵达，一路上都是同样勇敢的攀登者 下山比较痛苦，需要预留足够的时间
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勾勾1周前
#攀岩 #攀岩运动 #抱石
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🌀Oo雪条oO🍥3天前
反穿黄梅雪后+五子登科爬了，太虐了
五子登科不要轻易走，好多山头要攀岩垂直上下，翻完一个山头又一个山头，又险又难，小白别走
#黄梅雪后 #五子登科 #户外徒步登山 #户外活动嗨起来
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小俞不在_3天前
新手第一次爬V5?#攀岩 #室内攀岩 #初学者 #香蕉攀岩 #抱石 爬完再去健身房练个肩🔥燃尽了
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攀岩巴爸1周前
攀岩小课堂1 #室内攀岩 #攀岩 #贵州攀岩 #贵阳攀岩 #沸点攀岩
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林子6天前
🧗🏻‍♀️🧗🏻‍♀️攀岩 专注当下，向自己期待中的样子靠近！
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野生老马1周前
深度理解和观察YIBO探索新境中的攀岩，我的看法😄#探索新境 #王一博 #攀岩#抖音热点记忆2025 #传统攀岩 @野生老雪
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家有大小两只🐖🐕2周前
在泉州也能玩真正的绝壁攀岩了！520 米飞拉达+100 米天梯，比蹦极还刺激！，78 元买一天尖叫体验！” 飞拉达攀岩、垂直天梯、步步惊心桥…泉州龙潭大峡谷把所有网红项目打包了赶紧冲#很哇塞的周末 #飞拉达绝壁攀岩 #飞拉达天梯 #飞拉达挑战 #泉州龙潭大峡谷飞拉达
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