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翼先生1周前
如何消除迷茫，不再焦虑？你真正需要的是打造自己的精神健康 @翼先生
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轻语笔记1周前
1.深陷无效内卷别慌！抓准方向与价值的核心锚点，用定靶心、做沉淀、优适配、勤复盘四步法，让努力精准变现。#内卷 #职场干货#无效内卷退退退 #职场破局指南 #自我提升
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卷卷的宇西1周前
怎么克服对工作的焦虑和恐惧？ 分清楚什么是想要做，什么是应该做，心态就能好过大部分人啦～ #干货分享 #职场 #工作 #打工人 #生活感悟
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伞下心理1月前
缓解焦虑你的目标不等于你 #卷 #无意识 #焦虑 #潜意识 #思维
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孙一申Eason2周前
如何不躺不卷，摆脱职场焦虑、稳步成长？ #上热门话题🔥 #内卷 #职场女性 #上热门话题🔥🔥🔥🔥 #赚钱难
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史话闲唠局1周前
五帝品质启示：卷王鼻祖的智慧，专治当代人焦虑#内卷 #历史 #开智 #史记 如何避免无效内卷
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黄亚海心理2月前
如果越来越内卷了怎么办？与其抱怨内卷带来的焦虑，不如让自己变得更好，未有变才是唯一不变的真理#内卷 #焦虑 #提升自我 #甜筒辉 #黄亚海心理学 @食神甜筒辉
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讷言聊强迫6天前
摆脱强迫焦虑#强迫症#焦虑症#强迫思维
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❥放弃内卷的豆包·🦄1月前
家长的迷茫 焦虑 卷不赢躺不平怎么办呢？看过来 #育儿 #热门 #万人扶持计划
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无限老师｜焦虑失眠疗愈1周前
如何彻底告别焦虑？ #焦虑#焦虑躯体化 #抑郁#失眠#焦虑情绪
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醉里挑灯看剑2月前
如何面对焦虑，孩子学习卷？ 你焦虑吗？最近卷吗？ #焦虑 #抑郁 #卷 #运动
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河马校长6天前
#焦虑#缓解焦虑#缓解焦虑方法#疗愈#心理学
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潘全心4月前
天闷心不静，卷不动又躺不平，怎么办#自我成长#心理 #好书推荐
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南宁杨校长2周前
拒绝焦虑内卷，拥抱从容养育。今天与我们家委成员吴女士进行了简单的交谈，不躺不卷的新型家庭关系是我们大多数家长的真实写照，以初心赴真心，希望与更多家庭共探科学育人路径，如果你也有这方面的困扰，欢迎私信，我们深入聊聊～#新型家庭教育 #育儿感悟#家长必读 #南宁民办高中 #教育
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不卷师兄1月前
老板天天焦虑，怎么能彻底解决？ #老板思维 #企业管理 #反内卷 #焦虑
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不惑山河里6天前
信吗？不要焦虑，不要认命，只有行动，才能打破僵局#上热搜 #人性感悟 #正能量 #抖音创作者中心 #正能量传递
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又见姚虹屹5天前
不焦虑的生活智慧##情感 #情感共鸣 #生活感悟 #焦虑#人生感悟
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哈佛萌姐不卷娃1月前
领悟这1句话，家长再也不需要焦虑孩子的教育了！ #哈佛萌姐不卷娃 #张萌萌姐 #家长焦虑 #家长打孩子 #家长必看
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肖小恩模玩1月前
不追分数高低，守护童年欢喜。 拒绝内卷焦虑，孩子快乐第一。 #不卷学习只卷快乐 #亲子互动日常 #GONG #玩具 #学习
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乔老师升学规划1月前
真相只有一个，学习不好，不用卷，也不用焦虑 #开源节流 #教育成本 #焦虑
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李享2周前
该卷的卷，不该卷的放过自己和孩子！ #反内卷 #反焦虑 #家庭教育 #家长教育
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孙才子说书阁5月前
“躺不平卷不赢”的我们，如何终结精神内耗？#女性成长 #正能量 #精神内耗 #内核稳定
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万物深蓝1月前
职场卷完床上卷？90%男人的亲密焦虑，都栽在“白熊效应”上 #焦虑科普指南 #不再焦虑抑郁 #焦虑 #心理学
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张不道2周前
当我学会这四句话，突然就不焦虑了 或 推荐四个让你“心理免疫”的句子停止内耗 #心理暗示 #自我成长#每天学点心理学知识 #创作者中心 #创作灵感
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作文禁术研究中心2周前
别卷了！越在乎结果，越容易输！ 为什么你总是焦虑？因为你太想控制结果了！ 3句话讲透“因果脱敏”，听完真的轻松了。 #学习 #高考 #高考语文 #作文 #刷题
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王发明聊亲子共修2周前
别卷了，教你破解育儿焦虑心法，知足不辱，知止不殆，可以长久。#道德经智慧 #育儿经验分享 #育儿教育 #亲子教育 #热点话题上热门
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知林real4月前
身弱之人不要卷，想破局只能靠躺平？#个人成长 #身弱 #内耗 #认知 #女性智慧
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一米阳光1周前
一个方法教你远离焦虑，你只需要做到两个字，觉醒！#知识分享
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瞧瞧成长2月前
求学期间可以躺平吗？当然可以啦！但是一定要有策略的躺，请查收这份躺平指南，让你假期不焦虑，该学学该玩玩✌️#躺平 #大学生 #研究生 #卷不动了 #自媒体 第三天，坚持日更呀～
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刘佳导师解焦虑3月前
我突然好轻松啊，一点也不焦虑。 #焦虑 #放轻松 #情绪认知#干货分享
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江苏鑫妈｜拆解常航职教高考2周前
初三家长别卷了！8个字，比逼他考高分管用10倍#初三家长必看 #中考不焦虑 #拒绝唯分数论 #青春期教育 #孩子厌学怎么办
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徐州学业规划超人6天前
别再卷错方向了！初三赢家都在做这件事 #高效学习 #中考逆袭 #节奏感 #徐州
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亚勤在努力5天前
#创作者中心 #创作灵感 看完我的故事，你可能没那么焦虑了吧！视频有点长，请耐心看完，后面情绪有点失控#内容过于真实 #正能量
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邻家阿路4月前
孩子马上开学 今天安慰一下大家 卷又卷不赢 躺又躺不平的家长 进来换个角度缓解焦虑#育儿育己
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乌鲁木齐好身体找宋姐1周前
同行的小姐妹问问，在这个内卷的时代，你不焦虑吗？焦虑但是我不想去卷价格战，只想拿出我的技术和真诚去打理，相信我的人，让他们都开开心心的回去#乌鲁木齐#乌鲁木齐仓房沟#同城好店推荐 流量
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悦谷艺姐1月前
用自主教育解锁：兴趣与升学的迷茫，卷与不卷的选择#休学 #躺平 #焦虑 #厌学 #自主教育 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @悦谷学习社区
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爱吃鸡斩白（大一做博主梦版）1周前
大学生宝子们停止焦虑！不妨试试阿q版精神胜利法#抖音精选计划 #创作者中心 #创作灵感 #大学生 #阿Q
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朗先生5天前
停一停！所有正在为孩子成绩焦虑的家长！ #家庭教育 #拒绝内卷 #亲子教育 #父母成长 #反焦虑
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梨雨淅淅2周前
剩一周救命用的！！期末一周速成sop🔥 别焦虑了！都给我听劝！！😭 我从本科到博士，主打就是一个平时不听课，期末一周狂补。 很多人觉得交大都是卷王，其实真不是... 我们只是更会功利性复习” 大学期末考，不求甚解，只求会做。 这期视频手把手教你做计划，怎么在一周内把一本书塞进脑子里。 方法都在视频里了，逻辑很简单，有手就行。 剩最后一周的时候，按这个来，真的能过！甚至分还不低！ 至于现在嘛，好了，可以去玩了哈哈哈哈哈 #大学生期末复习现状 #复习方法 #大学生哪有不疯的 #期末复习 #学习
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心理科谌彪医生2月前
不内卷三大法则，脱胎换骨新人生 #内卷 #拒绝内卷 #全民健康素养提升 #健康素养66条 #抖出健康知识宝藏
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旺旺豆沙包1周前
我也彻底告别找卷焦虑#家长必读 #自用好物推荐 #辅导作业
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观喜归源道情绪经络能量疏愈官方号6月前
躺不平，卷不赢，焦虑，迷茫#正能量
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青柠檬芷涵1周前
当内卷耗尽所有希望，我们该如何破局#反内卷 #内卷
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哈佛萌姐不卷娃1月前
如果你很焦虑孩子的教育问题，这2点帮助你解决 #家长焦虑 #家长焦虑怎么解决 #家长焦虑孩子成绩不好怎么办 #家长焦虑的根源 #哈佛萌姐不卷娃
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Tobbbbby1月前
卷不赢又躺不平，当代大学生该如何破局 #大学生 #焦虑 #冥想 #睡眠 #潮汐
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天津童彩培训2周前
天津内卷，你焦虑吗？交你三招别再焦虑 #天津 #家长必看 #内卷 #文化课 #焦虑
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精神科高欢主任6天前
大家好，今天和大家分享一下关于焦虑症的一些内容以及怎么缓解焦虑症，希望能帮到大家。 #焦虑症#缓解#高欢#医学科普#深圳心理医生
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橙子的橙5天前
不卷的焦虑家长，和娃一起感受人间烟火 这才是童年还有的样子 终于见到了心心念的小狗 #上热门 #户外 #亲子互动 #周末去哪儿 #萌宠
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主角儿说5天前
如果你也和我一样有育儿焦虑，在卷和不卷间游移，那么听听阳明先生500年前的教育示训……#育儿#教育焦虑#王阳明#心灵疗愈#亲子
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大兵谈焦虑1周前
别害怕，你能走出焦虑#心理学#抑郁#焦虑@DOU+小助手
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鼎爸不鸡娃1月前
卷也卷不赢，躺也躺不平，家长该如何缓解焦虑？#家庭教育 #家长必读 #鸡娃
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方源不方1月前
我考前2个多月才突击政治，1000题就刷完了马原，史纲都没刷完，练好模拟卷，最后照样68分上岸！今天把这份超高性价比方案给你们，照着学轻松上岸！#考研政治 #考研 #方源不方 #26考研 #政治
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老八的焦虑4周前
焦虑症之躺不平卷不动 #原创 #焦虑症 #躺不平卷不动 #人生感悟
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八戒叔叔6天前
内卷之中，我们的出路在哪里？#内卷 #新时代 #自媒体 #经验分享 #普通人
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女心理师李老师6天前
焦虑，一定要明白的真相 焦虑，要明白的真相#焦虑 #抑郁 #心理咨询#精神内耗
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灵魂导航5天前
卷没力气，躺不安心，悬在半空喘口气#短视频变现 #太卷了 #躺平 #卷不动躺不平
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癫癫小酱油（活人版）4周前
7条准则搞定大学期末95➕ 现状：期末考要来了很痛苦，看见身边室友说着不卷啊，裸考了，但在图书馆里总能看见他们，期中考结束了，有粉丝跟我说，怎么他们高等数学期中考都是100，感觉很焦虑很迷茫 1）用一些好用的软件去攻：学小易、幕布、Xmind、1PPT网 2）忌吃力不讨好，学分至上 3）开卷的去贴一下贴纸，一页开卷的不要什么都抄，把大题最有可能出现的题目先抄在最顶上 4）思维导图理出考点 5) 如何听出重点，老师有时候语调是会不一样，同一门课不同老师上，画的重点不一样，和其他班的去对一下，去录音 6）先看一下考试安排，后考的先复习，先考的后复习 7）哪些老师分数给的高，哪些分数给的均匀 #大学 #大学期末考 #期末 #大学期末 #绩点
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炸老师爱说话1月前
可能是全网最另辟蹊径的反焦虑指南 爱你的命运，承认你的“出厂设置”，顺应你的“人生季节” （btw我发现真的很多人不知道，那些杀不死我的都将使我更强大，这句话是尼采说的hhh #焦虑 #内卷 #反焦虑 #躺平 #尼采
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海盐荔枝6天前
不实习拒绝焦虑的大四女生一天是怎样度过的#vlog日常 #vlog#创作者扶持计划#黛丝恩发膜 #黛丝恩洗发水
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MX1周前
内耗焦虑怎么破局：干属于自己的事情，干具体的事情。行动#焦虑 #内耗焦虑 #执行力 #敏感 #播客分享 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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当归不迷路5天前
内卷焦虑下如何活出从容 #道德经 #道德经智慧 #人生智慧 #传承经典
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减论1月前
第 3 集｜从清华特奖答辩探讨大学生们的内卷和焦虑 #减论 #清华特奖答辩会 #内卷 #欢迎问我任何问题 #抖音合集升级计划 @抖音科技
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顺佳名校预备营2周前
高中太卷了，重高家长都焦虑了！ #高中 #高考 #学习规划 #家长必看
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