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石卉自在心理8月前
走出内耗唯一方法 #内耗 #女性智慧 #疗愈 #情绪管理
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春熙心理6月前
世界上最穷的人格“内耗型人格”#焦虑 #焦虑症 #缓解焦虑 #情绪管理 #心理学
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凡姐爱分享3月前
内耗型人格影响与改变方法 #停止内耗 #自我成长 #能量管理 #人生感悟 #心理知识
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奇幻日2天前
高敏感内耗型人格：向内求是天赋，向外求是惩罚 #情感 #情感共鸣 #心理学 #高敏感人群 #个人成长
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枝识书坊8月前
容易把爱人逼走的，大多是内耗型人格，快来看看说的是你吗？#反内耗 #焦虑 #情绪管理 #自我提升
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曹学玲讲焦虑睡眠2月前
#焦虑#内耗#情绪管理
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夜未央3天前
内耗型人格#知识分享 #心理 #知识科普
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梳子身心说1周前
别再压抑你的情绪了 #内耗型人格 #情绪管理 #独立思考 #女性成长 #真实生活分享计划
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成乐生活体验师4月前
内耗型人格的6个思维误区｜不懂太毁人了#女性成长 #认知觉醒 #情绪管理 #日本抗衰 #上清液
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三岁（成长版）5天前
容易内耗的请反复看这个视频 #女性成长 #情绪管理 #内耗 #内耗型人格 #内耗焦虑
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中年少女阿菜3天前
对行内耗，谁认真谁就输了 #内耗 #内耗型人格 #个人成长 #创作者扶持计划
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霹雳巴拉的兜爷3天前
内耗型人格进！“我用一场对话夺回定义权” #女性力量 #内耗型人格 #情绪 #女性成长
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麦琪书屋1天前
原来高内耗的人就是情绪的垃圾桶 原来高内耗的人就是情绪的垃圾桶，总是压抑自己的真实想法，害怕跟别人发生冲突，讨好型人格，希望所有人都喜欢你。读了这本书我才知道，原来摆脱内耗这么简单。如果你也经常自我否定，焦虑不安，那一定要看看这本反内耗心理学，它会彻底打开你的思路，让你不再内耗。#图书 #反内耗心理学正版 #女性成长 #书籍分享 #职场
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姜Dora在此6天前
停止用自己的注意力喂养别人 抗拒什么，什么就存在，接受什么，什么就消失。#内耗 #讨好型人格 #内观 #姜Dora #抖音年终知识大赏
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Carina莓烦恼🍓1月前
敏感内耗不是缺点，而是能够被反转的力量。#每日分享 #内耗 #内耗型人格 #治愈 #情绪管理
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孔德男的文案6月前
容易把爱人逼走的#内耗型人格 ，说的是你吗？#焦虑 #敏感 #情绪管理 #人性
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燃梦MCN5月前
内耗型人格，更容易做自媒体！ #个人ip #自媒体 #内耗型人格 #i人 #超级个体
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心灵彩虹社1周前
别再讨好换取认可，你本来就很值得#精神内耗 #内耗型人格 #共情 #情绪管理 #胡思乱想
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南宁心翔心理小土豆1天前
转变一下观念，内耗自己干嘛，要耗耗别人😈#南宁 #心翔心理 #心理学思维 #内耗型人格 #情绪管理
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刘佳导师解焦虑2天前
赚不到钱的人，都是内耗型人格 #焦虑 #精神内耗 #情绪认知 #干货分享
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C锐（断网版5天前
#内耗 #自洽 #内耗型人格 #焦虑 #亲密关系
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赵老二1月前
#内耗型 小众的“内耗型人格”
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素言斋哥1天前
别给自己加戏消耗太大 #职场内耗 #情绪管理 #工作太认真也是病
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哆啦B梦叉腰3天前
内耗型人格可以试试加点爹味
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幸子4月前
容易把爱人逼走的#内耗型人格 ，说的是你吗？#焦虑 #敏感 #情绪管理 #人性
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小宇说事儿1周前
分享一个零内耗的做人心态#职场生存法则 #抖音生活观察计划#来自热心市民的溜达建议#内耗#内耗型人格@DOU+上热门
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书香悦读1周前
混的不好的人，往往都是内耗型人格！#心理学 #内耗 #情绪管理
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螺旋回响1周前
今日话题-怎样摆脱讨好型人格？ #讨好型人格 #情绪内耗 #拒绝内耗 #情绪管理 #有问题就会有回响
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楠哥来了3天前
“自私”才是你不内耗的良药，我们从小被教不能自私要分享要懂事，单从没人教我们当我们不自私被内耗时，该如何拯救自己！#内容太过真实 #内耗 #内耗会毁掉你的一生 #讨好型人格 #自私
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干饭第一名4天前
人际关系中发现内耗要及时止损#内耗 #人际关系 #内耗型人格 #内耗焦虑 #止损要及时
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嗯2天前
内耗 #内耗会毁掉你的一生 #内耗型人格
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姚先生和他的挚友7月前
停止内耗 #内容启发搜索 #内容过于真实 #人际关系 #人际交往 #内耗
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三多同学5月前
对谈蔡康永：什么样的人情商高得可怕！社恐如何跟领导搞好关系？ 如果你内向社恐，有点讨好型人格，非常在意他人看法，不知道怎么跟老师、领导搞好关系，总是因为人际关系而内耗，这期视频一定可以帮到你！ 欢迎来到《贵人介绍所》，这是我开设的一档全新访谈节目，我们将邀请100位钦佩的贵人，通过和他们的对谈揭露成功者的思维方式，为处于焦虑迷茫的年轻人找到勇气和方向！ ▫️本期嘉宾：著名主持人、作家——蔡康永 ▫️本期话题：高情商说话，让人对你好感度倍增 1.高情商社交技巧分享 2.称赞他人的绝妙话术 3.社恐如何跟领导搞好关系 4.如何摆脱“讨好型人格” #情商 #社交 #认知 #人性 #访谈
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观点解码器1周前
别人的嘴是别人的课题，你的人生是你的主场 讨好型人格 #高敏感 #自我成长 #情绪管理 #停止内耗 #人生主场
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观心实验室-讲焦虑2周前
地球上最悲观的人格：内耗型人格 #焦虑 #内耗 #情绪管理
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书海拾光2天前
事压不垮人，但情绪可以，如何缓解我们的焦虑、内耗，用这本书的内容就可以帮到你！#智慧人生#情绪管理#精神内耗#提升自己
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凯奇心理课堂3天前
职场“隐形内耗”：为什么你越“懂事”，越容易被忽视？ #心理学 #职场边界感 拒绝内耗指南 #讨好型人格 职场生存陷阱 #身份转换焦虑 新人必看 #自我价值感 职场核心竞争力
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书香悦读1周前
混的不好的人，往往都是内耗型人格！#内耗 #焦虑 #心理学
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柿子支招啦（回避）2天前
回避型是容易把爱人逼走的内耗型人格#情感 #回避型依恋人格 #和好如初
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波浪猫2天前
不必讨好别人，你本就值得 #感悟 #真心话 #讨好型人格 #内耗
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心理导师王愚6月前
再牛的人，在烂环境里也发不出光 #心理学 #内耗型人格如何改善 #职场 #自我提升 #焦虑
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云舒悦读5天前
心理学家曾指出 过于较真，操心太多，其实是一种生理缺陷，也叫做内耗型人格。这类人通常都爱追求完美，性格上比较敏感急躁，还总是纠结过去，担忧未来。甚至不允许身边出现不顺从自己意愿，跟自己价值观相冲突的人和事。 他们并非和别人过不去，而是和自己的标准过不去，学会适度旁观，既是放过别人，也会成全自己。#自我修养 #人生哲学 #知识分享 #生活感悟 #感悟人生。
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润风心理成长6月前
特别特别害怕麻烦别人，总觉得自己的需要不正当，麻烦到别人，就很容易内疚#内耗型人格如何改善 #怕麻烦别人 #疗愈自己
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李洋洋能量站（恋爱军师版）3天前
在亲密关系中到底怎样才能做到内核稳定有安全感？#李洋洋 #内核稳定 #能量场疗愈 @鄙人李洋洋😈
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苏小次（有课）6天前
社交内耗型画画人自救指南～ 作为一个社交内耗型人格的画画人，终于在2025年找到了让自己自洽和舒服的画画状态。 #苏小次 #procreate绘画 #procreate #绘画 #原创
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善品人潇悦老师5天前
内耗型人格抓紧照做，有用！ #内容过于真实 #讨好型人格 #精神状态belike #上班哪有不疯的 #牛马打工人
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火辣辣1周前
内耗型人格在单位现在立刻马上照做！有用！#上班人的精神状态 #内容过于真实 #职场 #打工人
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薇笑向王2周前
内耗型人格现在马上照做，有用！#职场干货 #职场女性 #讨好型人格 #打工人的精神状态 #人生感悟
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阿敏聊内耗2天前
拒绝职场内耗来试试吧
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心理学硕士润心（收徒）1月前
情绪吸血鬼，小心职场“npd” 职场真正让你内耗的，有时候不是工作，而是人际关系 #职场内耗 #自恋型人格 #职场心理学 #内容过于真实 #日常分享
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牛马日记📔6天前
内耗型人格现在马上照做，有用！#牛马打工人 #讨好型人格 #职场那些事 #办公室日常 #00后整顿职场
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老徐的日常1周前
内耗性人格，现在立刻马上照做，有用！#内耗性人格 #上班人的精神状态 #牛马 #职场
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牛马宝子1周前
职场内耗讨好型人格可以试一下！#记录一天的工作日常 #职场生存指南 #抖音生活观察计划 #职场正能量 #上班人的精神状态 @DOU+上热门
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亚西姐姐1天前
识别与应对 NPD 人格：建立边界，摆脱内耗困境 #npd人格 #自恋型人格障碍 #心理科普 #dou➕小助手 #生活小常识
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钟大大溯源4天前
内耗讨好型人格现在立刻马上照做！ #人际交往 #经验分享 #职场干货 #职场
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梦姐教你搞定回避2天前
想要长久相处下去，停止内耗比爱他更重要 #回避型依恋人格 #回避型人格 #爱情 #治愈 #爱情
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海心师姐2月前
70%的人都在错误的岗位上内耗自己 #职场 #职业规划 #职业发展
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小董有心劲儿1周前
别讨好，做好你自己就好。#内耗型人格 #内耗自救 #停止内耗 #自我提升
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春熙心理7月前
世界上最穷的人格就是内耗型人格#焦虑 #焦虑症 #缓解焦虑 #情绪管理 #心理学
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疗愈师商业导师2周前
内耗的人适合做疗愈师#疗愈师 #infj型人格 #infj的日常 #infj和enfp
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武志红愈心智慧1周前
面对NPD的打压，请大胆释放攻击性。 #NPD #自恋型人格 #心理学 #愤怒 #亲密关系 #武志红 #拒绝内耗 #自我成长
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土豆丸子🥔6天前
停止内耗，摆脱讨好型人格，要记住你的感受永远比别人的看法更重要#情感共鸣#女性力量#讨好型人格#停止内耗#女性成长
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懂玄学的能量导师1周前
如果你的耐心也快挺不住了可能是需要水了#国学智慧 #个人成长 #停止内耗#情绪管理 #沟通技巧
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