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珍珠小丸子3周前
舞蹈本就没有捷径#软开度训练 #日常练功 #舞蹈生 #学舞蹈的女孩#舞蹈基本功
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传奇舞蹈6月前
压脚背还要垫砖块，学生即刻变复仇者联盟 #舞蹈 #基本功
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小米粒1周前
欢迎收看小米一周一节的软功课#舞蹈 #舞蹈vlog日常 #软开练习 #舞蹈基本功 #脚背练习
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昨日回声1月前
瑜伽砖女舞蹈练功辅助工具成人瑜伽用品高密度砖块儿童跳舞专用砖 #瑜伽 #砖女 #辅助工具 #砖块 #高密度
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华艺小朵6月前
女巫的解药🔮 玩这个游戏，压腿加砖都是很开心的哈哈哈#女巫的解药 #舞蹈课堂游戏#寓教于乐
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北京舞艺毯技4周前
北京舞蹈生毯技集训 舞蹈生必练的四个动作，练完让你能力提升一大截！ #舞蹈生#舞蹈毯技#舞蹈技巧#北京舞艺毯技集训营#舞蹈老师
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徐文霞舞蹈教育 W DANCE2周前
舞蹈基训压腿方法教学#舞蹈技术技巧 #课堂实录 #压腿
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冬雪运动器材1年前
#健身器材 瑜伽砖高密度砖头成人儿童跳舞专用练功砖200g压腿泡沫砖块初学者#瑜伽砖 #泡沫砖 #舞蹈砖 #居家锻炼
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是开心呀🎀1月前
欢迎收看六岁一年级小学生上舞蹈小课的一天#学舞蹈的女孩 #舞蹈基本功 #每个动作都是用汗水换来的 #舞蹈课堂随拍 #舞蹈生
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大保养8月前
#瑜伽砖儿童舞#专用蹈练功辅助压腿砖#舞蹈砖初学 玥歌正品高密度200g瑜伽砖儿童舞专用蹈练功辅助压腿砖舞蹈砖初学
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喜悦百货优选1月前
YUGA舞蹈基本功瑜伽垫儿童练功垫练舞专用加厚训练专业防滑静音垫#瑜伽垫 #儿童练功垫 #舞蹈基本功 #防滑静音垫 #YUGA
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爱家优选好物5月前
幼儿园舞蹈室专用瑜伽垫儿童舞蹈垫砖中国舞练功垫女孩防滑跳舞毯#舞蹈垫 #瑜伽垫 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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第七夜失眠1月前
瑜伽砖女舞蹈练功辅助工具成人瑜伽用品高密度砖块儿童跳舞专用砖 #瑜伽 #砖女 #辅助工具 #砖块 #高密度
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淑晓甄选～好物推荐2周前
舞蹈压腿砖女高密度初学者瑜伽砖成人儿童舞蹈瑜伽砖轻巧#瑜伽砖#舞蹈压腿砖#瑜伽#初学者#好物分享
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野出装备局2周前
lexi/乐系瑜伽砖女成人专用高密度舞蹈练功辅助工具瑜伽馆耐用#女性瑜伽 #瑜伽辅助工具 #乐系瑜伽砖 #舞蹈练功 #耐用瑜伽砖
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上海芭蕾梦舞蹈1年前
“大家都垫几块砖块打胯呀？🤔”#学舞蹈的女孩 #舞蹈基本功 #课堂花絮 #软度 #舞蹈生系列
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芭芭舞吧4月前
《SNH48预备生压腿惨状》 练好舞蹈柔韧性必不可少#课堂实录 #柔韧性 #压腿 #星梦艺能 #舞蹈基本功
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偷走今夜1月前
瑜伽砖女舞蹈练功辅助工具高密度砖块儿童跳舞专用 #瑜伽砖 #舞蹈练功 #瑜伽辅助工具 #高密度砖块 #儿童跳舞砖
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hhdm2年前
你们压脚背都垫几块砖？#芭蕾 #学舞蹈的女孩 #压脚背 #成人芭蕾
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玄原舞蹈（平泉校区）2月前
地面压旁腿组合～垫上瑜伽砖，效果增倍！#基本功 #舞蹈 #中国舞#瑜伽砖拉伸
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小铺大用百货2周前
#瑜伽砖 #高密度泡沫砖 #舞蹈练功砖 #成人瑜伽垫 #儿童压腿砖 高密度泡沫瑜伽砖，成人儿童通用，舞蹈练功、瑜伽拉伸专用，防滑耐用。
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北舞考级广东承办华蕾1周前
第七级|北京舞蹈学院中国舞考级7级视频《压腿》＃北舞考级#中国舞#基本功#舞蹈#七级
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舞旋律6天前
舞蹈老师让妈妈给我买的舞蹈砖，再也不用扶墙来压脚背了 舞蹈老师推荐的瑜伽砖，轻松辅助孩子居家基本功训练，提升孩子训练兴趣！#舞蹈课堂随拍 #一字马 #舞蹈基本功 #日常练功 #舞蹈教学
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天天乐选1周前
瑜伽砖高密度舞蹈练功辅助工具成人儿童专用 #瑜伽砖选购 #舞蹈练功工具 #成人瑜伽用品 #儿童跳舞辅助 #高密度瑜伽砖
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舞旋律1周前
欢迎收看舞蹈生👩‍🎓：沉浸式练基本功💃🩰 今日分享瑜伽砖的4种用法，高效提升舞蹈基本功训练，也快试试吧！#舞蹈课堂随拍 #日常练功 #舞蹈基本功 #压腿 #舞蹈教学
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小澄澄健身版3周前
这儿童舞蹈垫太实用！带压腿线+基本功指导，防滑抗菌，练舞超方便~ #儿童舞蹈基本功垫 #舞蹈生必备好物 #少儿练舞工具 #防滑舞蹈垫 #儿童舞蹈辅助垫
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小陈健身器材推荐2周前
李宁瑜伽砖儿童跳舞专用女士初学者高密度舞蹈练功砖成人压腿砖块#压腿砖块 #瑜伽砖 #练功砖
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爱婴之家4周前
瑜伽砖女舞蹈练功辅助工具高密度砖块儿童跳舞专用 #瑜伽砖女舞蹈 #练功辅助工具 #成人瑜伽用品 #高密度砖块 #儿童跳舞专用
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北舞考级广东承办华蕾5月前
第五级｜北京舞蹈学院中国舞考级5级视频《压腿》#中国舞#基本功 #北舞考级 #跟练 #舞蹈
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o泡小guo奶4月前
#普高艺考舞蹈生 #舞蹈生的日常 报告！今天也是有好好听大家讲话喝多多水的高能量自律一天！#vlog #努力成为更好的自己
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THEBESTPAIN 小王1周前
帮练山东黑衣舞蹈小哥痛苦压腿训练（五） #劈叉 #压腿 #一字马 #软开度训练
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运动好物推荐121周前
#瑜伽砖 #运动装备 #好物推荐 瑜伽砖高密度砖头成人儿童跳舞专用练功砖微瑕疵200g压腿泡沫砖块#泡沫砖 #砖头 @
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吉祥🙏和💗如意成长记6天前
妹妹竖叉有进步咯，可以垫上2块砖了哦#舞蹈生的日常
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THEBESTPAIN 小王1周前
帮练山东黑衣舞蹈小哥痛苦压腿训练 #劈叉 #压腿 #一字马
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火迪鸟旗舰店6天前
舞蹈瑜伽砖的妙用，辅助少儿舞蹈腿、胯练习 巧用瑜伽砖，更好的提高少儿舞蹈基本功训练效果，扎实舞蹈基本功。#舞蹈课堂随拍 #基本功 #横叉练习 #后腿 #压腿开胯
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高台县融媒体中心6天前
舞蹈老师压腿测试宝宝软度，老师一脸不可思议！ #不可思议 #跳舞
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半仙（精选好物）5月前
宝子们，特步正品瑜伽砖太绝啦！EVA高密度材质，超稳超耐用😍成人儿童都能用，舞蹈练功超棒，助你轻松解锁高难度动作~ #特步瑜伽砖#EVA瑜伽砖 #高密度舞蹈砖 #儿童练功砖 #成人瑜伽辅助
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零食奇妙屋3月前
儿童舞蹈专用弹力带数字跳舞练功拉筋芭蕾分段拉力带瑜伽开肩拉伸舞蹈基本功练习 #优秀的孩子需要从小培养 #每天坚持锻炼会有不一样的收获 #舞蹈是上天送给女孩最好的礼物 #记录成长的每一个瞬间 #爱跳舞的小姑娘又来了 #舞 蹈#学舞蹈的女孩蹈作业打卡
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海恋百货1月前
YUGA超大双人舞蹈基本功垫瑜伽垫儿童舞蹈专用防滑练跳舞垫套盒款#舞蹈垫 #儿童舞蹈 #防滑垫子 #瑜伽垫 #舞蹈基本功
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THEBESTPAIN 小王1周前
帮练白衣长腿舞蹈小哥痛苦压腿训练 #劈叉 #压腿 #一字马 #软开度训练
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THEBESTPAIN 小王1周前
帮练山东黑衣舞蹈小哥痛苦压腿训练（三） #劈叉 #压腿 #一字马 #软开度训练
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我是小鹿呀1月前
她可能是南阳最爱哭的舞蹈生，杜凡！#南阳 #南阳同城 #舞蹈 #舞蹈生
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镇镇好物推荐1周前
lexi/乐系瑜伽砖女成人专用高密度舞蹈练功辅助工具瑜伽馆耐用
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THEBESTPAIN 小王1周前
帮练黑衣舞蹈小哥痛苦压腿训练（二） #劈叉 #压腿 #一字马
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iSofa6天前
挑战10天压腿 2/10 疼疼疼疼疼疼疼我为什么要干这个😭 #花样滑冰 #手机使用技巧 #压腿 #舞蹈生 #用移动挣ai豆享爱购
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时光与海2周前
YUGA舞蹈基本功瑜伽垫儿童练功垫练舞专用加厚训练专业防滑静音垫#瑜伽垫 #瑜伽垫推荐 #静音垫 #加厚瑜伽垫 #防滑静音垫
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宝宝1周前
压腿儿 #压腿 #压腿练习 #舞蹈服 #舞蹈基本功 #舞蹈生
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YUGA轻运动旗舰店1年前
有刻度的儿童舞蹈压腿垫怎么用？ 请看完整版#舞蹈基本功每日一练 #学舞蹈的女孩 #舞蹈基本功 #舞蹈生的日常 #芭蕾女孩
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乐峰园吸音隔音材料1月前
舞蹈室健身房减震垫降噪材料 隔音垫安装示范#装修日记 #地面装饰
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郝邵文直播返场8月前
郝邵文推荐#练功垫 #垫子 #练舞 #瑜伽垫 #瑜伽垫推荐 YUGA舞蹈基本功瑜伽垫儿童练功垫练舞专用加厚加宽专业防滑静音垫
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郝邵文好物精选（小超市）2月前
#瑜伽垫 YUGA舞蹈基本功瑜伽垫儿童练功垫练舞专用加厚训练专业防滑静音垫#瑜伽垫推荐 #练功垫 #静音垫 #防滑静音垫
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七月3月前
没必要跟专业的人比。网友说要先压腿、耗腿、踢腿、再控腿。那是专业舞蹈生的操作，我只是个零基础一字马练习者，不管怎么练，适合自己的，才叫有效练习。今天翻胯没有昨天严重，对我来说就是进步。#一字马 #创作人计划 #日常分享 #居家锻炼 #抖加dou十上热门
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野趣小筑4周前
EVA 瑜伽砖成人高密度辅助拉升儿童舞蹈练功专用大块 A 砖 180g 正品 #EVA 瑜伽砖 #高密度瑜伽砖 #儿童舞蹈练功砖 #成人辅助拉升砖 #180g 瑜伽砖
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乔乔的生活日记6天前
软开度初体验的乔乔，直接练到掉眼泪😭 疼得直跺脚说不想坚持，哄了好久，又爬回垫子上压腿的样子，真的又心疼又骄傲～慢慢来，蜕变从来都不是一蹴而就的✨#舞蹈基本功 #日常练功 #舞蹈生 #日常分享 #骗你生女儿
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零基础学舞蹈💃蕙言老师1周前
#成人零基础舞蹈教学 #瑜伽体能软开 女生练舞崩溃大哭，男老师坚持压腿！评论区两极分化，17岁女生练舞痛哭视频火了！评论区吵翻：男老师太狠还是女学生太娇气？
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格格精选3周前
瑜伽砖女舞蹈练功辅助工具成人瑜伽用品高密度砖块儿童跳舞专用砖#瑜伽辅助砖 #舞蹈练功砖 #成人瑜伽砖 #儿童跳舞砖 #高密度砖块
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别急 在变好ᕕ😆ᕗ3周前
紫垫一铺，小舞者秒变“人形瑜伽砖”🧘‍♀️，背影倔强得像在说：我练的不是舞蹈，是“人类高质量压腿”🎯。谁懂啊，这姿势稳得能当门挡🚪！#夜舞舞蹈 #学习如此 #录取花名册丢失
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