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梦幻开心5月前
奇经八脉 (1) 助力畅玩服，测试区奇经八脉介绍，天宫经脉，大唐官府经脉，化生寺经脉，女儿村经脉，方寸山经脉，普陀山经脉展示#梦幻西游电脑版 #梦幻西游樱桃派对
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叫我王法师1月前
129盘丝科普属性换算性价比和选择
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梦幻开心5月前
助力梦幻畅玩服-测试服奇经八脉展示 (2) 龙宫经脉，五庄观经脉，狮驼岭经脉，魔王寨经脉，地府经脉，盘丝洞经脉展示。#梦幻西游电脑版 #梦幻西游樱桃派对
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梦幻虎头猫1年前
这样点的奇经八脉堪比无级别装备 #梦幻西游 #梦幻西游电脑版 #梦幻西游创梦计划
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美美姐爱养生6月前
奇经八脉操快2⃣️个月，练功心法在最后面#奇经八脉操 #养生操 #练功
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蓉光焕发（练功版）9月前
奇经八脉操跟炼版来咯！每天练一遍，可通奇经八脉，对剖腹产的人很好哦！剖完半年后可以跟练，可以帮助接经脉，建议早上练习，练之前不要吃太多。视频中提到了我自己的反应，大家练完都有什么反应呢？ #古法健身#奇经八脉操#古法养生#减肥 #经脉
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蟹9月前
#奇经八脉 来练奇经八脉操啦
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川雨9月前
奇经八脉跟练 自己跟着视频每天练习，配有呼吸帮助，太好了 ！#奇经八脉操呼吸跟练完整版 #奇经八脉操 #古法健身操 #道家养生 #让喜欢的事成为生活
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幸运叶6月前
奇经八脉操第87天 陷入瓶颈期 从加入呼吸以后，奇经八脉操就变得特别困难了，动作做起来也没以前丝滑。 立夏以后，身体反应有点大，很困乏，睡眠回到过去的状态。因为很久没做开筋功和打坐，入睡又变得困难。 身体的变化就好像生活，没有一劳永逸，没有一成不变，时不时会来一些转折。 功法里面没有一个是多余的！遇到什么问题，就针对性练什么，意识到问题了就改。
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卿和8月前
奇经八脉操无音乐纯跟练版来了，师祖原视频全程无剪辑，无变速，动作指导源自“东华 禅寺动功”，动作配合呼吸，呼吸跟不上的 话，就根据自身情况调整即可，憋气时间太长可能会导致缺氧，道法自然，不要心浮气躁，不要被人打扰，舌顶上颚不能说话，对视频有更好建议可以私信我，争取再出一版更适合跟练的视频。这个操适合所有人，尤其生完孩子任脉切断的人，可以接经络，身体各个地方有痛症的人赶紧练起来，可以打通我们的经络，通则不痛。#古法健身操 #奇经八脉#奇经八脉操#奇经八脉操跟练 #养生操
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小僵尸6月前
平民五开经脉指南，化生寺杏林妙手#梦幻西游 #梦幻西游电脑版 #梦幻西游创梦计划 #梦幻三界情报 #上热门
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幸运叶7月前
奇经八脉操65天 #奇经八脉操 #古中医养生 今天是练奇经八脉操的第65天，配合呼吸以后，发现动作真的没有那么简单了，尤其是第四个动作，两眼一黑手麻到指尖，第五个动作任脉疼的我剖腹产伤口那里扯着过不去。 突然这套动作越来越难了，练起来身体的痛点越来越多，之前觉得轻松的都不轻松了，继续坚持！ 但是第一个动作的气感太神奇了，能感觉到光一般，整个身体都有气感笼罩，又特别享受那个感觉。 我仅分享我练功的感觉，跟练的姐妹们要根据自己的身体量力而行哈，不要扭到腰和脖子，循序渐进。实在练不了这套功法的，先从拉伸操开始！一定一定要注意了，不要让自己受伤了！
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小熊硬糖11月前
奇经八脉操 #科普 #干货分享 #每天学习一点点 #张玄化 #奇经八脉操 每天一遍可通筋脉 坚持打卡哦
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蓉光焕发（练功版）5月前
奇经八脉操有口令，半个小时跟练版 之前很多人跟练的版本，动作有些不太对，应大家要求出了一版新的，更接近原版但是不完美，还请见谅，建议大家学会动作跟原版练，或者自己找个屋子安静下练，不用管几遍以自己身体舒适为宜！#养生 #居家锻炼 #古法健身 #奇经八脉 #奇经八脉操
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德善堂4月前
灵龟八法详解 #每天跟我涨知识 #知识分享 #知识科普 #上热门创作灵感上热门 #中医科普
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蓉光焕发（练功版）4月前
奇经八脉操第五节，这个小小的细节你发现了吗？ #奇经八脉操#古法健身 #居家健身有新招 #日常锻炼 #每日分享
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金麦冬4月前
这个视频可能会被封，但是还想跟大家说一下 #奇经八脉操 #莲花动功 #中医养生 #健康真相
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幸运叶6月前
奇经八脉操第一个动作细节分享 #古中医养生 #奇经八脉操 大家凑合看看吧，字幕也懒得校对了，手机卡的发烫，希望我可以表述清楚了。我现在也才刚入门，要学习的还有很多很多，大家一起努力吧。
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如意轻养运动6月前
百练不如多拉伸，全身舒展#奇经八脉操 #通经活络的锻炼方法 #经络拉伸 #中式运动 #居家锻炼
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美美姐爱养生6月前
大家练完奇经八脉操会有哪些反应呢？#奇经八脉操 #养生就是养健康 #古法健身
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中医陈怡8月前
奇经八脉——任脉 #中医 #经络 #任脉
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小太阳☀️4月前
奇经八脉操演练版 第四式 共八遍 #奇经八脉 #每天坚持锻炼 #改善体态 #居家锻炼 #运动
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清清堂主9月前
坚持练，身上一切疼痛都不见了！ 特别是开过🔪的，更要练。此操可帮助接经脉，通奇经八脉。每天练一遍， 半小时#居家锻炼 #健康 #养生 #传统文化 #中医
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小马爱养生5月前
坚持练习奇经八脉两个月，变化真的藏不住——第四个动作里，曾经手只能勉强够到小腿，如今俯身时手掌已能稳稳贴住地面。这一点点的突破，藏着每一次拉伸的坚持，也悄悄让身体的舒展感变得越来越清晰～#古中医 #奇经八脉
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浩然·灵枢5月前
八脉交会穴，旅行中的学习， 读万卷书，行千里路。#黄帝内经 #亲子互动 #少年强则国强 #传承中医文化 #八脉交会穴
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阿银极简养生9月前
奇经八脉操，剖腹产练起来##奇经八脉操#活骨功 #拉伸操 #居家锻炼 #女性健康 #居家锻炼
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海蓝姐5月前
赶紧去做奇经八脉操这段时间太好了#奇经八脉操
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蓉光焕发（练功版）8月前
练奇经八脉操的第35天之第5节，共7遍 好多人刚开始下不去很正常，多练慢慢就好了#打通全身气血的好方法 #古法健身 #居家锻炼 #奇经八脉操 #内容启发搜索
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金麦冬4月前
奇经八脉操，你们要的跟练跟练版已经上传了，倡导全民练起来 #奇经八脉操 #古法运动 #养生 #莲花动功
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鑫哥@养生功法9月前
每天一遍奇经八脉操，活力满满像太阳！😄 #健康生活# #运动达人#道家养生 #居家锻炼 #养生操
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蓉光焕发（练功版）5月前
奇经八脉操第五节，不妨试试这样的思路 #养生操 #跟我一起做运动 #奇经八脉操 #奇经八脉 #古法健身
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美美姐爱养生4月前
#奇经八脉操 #放轻松 #认知提升 #执行力
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阿银极简养生7月前
奇经八脉操出现不良反应，还要继续吗？调身体要有主有次，先脏腑后四肢，听完希望对你有用#奇经八脉操 #正能量 #女性健康 #古中医养生
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梦幻五步讲游戏2年前
梦幻西游：4个虎贲大唐第4天，奇经八脉到底该怎么点？ #梦幻西游 #梦幻西游樱桃派对
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意随道贫9月前
奇经八脉之任脉-水分穴 【水分穴】位于上腹部，前正中线上，当脐中上1寸。 （即：肚脐上一拇指宽处）。采用仰卧取穴. 【水分穴位配伍】 水分穴配天枢穴、地机穴治腹水； 水分穴配内关穴治反胃呕吐； 水分穴配中封穴、曲泉穴治脐痛； 水分穴配脾俞穴、三阴交穴治浮肿； 水分穴配天枢穴、三阴交穴、足三里穴，有调和气血，健运脾胃的作用，主治绕脐痛，腹泻，纳呆； 水分穴配气海穴，有行气利水的作用，主治气滞水肿。 【按摩方法】以指腹向下按压后放松，如此反复进行。或以四指集中按压此穴，同时有规律地呼吸。 【按摩作用】经常按摩水分穴可达到将益肺，健脾补肾、疏通任脉、利水化湿、消肿集于一体的功效。
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小小可爱（古中医养生）4月前
奇经八脉操分解动作#奇经八脉操 #宣传正能量 #记录我的生活
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鑫哥@养生功法9月前
朋友们，今天我要教大家一套独一无二的奇经八脉操，让你在忙碌的生活中也能保持健康！#奇经八脉操#居家锻炼 #道家养生 #古法健身 #鑫哥养生
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鑫哥@养生功法8月前
全网有几个男士在一直坚持练习奇经八脉操的？都说女士练习能接上因剖腹产断过的任脉，知道男士练习有哪些好处吗？#奇经八脉操#道家养生#古法养生#中医#养生功法
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衡玥爱运动5月前
奇经八脉操第三节讲解视频分享🔥，建议收藏#奇经八脉操 #小动作大作用 #古法健身#古法养生 #古法锻炼 这一节可锻炼背部、腹部，也可zhi背痛、腹部脂肪堆积，使腰部的气血畅通！非常好的动作，感觉收藏练起来吧！
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王老师体质管理6月前
奇经八脉操七个动作疏通全身气血，身轻如燕 #中医养生 [话题]##我的养生仪式感 [话题]##经络疏通 [话题]##运动万粉助力计划 [话题]#一起来锻炼
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蓉光焕发（练功版）5月前
奇经八脉操第六节纠错，之前说的转腰要改下，是像钟摆一样左右晃 研究原视频很多遍很像在转腰，但是有评论提醒我直播间有说左右晃动，我又看了最新的直播，确定了就是左右晃动，可以轻微的转一转，但主要是正脊柱，左右撞的力要加强 #奇经八脉操 #奇经八脉 #养生操 #居家锻炼 #古法健身
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大林养生成长记5月前
奇筋八脉操练习后心得分享🤓 #每日分享 #养生 #锻炼 #奇筋八脉 #健康
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大高养生日记5月前
奇经八脉操第11天+藕粉方第60天打卡 #养脾胃 #气血虚 #奇经八脉操 #藕粉方
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阿银极简养生7月前
揉腹不是拘于手法，遍数，而是推出去的脏东西！ 给练奇经八脉操有不良反应的小伙伴们一个建议，坚持下去，身体一定有大的改变！#奇经八脉操 #古中医养生#女性健康 #揉腹好处多
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婷婷爱养生9月前
奇经八脉操，第一次学动作就爱上了，每次做完都觉得全身经络畅通，气血充盈，脸部紧致提升，脊柱也不紧绷酸痛了，就是前几天屁股疼腿疼腿抖#居家锻炼 #每天坚持锻炼会有不一样的收获 #小动作大作用 #古法健身 #张玄化
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鑫哥@养生功法9月前
常练奇经八脉操，身体乐陶陶！#居家锻炼 #奇经八脉操#古法健身 #经络疏通 #一起来锻炼
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海蓝姐9月前
奇经八脉操，要是这个操学会了，全身都通透了#居家锻炼#古中医 #奇经八脉操
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李李呀6月前
奇筋八脉第三式，感谢姐妹们指出的问题，我会一一改正， 我还是希望大家跟着师祖的视频练，我分享只是想带动一下犯懒的姐妹，有些细节我可能还存在一些问题，咱们一起纠错学习更正努力做好，加油👏 第一式，手臂打开的时候是手心朝下，我做的是手心朝上，在此更正一下,也非常感谢帮我纠错的姐妹🙏 #奇经八脉#养气血#活骨功#拉伸操
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美美姐爱养生5月前
#奇经八脉操 #古法健身 #养生
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李李呀6月前
今天更新完奇经八脉6、7式以后就不再更新，希望大家自己根据自身身体情况调整做操的时间和频率，万事万物没有绝对，跳出框架寻找自我，永远拥有独立思考的能力！ #奇经八脉#古法养生#养气血
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鑫哥@养生功法9月前
大家练了奇经八脉操后身体有哪些反应呢？#道家养生 #古法养生#居家锻炼 #奇经八脉#中医养生
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蓉光焕发（练功版）6月前
分享关于我练奇经八脉操三个月的小感悟 #奇经八脉操 #感悟 #古法健身 #跟练版 #内容启发搜索
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静安正念小馆9月前
每天一遍，打通全身#张玄化#奇经八脉
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低调的王师兄2月前
原版奇经八脉操，每天练习一遍，一切无名疼痛皆可自愈#道家养生#正能量 #奇经八脉操
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仙姑姑8月前
#奇经八脉操 每日晨练，感恩相遇。
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美美姐爱养生5月前
奇经八脉操反馈 每天都有不一样的感受#奇经八脉操 #古法健身 #养生
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美美姐爱养生6月前
每天练一遍#古法健身 #奇经八脉操
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小马爱养生5月前
假期日常就是被娃“承包”做操，一日三餐 间隙还要盯着作业⋯但答应你们的奇经八脉教程，终于更新啦，知道你们催了好久，今天安排上#中医 #道家 #养生
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蓉光焕发（练功版）6月前
关于奇经八脉操第二节自己的小小感悟 练习了三个多月奇经八脉操，身体越来越有正反馈，感谢遇见#养生 #奇经八脉 #健身 #古法健身 #锻炼
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有點兒曉高冷『「悟养」』10月前
内容仅供参考，若有不适请线下就医！ 师祖原版的奇经八脉操！ 师傅说每天练一遍，可通奇经八脉，身上一切疼痛皆可自愈。尤其是剖腹产的，任脉都是断的，此操可帮助接经脉。 #张玄化
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楚悦（高龄备孕）5月前
每天练一遍，经络操第五式跟练#奇经八脉操 #莲花生动功 #居家锻炼
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小太阳☀️5月前
奇经八脉操演练版 第二式 共八遍 #奇经八脉操 #每天坚持运动会有不一样的收获 #活骨功 #居家锻炼 #古法运动
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美美姐爱养生6月前
奇经八脉操静心感悟、收获的不止是这一些，还有生活……#奇经八脉操 #养心 #养生就是养健康
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