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陈伟玩吉他8月前
练琴不热身，腱鞘炎上身 #零基础学吉他 #弹吉他 #速弹电吉他 #电吉他教学 #学吉他
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杨叙_EG3月前
过度用力=腱鞘炎#电吉他#电吉他入门#电吉他教学
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吉他扫地僧阿勇5月前
#吉他#吉他教学。钻心痛。
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红鱼吉他教学3年前
电吉他腱鞘炎#电吉他#电吉他教学#吉他 #音乐 #热门 #腱鞘炎
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老亮谈吉他🎸5月前
弹电吉他持琴姿势搞不好绝对一身病？ 看完这个视频就知道要怎么调整了吧#吉他#吉他教学#电吉他#吉他初学者#吉他零基础教学
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电吉他金校长5月前
电吉他新手不想得腱鞘炎，记住这四个点 #电吉他 #电吉他教学 #电吉他入门
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9点吉他5月前
弹琴坐姿千万别踩的坑！ #吉他教学 #零基础学吉他 #吉他技巧 #成人吉他 #乐器教学
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刘军吉他8月前
练吉他练岀腱鞘炎？记住：好的方法是不会伤人的！伤害人的东西都不是好东西！#乐器演奏 #吉他教学
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吉他扫地僧阿勇5月前
#吉他#吉他教学 弦距高，腱鞘炎，放弃。
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运动康复刘浩然7月前
#腱鞘炎 #弹响指 #居家锻炼 大拇指疼痛，活动受限，你一定要知道的3个居家康复动作！
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教父吉他—麦克洋8月前
当你弹琴手指很疼时#吉他🎸 #吉他教学 #吉他入门
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木云声乐器3月前
保护我方手指#吉他系统教学 #吉他教学课程#广州木云声专业琴行#深圳木云声专业琴行#韶关木云声专业琴行
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kt文吉他教学7月前
自学吉他每日必练干货 #抖音上学吉他 #零基础吉他教学 #零基础吉他教学 #自学吉他 #新手吉他入门教程
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叁叁和她的Ukulele5年前
练琴也要劳逸结合，分享我的手指操，高强度练琴后一定要做，关键是预防大于治疗哦#尤克里里弹 #腱鞘炎鼠标手
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骨科朱德强医生7月前
手指打弯总弹响或卡顿，是怎么回事呢？ 狭窄性腱鞘炎的分期 #腱鞘炎 #狭窄性腱鞘炎 #弹响指 #硬核健康科普行动 #抖出健康知识宝藏
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刘学手法【每月收徒】1周前
中指弹响指怎么办#刘学手法培训 #刘学筋骨同调 #弹响指 #推拿手法 #腱鞘炎
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协和骨科张波医生8月前
手指弯了伸不直，腱鞘炎原因和治疗 #武汉协和骨科张波医生 #医学科普
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吉他扫地僧阿勇5月前
#吉他#吉他教学。告别老茧，告别疼痛
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不喜欢剥虾9月前
右手护弦是这样吗？#右手该怎么护弦 #吉他初学者 #今天你练琴了吗
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方慧红治疗师1月前
得了腱鞘炎一定要知道的三个缓解办法 #腱鞘炎 #缓解 #康复运动 #医学科普 #医疗健康创作训练营
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浩磊🎸6月前
吐槽一下！#电吉他教学
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三叶吉他私塾6年前
#看这人多闪 带#我在这里玩抖音 #吉他弹唱 练琴手指痛，手腕痛怎么办？三叶老师有话说@抖音小助手
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木鸣琴行5月前
弹吉他按和弦，老是手疼按不住怎么办？降半音调弦专治手疼！#吉他教学 #吉他技巧 #吉他初学者
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李进 协和手外科医生4月前
典型手指腱鞘炎活动有卡顿，可以通过坚持锻炼恢复如常#手指腱鞘炎 #腱鞘炎症状 #手外科 #康复锻炼 #抖出健康知识宝藏
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骨科王晓宇医生10月前
打游戏引发腱鞘炎，玩家们该怎么防范？#医学科普 #腱鞘炎 #腱鞘炎症状
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留长发不如弹Guitar🎸9月前
自学电吉他的第59天！ 留长发不如弹Guitar！今天和我一起认识“护弦”#电吉他 #吉他初学者 #Fender #留长发不如弹Guitar #吉他入门
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胡娉婷琵琶10月前
让我看看谁练琴练出“腱鞘炎”了。#琵琶#琵琶演奏#练琴#琵琶教学 #民乐
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瓶瓶罐罐（聚点琴行）2月前
专治练琴疑难杂症4(第二部分) #吉他 #腱鞘炎 #肌腱炎 #音乐家肌张力障碍 #精细动作锻炼
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杨叙_EG5月前
怎么护弦#电吉他 #电吉他入门 #电吉他教学
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疼痛科李玲芝医生6月前
大拇指腱鞘炎怎么治#大拇指腱鞘炎怎么治 #腱鞘炎#抖出健康知识宝藏
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Mr.S吉他老师🎸7月前
跟着好好学，零基础也能轻松学会弹好吉他#吉他教学 #吉他零基础教学 #零基础学吉他 #抖音未成年人陪伴计划 #抖音推出未成年人陪伴计划
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老李教你玩吉他8月前
弹吉他手指疼？老李教你解决#吉他 #零基础学吉他 #吉他教学 #长沙琴行 #长沙学吉他
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燕谈复健5月前
董老师教你手指腱鞘炎的分析与处理#腱鞘炎 #弹响指 #手疼 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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诚诚爸的日常分享4月前
弹响指腱鞘不开心就这么锻炼#健康 #弹响指 #腱鞘炎
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弹吉他的豆腐（电吉他学习中）7月前
#零基础吉他教学 #初学者吉他 #右手护弦 右手用小鱼际护弦，一定要始终保持演奏角度！！
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协和脊柱刘文革1年前
手指弯曲弹不起来，用力伸直还有响声，这是腱鞘炎，要休息，理疗，必要时打封闭#腱鞘炎 #手指 #教你一招 #康复 #医学科普
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刘梦华音乐时间2周前
练琴 停止错误的练琴方式，是一种进步吗？ #尤克里里 #吉他#练琴 #手型 #吉他教学 @刘梦华音乐之道
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运动康复刘浩然7月前
#弹响指#腱鞘炎 #扳机指 手指疼痛，屈伸不利，今天分享两个居家康复小方法！#居家锻炼
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五颜六色的黑1月前
被腱鞘炎困扰的家人们看过来！ #手腕疼 #腱鞘肿痛 #鼠标手#手指肿胀
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协和医院骨科金鑫6月前
腱鞘炎怎么办？ #腱鞘炎 #狭窄性腱鞘炎 #康复训练 #弹响指 #手指疼痛
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关节外科张振医生4月前
腱鞘炎本质是肌腱与腱鞘过度摩擦引发的炎症，好发于手指、腕部等频繁活动的关节。病因涉及机械性刺激（如长期敲击键盘）、内分泌紊乱（孕期/哺乳期女性高发）、免疫异常等多因素。典型症状为晨僵、弹响指及握力下降，超声检查可见腱鞘积液。治疗首选保守疗法：局部注射糖皮质激素快速消炎，配合支具固定减少活动。中医小针刀松解粘连疗效显著，保守治疗无效者可考虑微创手术切开腱鞘。预防关键在于改善工作姿势，每工作1小时做握拳伸展练习，使用人体工学设备分散压力。糖尿病患者需严格控制血糖，降低发病风险。#腱鞘炎 #科普健康知识 #医学科普 #涨知识 #大连骨科张振
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中西医结合 张秦胜1周前
手机玩出“扳机指”？别慌！教你科学应对“狭窄性腱鞘炎”#医疗健康创作训练营 #腱鞘炎 #医学科普 #张秦胜 #抖出健康知识宝藏
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肥鑫讲健康7月前
手指伸不直，当心腱鞘出问题！ 拇指伸不直，弹响还疼？可能是狭窄性腱鞘炎！反复劳损让肌腱过不去腱鞘口#腱鞘炎 #手指伸不直 #肥鑫 #医学知识科普 #诊所日常
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颈肩腰腿痛科汪海坤医生8月前
腱鞘炎可视化治疗靶点#腱鞘炎#扳机指 #弹响指
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经方中医张耀武6月前
❗手指卡死伸不直？别拖成"扳机指"！医生急救指南▶ #抖出健康知识宝藏 #腱鞘炎#上班族 #手指操 #手指弹响 @抖音健康 @抖音知识 @抖音医疗健康小助手 @抖音精选官方账号 @抖音创作灵感
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手足修复重建骨科王绍钱6月前
教你如何判断和预防腱鞘炎#腱鞘炎#弹响拇#妈妈手#弹响指#预防腱鞘炎
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琴与书-小王🎸5月前
#单县#吉他小白必看#弹吉他手疼怎么办 看完这期视频再说弹吉他手疼直接抬走
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肩肘关节外科田志6天前
手部“弹响指”，一个小动作缓解疼痛弹响#抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #弹响指
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颈肩腰腿痛科汪海坤医生6月前
腱鞘炎最容易踩的坑就是做了很多治疗没效果#腱鞘炎 #扳机指 #弹响指 #肌骨超声
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肥鑫讲健康1周前
阿姐是双拇指腱鞘炎！ 两只手拇指屈伸都会痛，用力更明显。拇指腱鞘炎多和长期重复用力有关，拖久了容易出现卡顿、弹响！ #腱鞘炎 #拇指疼痛 #手痛 #肥鑫 #医学科普
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疼痛科易医生8月前
#腱鞘炎 #门诊日常 #小针刀 #岳阳
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骨科医生谭波6月前
长期用手过度，当心#腱鞘炎 #腱鞘炎症状 #骨科谭波医生 #手腕疼痛 #抖出健康好身体
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一个玩即兴的吉他老师3年前
纯干货希望对大家有帮助#吉他🎸 #吉他教学 #恩雅nexg
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骨关节康复朱医生2年前
#创作灵感 指关节肿胀疼痛，“弹响指”怎么办？教你几个方法防止反复发作！#腱鞘炎 #手指疼 #腱鞘炎的预防
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齐大凯（成人吉他➕鼓）6月前
吉他的日常存放#乐器演奏
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关节外科周先虎主任7月前
得了典型的腱鞘炎，手尽量多休息少用，不然总好不了 #腱鞘炎
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和风吴大夫8月前
腱鞘炎不可怕，一个视频来说说#抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #手指不灵活 #疼痛 #肿胀
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骨科朱德强医生10月前
狭窄性腱鞘炎之微针治疗 一例《大拇指狭窄性腱鞘炎》的患者，又叫弹响指，手指疼痛伴活动受限，刚开始打弯有弹响，现已经僵直，不能打弯，经过微针治疗，疼痛和打弯当即缓解。#腱鞘炎 #弹响指 #疼痛 #抖出健康知识宝藏 #狭窄性腱鞘炎
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骨科医生吕世伟6月前
拇指腱鞘炎 #腱鞘炎 #小针刀 #吕世伟
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武汉协和医院 李涛6月前
您的手指有早晨起来僵硬和弹弹的感觉吗！ #腱鞘炎 #手指麻木 劳累引起的腱鞘炎、多数伴有一定的滑膜增生！它的本质是腱鞘炎无菌性炎症！治疗以休息、热敷和消炎消肿为主！#滑膜炎 #武汉协和医院李涛 #手足显微外科李涛医生
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骨科杨振国医生2年前
得了腱鞘炎怎么办#开启健康2023 #腱鞘炎 @抖音小助手
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专注四肢创伤的段鑫5月前
得了狭窄性腱鞘炎，我们应该如何处理？#腱鞘炎 #狭窄性腱鞘炎 #医学科普 #医生日常
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一刀医疗魏久驰8月前
一刀医疗魏久驰-腱鞘炎两年 手指不能弯曲 几分钟解决问题 #魏一刀 #腱鞘炎根治术
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阿v3年前
#吉他 #零基础吉他教学 左手按弦痛，三个方法帮你解决#学吉他
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至乐(自学吉他千问千答)4月前
#吉他初学者 #零基础学吉他 #吉他新手 #吉他入门 #吉他教学入门零基础
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