您是不是在找：

HYROX健身跑1周前
HYROX深圳站 | 常见问题一条视频全看懂！ #HYROX深圳站一触即发！ 如何抵达赛场？在哪里注册？每轮跑步跑几圈？ 看这条就对了！ 想知道更多赛场细节？ 今天下午5点为你带来赛前勘场直播！ 这个周末，赛场见！⚡ #HYROX#我是hyrox运动员#hyrox大神支个招
00:00 / 03:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞112
瑟瑟跑步4天前
保姆级HYROX教程！动作技巧、避免犯规，新手少走弯路！ 这期请到了 HYROX 中国区线下课程认证负责人陆鹏，讲解 HYROX 流程、规则、技巧、犯规点、装备、补给，干货干得不能再干了，新手必看，少走弯路！ 作为今年超火的综合体能赛，它是 8 组 1KM 跑 + 8 个力量项目的魔鬼组合，每个项目都有裁判盯着，动作错了直接 NO REP（成绩无效）！ 每个项目的关键点： 滑雪机：男生阻力 5、女生 3，滑频 35-40，髋发力 + 快慢节奏 推雪橇：重心压低贴器械，腿发力不蹬直，小步频不晃 拉雪橇：杠杆原理、用腿发力，管理好绳子，不要踩线以及出界 波比跳远：双脚平行跳，胸触地，手脚距离≤30cm 划船机：上下脚需要练习，桨频30左右，保持节奏不乱 农夫行走：手臂外展、小步幅快步频，稳定不要晃 负重弓箭步：迈步要大，膝盖要触地，两腿并列行走 墙球：髋低于膝，精准打靶，不然再累也白做 补给： 出发前 15 分补能量胶，中途补充1-2支能量胶，需要喝水，补一次电解质。 装备： 推荐跑鞋，带碳板、竞速型，稳定性和抓地力好。 对 HYROX 感兴趣的朋友一定要收藏这期视频，转给有需要的朋友！ #hyrox深圳站 #HYROX #跑步大神支个招 #暖冬运动场 #我是hyrox运动员
00:00 / 09:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞8363
小黑练不够1周前
深圳站hyrox这次连续三场，男子单人第一场#hyrox深圳站 #我是hyrox运动员#1km当成逗号的比赛
00:00 / 02:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞4681
小黑练不够1周前
Hyrox跑进一个小时，一个视频教会你！欢迎问我任何hyrox问题#hyrox#1km当成逗号的比赛#hyrox深圳站#hyrox大神支个招 #我是hyrox运动员
00:00 / 02:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
小黑练不够6天前
男子精英双人组，49分钟完赛，一个视频看全流程#hyrox深圳站 #我是hyrox运动员#1km当成逗号的比赛 #HYROX深圳站荷尔蒙爆棚
00:00 / 03:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
汉堡老登_(恢复膝盖版3天前
HYROX深圳站已经结束啦 25年也接近尾声 好多朋友们还不太了解HYROX到底该怎么玩 是参加个人组？双人组？还是四人组？甚至连比赛项目可能都不太了解 借着圣诞节COS一下圣诞老登 给大家介绍一下这项风靡全球的运动 ——HYROX 它到底比了个啥 #HYROX #HYROX健身跑 #HYROX深圳站 #健身光速成长计划
00:00 / 02:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞25
小黑练不够1周前
Hyrox女子单人跑进一个小时，一个视频教会你！欢迎问我任何hyrox问题#hyrox#1km当成逗号的比赛#hyrox深圳站 #hyrox大神支个招 #我是hyrox运动员
00:00 / 02:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
HYROX健身跑2周前
你的HYROX深圳站赛道讲解视频请查收！ 想知道#HYROX深圳站的赛道怎么跑？一条视频看懂！ #HYROX
00:00 / 04:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞188
瑟瑟跑步1周前
一个视频带你通关 HYROX 所有关卡！ #hyrox深圳站 #我是hyrox运动员 #暖冬运动场 #抖音记忆热点2025 #先跑再说
00:00 / 03:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
HYROX健身跑1周前
深圳站接力区规则太复杂？一条视频就看懂！ 如何使用交接棒？ 连做两个ROXZONE项目怎么跑？ 怎么和最后一棒队友一起冲线？ 看这条视频就对了！ #HYROX#我是hyrox运动员#hyrox大神支个招
00:00 / 06:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞62
coffee肌-没有肌肉6天前
#Hyrox深圳站 #Hyrox深圳站 #Hyrox女子组
00:00 / 02:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
谷谷聊减脂🏋🏻‍♀️6天前
沉浸式体验HYROX比赛全程（混双组），周末可真感受了一把体能赛事的魅力，HYROX深圳站已安全完赛，找准弱项下次再战 ✌️🥰✌️ #我是HYROX运动员 #HYROX #hyrox赛事 #HYROX深圳站 @HYROX健身跑 #hyrox
00:00 / 01:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞41
路飞111周前
HYROX深圳VS香港大不同！ 今年恰巧参加了深圳和香港两场HYROX 从价格，布局，再到硬件，配套还是有蛮多的不同！ 分享的同时 也很想听听大家对于HYROX首访深圳的评价！ 期待咱们的对于运动和生活的追求越来越有态度 #hyrox深圳 #大湾区 #燃尽
00:00 / 01:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
马老师讲团课1月前
全网爆火的Hyrox应该如何落地？ 给大家一点参考 欢迎各位创业者来成都实地考察 #健身工作室 #健身创业 #健身房运营 #Hyrox #健身房转型
00:00 / 04:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞610
瑟瑟跑步3天前
现场直击HYROX赛场！ 这个运动到底有多虐？ 8个1000m 跑+8个体能项目，拉雪橇踩绳翻车违规、能量胶挤爆满裤子。 看马拉松跑者如何狼狈却不失节奏的挑战身体极限的一天！ #hyrox深圳站 #我是hyrox运动员 #暖冬运动场 #抖音记忆热点2025 #先跑再说
00:00 / 04:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞8274
碳水汪汪4天前
05女大挑战hyrox比赛vlog！ HYROX深圳站！完赛！我们可太棒啦@淳子 @难不倒妮可熊 @Kitkat 我的超棒的队友们 哈哈哈哈哈哈我真的完全痛苦面具，但我感觉这个比赛真的太太太有意义了！看到了很多很多练的很好的朋友，真的现场就是超级精神氮泵，有肌肉和有力量才是女人最好的状态！！！ #斯巴达 #hyrox #健身 #hyrox深圳站#Hyrox比赛
00:00 / 01:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞1802
黄丢丢4天前
一个人也许跑的很快 但是四个人可以跑的更远 #HYROX深圳站荷尔蒙爆棚 #我是hyrox运动员 #深圳hyrox #hyrox赛事 #女性力量
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞163
阿娇教练（青浪跑步）5天前
我们站台了！！！ 首次体验Hyrox，这比跑间歇累多了！但太有意思了！ 参加了四人混合接力，每个人分别完成2次跑步+功能区 我是第4棒跑+80m波比跳远和第7棒跑+100m负重弓箭步 完成我的第一项接力后，牙都酸了，脑袋嗡嗡的 我的队友们太强了！！！大家好棒！！！@黄晨Jevon 期待明年！我要参加个女单！这次好好练练！ #Hyrox深圳 #Hyrox #跑步 #干就完啦
00:00 / 01:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞988
哈里教练4天前
Hyrox运动凭什么这么火？有什么魔法能让这么多人趋之若鹜#哈里教练 #高尔夫体能 #Hyrox#我是Hyrox运动员#深圳健身
00:00 / 02:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞40
小智triathlon6天前
Hyrox深圳站精英组精彩实况，小幅PB1:09′18″。总排名第13名，年龄组第4名。#hyrox #hyrox深圳站 #1km当成逗号的比赛 #adidas #HYROX
00:00 / 02:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞5515
嘻喜6天前
HYROX深圳站｜比赛心得 这次比赛犯了一个特大错误； 少跑圈！！！ 深圳站的场馆比北京上海小一些， 所以圈数是要比其他两个地儿多一大圈； 出发前，仗着自己有两次参赛经验， 赛前没看规则； 在比赛的过程中， 少跑一圈 所以最后被罚时30分钟； 最后成绩里面没有run的时间[泪崩R] 只有第八次跑步的成绩是正确的， 因为第八项“药球投掷” 入口大门，自己不知道怎么跑； 就抓了一个场外大帅哥询问。 他告诉我要看到屏幕上3的数字才能进项目里面！ （再次深表谢意） 所以姐妹们， 下次参赛记得提前看官方的规则哟！ #hyrox #健身 #跑步打卡 #运动女孩 #跑步
00:00 / 02:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞97
Astrogym星元铁馆2周前
深圳月卡199的超千平hyrox铁馆，随时等你来练！ 年底双节促销季卡499，年卡1299，限量发售～#深圳 #健身房 #深圳铁馆 #hyrox#铁馆
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞29
马帝亚Mattia4天前
深圳HYROX全流程记录！！ #hyrox #我是hyrox运动员 #hyrox深圳站 #1km当成逗号的比赛 #HYROX
00:00 / 02:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞86
姑苏蓓蓓5天前
第一次参加hyrox女子单人太难了，比马拉松累太多了 @HYROX健身跑 #健身 #hyrox #hyrox深圳 #我是hyrox运动员 #hyrox大神支个招
00:00 / 03:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞3009
阿ken带你到处玩1年前
Hyrox耐力课程综合介绍，类似于CrossFit的运动 Hyrox耐力课程综合介绍，类似于CrossFit又不同于CrossFit的运动，更注重提升心肺和肌耐力，对力量要求没CF那么高，也是高效燃脂运动之一。#hyrox #高效燃脂 #燃脂运动 #crossfit #热爱运动
00:00 / 02:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞84
郑州五号健身官方号4天前
HYROX深圳第一次精英赛 HYROX深圳赛个人第一次精英赛，第一次参赛，1小时27分，虽有遗憾，明年北京站再见#hyrox#heroes深圳站#我是运动员#HYROX #郑州五号健身
00:00 / 01:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞36
陳陳_3天前
#hyrox深圳 现场赛事 #hyrox混双 175.185 第一次参加hyrox和朋友选了一个混双组合，因为一个人完赛还是有点怕！不过明年准备去挑战个人赛，如果你也喜欢挑战，追求全面体能，一定要来试试！因为太酷啦！#因为热爱所以坚持让健身成为快乐
00:00 / 02:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞695
就这个调调!6天前
#hyrox 一个视频带你了解hyrox比赛个人精英组全过程#hyrox深圳站
00:00 / 03:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞32
狗哥爱健身1周前
#hyrox深圳站 #hyrox 完成完赛目标🎯 意犹未尽，继续训练，为下一次更好的表现做准备。#hyrox深圳 #变强
00:00 / 02:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞73
小黑练不够1周前
hyrox深圳站路线图#hyrox深圳站 #我是hyrox运动员
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞683
Amy♑️1周前
肾上腺素狂飙！深圳首站HYROX燃炸福田会展中心🔥1公里跑+8大训练站循环暴击，耐力与力量的极限拉扯里，把每一滴汗水都摔成荣耀的模样！ 这才是健身人该有的硬核狂欢！ #HYROX深圳站 #体能竞技天花板 #健身人的热血战场
00:00 / 01:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞33
Chen.6天前
hyrox双人精英初体验，一千米当逗号名不虚传。有大腿真好💯@小黑练不够 #hyrox深圳#我是hyrox运动员 #Hyrox
00:00 / 02:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞104
努力变好的yy1周前
hyrox深圳站倒计时两天🙋‍♀️ 只要安全完赛就是pb！！ #hyrox备赛 #hyrox #运动日常
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞969
小智triathlon4天前
Hyrox深圳站第一天比个人精英，第二天比男子4人接力，第一天比完肌肉疲劳感很重，肌肉明显有酸痛感，团队比赛就会激发你的潜能爆发120%的能力，谁不想拉团队后腿 #hyrox #我是hyrox运动员 #hyrox赛事 #hyrox深圳站 #HYROX
00:00 / 01:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞443
谢Knight1周前
Hyrox深圳站完赛啦，迫不及待的先录个完赛体验视频。这项运动是真的顶！#hyrox #我是hyrox运动员 #hyrox深圳站
00:00 / 14:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞802
夏禹1周前
感受比赛的魅力，沉浸式带你回顾HYROX男双Pro比赛，欢迎大家提问任何关于hyrox问题#hyrox #1km当成逗号的比赛 #我是hyrox运动员 #hyrox深圳站 #hyrox大神支个招
00:00 / 02:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞432
斯巴达讲物理1年前
Hyrox Pro Men #hyrox #crossfit #体能训练 #运动表现 Pro组每个选手的实力都非常强来自世界各地 这次成绩比上次提高了近3分钟而且没有抽筋 8km+8个体能项目很累但我很享受这个过程 不仅跑步速度要快而且绝对力量也不能少 四季度 北京见！
00:00 / 02:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞625
恐龙先生🦖4天前
#hyrox #hyrox深圳站 #hyrox混双 #现场 #健身 我们用坚持和汗水浇筑成绩，此站很满意🔥
00:00 / 03:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞131
ningmou2052周前
Hyrox深圳站临时抱佛脚备战 临时起意，几天前抽风报了Hyrox深圳站比赛，下周日就要上场了，今天第一次试着做了几个比赛规定动作，才发现这比之前跑马累多了，这是力量，耐力，心肺，有氧，无氧大集合，现在能顺利完赛就阿弥陀佛了，给俺加油助威 #hyrox赛事 #hyrox #hyrox北京站 #健身运动 #功能训练
00:00 / 02:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞28
wendy是温温呀3天前
从“我要站台”到HYROX第一名｜女单赛后复盘 还要多练啊 #hyrox #hyrox北京站 #hyrox深圳 #我是hyrox运动员 #hyrox深圳站
00:00 / 01:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞48
小黑练不够4天前
推雪橇技巧，大家有好的技巧也可以在评论区讨论 #hyrox深圳站 #我是hyrox运动员#1km当成逗号的比赛#hyrox大神支个招 #HYROX深圳站荷尔蒙爆棚
00:00 / 01:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞228
夏禹1周前
HYROX 体能分配篇‼️ 第二期来到我们的体能分配篇 关于体能分配的一些经验 对于第一次参加的伙伴们希望有所帮助. #我是HYROX运动员 #hyrox #hyrox深圳站 #hyrox大神支个招 #1km当成逗号的比赛
00:00 / 01:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞656
方呵呵3天前
Hyrox真的又苦又上瘾 都给我来玩呀！明年一定要再战💪🏻#hyrox #深圳hyrox #上热搜 #训练
00:00 / 04:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞222
大雄.2天前
60s带你吃透Hyrox训练核心 #HYROX训练日常 #解锁HYROX训练技巧 #健身干货分享 #HYROX入门教程 #跟着练出好体能
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
大雄.4天前
首个Hyrox研究揭秘 #Hyrox深度解析#首篇Hyrox学术研究揭秘#Hyrox训练干货指南#Hyrox入门必看#Hyrox深圳站
00:00 / 01:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
马帝亚Mattia1周前
HYROX深圳站准备好了吗？ #运动 #HYROX #HYROX深圳 #UOK跑步机 #我是hyrox运动员
00:00 / 01:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞49
昕婷TinaY1周前
HYROX深圳站｜赛前全程模拟支招分享帖🏃‍♀️🏋️ #hyrox深圳站 #我是hyrox运动员 #大神支个招 #hyrox #运动穿搭
00:00 / 03:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞50
Stacy是小不点呀1周前
HYROX深圳站 赛前最后一练💪🏻💪🏻 祝大家比赛玩的开心快乐！ #健身 #运动 #运动打卡 #hyrox#我是HYROX运动员
00:00 / 01:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
Davide刘大为2天前
Hyrox深圳混双全程记录 #健身搭档 #hyrox赛事 #健身 #健身光速成长计划 #运动表现
00:00 / 01:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞35
杰森·胜🇨🇳7月前
hyrox 初体验 新手友好～ 第一次感受持续 1 小时➕的体能训练 有点爽#体能训练 #肌肉男 #hyrox
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞31
一粒豆士5天前
12月21日 (1) #hyrox赛事 深圳站 首赛
00:00 / 02:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
铁坨地瓜丸3天前
带 65 岁的妈妈参加HYROX 深圳站 换种方式陪伴，打开妈妈的新世界 #先跑再说 #hyrox深圳站#hyrox
00:00 / 07:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞113
王贝拉4天前
#hyrox #深圳hyrox #hyrox深圳 #crossfit #crossfit训练
00:00 / 03:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
最后亿组4天前
#第一次Hyrox深圳站初体验#我是hyrox运动员#hyrox深圳站
00:00 / 01:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞31
顺德八翎健身游游4天前
风靡全球的HYROX体能赛，首场完赛 男女混双组——“一个人的力量是加法，两人的力量是乘法” #HYROX #HYROX深圳站 #健身 #体能测试 #女性力量
00:00 / 01:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞47
夏禹1周前
Hyrox双人接力技巧‼️ 关于一些双人接力的技巧，与心得 有什么想提问的欢迎评论区交流🫵🏽 #我是Hyrox运动员 #hyrox #hyrox深圳站 #hyrox大神支个招 #1km当成逗号的比赛
00:00 / 01:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞204
阳光的Young6天前
HYROX深圳站荷尔蒙爆棚！#我是HYROX运动员 #HYROX深圳站荷尔蒙爆棚#阳光的Young
00:00 / 01:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞171
William 潘威廉4天前
深圳Hyrox 第一次double mixed 74mins#hyrox #体能训练 #hyrox深圳 #波比跳 #比赛现场
00:00 / 02:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
一指阁肌肉松解6月前
CrossFit和HyRox的核心差异在哪？#crossfit#CrossFit训练#HyRox#功能性训练#力量训练
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞27
大乐健身空间设计装修6天前
全球爆火的hyrox如何落地健身房？ #健身房 #健身房设计 #健身房装修 #铁馆设计 #开健身房
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
泰老丝er2天前
#hyrox深圳 #HYROX深圳站荷尔蒙爆棚 #我是hyrox运动员 佛系完赛，轻松愉快🤣🤣
00:00 / 05:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞29
喘气的艺术家1周前
#hyrox 35+的中登首场hyrox完赛初体验，一起突破自己，期待明年3月北京站突破1小时30分#hyrox深圳 #深圳hyrox
00:00 / 01:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞33

简介:

您在查找“深圳hyrox项目设置”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-12-26 05:32

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: