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丹皮呀呀4天前
#期末精神状态belike #女大学生 #175cm #跑步打卡 #减肥 坚持夜跑，还有三天考试了！day9
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画艺老雷5天前
现在一切从抖音开始，我运动，我健康#跑步打卡
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拳头2周前
#跑步🏃🏻 漫长的减肥之路
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小雅要努力5天前
开始运动第一天！#跑步🏃 #运动女孩 #减肥
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安妮宝贝《减肥学英语Vlog》5天前
开始跑步的时候是负担，现在跑步是快乐。#先跑再说 #宝妈 #减肥 #做更好的自己 #跑步
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语乔加油跑1周前
36岁想要改变自己，那就从体重开始吧 “减肥不是终点，而是你爱上自己的开始。”一慢慢来，你值得一切美好#跑步#自律遇见更好的自己
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语乔加油跑1周前
36岁想要改变自己，那就从体重开始吧 “减肥不是终点，而是你爱上自己的开始。”一慢慢来，你值得一切美好#跑步 #越努力越幸运加油❤❤❤❤ #你值得拥有世间所有美好
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语乔加油跑5天前
36岁想要改变自己，那就从体重开始吧 “减肥不是终点，而是你爱上自己的开始。” 一慢慢来，你值得一切美好#励志🔥 #跑步 #遇见更好的自己
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无敌大菠萝6天前
现在开始，一点也不晚#跑步治愈一切 #户外运动 #跑步
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爆辣米米4月前
超级牛的减肥操｜T25🔥 不掉秤的都来 #暴汗燃脂瘦全身 #夏日减肥一起练 #居家健身 #减肥 #T25
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王凌晨4天前
非要让我去减肥，今天我妈妈又带着我去跑步，我现在走两步都累，更何况要跑步呢，我也想减、是有一点胖了 可是我一会儿不吃东西，我都饿得心慌#搞笑视频 #减肥 #母子日常 #看一遍笑一遍 #原创视频
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主持人 星宇（减肥版）5天前
#一张图证明你是跑步人#跑步是最好的运动#减重日记#立一个运动flag #先跑再说
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唐山小影6天前
我发现我身体越来越不好了，现在处于亚健康状态。于是我决定今天开始早起跑步🏃来监督我吧！#我的农村生活 #vlog日常 #坚持 #热门话题600亿
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激激萌6天前
如果你现在处于低谷期 不妨试试跑步吧#夜跑 #跑步治愈一切 #跑步 #运动男孩 #自律
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我一定可以改变自己的命运1周前
加油。又是坚持锻炼爬山跑步，减肥的一天。惊喜干吧。
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佳😘😘5天前
#跑步 #运动 #自律 这么冷的天出来跑步真的需要勇气吧，懂得人说你自律上瘾，不懂的人认为你就是神经病!10公里跑完啦，克制懒惰从现在开始，屏幕前的你今天跑了嘛👀#今天你跑步了吗 #自律即自由
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兔涯不是爬行动物5天前
千里之行，始于足下#夜跑打卡 #跑步那些事 #跑步打卡 #跑步我是认真的 #出汗
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金佛山小姐姐5天前
从“今天不想跑”到“今天跑了吗”，快四年的时间，把跑步变成了习惯，把习惯过成了生活，虽然不是跑步大神，但跑成了自己喜欢的模样。#跑步#坚持的意义 #金佛山小姐姐 #2026加油
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超级无敌乖喵5天前
#上热搜 #马拉松 #跑步 不断的挑战自己
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安妮家的boss娘5天前
还记得一开始跑步是为了减肥，没有想到现在跑成了爱好，又一年又要过去啦，感谢自己一直坚持🏃#跑步🏃
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❤️不吃香菜的娇娇5天前
#冷的不靠谱 #跑步治愈一切 #我可厉害着呢 曾经遥不可及的十公里，现在也是我每天的日常🤭🤭
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青鸟6天前
如果你现在处于低谷期 不妨试试跑步吧 #户外晨跑 #记录美好生活抖音
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三亚益辰活力社5天前
#坚持的意义 坚持下来，会越来越好#跑步 #马拉松 #跑步治愈一切 #减肥逆袭
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快乐2周前
💪 每天跑步十公里！坚持锻炼真的会逆袭～ 你还在等什么？动起来给自己一个好身体吧！ 别再说没时间啦，现在开始就不晚哦～ ✨ 健康才是最大的财富呀！
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丽琳服装(实体)5天前
是跑步拯救了我，怎能不爱它呢 #跑步打卡 #跑步治愈一切烦恼和压力
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渠县锋车车二手车-郑文1周前
立志减肥，从今天开始！生命在于运动#减肥 #不可思议 #跑步治愈一切
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💞想你每一田💖࿐6天前
#跑步#减肥 跑步没一会儿，看到卖甘蔗的……
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我不是跑神4天前
越努力越幸运，祝大家圣诞节快乐🎄 #跑步 #自律 #运动打卡记录 #坚持跑步瘦身 #在拍一种很新的vlog
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Always5天前
我好像...喜欢上了跑步🏃🏻‍♀️ 每一个开始好像都很难，从最当初只能跑二点几公里就累的不行的我，到现在每天都能够轻轻松松跑下5km的自己，感觉这一年下来自己是真的喜欢上了跑步，享受跑步带给我当下的轻松、自由和无拘无束！跑步这事吧，很高兴自己一步步的坚持把“很难”变成了“很值”，愿自己和大家都能在奔跑中遇见更强、更自由的自己#跑步🏃 #跑步治愈一切
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大琳轻运动3周前
跑步太累没动力？试试跟着流行歌曲卡点音乐跑起来，一边听歌一边踏节奏，越跑越来劲，越跑越开心，从一开始的10分钟到现在轻松跑40分钟，跑掉了6斤🥩，一起来打卡吧#超慢跑的效果 #居家运动 #指压板按摩垫 #减脂 #健康减脂
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赵丽铭1周前
我现在就想的是过了年一定要还是这个体重，那来年从三月下旬开始跑步，我的身体素质会更好！一定要随时关注，不能往上涨太多，革命尚未成功，同志仍需努力！#减肥#控制体重 #饮食 #女性成长 #中年女性
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西柚爱运动3周前
200步频跑步歌单｜西柚臻选 古风+欧美+电子+Funk 200BPM跑步歌单 | 5公里跑步配速音乐 | 减肥燃脂必听BPM 本期歌单共计 14 首，时长 48 分钟，西柚调整歌曲步频，衔接丝滑，希望你能跑得开心~ #200步频跑步歌曲#跑步音乐#跑步歌单#西柚爱运动#超慢跑跟练
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张百亿（5公里快乐…）5天前
#跑步🏃 又来跑步了，一开始跑步是为了缓解焦虑，慢慢的就变成了热爱，而现在是没有目的，就想跑，一直跑…越跑越舒服的那种！
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胖莹俩儿子1月前
我太菜了30公里都跑不完凌晨4点起床4点半开始跑步计划30公里挑战失败25公里用时2小时30分配速600减肥越跑越瘦#变美变瘦变好看 今天ootd 蕉牛速干衣套装+必迈棉马甲+悠跑2.0跑鞋#交换你的暖系运动风 #暖系运动场 #R2悠跑 #暖系跑@抖音小助手
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莉子酱（自律版）4天前
自律成为更好的自已｜Day11|看似不起眼的日复一日，会在将来的某一天，突然让你看到坚持的意义#夜跑5公里#圣诞节快乐#自律遇见更好的自已#夜跑打卡
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语乔加油跑1周前
36岁想要改变自己，那就从体重开始吧 “减肥不是终点，而是你爱上自己的开始。”一慢慢来，你值得一切美好#自律#跑步 #遇见更好的自己
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跑来一个胖子叫煎饼（50斤）1月前
减肥50斤踩的大坑，希望大家能提前避免 #减肥 #健康减脂 #踩坑 #跑步
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品世江1周前
《敬岁月敬自己》 有没有人告诉我接下来该怎么办？好像没有方向了 ……要不瘦到150？再往下瘦的话是不是就太瘦了？ #坚持的意义 #减肥 #音乐 #健身 #我期待的惊喜
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爱跑步🏃的Mr Chen1周前
3，2，1开始跑步#相信坚持的力量 #自律遇见更好的自己 #跑步治愈一切 #好习惯改变生活
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现在开始🐧6天前
夜跑11.43公里🏃🏻‍♀️✨，每一次突破都是超越自己💪，敬那个永不放弃的自己🌟，未来可期🚀！ #夜跑 #突破自我 #跑步打卡 #运动健身 #加油
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大良同学爱户外5天前
#跑步最治愈 先变成自己喜欢的样子，再去遇见无需取悦之人
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我爱吃菜呀5天前
从运动中哟相信积累的力量！明天起我就不算跑步小白咯 #晨跑 #晨跑打卡 #厚积薄发 #日积月累的力量 #好身体是锻炼出来的
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余秋里5天前
刚开始跑步是为了减肥和锻炼身体，后来发现跑步最大的意义，是为了对抗生活中各种负面情绪，释放压力能更好的投入到工作中，找回生活的节奏[玫瑰]现在高难度高风险的手术也不太敢做了，一切要以安全为目标⛽
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Shaw的跑步计划1月前
运动手表高驰PACE4必看🔥你想知道的一切 在我刚开始跑步减肥瘦身的时候我入了我的第一块运动手表高驰PACE2 它是我一定要瘦下来的决心，也伴我度过了很多艰难时光 - 后来我开始有规律的跑步，入了PACE3无数个清晨和夜晚的奔跑， 以及马拉松比赛由它见证 - 换PACE Pro时，我想跑出更好的成绩，我开始认真训练和备赛 - 现在迎来了全新的高驰PACE4，作为高驰的老粉儿，给大家整理了一些你可能关心的问题，快问快答，帮你少踩坑 - 高驰PACE4有什么新升级？ 新表重量如何? PACE4心率检测准不准？ PACE4可以生成训练计划吗？ PACE4能听歌吗？ PACE4充一次电能用多长时间？ PACE4哪个颜色更好看啊？ PACE4可以使用支付宝吗？ 运动圈都有谁在用高驰手表？ PACE4有哪些新功能？ PACE4防水吗？ PACE4支持 esim ，nfc吗？ PACE Pro 和PACE4有啥区别？ PACE4跳绳可以用吗？ 只爬山徒步PACE4可以吗？ 带PACE4跑步可以不带手机使用吗？ PACE4可以接打电话吗？ PACE4可以收发微信信息吗？ PACE4能在跑步时候高低心率预警吗？ PACE4有内置的节拍器吗？ PACE4多少钱？ 等等等等，希望对你有用 #运动手表 #跑步装备 #跑步手表 #高驰PACE4 #马拉松装备 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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搏击健身教练阿卜4天前
#上热门 #后悔 的一件事情
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朱阿姨《63年兔》1周前
努力是一种生活态度，和年龄无关，只要开始，什么时候都不晚，生活不会辜负一个一直努力的人#坚持户外跑步#因为热爱所以坚持 #生命在于运动 #过好当下珍惜现在 #跑步🏃
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十分慷凯（迈动减脂日记）5天前
今天依旧自律！#减肥
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严Sir运动说4天前
为了你未来的自由，现在开始跑起来吧 #跑步 #运动 #自由 #严料坊
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老肥要逆袭4天前
只要跑起来我们远比想象中强大 #跑步 #跑步治愈一切 #飞燃5 #飞燃5mix #飞燃5Future
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编号95279月前
我要开始减肥了奥 #减肥永远第一天 #自律 #积极向上的生活态度
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小老头女生5天前
📖“不要幼化，物化，钝化，弱化自己，保持你的锋芒，不要停止学习。”#晨跑
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秋子5天前
跑步就是跟着感觉来 #真实生活分享计划 不知不觉跑步已经成为我生活的一部分 从刚开始跑步一公里都很费劲的我 到现在己经有9个月了，很庆幸我一直在坚持 我想应该是爰上跑步了 #晨跑打卡 #运动女孩 #户外 #运动女孩
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打不死的-小强1周前
已经开始，就要坚持，我回归了#跑步🏃 #运动 #体重管理 #减肥
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돈5天前
12月24日 第16天#减肥 #跑步打卡
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大萌爱跑步4天前
"耳机里的节奏，脚下的风，这一刻只属于自己。 跑过的路不会骗你，它藏在你的呼吸和心跳里💙 #跑步 #五公里 #抖音创作者流量扶持 #抖音助手助我上热门
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强哥5天前
#跑步治愈一切 #因为热爱所以坚持 压力大，跑一个，心情不好，跑一个，就知道跑。
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木可4天前
day22，爱人先爱己，跑起来吧！#dou来运动吧 #一张图证明你是跑步人 #夜跑打卡 #跑步减肥 #夜跑
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微课堂4天前
5公里54，跑步94，下午跑（晨跑42）#为祖国健康工作50年#课程思政#大学老师运动跑步#健身#自律即自由
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爱走路的大闫1周前
跑步🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️ #不想运动还想瘦 #减脂法则 #在减脂路上的我 #减肥放弃 #闺蜜减肥实录
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浅笑5天前
#真实生活分享计划 减肥日记｜day6，这几天加班ing，断更几天，今天整个抽象，hhhh#陈博士的减肥日记
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不是山谷💦5天前
假如时光能重新来过，我绝对不会选择离开。 人生有很多后悔事，或许每个人的命运早已经定好了。 想了很久，下定决心，开始减肥之路。先定个小目标，一个月，看看能瘦多少#减肥 #运动 #跑步 #冬训加油
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司司在跑步5天前
第一次尝试核心运动 感谢评论区有人指导说我核心力量不行，主打一个听劝，今天开始核心练习了，期待你的支持#运动 #跑步 #自律 #跑步治愈一切 #晨跑打卡
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是鸭先知啊！5天前
03年大一新生的自我救赎 欢迎收看23岁大一新生自我救赎的一天，请大家督促！#减肥 #运动 #大学校园 #日常vlog #青年创作者成长计划
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