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宝藏璐璐（舞蹈基本功）穿搭分享1月前
《勾脚转圈基本功》 上难度了，平常爵士舞遇到的这种难度高的勾脚转圈怎么做呢，看懂了之后多练习多尝试几次，留头甩头做好之后就不容易晕了。#爵士基本功 #转圈基本功 #宝藏璐璐舞蹈 #零基础学爵士
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宝藏璐璐（舞蹈基本功）穿搭分享3周前
爵士舞实用【手臂跟练合集】 跳舞常运用到的手臂动作，你的框架是否标准呢，一起来测验一下吧~#爵士舞基本功 #基础爵士 #基础爵士舞入门教学 #宝藏璐璐舞蹈 #基本功
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宝藏璐璐（舞蹈基本功）穿搭分享1月前
《胸前绕手基本功》 同学们，舞蹈就是一个个基本功的串联，每天积累一个新动作，开发了身体协调的同时，还能掌握更多新的发力~#宝藏璐璐舞蹈 #基本功讲解 #爵士基本功 #零基础学舞蹈 #一学就会系列
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宝藏璐璐（舞蹈基本功）穿搭分享3月前
【胸胯律动基本功超详细讲解】 我发现大家就是默默的点赞收藏呀，喜不喜欢我的教学大家在评论区留言给我点能量好吗~不然都没动力更新啦#爵士舞基本功 #胸胯律动 #宝藏璐璐舞蹈 #成人舞蹈
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宝藏璐璐（舞蹈基本功）穿搭分享5月前
转胸90%的同学都做错了，来看看正确转胸应该怎么做。点赞收藏起来学习#爵士舞转胸基本功 #转胸基本功训练 #立体转胸 #宝藏璐璐舞蹈
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宝藏璐璐（舞蹈基本功）穿搭分享5月前
每日一练系列——《侧wave基本功》超贴心教学加带练 #侧wave基本功 #宝藏璐璐舞蹈 #爵士舞基本功 #每日一练
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宝藏璐璐（舞蹈基本功）穿搭分享5月前
爵士舞必学基本功之《身体wave》，超详细讲解～反复多看几次，学舞蹈就是一直在“重复”，重复的练习，重复的理解，反复打磨～方能成玉#爵士基础 #wave基本功 #宝藏璐璐舞蹈 #身体wave
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宝藏璐璐（舞蹈基本功）穿搭分享5月前
《踩脚U型胯》详细教学 #爵士舞基本功 #宝藏璐璐舞蹈 #基本功练习 #零基础学爵士
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宝藏璐璐（舞蹈基本功）穿搭分享5月前
下钻甩头，谁学谁牛掰～超详细基本功讲解教学，十支舞蹈里九支舞都有这个动作，必学的爵士舞基本功#宝藏璐璐舞蹈 #基本功教学 #爵士舞 #详细讲解
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宝藏璐璐（舞蹈基本功）穿搭分享1年前
#爵士舞基本功 手臂发力不正确，不仅容易受伤，而且在舞蹈当中动作得不到控制，手臂动作散力量差等问题#宝藏璐璐舞蹈 #零基础学舞蹈
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宝藏璐璐（舞蹈基本功）穿搭分享3月前
【坐胯基本功详细教学】想学舞蹈的姐妹们，欢迎大家加入我的线上课，能够学的更加系统规范，有我本人的一对一辅导。#坐胯基本功 #爵士基本功 #宝藏璐璐舞蹈 #爵士基础
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宝藏璐璐（舞蹈基本功）穿搭分享1月前
《手臂wave变形动作》 舞蹈常用的wave动作运用~也是一句话咯：菜就多练#爵士舞基本功 #宝藏璐璐舞蹈 #爵士线上课包 （主页有系统学习的线上课包）
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宝藏璐璐（舞蹈基本功）穿搭分享4月前
每日一练系列之——胯部基本功#胯部基本功 #爵士舞基础 #宝藏璐璐舞蹈 #每日一练
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宝藏璐璐（舞蹈基本功）穿搭分享1月前
《一首歌热身带练》 大家正式练习基本功之前，跟着这个热身视频跟练一次，避免运动拉伤。点赞收藏起来，不然下次找不到视频啦~#热身运动 #基础爵士 #宝藏璐璐舞蹈 #爵士舞
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宝藏璐璐（舞蹈基本功）穿搭分享8月前
每日一练系列之《wave基本功》跟练版，姐妹们～更新了更新了，下一个想练哪个身体部位基本功，给我留言哦！#爵士舞基本功 #零基础爵士舞 #爵士入门 #宝藏璐璐舞蹈
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宝藏璐璐（舞蹈基本功）穿搭分享1年前
#爵士舞基本功 #零基础学舞蹈 超详细的基本功动作讲解教学，零基础终于看懂怎么摆胯了！#宝藏璐璐舞蹈
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宝藏璐璐（舞蹈基本功）穿搭分享4月前
《跳舞如何避免膝盖疼痛》 正确的发力以及动作姿势，才是学舞蹈的正确打开方式。否则盲目跟练只会让自己越练越伤，到时候就不是运动，而是残害自己身体了 #跳舞膝盖疼 #爵士舞 #基础爵士 #宝藏璐璐舞蹈
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宝藏璐璐（舞蹈基本功）穿搭分享5月前
同学们，璐璐老师做线上课程4年啦～想正儿八经学习舞蹈想进步的姐妹们，快来加入我们吧～#宝藏璐璐舞蹈 #爵士舞 #线上课包 赠送的小舞蹈在这个账号@宝藏璐璐舞蹈
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宝藏璐璐（舞蹈基本功）穿搭分享2月前
《手臂反弹加wave》 爵士舞常见的基本功动作~重点掌握手臂敲的重拍和胸口重拍的动作配合#基础爵士 #爵士舞基本功 #宝藏璐璐舞蹈 #一学就会系列 #成人舞蹈
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宝藏璐璐（舞蹈基本功）穿搭分享4月前
《侧wave》详细讲解 保姆级教程的教学，当然大家需要多练习，记住动作顺序，多找感觉，一个字“练”，简单的事情重复做，大家还想学什么基本功，评论区留言～ #侧wave #爵士基本功 #wave #宝藏璐璐舞蹈
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宝藏璐璐（舞蹈基本功）穿搭分享2月前
《胯部分离，左右摆胯》怎么找到胯的发力 超详细的讲解，看看这种方式你是否能理解的了呢，能听懂就能学会，动作照做，照练，你一定可以！#基础爵士 #爵士基本功 #零基础学爵士 #宝藏璐璐舞蹈 #左右摆胯
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宝藏璐璐（舞蹈基本功）穿搭分享1月前
《屈腿塌腰甩头基本功》 已经不知道给大家录什么基本功了，大家有什么想学的告诉我，我给大家录呀#甩头基本功 #宝藏璐璐舞蹈 #爵士基本功 #基本功详细教学
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宝藏璐璐（舞蹈基本功）穿搭分享4月前
《15分钟超全基本功带练》 【坐胯 点步 手臂 提胯】自己不知道怎么练基本功的同学，直接每天跟着我视频练就得了，框框练，夸夸进步。#沉浸式练习基本功 #爵士基本功 #宝藏璐璐舞蹈 #爵士基础
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宝藏璐璐（舞蹈基本功）穿搭分享4月前
【扎马步顶胯——胯部爆发力】如何在正确的姿势下做正确的发力✅一起来看看吧#胯部爆发力 #爵士基本功 #爵士基础 #宝藏璐璐舞蹈
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宝藏璐璐（舞蹈基本功）穿搭分享6月前
#每日一练 【U型摆胯基本功】边讲解边带练～基本功动起来练起来才能越来越扎实！少说话多练舞，让他人刮目相看～#爵士舞基本功 #U型胯 #宝藏璐璐舞蹈
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宝藏璐璐（舞蹈基本功）穿搭分享1年前
《控制与爆发力》#爵士舞基本功 基本功打卡组合#基本功组合 #基本功进阶
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宝藏璐璐（舞蹈基本功）穿搭分享4月前
《平圆和立圆转胸的区别》转胸到底要不要动肩膀呢，姐妹们，来看看爵士舞考官讲解这个动作～ #平圆转胸 #立圆转胸 #转胸基本功 #宝藏璐璐舞蹈
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宝藏璐璐（舞蹈基本功）穿搭分享1年前
#每日一练 系列来啦！基础肩部基本功综合带练～注意肩部发力哦～#宝藏璐璐舞蹈 零基础跟着璐璐老师学舞蹈吧～
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宝藏璐璐（舞蹈基本功）穿搭分享5月前
《点胯基本功讲解》 《点胯基本功讲解》这个动作在各种小舞蹈都见过，你不会这个动作不能说自己会跳舞，快来点赞收藏学习。还想学习什么基本功评论区留言哦~#零基础学舞 #基本功详细教学 #宝藏璐璐舞蹈 @宝藏璐璐舞蹈
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宝藏璐璐（舞蹈基本功）穿搭分享1年前
《内8字胯》爵士舞基本功#爵士舞基本功 #线上爵士舞课程 #零基础线上学舞蹈 宝子们，新的基本功打卡来啦～
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宝藏璐璐（舞蹈基本功）穿搭分享5月前
《15分钟零基础每日必练》 头肩胸胯全面基本功纯带练，刷到的朋友们，点赞收藏舞技又要翻倍提升了~#爵士舞基本功 #每日一练 #宝藏璐璐舞蹈 #爵士舞蹈基础入门
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宝藏璐璐舞蹈1年前
同学们，来给大家感受一下小畅老师的教学，也是非常详细的，想体验帅哥老师的课程的同学们，快来加入黑怕课包学习啦#给陌生的你听 #cc编舞 #保姆级教程 #hiphop
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宝藏璐璐舞蹈2年前
#保姆级教程 #jennie同款呱呱呱舞 来啦来啦～超详细教程
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宝藏璐璐（舞蹈基本功）穿搭分享5月前
六句话说重点，跳舞怎么样才能练好表情呢~学舞人必看#表情管理 #舞蹈表情训练 #舞蹈表情 #宝藏璐璐舞蹈
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宝藏璐璐（舞蹈基本功）穿搭分享2年前
#hiphop基础 #基本功组合 《脚步happy feet》要是觉得自己的脚不灵活的话，脚步动作必须得练习哦～#宝藏璐璐舞蹈
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宝藏璐璐舞蹈2年前
#gohard 长达30分钟的保姆级教程，要么不出，要出就出最详细的，评论区告诉我你在我这学了几支舞蹈？#twice #kpop
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宝藏璐璐舞蹈5月前
《情人》保姆级教程#侠侠编舞 #保姆级教程 #情人 #宝藏璐璐舞蹈
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宝藏璐璐舞蹈5月前
《trouble maker》超详细保姆级教程，跳这个舞我还想到了那首change的打铁舞，有人想学习吗？#troublemaker #jsan编舞 #爵士舞 #保姆级教程 #宝藏璐璐舞蹈
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宝藏璐璐（舞蹈基本功）穿搭分享1年前
《胯部wave》爵士舞基本功打卡 ，#爵士舞基本功 #胯部wave #宝藏璐璐舞蹈
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宝藏璐璐舞蹈3年前
#rolling舞蹈 #璐璐保姆级教程 超详细讲解，学不会你找我。记得点赞收藏起来慢慢学～#咔啵腥编舞
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宝藏璐璐（舞蹈基本功）穿搭分享3年前
觉得自己胸部动作幅度小？体态不好？一个视频帮你解决问题，坚持一个月，告别含胸驼背#爵士舞 #零基础学舞蹈 @宝藏璐璐CHLOE
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宝藏璐璐舞蹈7月前
#保姆级教程 #barbarbar #啵啵编舞 超详细的保姆级教程安排上了
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宝藏璐璐舞蹈1年前
#rolypoly复古舞 超详细的开头部分教学，甩手腕动作不会的同学，赶紧练起来～#保姆级教程 #宝藏璐璐舞蹈
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宝藏璐璐舞蹈1年前
#保姆级教程 #forever #babymonster 4个八拍的超详细沉浸式线下课堂免费薅羊毛#口令教学
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宝藏璐璐舞蹈1年前
#保姆级教程 #sheep #张艺兴 #慢动作口令分解 沉浸式线下课堂即视感
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宝藏璐璐舞蹈5月前
【宝藏璐璐舞蹈】二星舞蹈《情深深雨濛濛》 超详细保姆级教程#保姆级教程 #simi编舞 #情深深雨濛濛 #爵士舞
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宝藏璐璐舞蹈5月前
《表白摇》保姆级教程超详细分解~适合零基础学员学习的小舞蹈#everytimewetouch #simi编舞 #宝藏璐璐舞蹈 #保姆级教程
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宝藏璐璐舞蹈2年前
#troublemaker双人舞 #jsan编舞 #保姆级教程 就问你们这样的课程在线上能学不会跳舞吗~
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宝藏璐璐舞蹈7月前
#buttons #爵士 #xinyu编舞 #保姆级教程 #宝藏璐璐舞蹈 动作经过详细拆解之后，就没有那么难啦～
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宝藏璐璐（舞蹈基本功）穿搭分享2年前
#hiphop基本功 练习黑怕就是在练习体能了有没有！！《元素-party machine》新元素新课程学习起来哦#宝藏璐璐hiphop课包
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宝藏璐璐舞蹈2年前
#queencard舞蹈分解 这次给大家分享的是副歌完整版保姆级教程！快点赞收藏学习吧#gidle #queencard翻跳
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宝藏璐璐（舞蹈基本功）穿搭分享1年前
《Walk it out》#hiphop基本功 黑怕有100多个元素，你积累了多少个呢？#宝藏璐璐舞蹈 #基本功组合 @宝藏璐璐舞蹈
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宝藏璐璐（舞蹈基本功）穿搭分享3月前
U型摆胯基本功详细教学 姐妹们，注意膝盖一定要大家对着脚尖方向，很多同学容易做成内扣，以及下蹲臀的高度高于膝盖，不要蹲太低#u型摆胯 #爵士基本功 #宝藏璐璐舞蹈 #基本功详细教学
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宝藏璐璐舞蹈4月前
《nice body》入门爵士小舞蹈，保姆级教程安排了~简单好学又好看的小舞蹈，点赞收藏起来慢慢学习。#kiki淇淇编舞 #入门爵士 #保姆级教程 #宝藏璐璐舞蹈
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宝藏璐璐舞蹈3年前
#爱不离手舞蹈分解 #璐璐保姆级教程 有没有人夸夸我是宝藏博主！！！说来就来#hiphop #jacee编舞
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宝藏璐璐舞蹈9月前
#死一样痛过 #simi编舞 #保姆级教程 这套教程很适合零基础的学员跟练，这里有教学四个八拍，够你们拍一个小视频的了，直播没有练熟的同学点赞收藏起来慢慢练习#宝藏璐璐舞蹈 #爵士舞
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宝藏璐璐舞蹈1年前
#你的微笑 #保姆级教程 #基础爵士 这支舞蹈融入了hiphop的元素～所以说现在光学爵士都不够用了哈哈#张天爱编舞
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宝藏璐璐舞蹈3年前
#wadada #wadada舞蹈教学 第一部分分解，共3集，后面还有2集。学起来！#翻跳
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宝藏璐璐舞蹈1年前
《跳舞如何避免鸡爪手》#基础爵士 #舞蹈小技巧 #手掌形态 姐妹们好久不见啦，还有2周我就要足月了，跳舞是不能跳了，来给大家分享舞蹈干货吧～你们想我了吗（有其他想学习的基本功，或者舞蹈困惑都可以在评论区留言哦）#宝藏璐璐舞蹈
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#soincredible #even张编舞 #保姆级教程 #hiphop基础 来晚了同学们，虽迟但到～#慢速镜面分解
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宝藏璐璐舞蹈5月前
《祈愿致那时候的你》保姆级教程#宝藏璐璐舞蹈 #fffFish编舞 #保姆级教程 姐妹们，明天安排新舞咯
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宝藏璐璐舞蹈3年前
保姆级分解来啦，下一个视频有0.6倍速跟音乐练习。#风吹一夏 #小孟编舞 #璐璐保姆级教程
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