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钱晟_Happy6月前
【40分钟】HQB燃脂舞合辑（含拉伸）｜爽跳💦 把最近的大家喜欢的歌曲整理了合辑，希望大家一次性跳爽，跳嗨，跳开心～ 最近没有时间跟上的小伙伴，终于可以这一条笔记，跳到爽啦～ 一共收录了最近的12首歌（包含了2首伸展）相信大家都能跟上的～～ 歌单： 01.Butterfly 02.别让爱凋落 03.Tik Tok 04.Choose Your Fighter 05.Day By Day 06.Jar Of Love 07.Eu Quero Thu 08.偶像万万岁 09.走遍 10.给你看 --伸展-- 11.月亮翻过小山坡 12.我以渺小爱你 也再一次感谢视频里出镜的每一个小伙伴！ 其实，钱老师真心希望，大家如果有机会来上海，都可以来找我， 喝个咖啡，聊个天，上个课，录个视频。 好啦，祝大家暑假愉快，夏日愉快～ #我的运动日常 # #见人不如健身 #减脂尊巴 #暴汗燃脂瘦全身 #HQB燃脂舞
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舞力全开1周前
摘下星星送给你，拽下月亮送给你，让太阳每天为你升起#简单易学舞蹈 #小苹果 #音乐种草计划 #一口气跳完2025热门舞蹈 #洗脑神曲 爱跳舞爱生活的人最可爱 最潮广场舞 小苹果舞蹈 零基础学舞蹈 年末来跳热舞接力摇 小苹果广场舞 广场舞小姐姐 上头调调 小苹果dj版 筷子兄弟 前奏一响拾起多少人的回忆 你们多久没有听过小苹果这首歌了 经典舞曲 适合0-3岁儿童舞蹈 3-6岁少儿广场舞 小苹果舞蹈完整版 嘉年华舞力全开挑战 跟着节奏嗨起来 最火广场舞 我要上热门🔥🔥🔥
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小雅6天前
#东南西北风 背面完整版来啦✌️#努力让自己发光 #丫头加油 #小雅爵士广场舞 #最潮广场舞
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老郑头爱跳舞（已瘦30斤）2周前
唯有跳起BGM尊巴🔥《Don't push me》，才让我有最放松的状态，带你零基础爆汗瘦全身#全民健身 #尊巴燃脂舞 #居家锻炼 #零基础尊巴教学 #跟着节奏嗨起来
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小琴1周前
超长完整版来了#东南西北风 #零基础学舞蹈 #老歌新跳 #糖豆名师团 #最潮广场舞 @抖音创作小助手 @DOU+上热门
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Nuomi1周前
于适谁教你这样唱的！！！《穿梭》让全场的鱼🐟都熟了！！！#于适演唱会 #于适合肥演唱会 #于适 #于适穿梭 #穿梭
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芳芳爱跳舞1周前
#火火的情郎 #跟着节奏嗨起来 #最潮广场舞 #一学就会系列 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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苏木不是momo（清修版）1月前
就让我们在黑夜里跳起舞#黑夜里跳舞 大屏没有歌词啊哈哈哈哈一点不背词选手只能“黑夜里跳起舞” #犬儒乐队 #演出现场 #母爱同款自护有方 #有人模仿我的面 @腾龙 犬儒cynic 龙哥是不是给话筒都不敢给多了 🌚
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小夏爱运动1周前
🔥《这风太温柔》舒缓拉伸🔥巨舒服‼️瘦身舞🔥 ✅长期久坐者 ✅无跑跳有氧运动 🎵：《这风太温柔》 跟练老师：钱晟happy #居家锻炼 #燃脂舞 #居家健身有新招 #健身 #运动锻炼打卡
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楠楠小号1周前
#火火的姑娘 #一学就会系列 #舞蹈 #广场舞@抖音小助手 @DOU+小助手
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Blacklist1周前
就让我们在黑夜里跳起舞， 燃烧你永恒的孤独， 这是一场浪漫的旅途， 让一切痛苦都在这结束 #犬儒乐队 #电吉他 #日常练琴 #摇滚
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芊芊爱跳舞1周前
#火火的情郎 #简单易学 #抖音广场舞 #dou起来
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波光秀影舞团3周前
《苍穹唤》这首歌曲太有穿透力，尤其广场音乐一响起，犹如身临其境，让人忍不住一起跟着哼唱～#苍穹唤 #广场舞 #简单易学 #跟着节奏嗨起来 #波光秀影舞团 @波光秀影团长鹏哥 @秋楪悠扬（月萍）
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@爱跳舞的彼岸花6天前
#欢天喜地喝喜酒#最火广场舞 #喜庆的舞蹈跳起来 #一学就会系列 @DOU+小助手 @抖音创作小助手
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བསོད་🐺1月前
从下午两点开始在玄武湖嗨锅一直嗨到晚上，动听的音乐和旋律让你跳起舞来便停不下来 越跳越嗨越跳越精神跳啦6个小时也不累 💃💃💃 #锅庄起舞 #锅庄舞蹈 #民族特色民族文化上热门
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灵石县2026年网络民间春晚5天前
人生三千事，淡然一笑之～ 让我们跳起舞来，唱起歌，一起过的乐呵呵！#新年 #平安 #灵石县2026年网络民间春晚
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楠楠小号1周前
#东南西北风 背面超长完整版来了哈😊#一学就会系列 #舞蹈 #广场舞@抖音小助手 @DOU+小助手
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芳华成人舞蹈（兴安丽景校区）2周前
#年会舞蹈 年会炸场！蒙古舞《特斯河之赞》燃爆全场！舞台上，用这支充满草原风情的舞蹈，解锁你的高光时刻，让我们一起舞出豪迈！#零基础教学 #简单易学 #年会舞蹈可以准备起来了 #芳华成人舞蹈培训中心 翻跳
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谁懂我6天前
火火的情郎，宅家跳舞##抖音跳舞 来一曲，希望大家喜欢🌹🌹🌹🌹
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💃🏻爱跳舞的雨宝1月前
让人非常上头的快乐舞蹈《小跳蛙》完整版#儿童舞蹈 #每日更新 #舞蹈完整版 #学起来
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小琴L3劲爆舞团2月前
#新舞来袭 《追梦人》经典老歌，好听好看又好学，适合团队跳起#喜欢跳舞的一起来 #每天坚持锻炼会有不一样的收获 #热门音乐🔥 #上热门抖音小助手
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柠夏初开💗（日常随拍）6天前
最喜欢的一支舞🔥🔥🔥，能让人情不自禁摇起来嗨起来的舞，大家一起嗨起来🌟🌟🌟💃🏾💃🏾💃🏾💃🏾#健身 #正能量有氧健身操 #一起开心一起嗨
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彩虹儿童儿歌1周前
🐰🐰🐰兔子舞~让我们唱起来跳起来吧~ 兔子星球歌舞大爆炸#0-3岁早教儿歌 #儿童动画 #兔子舞 #儿童舞蹈 #儿童歌曲 @DOU+小助手 @抖音小助手
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动哥🌹5天前
《Beat it》超长完整版 #动感广场舞 库存 这几天终于把短袖的库存视频给发完了，尽管脸上有汗大家看着是不是还是很冷啊😜。手机内存有限一直没有更新新作品，清理一下内存如同满血复活，又可以更新新舞了😄。收到好心人的建议跳健身操和跳舞要穿合适的衣服效果会更好，谢谢你们，这个我以后一定会改进。有个评论说我没有表情，其实现在的我已经很好了，很勇敢的再次走出来站在这里面对自己面对大家，也已经在尝试学着微笑，但确实有时笑的也不好看离自信的笑容还有点距离。有时表情我自己也看着像是别人欠我两百😝这表情对视频的影响也很大，谢谢你们给的我指点，慢慢改进 慢慢一切都会好起来的，也相信在不久的以后我会从容的拍好每一支舞露出自信的笑容，尽量给你们带去愉快美好的视觉效果。感恩提醒🙏。祝愿你们开心快乐常相伴。#坚持锻炼 #努力让自己发光 #喜欢跳舞的一起来
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汤子1周前
#东南西北风 #一学就会系列 #零基础广场舞 #喜欢跳舞的一起来 @DOU+上热门 🔥 @抖音小助手
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静园春天5天前
忧伤的歌曲，如编的舞姿美，也可以让人跳成开心的舞。 学会给自己放松身心，才可以更健康！愿我们在生活中，不畏坚难，勇往直前！ #生命在于运动💪💪 #一起跳 #健身运动打卡 #越跳越开心 #没事运动运动
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敏敏影视3周前
魔性DJ版好妹妹，耳朵怀孕警告！#舞蹈萌态 #跟着感觉走手势舞 #抖音让我爱上跳舞 #绝色舞蹈 #感谢抖音平台给我推荐更多的人欣赏
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围裙妈妈💃🏻1周前
40岁了又怎样，跳起舞来依然可以很自信#daybyday#跟着音乐节奏动起来#抖音学跳舞
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苏苏🍇不酥（学舞中）5天前
跳舞本身就是一件特别让人开心的事情😃#学起来 #舞蹈零基础 #睡衣家居服
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陈年老酒（广场舞）1周前
#最火步子舞 #火火的情郎32步 #舞动青春活力 #全民健身 #这舞跳得真带劲，连路边的树都忍不住跟着摇摆。姐妹们排面拉满，动作整齐得像复制粘贴，看得我手痒想加入，结果发现我的舞步是“原地踏步”。@抖音粉条 @抖音创作小助手 @抖音创作者中心🍓 @田 儿 @@@苛依 @芬
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Warming健身-持续更新6天前
WarmingUp律动3分钟快摇版关注持续更新 刷到就动3分钟（躺着也行~） Warmingup律动是一种人人都可参与不需要器械的热身动作（家里可以准备静音垫橱窗有），新手也可以轻松完成。 动作主要包含原地跑，踩踏，跳，挥手，下蹲，挥臂等低强度动作，非常适合日常活动身体和久坐之后的简单运动。 不追求动作标准，跟着节奏就好，累了随时可以停下来休息。 适合早晨起床后，下班回家或者长时间久坐后活动下身体，主打随性自由健康。 如果膝盖或脚踝不舒服可以放慢节奏，动作过程中注意脚下稳定。 如果你喜欢这种"刷到就能律动"的内容，后面还会持续更新同类型的律动视频。 #warmup #warmingup课前律动 #课前律动 #课前律动活跃气氛 #课前律动手势舞
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TUDOU1周前
《Coincidance》：两个男人的巧合舞步，如何让全世界一起抖肩？ #coincidance #抖肩舞 #handsomedance #音乐 #电子舞曲
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龙卷风1周前
#中视频伙伴计划 #中老年广场舞简单易学饭后健身操分享欣赏，每天坚持锻炼十分钟促进血液循环增强免疫力提高自身素质#歌曲《小虎队（爱）》DJ完整版适合所有的中老年朋友，感兴趣的朋友点赞关注收藏起来吧#全民健身你我同行 ，贵在坚持重在参与，越跳越年轻越跳越漂亮#祝福所有的中老年朋友永远幸福安康快乐！好运连连万事顺意！🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
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横板张6天前
鱼峰山脚是舞台，团队姐妹嗨起来。虽然天气冷又冷，跳起舞蹈乐开怀。#柳州鱼峰山唱山歌 #云南山歌 #歌曲分享推荐 #阿老表你要来呢嘎#高山顶上茶花开
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刘玉菲1月前
《亚丽古娜》舞曲版最新视频来了，让我们一起跳起幸福美好的新疆舞吧 #新疆舞 #亚丽古娜
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小雅1周前
小蜜蜂🐝又来啦，今晚简单快乐点#东南西北风 #努力让自己发光 #丫头加油 #小雅爵士广场舞 #最潮广场舞
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开心健身广场舞6天前
#今夜舞起来 #一学就会系列 #喜欢跳舞的一起来 #广场舞dou起来 @DOU+小助手 @抖音小助手
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周姐爱舞，开心健康5天前
《尺素迟》一首温柔魔性的歌曲，欢快的舞步，让人陶醉其中#心动进行曲 #坚持锻炼就会有收获 #最潮广场舞 #广场舞爱好者 #开心就好🌷🌹
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梦醒时分~阿靖6天前
家人们要的背面完整版来喽#东南西北风#简单易学#最潮广场舞
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梦幻星空6天前
合拍歌伴舞#掀起你的盖头来#创意视频#热歌分享 #汉服系列 #女装时尚穿搭 #自信满满的女人 #纯属娱乐不要当真
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小狐同学5月前
小众好听的考试曲《美丽的楼兰姑娘》#艺考 #音乐生 #民族唱法 #新疆风格歌曲 欢快得想让人跳起舞来～
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英姐.1周前
夜幕降临，正是锻炼好时机！🌳 在这棵大树下，跟随节奏一起跳起来，释放一天的压力。💪 红色上衣在夜色中格外亮眼，仿佛一团燃烧的火焰，点燃了我对运动的热情。🔥 不论是简单的伸展，还是有氧舞蹈，坚持下去，你会发现身体越来越轻盈，心情也越来越愉悦。🌟 让我们一起动起来，享受夜晚的宁静与活力吧！✨ #坚持锻炼 #健康生活 #夜跑时光
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玉红商店（杨秀红）5天前
热门正能量舞《逆风飞翔》演示:玉红商店(杨秀红)#歌好听舞好看#好听的歌让人听到陶醉入心又入舞💃🏻💃🏻💃🏻
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红姐爱跳舞1周前
#火火的情郎#最潮广场舞 #因为热爱所以坚持 #一起跳舞吧
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YUAN.元元6天前
好喜欢被围观的感觉 跳起舞来都更有劲儿😍#qian茜编舞 #不得不爱 #基础爵士 #抖音热门舞蹈计划
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小琴1周前
#火火的情郎 #一学就会系列 #零基础学舞蹈 #最潮广场舞 #因为热爱所以坚持 @抖音创作小助手 @DOU+小助手
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舞见朵拉1月前
🔥2026热门元旦年会青春活力舞蹈节目完整版推荐《让我们一起出发》#舞蹈 #元旦舞蹈 #年会舞蹈 #开场舞 #年会舞蹈可以准备起来了 @抖音创作小助手 @抖音小助手 @DOU+上热门
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温暖守候依然美6天前
#宅家自嗨 活动筋骨，小舞蹈跳起让我快乐，喜欢跳的#大家一起来 #😄开心😃
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英姐1周前
#歌伴广场舞#动听的音乐让人陶醉 #跟着节奏嗨起来 #
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任姐1周前
跳起舞来忘记了脚痛，衣服湿得换了一套又一套，家里人量少，我也只能把心放在这绿色的家园和歌舞中😅
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龙卷风1周前
#中视频伙伴计划 #中老年广场舞简单易学饭后健身操分享欣赏，每天坚持锻炼十分钟促进血液循环增强 免疫力提高自身素质#歌曲《火火的情郎》DJ完整版适合所有的中老年朋友，感兴趣的朋友点赞关注收藏起来吧#全民健身你我同行 ，贵在坚持重在参与，越跳越年轻越跳越漂亮#祝福所有的中老年朋友永远幸福安康快乐！好运连连万事顺意！🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
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大福有福气💓。1周前
#暮色森林 #暮色森林欧阳娜娜 #欧阳娜娜 #翻唱 ，月下我独自一人在跳舞
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鑫阳舞蹈8月前
夕阳余晖下跳起（沂蒙颂），真是别有一番滋味，姐姐们喜欢吗。经典的歌曲总是让人感动，每次听到好听的歌曲总是忍不住编出一支能够表达心情的舞蹈#民族舞 #零基础舞蹈教学 #内江隆昌 #古典舞
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琳琳音乐频道6天前
#情感 #珊瑚颂广场舞#编舞茜茜星儿#运动 #70后大妈挑战新舞 一首好听的歌曲配上好看的编舞，让人赏心悦目意犹未尽，70后大妈一样也可以有兴趣，而且还可以不断的超越自己，天地之大每一个角落都是舞台，任我翩翩起舞～感谢拍摄者珺珺，拍的很美[强][强]@茜茜舞蹈（广爵风格）
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天路～6天前
花了一晚上时间一鼓作气终于把这首“跟我一起走”跳了下来，虽然有点累有点热还是感觉有点成就感的，安心睡觉啦！晚安！#因为热爰所以坚持#运动让人健康快乐
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清晨的风1周前
经典交谊舞音乐u盘无损音质快三慢三让我们一起舞起来#交谊舞#音乐分享#流行歌曲#双人舞音乐@抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @巨量千川 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @上热门🔥🔥🔥
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老刘6天前
一首老歌曲《今夜舞起来》，歌曲旋律欢快，节奏动感。朋友们，此刻和欢乐一起舞起来吧！❤️❤️😊😊
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夏荷5天前
#广场舞《火火的情郎》#在家锻炼身体 #怎么开心怎么跳跟着音乐嗨起来 #刷到的朋友开心快乐每一天
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小草6天前
《摇起来嗨起来》欢快节奏感，忘记年龄，尽情舞起来！
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简介:

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